Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Există multe modalități de a restabili smalțul dinților și nu toate necesită utilizarea produselor de îngrijire orală. Acest articol wikiHow vă va oferi multe sfaturi utile pentru refacerea smalțului.

Pași

Partea 1 din 2: Restaurarea smalțului

1. 

   Cunoașteți cauza uzurii smalțului dinților. Există multe cauze diferite ale smalțului uzat, inclusiv o nutriție deficitară și mai multe afecțiuni medicale. Înțelegerea cauzelor uzurii smalțului va ajuta la prevenirea cariilor dentare.
   • Băuturile acide, inclusiv sucurile de citrice și sifonul, pot contribui la uzura smalțului dinților.
   • O dietă bogată în carbohidrați și zaharuri poate duce, de asemenea, la uzura smalțului dinților.
   • Condițiile medicale, cum ar fi boala de reflux de acid gastric (GERD), gura uscată, bolile genetice, producția slabă de salivă și problemele gastroesofagiene pot provoca, de asemenea, uzura smalțului dinților.
   • Medicamentele precum aspirina și antihistaminicele pot contribui la uzura smalțului dinților.
   • Factori mecanici, cum ar fi uzura naturală, măcinarea dinților, frecare, perierea prea tare, perierea dinților la smalțul moale.
   • O igienă orală deficitară poate provoca uzura smalțului dinților.

2. 

   
   
   Identificați semnele de uzură a smalțului dinților.
   • Dinții tăi sunt galbeni. Acesta este rezultatul dentinei expuse sub smalțul uzat.
   • Extrem de sensibil la căldură și alimente și băuturi dulci.
   • Dinți zdrobiți și crăpați.
   • Suprafața dintelui are umflături sau găuri.
   • Pata este clar vizibilă pe suprafața dintelui.

3. 

   
   
   Spălați-vă dinții cu pastă de dinți cu fluor. Fluorul ajută la combaterea acizilor și poate chiar ajuta la inversarea cariilor dentare într-un stadiu incipient. Spălarea dinților de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor poate ajuta la refacerea smalțului sau la prevenirea pierderii ulterioare a smalțului.
   • Puteți cumpăra pastă de dinți cu fluor la majoritatea farmaciilor sau supermarketurilor.
   • Întrebați medicul dentist despre utilizarea fluorului.Uneori, prea multă fluorură duce și la alte probleme, cum ar fi smalțul fluorurat al dinților, în special la copii.
   • Medicul dentist vă poate prescrie, de asemenea, paste de dinți cu fluor mai puternice decât cele pe care le cumpărați încă fără prescripție medicală.

4. 

   
   
   Gargară cu apă de gură cu fluor. Dacă descoperiți că pasta de dinți cu fluor este prea puternică, ați putea lua în considerare utilizarea unei ape de gură cu fluor. Acest lucru poate ajuta la refacerea smalțului sau la prevenirea pierderii ulterioare a smalțului.
   • Puteți cumpăra apă de gură cu fluor la majoritatea farmaciilor și a unor magazine alimentare.
   • Medicul dentist vă poate prescrie o apă de gură mai puternică dacă soiurile fără prescripție medicală nu funcționează.

5. 

   Întrebați medicul dentist despre terapia cu fluor. Cea mai bună utilizare a fluorului o face un dentist prin aplicarea unui strat de fluor pe dinți sau purtarea unei tăvi cu fluor. Medicul dentist vă poate prescrie, de asemenea, gel de fluor pentru a fi utilizat acasă. Această terapie poate ajuta la protejarea dinților împotriva pierderii ulterioare a smalțului, prevenirea cariilor și îmbunătățirea sănătății bucale.
   • Terapia cu fluor poate ajuta la întărirea smalțului, poate prelungi durata de viață a umpluturilor și restaurărilor.

6. 

   Adăugați minerale la dinți într-un mod natural. Incorporați suplimente minerale obișnuite în rutina de îngrijire orală. Acest lucru poate ajuta la refacerea smalțului și la repararea dinților deteriorați.
   • Mănâncă grăsimi bune, inclusiv unt fermentat și ulei de cocos, pentru a-ți umple dinții cu minerale și pentru a ajuta la refacerea smalțului. Bulionul de oase este, de asemenea, o opțiune bună.
   • Luarea de suplimente de vitamina D și calciu poate ajuta la refacerea smalțului dinților.
   • Adăugarea a 120 ml de ulei de nucă de cocos în dieta zilnică poate ajuta la refacerea smalțului dinților.

7. 

   Consultați medicul dentist despre terapiile restaurative. Dacă remediile casnice nu funcționează, puteți cere medicului dentist sfaturi despre alte opțiuni. Opțiunile recomandate de medicul dentist vor depinde de gradul de uzură și de starea cavităților din dinți, care pot include tratamente de încoronare, umpluturi sau coroane de porțelan.

8. 

   Coroane pentru cariile dentare și pierderea smalțului. Coroanele pot acoperi dinții și pot restabili dinții la forma lor originală. Coroanele sunt concepute pentru a se potrivi dintelui original și pot ajuta la prevenirea cariilor și a pierderii smalțului.
   • Dentistul găureste dintele deteriorat și smalțul, apoi scanează coroana exterioară.
   • Coroanele pot fi din aur, porțelan sau rășină.

9. 

   Folosiți un suport ceramic. Plăcile de porțelan, numite și onlays și incrustări, sunt lipite de partea din față a dinților. Plăcile de porțelan acoperă dinții uzați, crăpați, rupți sau tăiați și ajută la prevenirea uzurii smalțului dinților.

10. 

    Reface dinții uzați cu umpluturi. Umplerea poate repara găurile care contribuie la uzura smalțului. Această terapie poate ajuta la prevenirea deteriorării smalțului dinților și la îmbunătățirea sănătății bucale generale.
    • Umpluturile din amalgam sau compozit cu aceeași culoare ca culoarea dintelui, auriu sau argintiu, sunt proiectate pentru a netezi suprafața dinților și a reduce sensibilitatea dinților.

11. 

    Luați în considerare o umplere preventivă a etanșantului. Un etanșant dentar care acoperă cavitățile molarilor și premolarilor poate ajuta la protejarea dinților împotriva cariilor. Puteți vizita medicul dentist cu un strat de etanșare pe molari pentru a-i proteja de acid și de uzură până la 10 ani.

12. 

    Finalizați procesul de recuperare. Este posibil să trebuiască să vă întoarceți de multe ori la cabinetul dentist pentru a finaliza procedura de refacere a smalțului. Urmați instrucțiunile medicului dentist pentru tratament, întreținere și igienă orală bună. publicitate

Partea 2 din 2: Menținerea igienei orale

1. 

   Spălați-vă dinții și folosiți ata dentară în fiecare zi, după mese. Periajul zilnic și folosirea aței dentare după masă ajută la menținerea sănătății bucale, a restaurărilor dentare și a gingiilor. Un mediu curat poate ajuta la prevenirea uzurii smalțului dinților și a petelor urâte.
   • Spălați-vă dinții și ața dentară după mese, dacă este posibil. Dacă mâncarea se blochează în dinți, creează un mediu dăunător smalțului. Mestecarea unui băț de gumă vă poate ajuta și dacă nu aveți la îndemână o periuță de dinți.

2. 

   Limitați alimentele și băuturile care conțin zahăr și acizi. Alimentele și băuturile care conțin zaharuri și acizi pot contribui la eroziunea smalțului dinților, iar limitarea acestora poate îmbunătăți sănătatea dentară. Spălarea dinților după consumul acestor alimente poate ajuta la prevenirea uzurii smalțului.
   • Consumul unei diete sănătoase și echilibrate, care include proteine, fructe, legume și fasole, vă poate ajuta să vă mențineți sănătatea generală, inclusiv sănătatea dentară.
   • Anumite alimente sănătoase conțin și acizi, inclusiv citrice. Continuați să mâncați aceste alimente, dar limitați cantitatea și luați în considerare periajul dinților după ce ați mâncat.
   • Unele alimente și băuturi de evitat sunt băuturile răcoritoare, dulciurile, dulciurile și vinul.

3. 

   Evitați să folosiți apă de gură și pastă de dinți care conțin alcool. Apele de gură și pastele de dinți pe bază de alcool pot reduce puterea smalțului și chiar pot pata smalțul. Folosiți pastă de dinți nealcoolică sau apă de gură pentru a evita aceste probleme.
   • Puteți cumpăra pastă de dinți nealcoolică și apă de gură la majoritatea supermarketurilor, farmaciilor și comercianților cu amănuntul online.

4. 

   Folosiți apă de la robinet pentru a bea în loc de apă îmbuteliată. Majoritatea apei de la robinet din Vietnam a fost fluorurată pentru a reduce cariile și pentru a întări smalțul dinților. Cu excepția apelor îmbuteliate special care pretind că conțin fluor, distilarea, filtrarea și osmoza inversă au îndepărtat fluorurile naturale din apă. De fapt, consumul crescut de apă îmbuteliată poate fi legat de cavitățile recurente la copii. Luând la îndemână sticla cu apă potabilă în loc de apă de la robinet, este posibil să fi contribuit la pierderea stratului de smalț.
   • În plus, multe ape îmbuteliate conțin acizi nocivi pentru dinți.
   • Puteți contacta producătorul apei îmbuteliate pe care îl utilizați des pentru a afla dacă produsele lor conțin fluor.

5. 

   Nu strânge dinții. Zdrobirea poate deteriora dinții și smalțul. Ar trebui să vă întrebați medicul dentist despre utilizarea unui aparator de protecție a gurii dacă aveți dinți măcinați.
   • Zdrobirea uzează materialele de restaurare și poate provoca sensibilitate și deteriorare a dinților, inclusiv fisuri și cioburi.
   • Mușcarea unghiilor, deschiderea sticlei sau menținerea obiectelor sunt, de asemenea, obiceiuri proaste. Încercați să renunțați la aceste obiceiuri, astfel încât să nu vă deteriorați dinții și umpluturile.

6. 

   Vizitați medicul dentist pentru controale regulate și curățenie. Controalele dentare periodice și curățarea fac parte din îngrijirea sănătății bucale. Vizitați medicul dentist cel puțin de două ori pe an sau mai mult dacă aveți probleme cu dinții sau smalțul.

7. 

   Mestecați gumă fără zahăr. Guma de mestecat crește producția de salivă, ceea ce poate ajuta la prevenirea cariilor dentare. S-a dovedit că Xyliton inhibă activitatea bacteriană și reduce cariile dentare, deci luați în considerare cumpărarea gumei care conține xyliton. publicitate

Sfat

• Spălați-vă dinții și folosiți ata dentară de două ori pe zi. Prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea.
• Spălarea dinților imediat după ce ați băut băuturi acide precum vinul poate slăbi smalțul dinților. Cu toate acestea, ar trebui să așteptați o jumătate de oră pentru a vă spăla dinții.
• Încercați să vă spălați dinții după mese pentru a preveni acumularea plăcii. Dacă nu puteți, puteți încerca să mestecați gumă fără zahăr sau să folosiți o apă de gură.

Avertizare

• Consultați întotdeauna medicul dentist sau medicul înainte de a efectua modificări ale dietei sau îngrijirii orale.