Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Gândindu-vă la prioritățile dvs.
• Partea 2 din 3: Vorbiți despre asta cu întreaga familie
• Partea 3 din 3: Implementarea valorilor familiei
• sfaturi

Valorile tale sunt principiile tale morale și etice. Valorile ghidează adesea deciziile pe care le luați și modul în care alegeți să vă trăiți viața. Probabil că aveți un bun simț al valorilor dvs. individuale. Încercarea de a-ți defini valorile familiale poate fi un pic mai complicată, deoarece sunt mai mulți oameni de luat în considerare. Cu toate acestea, prin reflecție și comunicare puteți găsi modalități eficiente de a vă defini valorile familiei.

A calca

Partea 1 din 3: Gândindu-vă la prioritățile dvs.

1. Deconstruiește-ți valorile familiale și valorile personale. Valorile sunt importante și personale, dar puțini oameni își aleg propriile valori. În schimb, majoritatea oamenilor urmează valorile învățate în copilărie. Pentru a-ți deconstrui valorile, te poți gândi la copilăria ta și la ce valori ai adoptat în acea perioadă.
   • Gândiți-vă la valori specifice. De exemplu, părinții tăi au apreciat religia, educația sau bogăția? Cât de mult ți-a afectat educația?
   • Luați în considerare să discutați cu părinții despre valorile lor. Întreabă-i ce au considerat că sunt valori familiale și întreabă-i cum au integrat aceste valori în educația ta.
2. Gândiți-vă la alegeri importante de viață. După ce ați reflectat asupra valorilor anterioare, acordați-vă timp pentru a vă gândi dacă ați păstrat aceleași idei de-a lungul vieții. Gândește-te la deciziile importante pe care le-ai luat în viața ta. Viața ta de familie reflectă valorile pe care le dețineai inițial? Sau ai evoluat pe măsură ce îmbătrânești? Întrebări ca acestea vă pot ajuta să vă definiți valorile.
   • Vă puteți gândi și la alegerea dvs. în carieră. De exemplu, dacă lupta pentru justiția socială este o valoare esențială a dvs., ați ales o cale de carieră, cum ar fi asistența socială, care integrează această valoare?
   • O modalitate de a afla care sunt valorile tale este să cercetezi cum îți cheltuiești banii. Cea mai mare parte se duce la divertisment? A calatori? Sau dai multe lucruri de caritate sau cauze politice?
3. Investigați valorile comune. Enumerați toate valorile importante pentru dvs. Aceasta este o modalitate excelentă pentru întreaga familie de a se gândi la valori. Rugați orice membru al familiei care poate scrie să facă o listă. Apoi, puteți clasa valorile fiecărei liste pentru a vă ajuta reciproc să definiți care sunt cele mai importante pentru voi toți.
   • Valorile comune sunt: ​​onestitate, echilibru, grijă, generozitate, sănătate, umor, învățare, înțelepciune, conducere și compasiune.
   • Luați în considerare familia și rudele dvs. atunci când luați în considerare valori precum cooperarea, stabilitatea financiară, umilința și răbdarea.
   • Gândiți-vă la valori în termeni de categorii. De exemplu, unele categorii ar putea fi: personalitate, carieră, familie, prieteni, sănătate. Încercați să determinați în ce categorie ar trebui să plasați fiecare listă de valori. Această comandă poate oferi mai multă claritate despre ceea ce este cel mai important pentru dvs.

Partea 2 din 3: Vorbiți despre asta cu întreaga familie

1. Întreabă întrebări. Odată ce v-ați gândit la valorile dvs. personale, este timpul să vă dați seama cum să le încorporați în familie. Pentru a face acest lucru, cu toții trebuie să comunicați eficient unul cu celălalt. Începeți prin a pune întrebări.
   • Sugerează să vorbești despre valori ca familie. Începeți prin a pune întrebări deschise precum „Ce este cel mai important pentru familia noastră?”
   • De asemenea, poți încerca ceva de genul „Ce te face fericit? Cum ne afectează asta familia noastră? "
   • Alte întrebări bune de pus sunt: ​​„Ce te face să fii cel mai mândru când te gândești la noi ca la o familie?” Sau „La ce aștepți cu nerăbdare când ajungi acasă?”
   • De asemenea, ați putea încerca ceva de genul „Există ceva la familia noastră care vă face să vă simțiți rușinați și ce este?” Și „Ce oferă familia noastră pe care nu o primiți de la prieteni?”
   • Amintiți-vă că fiecare membru al familiei trebuie să răspundă la aceste întrebări individual. Apoi, puteți compara răspunsurile în mod deschis și corect.
   • Încurajați și restul familiei să pună întrebări.
2. Fii un bun ascultator. În timpul acestei întâlniri de familie, este important să vă ascultați cu atenție. Pentru a indica faptul că ascultați, puneți întrebări suplimentare. De exemplu, dacă partenerul tău spune că prețuiește onestitatea, întreabă-l cum poate deveni o preocupare mai mare pentru familie.
   • De asemenea, puteți utiliza indicii nonverbale pentru a indica faptul că ascultați. Dă din cap când cineva vorbește și zâmbește pentru a arăta că prețuiești ceea ce se spune.
   • Încercați să limitați întreruperile. Roagă-i pe toți să-și închidă telefonul mobil și să oprească televizorul în timp ce ai o conversație importantă.
3. Faceți valorile familiale mai concrete. După ce ați petrecut ceva timp discutând despre valorile familiei și v-ați distrat împreună, puteți defini mai clar valorile familiei discutate. Faceți-vă timp să vă așezați și să enumerați cele mai importante valori. Vă puteți gândi la aceste valori ca la linii directoare fixe la care toți membrii familiei se angajează să respecte.
   • Scrierea lucrurilor vă poate ajuta familia să identifice valorile comune.
   • Gândiți-vă la lucruri precum „a ajuta în societate” sau „religie / spiritualitate” sau „comunicare onestă cu membrii familiei”.
   • Solicitați fiecărui membru al familiei 3-4 valori care sunt cele mai importante pentru ei. Combinat, acesta oferă un număr de valori ușor de pus pe lista permanentă.
   • De exemplu, puteți alege „Siguranță” ca una dintre valorile principale pentru familie. Fiecare membru al familiei poate indica apoi cum va adera la această valoare. Ai putea promite că vei conduce întotdeauna limita de viteză. Fiica ta ar putea promite că va purta întotdeauna o cască atunci când merge cu bicicleta.
4. Implicați-vă copiii. Tratați să vă definiți valorile familiei ca pe o decizie a familiei. Dacă copiii dvs. sunt puțin mai în vârstă, cum ar fi adolescenții, asigurați-vă că se simt ca o parte importantă a procesului. Spune lucruri de genul „Apreciem contribuția ta. Ce părere aveți despre includerea educației ca una dintre valorile noastre familiale principale? "
   • De asemenea, vă puteți încuraja copiii să-și explice punctul de vedere. Încercați ceva de genul „Ce vă place la această alegere?” De ce credeți că adăugarea umorului ca valoare de familie este cea mai bună opțiune? "
   • Dacă copiii tăi sunt destul de tineri, poți găsi alte modalități de a-i implica. Încercați să îi determinați să picteze o imagine a lucrurilor pe care le iubesc despre familia dvs.
5. Scrieți o declarație de misiune. Odată ce v-ați gândit la valorile dvs. și le-ați discutat cu restul familiei, ar trebui să aveți o idee bună despre cum pot fi definite aceste valori familiale. O modalitate de a le modela este prin scrierea unei declarații de misiune. Acesta este un document care prezintă valorile familiei dvs. și poate include obiective. Declarația de misiune este o declarație formală a valorilor pe care le împărtășești ca familie.
   • Scrieți-vă obiectivul ca familie și o strategie pentru a vă menține concentrat asupra acestui obiectiv.
   • Scrieți o introducere care să explice de ce familia dvs. alege aceste valori specifice. Puteți vorbi despre modul în care familia dvs. este dedicată acestor valori pentru a ajuta la promovarea alegerilor bune de viață. Introducerea nu trebuie să fie lungă, nu mai lungă decât un paragraf.
   • Organizați lista de valori. Le puteți împărți în categorii precum Sănătate, Fericire, Echilibru și Stabilitate. Puteți indica apoi strategia familiei pentru a adera la fiecare dintre aceste valori.
   • Puteți imprima declarația misiunii și a o încadra. Păstrarea în casă este o modalitate excelentă de a reaminti fiecăruia dintre voi ceea ce este cu adevărat important pentru dvs. ca familie.

Partea 3 din 3: Implementarea valorilor familiei

1. Gândește-te zilnic la valorile familiei tale. Luați câteva minute în fiecare zi pentru a reflecta la asta. La sfârșitul fiecărei zile vă puteți pune întrebări. De exemplu: „Cum s-au raportat acțiunile mele la Valoarea # 1 astăzi? Dar valoarea # 2? Acest lucru durează doar câteva minute din timpul dvs., dar poate fi foarte util pentru a vă pune valorile în față și în centru.
   • Rugați toți membrii familiei să adopte acest obicei. Odată ce aveți o declarație de misiune ușor accesibilă, va fi ușor pentru oricine să consulte zilnic lista valorilor.
2. Rămâneți conectat ca familie. Puteți face acest lucru asigurându-vă că petreceți cu adevărat timpul împreună. Cu cât petreceți mai mult timp împreună, cu atât veți avea mai multe experiențe comune în familie. Petrecând timp unul cu celălalt, cu atenție unii pe alții, vă puteți cunoaște mai bine. Acest lucru vă poate ajuta să vă dați seama ce este cel mai important pentru fiecare dintre voi individual și ca familie.
   • Programați timp pentru ca toată familia să petreacă împreună. Poate fi la fel de simplu ca să mâncăm împreună sau ceva de genul a petrece o sâmbătă întreagă în activități de familie.
   • Permiteți fiecărui membru al familiei să participe la activitățile dvs. De exemplu, dacă fiica dvs. ar dori să facă mișcare, sugerați să faceți o excursie împreună.
3. Faceți alegeri pozitive de viață. Valorile dvs. reprezintă o parte importantă a procesului decizional. Înainte de a face alegeri mari de viață, ține cont de valorile familiei. De exemplu, să presupunem că o valoare a familiei este educația, asigurați-vă că locuiți într-o zonă cu școli bune.
   • Consultați-vă cu întreaga familie despre alegerile de viață. Înainte de a face modificări majore, sugerați o întâlnire de familie pentru a discuta despre modul în care schimbarea potențială se aliniază la valorile familiei dvs.
4. Formați-vă valorile. Cel mai bun mod de a vă integra valorile familiei în viața de zi cu zi este să vă asigurați că acțiunile dvs. reflectă aceste valori. Asigurați-vă că alegerile pe care le faceți sunt conforme cu ceea ce considerați a fi cele mai importante valori familiale.
   • Dacă valoarea familiei este onestitatea numărul unu, asigurați-vă că sunteți deschis și cinstit. Aplicați această valoare vieții dvs. profesionale și sociale.
   • Modelele de rol sunt cel mai bun mod de a ajuta copiii să învețe valorile. De exemplu, dacă prețuiți respectul, arătați-le copiilor cum să fie respectuosi, de exemplu vorbind întotdeauna cu respect celorlalți oameni.
5. Folosiți valorile familiei pentru a lucra la obiectivele familiei. Valorile sunt importante, deoarece pot ajuta la determinarea alegerilor și acțiunilor. Când vă gândiți la valorile familiei, este util să vă luați în considerare și obiectivele familiei. Valorile tale vor juca probabil un rol important în modul în care urmărești aceste obiective.
   • Învățarea este una dintre valorile familiei tale? Gândiți-vă să traduceți acest lucru într-un scop concret. Gândiți-vă la pașii pe care îi puteți face pentru a învăța în familie. De exemplu, puteți învăța cu toții o limbă nouă împreună sau puteți lua un curs de gătit. Astfel, valorile și obiectivele familiei pot fi integrate.
   • Dacă responsabilitatea financiară este o valoare a familiei, puteți utiliza această premisă pentru a vă asigura că fiecare membru al familiei înțelege importanța respectării unui buget. În acest fel, puteți atinge obiective familiale, cum ar fi economisirea pentru pensionare, facultate etc.

sfaturi

• Oferă-ți timp să te gândești cu atenție la valorile și obiectivele tale.
• Fii flexibil. Este în regulă faptul că valorile se schimbă în timp.