Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Există o cale de ieșire când iubirea este dezamăgitoare și se instalează depresia? Cu siguranță există; fiecare persoană are capacitatea de a intra adânc în interior și de a găsi o cale prin trecut sau dragoste neîmpărtășită. Iată câteva modalități de a începe să vă îmbunătățiți perspectiva asupra propriului viitor și rolul iubirii în viața voastră.

Pași

1. 1 Opriți înfășurarea negativă. Nu are rost să fii negativ în mod constant cu privire la tine sau la șansele tale de a iubi. Acesta este un obicei prost și ar trebui să fie rupt. Uneori este bine să fii deprimat și trist, dar nu este bine să ai această trăsătură ca temperament obișnuit.
2. 2 Recunoașteți că nu puteți face oamenii ceea ce nu sunt. Aceasta include și încercarea de a face pe cineva să se îndrăgostească de tine; se va întâmpla dacă ar trebui, dar dacă se schimbă și se schimbă și dragostea lor pentru tine, nu este o idee bună să-ți iei alegerea în propria ta valoare.
3. 3 Fii răbdător. Iubirea este un ideal foarte divers și niciun om nu are același concept despre ceea ce este. Acesta este adesea motivul pentru care o relație de dragoste nu funcționează întotdeauna, deoarece ambele părți au perspective diferite asupra a ceea ce este iubirea și a modului în care aceasta ar trebui să le afecteze viața. Prin răbdare, există câteva lucruri importante pe care le poți face pentru tine:
   • Puteți avea succes în viața și activitățile pe care le bucurați
   • Vă puteți cultiva interesele cât mai mult posibil
   • Vă puteți deschide la toate posibilitățile incredibile care vă așteaptă, în special la dragoste.
   • Vă puteți învăța propria răbdare și o puteți aplica în viață.
4. 4 Identificați și profitați la maximum de distracții. Luați-vă hobby-urile, vizionați-vă filmele preferate, faceți o plimbare în aer liber cu un prieten apropiat și multe altele. Când iubirea te dezamăgește, fă ceva pentru a-ți ridica spiritul. Acțiunea este întotdeauna cel mai bun antidot pentru blues și negativitate.
5. 5 Ia o lecție. Este întotdeauna frustrant să fii respins, dar de fiecare dată când ni se întâmplă așa ceva, poți afla ceva despre tine, despre cum se dezvoltă sau se estompează relația. Gândiți-vă mai bine la ceea ce puteți învăța din asta, decât să încercați în mod constant să vă gândiți la modul în care lucrurile ar putea fi diferite. Multe lucruri ar putea fi diferite, dar privirea în trecut nu o va schimba; informează doar viitorul.
6. 6 Împiedicați-vă dorința de a plânge. Este ușor să vorbești despre persoana care te-a respins iar și iar, dar până la urmă te va face să te simți mult mai rău, se va răspândi zvonul că te plângi de relația ta din trecut, ceea ce îi va speria pe oameni. Sigur, toarnă-ți inima unui prieten apropiat, mamei sau terapeutului, dar fii sigur că oricine ai spus asta va ține totul în spatele ușilor închise. Când le explicați celorlalți ce s-a întâmplat, țineți-vă ușor și spuneți doar „Oh, asta, da, bine, nu a funcționat. Am decis amândoi să mergem mai departe ".
7. 7 Amintiți-vă, nu sunteți singuri. Majoritatea oamenilor experimentează cele mai bune și cele mai rele părți ale iubirii pe măsură ce își dezvoltă întreaga viață. Mulți oameni știu cât de greu este să fii deprimat din cauza iubirii pierdute; cu toate acestea, realitatea este că oamenii merg mai departe. A lua piese, a învăța lecții cu noi este o parte integrantă a ființei umane.
8. 8 A se implica. Continuă să vezi oameni, să mergi afară și să faci afaceri. Depresia are obiceiul de a ține o persoană acasă acolo unde se simte mai rău. Abilitatea de a ieși este cheia pentru progresul ulterior.
9. 9 Relaxați-vă, există încă destul timp pentru a găsi dragoste. Va veni chiar dacă ai peste 90 de ani.

sfaturi

• Cazul tuturor este diferit, dar timpul este un factor constant. Este nevoie de timp pentru a vă liniști după o despărțire, dar nu prea mult, altfel veți deveni foarte deprimat.
• Poate părea dificil acum, dar cu cât așteptarea este mai lungă, cu atât relația va fi mai bună.
• Va veni persoana perfectă și tu îl vei prețui mai mult decât orice.
• Când aveți îndoieli, dați drumul.

Avertizări

• Nu mâncați în exces și nu vă îmbătați în timp ce încercați să vă umpleți durerea. Trebuie să arăți și să simți tot posibilul să mergi mai departe!
• Gândiți-vă înainte de a acționa - nu faceți ceea ce regretați!