Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 2: Tratarea unei arsuri solare acasă
• Metoda 2 din 2: Știți când să consultați un medic
• sfaturi
• Avertizări

Arsurile solare sunt o problemă comună care afectează aproximativ 42% din oameni în fiecare an. Dacă ați avut arsuri solare de peste cinci ori în viața dumneavoastră, aveți un risc crescut de cancer de piele. Pielea dvs. arde atunci când este expusă la razele UVA și UVB de la soare și nu este protejată de îmbrăcăminte sau protecție solară. Chiar dacă trebuie să vă expuneți pielea la soare timp de 20 de minute pe zi pentru a produce suficientă vitamină D și a vă menține sănătos, cheltuielile mai lungi la soare cresc riscul de arsuri solare. Scalpul este adesea uitat despre protejarea pielii înainte de a merge la plajă sau de a sta la soare. O pălărie simplă sau o pălărie de soare este de obicei tot ce aveți nevoie pentru a vă menține scalpul de la ardere.

A calca

Metoda 1 din 2: Tratarea unei arsuri solare acasă

1. Utilizați apă călduță sau rece pe scalp. A face un duș călduț s-ar putea să nu fie grozav, dar apa fierbinte care se revarsă pe scalpul deteriorat este și mai neplăcută. Porniți mai mult apa rece când vă spălați părul. Acest lucru va fi mult mai plăcut decât apa fierbinte care curge pe pielea arsă de soare.
   • De asemenea, puteți plasa un prosop umezit cu apă rece pe cap în timp ce vă aflați la duș pentru a ameliora disconfortul.
2. Evitați șampoanele care conțin sulfați. Scalpul tău ars de soare are nevoie de multă umezeală pentru a se vindeca. Sulfatii sunt saruri adaugate la multe sampoane. Vă vor usca scalpul și îl vor deteriora și mai mult. Verificați ingredientele de pe ambalajul șamponului și evitați sulfații în timp ce vindecați scalpul ars de soare.
   • De asemenea, încercați să utilizați șampoane și balsamuri care conțin 18-MEA, care vă vor ajuta să oferiți umiditate scalpului ars de soare.
   • De asemenea, evitați balsamurile care conțin dimeticonă, o formă de silicon care vă poate înfunda porii și vă poate captura căldura pe scalp, provocând daune și disconfort suplimentare.
3. Nu folosiți uscătorul de păr și fierul de călcat. Dispozitivele care folosesc căldura pentru coafarea părului, cum ar fi uscătoarele și fierele de călcat, vor provoca disconfort inutil pentru scalpul ars. Căldura care vine de la dispozitive se va usca și mai mult și vă va afecta scalpul. Așadar, nu utilizați aceste dispozitive timp de aproximativ o săptămână până când pielea arsă de soare nu s-a vindecat.
   • Majoritatea produselor pentru coafat conțin substanțe chimice care vă pot irita și scalpul ars de soare. Deci, încercați să utilizați cât mai puțin din aceste produse în părul dvs. în acest timp.
4. Puneți comprese reci pe cap. Acest lucru poate fi puțin mai complicat dacă aveți părul lung și gros, dar punerea unei comprese reci pe scalp vă poate ajuta să vă răcoriți pielea și să vă ameliorați disconfortul.
   • Înmuierea compresei în lapte degresat rece este un remediu popular la domiciliu pe care îl recomandă și unii medici. Proteinele din lapte pot ajuta la ameliorarea disconfortului, iar frigul poate calma durerea. Cu toate acestea, veți dori să vă clătiți părul rapid după aceea.
5. Hidratează pielea din jurul zonei arse. Cremele hidratante vă ajută, de asemenea, să vă răcească și să vă calmeze durerile de scalp. Cremele hidratante topice cu gel de aloe vera sau hidrocortizon pot ajuta la calmarea durerii. Uleiul de cocos este o altă cremă hidratantă sigură care poate ajuta la calmarea durerilor cauzate de arsurile solare. Alegeți produse îmbogățite cu vitamina E și vitamina C. Ambele vă ajută să limitați daunele pe care soarele le-a făcut scalpului.
   • Uleiul de cocos poate pătrunde cu ușurință în păr pentru a ajunge pe pielea capului, dar, ca un ulei, îți va face părul să pară gras atunci când îl folosești.
   • Nu utilizați produse după soare cu lidocaină sau benzocaină. Acestea sunt alergeni cunoscuți, iar alte hidratante pot ameliora la fel de bine durerea și disconfortul.
6. Stai hidratat. O altă modalitate de a vă hidrata pielea este să beți multă apă. Asigurați-vă că rămâneți hidratat în timp ce aveți arsuri solare, consumând cel puțin opt pahare de apă în fiecare zi.
   • Cel mai simplu mod de a afla dacă sunteți bine hidratat este să vă uitați la culoarea urinei. Urina dvs. trebuie să fie limpede sau de culoare foarte galben deschis.
7. Luați un medicament anti-durere fără prescripție medicală. Un medicament anti-durere fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen sau acetaminofen, va ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii de la arsurile solare. Luați calmantul conform instrucțiunilor de pe ambalaj și nu depășiți niciodată doza maximă zilnică.
   • Când vine vorba de copilul tău, nu-i oferi copilului tău aspirină sau orice produs care conține aspirină pentru a ajuta la ameliorarea durerii arsurilor solare. Copiii care iau aspirină sunt expuși riscului de apariție a sindromului Reye, o afecțiune care poate pune viața în pericol.
8. Nu vă expuneți din nou pielea capului la soare. Nu expuneți scalpul ars la soare în timp ce se vindecă. Puteți alege să purtați o șapcă în acest timp, dar alegeți ceva care stă slab pe cap și, prin urmare, nu va captura căldura pe scalp sau nu va pune presiune pe zona arsă.
9. Lasă blistere în pace. În cazul în care scalpul este grav ars pentru a vă produce vezicule pe scalp, nu îl aruncați și nu-l alegeți. Dacă deschideți un blister cauzat de arsuri solare, aveți șanse mai mari de infecție a pielii și puteți provoca o cicatrice mai târziu. Păstrați scalpul uscat și lăsați veziculele să se vindece fără a utiliza creme hidratante.

Metoda 2 din 2: Știți când să consultați un medic

1. Observați dacă vă simțiți leșin sau amețit. Arsurile solare pot provoca complicații, mai ales dacă a fi la soare a provocat, de asemenea, epuizarea căldurii. Cu toate acestea, șansa de a face acest lucru este mică, dacă numai scalpul este ars. Dacă vă simțiți leșin sau amețit imediat după ce ați fost la soare, odihniți-vă într-un loc răcoros și umbros și urmăriți alte semne care vă pot indica că trebuie să consultați un medic. Alte simptome sunt:
   • Bătăi accelerate ale inimii sau respirație
   • Foarte însetat
   • Nu trebuie să urinezi
   • Ochii adânci
   • Piele strălucitoare
2. Înregistrați-vă temperatura corpului. Febra mare este un alt semn al epuizării căldurii și ar trebui tratată medical. Obțineți asistență medicală imediată dacă aveți o temperatură de 40 de grade.
3. Fii cu ochii pe aportul de umiditate. Imediat după ce ați petrecut mult timp la soare, s-ar putea să vă simțiți greață. Dacă greața vă face să vomați, ceea ce vă face imposibil să rămâneți hidratat, consultați-vă medicul. El sau ea poate pune un IV pentru a preveni deshidratarea.

sfaturi

• Va fi dureros să vă spălați părul în primele câteva zile. Faceți acest lucru cu atenție.
• Un capac este întotdeauna o alegere bună dacă intenționați să petreceți mult timp la soare.
• Există spray-uri de vânzare pe care le puteți aplica pe scalp pentru protecție, deoarece este imposibil să le aplicați protecție solară obișnuită.
• Verificați dacă vreunul dintre medicamentele dvs. vă face sensibil la lumina soarelui. Acest lucru vă poate crește riscul de arsuri solare.
• Stai departe de soare în cele mai fierbinți ore ale zilei. Aceasta este între orele 10.00 și 16.00.

Avertizări

• Dacă arsurile solare vezicule, aveți o arsură de gradul doi. Poate fi o idee bună ca zona să fie examinată de medicul dumneavoastră.