Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Păstrați legătura
• Metoda 2 din 3: Fii un bun prieten
• Metoda 3 din 3: Depășirea conflictului

Ca orice altă relație, prietenia îți cere să lucrezi la ea. Dacă simți că tu și un prieten te îndepărtezi sau dacă vrei doar să întărești o prietenie existentă, există modalități de a-ți întări legătura. Dacă contactați în mod regulat prietenul respectiv și luați măsurile corecte pentru a vă sprijini, puteți rezolva conflictele și vă puteți asigura prietenia pe termen lung.

A calca

Metoda 1 din 3: Păstrați legătura

1. Trimiteți celeilalte persoane un mesaj în mod regulat. Dacă vedeți sau experimentați ceva care vă amintește de prietenul dvs., trimiteți un mesaj text pentru a vă informa că ar trebui să vă gândiți la el sau la ea. Dacă sunteți prieteni buni, vă puteți trimite mesaje în fiecare zi. Un lucru pe care îl puteți încerca este să trimiteți un mesaj cu imagini amuzante sau linkuri către articole amuzante.
   • Utilizați emojis în mesajele dvs. pentru a le personaliza.
   • Nu-l luați personal dacă un prieten are mult timp să răspundă. Este posibil să fie ocupați sau să nu le placă la fel de mult ca și dvs. Trimiteți-le mesaje mai rar sau acceptați că nu veți primi întotdeauna un răspuns.
2. Sună din când în când. Sună-ți prietenul când ai timp să vorbești. Puneți întrebări despre cum se descurcă cealaltă persoană și dacă se întâmplă ceva interesant în viața lor. Când vă întrebați când și cât de des veți apela, luați în considerare cât de des o vedeți pe cealaltă persoană și cât de ocupată este de obicei. Dacă cealaltă persoană are mult timp liber și îi place să sune, puteți suna mai des.
   • Dacă este necesar, programați un timp regulat pentru a vorbi - cum ar fi efectuarea unui apel săptămânal.
   • Nu sunați în timpul orelor de muncă sau de școală și fiți conștienți de diferite fusuri orare.
   • Când apelați, programați o conversație mai lungă și mai aprofundată decât ați face dacă ați trimite doar un mesaj text.
   • Puteți pune întrebări de genul „Cum stau lucrurile la școală?” Sau „Ce veți face în vacanța de vară?”
3. Încercați să aranjați ceva împreună, dacă este posibil. Apelarea și trimiterea de mesaje text sunt modalități excelente de a păstra legătura, dar petrecerea timpului împreună este o modalitate și mai bună de a vă întări legătura. Sunați-vă prietenul și faceți planuri pentru a vă vedea. Alcătuiește lucruri pe care amândoi vă bucură să le faceți. Puteți cumpăra chiar și bilete la un spectacol sau puteți rezerva o masă la un restaurant!
   • Vă puteți antrena împreună, puteți merge la un muzeu, puteți mânca ceva, puteți prinde un film sau puteți merge la un concert.
   • Dacă locuiți departe sau sunteți prieteni vechi care nu se mai văd atât de mult, poate doriți să vă gândiți să vă planificați împreună o vacanță pentru a crea noi amintiri.
4. Folosiți chatul video pentru a vă „întâlni” dacă locuiți departe unul de celălalt. Puteți utiliza programe de chat video, cum ar fi Facetime și Skype, pentru a vorbi între ei, chiar dacă locuiți departe unul de celălalt. A-ți putea vedea prietenul în timp ce vorbești te va face să simți că cealaltă persoană stă vizavi de tine.
   • Puteți conversa prin chat video în timp ce vizionați același film, puteți juca un joc sau pur și simplu vorbiți.
5. Rămâneți conectat prin intermediul rețelelor sociale și prin e-mail. Dacă sunteți ocupat și nu aveți timp să discutați cu prietenul dvs. în mod regulat, vă puteți menține la curent prin intermediul rețelelor sociale sau prin e-mail. Trimiteți-i un mesaj direct sau trimiteți mesaje amuzante online. Acest lucru este util mai ales dacă nu aveți timp să sunați sau să vă întâlniți.

Metoda 2 din 3: Fii un bun prieten

1. Spune-i celeilalte persoane că le apreciezi. Dacă nu-ți exprimi aprecierea, unii prieteni pot simți că sunt luați de la sine. Nu uitați să îi spuneți ocazional iubitului sau iubitei cât de mult apreciați prietenia.
   • Vă puteți exprima aprecierea spunând ceva de genul: „Chiar nu aș fi putut să o fac fără tine. Apreciez foarte mult că ai fost acolo pentru mine ".
2. Sunați-l la ziua de naștere și la alte date importante. Prietenii vor să simtă că te gândești la ei. Scrieți date importante în calendar și setați mementouri pe telefon, astfel încât să nu uitați să le apelați.
   • Alte date importante includ: o zi de nuntă, o promoție sau prima zi de școală.
   • Păstrați o dată a divorțului dificil sau a morții cuiva drag pentru a arăta un alt mod în care vă pasă de iubitul sau iubita dvs.
   • Dacă cealaltă persoană organizează o petrecere în cinstea unui eveniment important, asigurați-vă că participați. Dacă nu puteți participa, trimiteți un card și un cadou pentru a arăta că este important pentru dvs.
3. Oferiți-vă ajutorul atunci când este nevoie. Dacă auzi că prietenul tău trece printr-o perioadă dificilă sau apare în jos și deprimat, întreabă ce mai face. Sunați la cealaltă persoană sau faceți o programare și întrebați cum puteți ajuta. Chiar dacă nu le puteți rezolva problema imediat, puteți oferi asistență ascultând prin ce trec.
   • De exemplu, ai putea spune ceva de genul „Am auzit că ți-ai pierdut slujba”. Trebuie să fie greu. Pot face ceva pentru a ajuta? "
4. Cereți sfatul prietenului dumneavoastră. Căutarea de sfaturi de la prietenii tăi le arată că le prețuiești părerea. Dacă vă confruntați cu o decizie dificilă sau pur și simplu puteți beneficia dintr-o altă perspectivă, întrebați-vă prietenul ce părere are și recomandări.
   • Puteți cere sfaturi cu privire la ceva distractiv, cum ar fi cum să vă îmbogățiți dormitorul sau ce fel de mașină să cumpărați. Ai putea spune: „Știi atât de multe despre mașini. Ma poti ajuta sa aleg una? "
   • Arătați-vă aprecierea pentru contribuția lor, mai ales dacă decideți să nu le luați sfatul.
5. Arată-ți aprecierea făcând sau oferind ceva pentru ei. Încercați să vă ușurați viața prietenului făcând ceva pentru cealaltă persoană, cum ar fi să faceți o plimbare sau să împrumutați ceva. Luați în considerare cumpărarea bomboanelor preferate ale prietenului dvs. sau ceva ce știți că le place.
   • A oferi un cadou nu este întotdeauna necesar într-o prietenie, dar îi va informa prietenului tău ce părere ai despre cealaltă persoană.
   • Oferiți cadouri prietenilor dvs. cu ocazii speciale, cum ar fi ziua lor de naștere sau o zi specială.
   • Puteți oricând să dați ceva prietenilor dvs. atunci când trec printr-un moment dificil.
6. Fii sincer cu prietenul tău. A fi sincer va construi încredere reciprocă în cadrul prieteniei. Nu minți când vorbești cu prietenul tău. Dacă prietenul tău știe că spui adevărul, el / ea va fi, de asemenea, mai deschis și mai sincer.
   • Când dați critici cinstite, asigurați-vă că le articulați într-un mod pozitiv, astfel încât să nu răniți sentimentele celeilalte persoane.
   • De exemplu, ai putea spune ceva de genul: „Nu sunt sigur dacă roșul este culoarea ta, dar ai arătat foarte bine în rochia aceea galbenă”.
7. Fii înțelegător. Gândește-te la personalitatea prietenului tău și încearcă să vezi lucrurile din perspectiva celuilalt. Dacă face ceva care nu îți place, încearcă să înțelegi de ce face cealaltă persoană acest lucru. Nu te gândi imediat la răul prietenului tău. Încercați să le înțelegeți motivația și emoțiile.
   • De exemplu, dacă prietenul tău întârzie întotdeauna, nu-l lua personal dacă cealaltă persoană apare târziu la o întâlnire. Gândiți-vă la asta ca făcând parte din personalitatea lor și că probabil cealaltă persoană nu a vrut să vă provoace disconfort sau durere.
   • Dacă ești supărat despre ceva ce a făcut cealaltă persoană, poți spune ceva de genul: „Înțeleg de ce ai crede că a fost cel mai bun lucru pe care l-ai putea face în acel moment, dar chiar mi-a rănit sentimentele”.
8. Nu vorbi negativ despre prietenul tău cu alte persoane. Dacă ești un prieten adevărat, nu vorbești urât despre el sau despre ea și nu vorbești cu ceilalți despre informațiile lor personale. Ridică-ți prietenul atunci când alte persoane spun lucruri rele despre el sau ea. Nu bârfeți și păstrați lucrurile personale pentru dvs.
   • De exemplu, dacă cineva îl enervează pe prietenul tău, ai putea spune ceva de genul „Nu sunt deloc de acord cu tine. Sally este o persoană grozavă și nu vrea să rănească în mod intenționat pe nimeni ".
9. Nu-ți lua prietenul de la sine. Nu presupuneți că prietenul dvs. va fi acolo pentru dvs. atunci când veți avea nevoie de el sau de ea, dacă nu păstrați un contact regulat. Prețuiește-ți prietenia și fii acolo pentru prietenii tăi în vremuri bune și rele.
   • Dacă prietenul tău trece printr-o perioadă dificilă și este iritabil sau obraznic, este important să fii acolo să vorbești mai degrabă decât să-i eviți până se simt mai bine.
   • Când vă vedeți prietenul în mod regulat, acest lucru poate deveni foarte ușor o rutină și trebuie să aveți grijă să continuați să spuneți cât de mult înseamnă cealaltă persoană pentru dvs.

Metoda 3 din 3: Depășirea conflictului

1. Scuzați-vă când faceți o greșeală. Fii dispus să contactezi prietenul tău și să-ți faci scuze pentru comportamentul tău. Încercați să explicați care a fost raționamentul dvs., chiar dacă vă face să vă simțiți vulnerabili. În loc să așteptați ca cealaltă persoană să vină la dvs. pentru ajutor, oferiți-vă ajutorul și luați legătura.
   • Ai putea spune ceva de genul: „Hei, îmi pare rău că am uitat să fac acele rezervări. Am fost atât de deasupra capului în muncă, încât mi-a scăpat complet ".
2. Iertați-l pe celălalt după ce vă cereți scuze. Dacă prietenul tău face o greșeală și își cere scuze pentru asta, spune-le imediat că îl ierți. Odată ce i-ai iertat-o ​​pe cealaltă persoană, nu încerca să aduci din nou greșeala.
   • După ce își cere scuze, spuneți „Vă mulțumim pentru scuze. Știu că nu ai vrut să mă ignori ieri. Mă bucur că putem pune asta în spatele nostru ".
3. Încurajează-ți prietenul să reușească, chiar dacă ești gelos. În timp ce o mică competiție prietenoasă nu este rea, a fi gelos pe prieteni este un lucru rău. Rămâneți întotdeauna pozitiv când vine vorba de creșterea sau succesul lor și nu le lăsați jos sau nu le lăsați jos.
   • Puteți spune ceva de genul: „Ați fost grozav la acel spectacol de talente! Bine făcut!'
4. Limitați-vă așteptările și presupunerile. Toată lumea face greșeli și este important să vă ajustați așteptările, astfel încât să nu fiți dezamăgiți când prietenul dvs. greșește. Dacă prietenul tău te dezamăgește, vorbește deschis unul cu celălalt, mai degrabă decât să-l certezi sau să te enervezi.
   • De exemplu, dacă prietenul tău ți-a uitat ziua de naștere, ai putea spune: „Am crezut că mă vei suna de ziua mea. Nu sunt supărat, dar nu mi-a plăcut ”.
5. Gândiți-vă la lucrurile care v-au făcut prieteni în primul rând. Dacă simți că te-ai despărțit, încearcă să te gândești de ce ai devenit prieten în primul rând. Vorbește despre experiențele din trecut și amintirile lor. Vă va reaminti de ce v-ați plăcut unul pe celălalt și vă poate apropia din nou.
   • Ați putea spune ceva de genul: „Vă amintiți momentul în care am sărit de pe alunecarea de apă?” Susan a fost atât de speriată, a fost hilar! "
   • De exemplu, lucrurile care v-au adus împreună pot fi o dragoste reciprocă pentru un anumit tip de muzică, film sau emisiune de televiziune.