Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 4: Ia-ți un bronz frumos afară
• Metoda 2 din 4: Bronzare pe un pat de bronzare
• Metoda 3 din 4: Utilizarea cu succes a autobronzantelor
• Metoda 4 din 4: Bronzare rapidă cu bronz spray
• sfaturi
• Avertizări

Vine vara și vrei să arăți maro în bluză cu pantaloni scurți? Sau poate este ianuarie, dar vrei să arăți puțin bronzat în ziua nunții tale? Oricare ar fi motivul, un bronz te va face să te simți bine și să arăți vibrant și sănătos. Dar este, de asemenea, important să vă bronzați în cel mai sigur mod posibil - razele UV provenite de la lumina naturală și artificială sunt dăunătoare pentru pielea noastră și pot provoca cancer mortal. Aici veți învăța cum să vă bronzați în exterior și pe un pat de bronzat cu ochiul pentru a reduce daunele și cum să obțineți acea strălucire râvnită - fără riscul - prin folosirea autobronzantelor și a bronzelor cu spray.

A calca

Metoda 1 din 4: Ia-ți un bronz frumos afară

1. Creșteți-vă expunerea la soare treptat. Mai presus de toate, când începeți la soare, nu vă expuneți mai mult de 1-2 ore la rând. Săriți cu o zi înainte de a vă întinde din nou. Melanina, pigmentul din corpul tău care îți colorează pielea, se activează atunci când razele UVA și UVB de la soare îți lovesc pielea. Când se întâmplă acest lucru, se produce mai multă melanină ca un fel de protecție solară sau protecție împotriva daunelor provocate de soare. În timpul acestui proces, pielea ta se întunecă și te bronzezi. Cu toate acestea, melanina din corpul dvs. nu este nelimitată și durează câteva zile pentru a face suficient pentru a vă proteja de arsuri. Deci, dacă vă dezvoltați bronzul de bază, luați-l ușor și nu faceți plajă în fiecare zi.
   • Doar o singură arsură solară cu vezicule în tinerețe dublează șansele unei persoane de a dezvolta melanom, cea mai mortală formă de cancer de piele. Și riscul unei persoane de melanom se dublează și prin arderea de peste cinci ori în mod normal în timpul vieții.
   • De obicei, toată lumea realizează stabilizarea la bronzare. Pur și simplu nu se întunecă. Pentru a vă menține culoarea, continuați să faceți plajă în mod regulat și urmați pașii discutați mai jos.
2. Exfoliați regulat atunci când faceți plajă. Exfolierea îndepărtează pielea moartă care blochează razele soarelui. De asemenea, reduce uscăciunea pielii, iar pielea uscată nu absoarbe bine soarele. Când exfoliați, folosiți o loofah, un burete sau o bara de săpun bună și exfoliați ușor tot corpul atunci când faceți duș sau vă faceți baie. Aplicați cremă hidratantă după uscare.
   • Nu utilizați exfolianți duri și abrazivi sau vă veți freca o parte din bronz sau vă veți pata corpul.
   • Nu exfoliați după ce ieșiți din soare. Dacă faceți duș după înot, de exemplu, exfoliați-vă a doua zi dimineață când faceți baie.
   • Și nu exfoliați în fiecare zi. De două ori pe săptămână este suficient. Mult mai des va elimina uleiurile naturale, provocând uscarea excesivă a pielii.
3. Folosiți protecție solară. Aplicarea de protecție solară înainte de a vă pune pe prosopul de plajă poate suna contraproductiv, dar cu protecția solară vă bronzați mai treptat și vă păstrați bronzul mai mult timp. Cu aproximativ 20-30 de minute înainte de a ieși la soare, aplicați o protecție solară cu SPF 15-45 când începeți să vă bronzați. Factorul SPF pe care îl utilizați depinde de tipul de piele sau de cât de ușor ardeți.
   • Odată ce aveți o nuanță de bază, puteți reduce factorul SPF, dar nu o luați mai puțin de 10.
   • Dacă intenționați să intrați în apă, asigurați-vă că utilizați o protecție solară impermeabilă sau puneți-o din nou la ieșire.
   • Protecția solară are, de asemenea, beneficii prin faptul că vă împiedică să ardeți, ceea ce poate provoca leziuni grave pielii (ca să nu mai vorbim de cancer) și are ca rezultat aproape întotdeauna peeling și descuamare. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să o iei de la capăt.
   • Nu uitați să folosiți și un balsam de buze cu protecție solară.
4. Protejează-ți ochii. Când faceți plajă afară, este important să vă protejați ochii purtând o pălărie sau ochelari de soare cu protecție UV. De asemenea, ochii vă pot arde, ceea ce poate provoca leziuni grave și permanente.
5. Schimbați poziția în timp ce stați culcat. Întoarceți-vă în mod regulat de la stomac la spate, astfel încât să vă bronzați uniform. Când vă bronzați spatele, puneți mâinile cu palmele în sus și invers. Când vara abia începe și abia începi să te bronzezi, nu (și nu ar trebui) să petreci mai mult de două ore la soare la soare. Amintiți-vă că o acumulare lentă este o culoare de durată. Deci, schimbați părțile la fiecare 15-30 de minute. De asemenea, ar trebui să ridicați ocazional brațele deasupra capului pentru a permite bronzarea fundului brațelor și a axilelor.
   • Când începi să ai somn, este timpul să ieși din soare. Sau dacă acest lucru nu este posibil, căutați umbra pentru o vreme pentru a evita arsurile solare.
6. Hidratează cel puțin o dată pe zi. Hidratarea pielii este probabil unul dintre cele mai importante elemente pentru a vă bronza și a o păstra mai mult timp, deoarece vă împiedică uscarea pielii, ceea ce este mai rapid datorită razelor UV. Hidratează-te de mai multe ori pe zi, mai ales când te culci și după ce faci duș. Utilizați o cremă hidratantă mai ușoară pe cea mai mare parte a corpului în timpul zilei și o cremă hidratantă mai groasă înainte de a merge la culcare pe zone care se îndoaie și se mișcă mult, cum ar fi mâinile, coatele, gleznele, genunchii și picioarele.
   • Aduceți un borcan mai mic cu dvs. pentru a pătrunde adesea „zonele cu probleme” în timpul zilei.
   • Dacă sunteți predispus la apariția acneei pe față, utilizați o cremă hidratantă fără ulei care este „necomedogenă”, ceea ce înseamnă că nu vă va înfunda porii.
7. Stai hidratat. Vrei să împiedici pielea să se usuce prea mult, astfel încât să poată absorbi razele soarelui. De asemenea, vă ajută corpul să scape de toxine, astfel încât pielea să devină mai sănătoasă și bronzul să dureze mai mult. O modalitate de a face acest lucru este să rămâi hidratat din interior. Bea multe lichide în fiecare zi și bea mai multă apă dacă ți-e prea sete sau dacă urina ta este galben închis.
   • Hidratarea regulată și multă băutură ucide două păsări cu o singură piatră atunci când vine vorba de a vă menține pielea hidratată și gata să se bronzeze.
8. Îmbunătățiți circulația. În cele din urmă, un alt truc pentru a te bronza frumos este să faci mișcare înainte de a te întinde. Acest lucru vă îmbunătățește circulația, care apoi stimulează producția de melanină. Deci, în loc să conduceți la piscină, alergați sau faceți jogging înainte de a vă scufunda.
   • Există, de asemenea, loțiuni de bronzare „furnicături” pe care le puteți aplica înainte de plajă, care pretind că aduc mai mult oxigen la suprafața pielii, îmbunătățind circulația și stimulând melanina pentru a vă bronza bronzul.

Metoda 2 din 4: Bronzare pe un pat de bronzare

1. Alegeți un salon de bronzare bun. Saloanele de bronzat oferă diferite pachete, caracteristici, prețuri, produse și oferă diferite tipuri de paturi de bronzat, ceea ce face dificil să știi care să alegi dacă nu ai primit o recomandare personală. Iată câteva lucruri de care trebuie să ții cont atunci când alegi.
   • Solicitați o defalcare detaliată a prețurilor lor pentru oferte, astfel încât să puteți vedea dacă vă puteți permite serviciile dacă oferta nu mai este activată.
   • Gândiți-vă la factori practici, cum ar fi cât de aproape de casă sau de serviciu este, dacă trebuie să programați întâlniri sau dacă sala dvs. de fitness are deja un pat de bronzat.
   • Întrebați dacă folosesc becuri cu randament ridicat și cât de des sunt schimbate. Cereți să vedeți paturile de bronzat pentru a vedea cât de bine sunt întreținute.
   • Uită-te în jur - totul este perfect curat? Vedeți angajați care intră în cabine pentru a curăța paturile de bronzat între clienți? Dacă recepția este murdară, de exemplu, probabil că nu este un semn bun.
   • Vorbește cu personalul. Profesioniști bine pregătiți ar trebui să vă ajute să vă determinați tipul de piele, ce folosesc pentru a vă crea un program de bronzare, astfel încât să vă bronzați destul de repede, dar fără să ardeți.
2. Decideți cum doriți să vă construiți culoarea de bază. Obținerea unei culori de bază trece printr-o creștere constantă și incrementală a sesiunilor de bronzare, a timpilor și nivelurilor de bronzare în paturile de bronzat. Toate acestea sunt determinate de programul pe care l-ați stabilit cu salonul de bronzare pe care l-ați ales. De regulă, la început faceți plajă doar 5-7 minute la fiecare 2-4 zile și o construiți de acolo.
   • Nu presupuneți că doar pentru că aveți pielea limpede, trebuie doar să faceți plajă mai mult timp. Rezultatul probabil al acestui lucru este că arzi bine.
3. Luați în considerare utilizarea de loțiuni speciale. Saloanele de bronzare vor încerca să vă vândă tot felul de loțiuni concepute pentru a vă face să vă bronzați mai repede și mai întunecat, să vă păstrați bronzul mai mult și așa mai departe. Multe dintre acele loțiuni - acceleratoare, maximizatoare, bronzante, intensificatoare - sunt destul de scumpe și experiențele despre modul în care funcționează au fost amestecate. Verificați ce au de spus alții online.
   • Dacă ați decis să experimentați, încercați unul câte unul. Dacă folosești mai mult de unul și găsești rezultatele dorite, nu știi care loțiune a fost responsabilă pentru asta. Încercarea pe rând este modalitatea mai puțin costisitoare.
   • De multe ori pot fi cumpărate mult mai ieftin online decât în ​​saloanele de bronzare.
   • Așteptați înainte de a face un duș dacă utilizați o loțiune pentru bronzare. Dacă sunteți bronzat pe un pat de bronzat, așteptați 3-4 ore înainte de duș dacă utilizați o loțiune de bronzare care funcționează bine. De asemenea, este un mit că dușul după un pat de bronzare îți spală culoarea. Asta nu se va întâmpla.
4. Purtați protecție solară. La fel ca bronzarea în aer liber, paturile de bronzat vă expun pielea la razele UV. Dacă decideți să utilizați o loțiune pentru bronzare, vedeți dacă are protecție SPF și un factor de cel puțin 15. Dacă nu, obțineți una și aplicați-o cu 20-30 de minute înainte de a merge la patul de bronzare.
5. Decideți ce să purtați și ce să nu purtați sub patul de bronzat. Unora le place să se dezbrace, în timp ce alții vor să poarte costumul de baie pe care intenționează să îl poarte vara. Ambii sunt bine.
   • Cu toate acestea, utilizarea costumelor de baie diferite nu vă va uniformiza bronzul și poate avea chiar și câteva dungi albe pe corp.
   • De asemenea, ar trebui să vă îmbrăcați ochelarii pe care îi oferă pentru a vă proteja ochii sau să le cumpărați pe ale dvs. Închiderea ochilor sau acoperirea lor cu un prosop nu îi va proteja de razele UV, care pot provoca daune semnificative retinei. De asemenea, ar trebui să mișcați ochelarii în jurul ochilor din când în când pentru a preveni ochii ca un raton.
6. Pregătește-ți pielea înainte de a face plajă. La fel ca să faceți soare, ar trebui să vă exfoliați întotdeauna pielea înainte de a merge pe un pat de bronzat. De asemenea, hidratează după exfoliere.
7. Mutați-vă pe pat. La fel cum faceți în soare, trebuie să vă mișcați corpul astfel încât toate părțile să fie expuse la lumină pentru aproximativ aceeași perioadă de timp. Pe un pat de bronzat, nu trebuie să vă întoarceți de la spate la stomac, deoarece luminile sunt atât sub cât și deasupra dvs. și în jurul vostru într-o anumită măsură. Deci, întoarceți-vă în direcții diferite din când în când.
   • Gândiți-vă la locurile în care corpul dvs. este îndoit (cum ar fi în golul brațului sau în partea de jos a gâtului) sau în care pielea dvs. este comprimată. Dacă nu vă ajustați poziția suficient de des, veți obține falduri albe.
8. Mențineți-vă culoarea de bază. Odată ce culoarea dvs. de bază este atinsă, vă veți întoarce la bronzare doar 2 zile pe săptămână. Un salon de bronzare bun nu va încerca să te convingă că ai nevoie de mai mult. De asemenea, păstrați-vă rutina de exfoliere, hidratare și băutură mult plină.

Metoda 3 din 4: Utilizarea cu succes a autobronzantelor

1. Alegeți un autobronzant. Există mai multe autobronzante în geluri, creme, loțiuni și spray-uri pe piață pentru a alege. De asemenea, ar trebui să alegeți un autobronzant pentru culoarea sa, care este în mare măsură determinat de un aditiv de culoare numit DHA (dihidroxiacetonă). Alege una și gândește-te la nuanța pielii tale, nu la rezultatul dorit. Dacă ai un ten mai deschis, alege o nuanță medie. Dacă ai pielea măslinie, alege o nuanță mai închisă. Iată câteva sfaturi.
   • Cel mai bun mod de a alege una inițial este să citiți experiențe online.
   • Auto-tăbăcirea care conține pigmenți verzi ajută la compensarea efectului portocaliu.
   • Loțiunile sunt adesea cele mai bune pentru începători, deoarece acestea necesită mai mult timp pentru a fi absorbite, oferindu-vă mai mult timp pentru a corecta greșelile, în timp ce mousse-urile și spray-urile se usucă mai repede și sunt folosite cel mai bine de oameni mai experimentați.
   • Gelurile se răspândesc ușor și funcționează bine pentru persoanele cu piele normală până la grasă.
   • Mai întâi, faceți un test de piele aplicând un pic pe stomac, unde este de obicei înălbitor, lăsându-l să se usuce și să se înmoaie peste noapte. Dimineața verificați dacă culoarea vi se potrivește bine.
2. Pregătește-ți pielea, sprâncenele și linia părului. Trebuie să vă pregătiți pielea înainte de a aplica autobronzantul ales. Deci, bărbierit-te sau ceară, exfoliază-te din cap până în picioare și asigură-te că pielea ta este complet uscată. Ultima parte este importantă. Aplicați, de asemenea, vaselină pe sprâncene și cât mai aproape posibil de linia părului, astfel încât sprâncenele și părul să nu se decoloreze dacă vă auto-bronzați.
   • Cu toate acestea, dacă depășiți ceara, faceți-o cu cel puțin 24 de ore înainte de aplicarea autobronzantului, astfel încât pielea să nu vă irite. De fapt, epilarea cu ceară poate fi mai bună decât bărbieritul, deoarece bărbieritul poate scurta viața bronzului tăindu-l.
   • Din același motiv, limitați exfolierea. Auto-tăbăcirea funcționează de obicei doar până la o săptămână, așa că nu vă exfoliați până chiar înainte de a aplica din nou. Evitați exfolianții pe bază de ulei, deoarece pot lăsa reziduuri care pot provoca dungi.
3. Puneți mănuși de latex de unică folosință. Acestea vă vor împiedica mâinile să devină prea portocalii sau întunecate atunci când aplicați autobronzantul.
   • De asemenea, vă puteți spăla bine mâinile cu apă și săpun dacă ați aplicat autobronzantul pe diferite părți ale corpului.
4. Folosiți o mică loțiune. Răspândiți o loțiune care nu conține ulei pe genunchi, glezne, coate, în jurul nărilor și în alte zone deosebit de uscate pentru a ajuta autobronzantul să pătrundă mai bine în aceste zone. Unii oameni pun un strat de loțiune ușoară pe tot corpul lor înainte de a aplica autobronzantul, dar acest lucru nu este necesar și mulți îl sfătuiesc.
5. Aplicați autobronzantul în părți. Pentru a evita dungile albe de îndoire, începeți de la picioare înainte de a vă deplasa la glezne și picioare. Utilizați aproximativ 5 ml pe rând și frecați-l cu mișcări mici și circulare ale mâinilor. Apoi, faceți-l pe stomac, piept, umeri, părți laterale, brațe și axile. Scoate-ți mănușile și pune-ți puțin mâinile evitând palmele. Apoi folosiți o bandă de loțiune, un stick sau o perie burete pentru a vă freca spatele cu autobronzant. În cele din urmă, aplicați-l pe față, aplicând o cantitate mică de monedă pe obraji, frunte, nas și bărbie, în timp ce îl frecați în exterior cu pielea degetelor. Utilizați restul de-a lungul liniei părului și a maxilarului.
   • Spălați-vă bine vârfurile degetelor cu apă și săpun după aplicarea autobronzantului pe față.
   • Puteți cumpăra echipamentul de utilizat pentru spate online la un preț rezonabil. Dacă nu-ți place să-l folosești, poți ruga pe cineva să-ți aplice autobronzantul pe spate.
   • Dacă utilizați un spray auto-bronzat, îl puteți pulveriza pe spate la duș. Intră, privește peste umăr, pulverizează mult în aerul din spatele tău și apoi pas înapoi în ceață. Faceți acest lucru de câteva ori pentru a vă asigura că obțineți suficient pe piele.
6. Începeți procesul de uscare. Pentru a accelera procesul de uscare, luați un uscător de păr și uscați toate zonele în care așezați auto-tanatorul pe un nivel scăzut. Trebuie să focalizați căldura pe fiecare zonă doar câteva secunde. După aceea, este o chestiune de așteptare. Chiar dacă unii spun că se usucă în 15 până la 20 de minute, așteptați cel puțin o oră înainte de a vă pune hainele sau de a vă culca.
   • Înainte de a vă îmbrăca hainele, folosiți o perie pentru a aplica ușor pudră pentru bebeluși fără talc pe corp. Acest lucru împiedică culorile să ajungă pe hainele tale.
   • Deoarece umezirea este cel mai rău lucru pentru bronzul dvs. acum, nu faceți duș și nu faceți exerciții (transpirați) timp de cel puțin șase ore după aplicarea autobronzantului.
   • Cea mai bună opțiune este să aplicați autobronzantul cu o oră sau două înainte de culcare. De asemenea, cel mai bine este să vă îmbrăcați cu mâneci lungi și pantaloni și să puneți niște prosoape pe pat pentru a nu pătrunde culoarea pe așternut.
7. Corectați greșelile. Dacă vă treziți și vedeți pete, dungi sau distribuție inegală, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a corecta aceste probleme: a) Adăugați un pic de autobronzant suplimentar și frecați-l foarte bine (acest lucru funcționează cel mai bine pentru zonele care sunt mai ușor sau pentru pete) și b) frecați suc de lămâie pe zonă timp de 1-2 minute, apoi ștergeți cu un prosop umed (acest lucru funcționează mai bine dacă zona a devenit prea întunecată sau cu dungi).
8. Țineți evidența culorii dvs. Diferitele autobronzante durează diferite perioade de timp, deși de obicei trebuie să aplicați din nou o dată pe săptămână. Puteți contribui la prelungirea timpului prin hidratare regulată; spălați cu produse de curățare ușoare, non-abrazive; evitarea tratamentelor acneice cu retinol; și nu exfoliați de mai multe ori între utilizări.
   • Amintiți-vă: Chiar dacă s-ar putea să arătați bronzat, ar trebui să utilizați în continuare protecție solară atunci când ieșiți la soare.

Metoda 4 din 4: Bronzare rapidă cu bronz spray

1. Pregătește-ți pielea. Mai întâi ceară sau bărbierit-vă cu 24 de ore înainte de bronzare. În ziua bronzului cu spray, utilizați un exfoliant care nu conține ulei pentru a îndepărta pielea moartă și pentru a obține o culoare mai uniformă, acordând o atenție deosebită zonelor uscate și pe gât, piept și față, unde sunteți mai predispus la striere. . Nu utilizați uleiuri sau creme hidratante când ați terminat de scăldat. Înainte de a vă aplica bronzul spray, spălați-vă bine fața pentru a îndepărta orice machiaj.
2. Imbraca-te potrivit. Deși aveți timp să lăsați spray-ul să se bronzeze înainte de a vă îmbrăca, este totuși recomandat să purtați haine întunecate. De asemenea, poți să te duci gol sub șezlong sau să porți un tanga sau chiloți. Dacă optați pentru aceasta din urmă, purtați una care nu vă deranjează că s-ar putea decolora definitiv.
   • Nu uitați să mai aduceți o pereche de lenjerie intimă pe care să o purtați după aceea.
3. Decideți cât de maro doriți să obțineți. La fel ca în cazul unui autobronzant, nu doriți să exagerați. Dacă aveți un ton de piele corect, alegeți un bronz deschis sau mediu. Dacă aveți pielea măslinie, alegeți mediu sau întunecat.
   • Notă: Diferite mașini de pulverizat au setări și opțiuni de culoare diferite. Principalul lucru nu este să exagerați. Schimbările subtile sunt mai măgulitoare decât drastice - aspectul la grătar pur și simplu nu atrage pe nimeni.
4. Aplicați creme de protecție. Când sunteți dezbrăcat, aplicați o cremă sau o loțiune de protecție pe zonele corpului pe care nu doriți să vă bronzați, cum ar fi palmele, între degetele de la picioare și tălpile picioarelor. Salonul de bronzare oferă de obicei aceste creme.
5. Pregătiți-vă să pulverizați. Când mergi la un salon de bronzat în care un spray profesionist, de obicei vi se va cere să adoptați diferite ipostaze, așa că uitați de timiditate câteva minute. Unele cabine seamănă mai degrabă cu o spălătorie automată, unde intrați și primiți instrucțiuni despre când să porniți și așa mai departe. Și apoi există și cabine în care trebuie să vă pulverizați, care sunt mult mai puțin costisitoare, dar gradul în care obțineți dungi și pete este adesea și mai mare.
   • În timpul procesului, primiți adesea spray-ul de bronzare în sine, apoi adesea o ceață hidratantă și aer uscat.
   • Dacă nu sunteți uscat la aer și orice spray rămas rămâne pe piele, în picături clare sau maronii, uscați-le ușor cu un prosop, astfel încât să nu vă rostogolească pe corp și să formeze dungi. În loc să vă uscați de capul în jos, începeți de la picioare și măturați-vă picioarele. Apoi începeți de la încheieturi și vă mutați brațele până la umeri. În cele din urmă terminați cu fața și vă uscați de la bărbie până la frunte.
6. Evitați apa, exercițiile fizice și atingerea pielii. Bronzul tău va continua să se dezvolte timp de câteva ore, iar pielea ta se va simți lipicioasă. Dacă vă atingeți pielea în acest timp, spălați doar partea de jos a mâinii pentru a spăla agentul de bronzare. De asemenea, evitați contactarea pielii cu apă și nu faceți mișcare (din nou, transpirați) în faza de dezvoltare.
7. Așteptați 8-12 ore înainte de duș și spălare pe față. Acest lucru vă va permite bronzul să se dezvolte pe deplin. Când faceți primul duș, nu vă mirați dacă o parte din culoare se spală. Acesta este doar bronzerul care face parte din agentul de bronzare. Bronzul tău va rămâne intact.
8. Mentine-ti bronzul spray. Un bronz spray durează de obicei 4-10 zile. Ca și în cazul autobronzantelor, evitați exfolierea între sesiuni și minimizați bărbieritul pentru a prelungi viața culorii. Hidratează-te cel puțin o dată pe zi, mai ales înainte de culcare, dar folosește un remediu pe bază de apă pentru a evita dungile. Iată câteva alte lucruri de evitat care se aplică și pentru autobronzante.
   • Medicamente pentru acnee care vă exfoliază pielea
   • Înălbitori pentru părul corpului
   • Măști de față
   • Tonere faciale cu alcool
   • Demachiante cu ulei
   • Luând băi fierbinți foarte lungi

sfaturi

• Nu uitați să cumpărați o nuanță mai întunecată de fond de ten, pudră și bronz pentru a se potrivi cu pielea dvs. nou bronzată.
• Asigurați-vă că vă îndepărtați machiajul înainte de a face plajă, astfel încât porii să poată absorbi razele soarelui.
• Zilele în care ați folosit ulei pentru bebeluși în timpul bronzării au fost. Nu o face. Folosind cu ulei pentru bebeluși, trebuie doar să se ardă.
• Când sunteți pe plajă, de multe ori se simte mai puțin fierbinte din cauza brizei, ceea ce vă poate determina să vă întindeți prea mult timp și să ardeți grav.
• Dacă arzi, pune aloe vera pe piele. De asemenea, puteți încerca o baie răcoroasă cu oțet sau fulgi de ovăz.

Avertizări

• Tipuri de piele de tip 1 - sau cele caracterizate prin părul alb, blond sau roșu; pistrui; ochi albaștrii; și care arde aproape întotdeauna - nu ar trebui să facă plajă niciodată în afara sau sub patul de bronzat.
• Există o serie de medicamente și soluții topice numite fotosensibilizatori care pot provoca reacții dacă persoana care le ia este expusă la lumina UV, atât în ​​interior, cât și în exterior. Dacă observați o erupție cutanată, mâncărime, descuamare, inflamație sau umflături neobișnuite, opriți bronzarea și consultați un medic.
• Mulți oameni susțin că cabinele de bronzare interioare sunt mai sigure decât bronzarea în aer liber. Fundația Americană pentru Cancerul de Piele spune că acest lucru nu este adevărat și că cercetările arată că persoanele care fac plajă frecventă în paturi de bronzare noi, cu energie ridicată, sunt expuse la cantități anuale UVA de 12 ori mai mari decât cele care fac plajă în exterior. De asemenea, au 74% mai multe șanse de a dezvolta melanom, un tip mortal de cancer de piele.