Cum să găsiți motivația

Autor: Marcus Baldwin
Data Creației: 18 Iunie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
Cum ne gasim motivatia de a slabi? Sfaturi | Trucuri | Experienta mea de minus 60 kg
Video: Cum ne gasim motivatia de a slabi? Sfaturi | Trucuri | Experienta mea de minus 60 kg

Conţinut

Motivația joacă un rol important în dezvoltarea generală. Dar mulți dintre noi ne lipsesc doar pentru că nu ne dăm seama de importanța sa deplină. Să aflăm ce putem face pentru a depăși lipsa noastră de motivație.

Pași

  1. 1 Pur și simplu acționează. Faceți lucruri pentru care nu sunteți motivați, cum ar fi mersul la sală, cântatul la vioară sau tunderea gazonului. Forțați-vă să faceți puțin pentru a face sarcina mai puțin descurajantă pentru dvs. Mergeți la sală și stați doar în vestiar și ascultați muzică timp de zece minute. Cântă la vioară doar 10 minute. Tundeți doar un mic colț al gazonului chiar lângă pridvor. Odată ce începeți, veți găsi probabil motivația de a continua, dar chiar dacă nu, cel puțin veți fi făcut puțin și deja vă veți simți mai bine.
  2. 2 Schimbați-vă rutina. Nu mai face ceea ce faci de ceva timp și începe ceva nou. Poate fi orice și chiar renunțând la obiceiul de a te trezi târziu dimineața. Să te trezești dimineața devreme, cu siguranță te va ajuta într-un fel.
  3. 3 Nu te mai compara cu ceilalți. Acesta este un principiu prostesc și trebuie evitat. Fiecare dintre noi este înzestrat cu anumite calități unice. Doar fii tu insuti. Respecta-te pe tine insuti. Uneori trebuie să vorbiți cu voi înșivă - acest lucru vă va ajuta să vă clarificați viziunea asupra situației.
  4. 4 Dacă lucrezi foarte mult la ceva și nu îl obții, înseamnă pur și simplu că fie ocupația aleasă nu este potrivită pentru tine, fie poți realiza ceva mai mult. Ai încredere în abilitățile tale și alege activitățile potrivite.
  5. 5 În jurul tău există mult zgomot. Este puțin probabil să-ți asculți inima. Vocea ta interioară este cel mai bun ghid al tău. Urmați-o cu fidelitate și nu va trebui să vă pocăiți de nimic.
  6. 6 Când ai venit pe planeta Pământ, nu ai adus nimic cu tine. Deci nu este nimic de pierdut. Tot ce primești este un bonus.
  7. 7 Temerile tale sunt cauza principală a tuturor grijilor și dificultăților. Când îți vei depăși fricile, vei deveni o altă persoană. Nu sunteți în această lume pentru a mulțumi sau a face rău altora, sunteți aici pentru a profita la maximum de fiecare moment din viața voastră.