Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Unii oameni ar putea crede că ești un eșec complet în viața ta. Dacă crezi că ești blocat într-un cerc de greșeli. Există mai multe modalități de a preveni repetarea unei povești negative.

Pași

1. 1 Pur și simplu nu te simți rău cu tine însuți. Nimeni nu este perfect, întrucât suntem cu toții oameni și încercăm tot ce putem. A face greșeli face parte din viață, dar să te întorci pe picioare este mult mai important.
2. 2 Gândește-te de ce tot faci ceea ce ai făcut. Ești plictisit? Ești deprimat și de prost dispoziție? Înțelegeți ce cauzează problema, astfel încât să o puteți remedia data viitoare.
3. 3 Notează totul. Păstrarea unui jurnal vă va ajuta să vedeți diferența în progresul experienței dvs. În acest fel, vă veți aminti ce trebuie reparat și de ce. Propriile greșeli vă pot arăta calea spre succes.
4. 4 Preia controlul asupra ta. Sari peste două mese bogate în grăsimi și vei începe să construiești disciplina. Dovediți-vă că vă puteți rezolva renunțând la privirea la televizor, renunțând la alimentele bogate în calorii. Fă exerciții fizice, dar nu exagera.
5. 5 Găsiți o alternativă. Când simți că ești pe punctul de a face ceva prost, atunci gândește-te la un alt mod de a rezolva problema.
6. 6 Luați în considerare totul. Gândiți-vă întotdeauna la motivul pentru care faceți acest lucru. Întrebați: „Care este scopul meu?”
7. 7 Întreabă pentru ajutor. Dacă vorbești cu un prieten apropiat despre acest lucru, îți va fi mult mai ușor să faci față greșelii tale.

sfaturi

• O persoană care învață din greșelile sale prima dată este ideală.
• Cel mai important lucru este modul în care ieși din el.
• Nu vă judecați nici pe voi, nici pe alții cu asprime.

Avertizări

• Sfaturile prezentate în acest articol sunt doar sugestii, iar rezultatele individuale pot varia.