Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Tratarea posibilelor alergii
• Metoda 2 din 3: Tratarea conjunctivitei
• Metoda 3 din 3: Calmează durerea ochilor obosiți
• Avertizări

Mâncărimea ochilor este cauzată de obicei de o alergie, care vă poate irita ochii. Mâncărimea poate fi, de asemenea, cauzată de conjunctivită, tulpina excesivă a ochilor sau ochii obosiți. Dacă vă doare rău ochii sau bănuiți că aveți o infecție, consultați-vă medicul cât mai curând posibil. Dacă aveți mâncărime și ochi roșii, dar ochii nu sunt infectați, există câteva metode care vă pot ajuta să vă ușurați simptomele.

A calca

Metoda 1 din 3: Tratarea posibilelor alergii

1. Folosiți o compresă rece. Încercați să puneți o compresă rece pe ochi dacă sunt mâncărime și iritate. Acest lucru poate ajuta și dacă sunt roșii și umflate. Luați un prosop moale sau un prosop. Înmuiați prosopul sau prosopul în apă rece și scoateți-l. Închideți ochii și înclinați capul înapoi, apoi așezați compresa pe față. Scoateți compresa după aproximativ 20 de minute. Repetați acest lucru după cum este necesar pentru a vă feri din nou de mâncărimi.
   • De asemenea, vă puteți întinde doar dacă începe să vă doară gâtul atunci când trebuie să vă aplecați capul pe spate pentru o lungă perioadă de timp.
2. Clătește-ți ochii. Este posibil să trebuiască să vă clătiți ochii dacă sunt mâncărimi și sunt iritați. Acest lucru poate fi necesar și dacă aveți un alergen, cum ar fi praful în ochi. Pentru a face acest lucru, aplecați-vă peste chiuvetă și curgeți apă călduță de la robinet. Îndoiți încet capul înainte și treceți un jet de apă moale, nu prea dur peste ochi. Treceți apa de la robinet peste ochi timp de câteva minute sau până când credeți că toți alergenii v-au fost scoși din ochi.
   • Puteți face acest lucru și la duș dacă vă este prea greu să vă aplecați peste chiuvetă sau chiuvetă. Asigurați-vă că apa nu este prea fierbinte. Nu doriți să vă răniți ochii folosind apă prea fierbinte.
3. Folosiți picături pentru ochi. Există două tipuri diferite de picături oftalmice fără prescripție medicală de utilizat. Puteți utiliza picături pentru ochi cu un antihistaminic, care conține substanțe care combate alergiile și calmează mâncărimea și roșeața. De asemenea, puteți utiliza picături pentru ochi care vă umezesc ochii. Acestea din urmă se mai numesc lacrimi artificiale și ajută la reducerea mâncărimilor prin hidratarea ochilor și spălarea alergenilor.
   • Mărcile de picături pentru ochi cu un antihistaminic includ Prevalin și Allergo-comod. Mărcile de lacrimi artificiale includ Hylo-comod, Cellufresh și Optive.
   • De asemenea, puteți obține picături oftalmice cu prescripție antihistaminică, cum ar fi Allergodil (azelastină) și Emadine (emedastină). Cu toate acestea, mulți experți cred că picăturile fără prescripție medicală funcționează la fel de bine în cazurile ușoare până la moderate.
   • Încercați să păstrați lacrimi artificiale în frigider. Picăturile reci se simt mai bine și pot calma arsurile, mâncărimea ochilor.
4. Nu vă frecați ochii. Dacă aveți mâncărime la ochi, frecarea lor este unul dintre cele mai rele lucruri pe care le puteți face. Șansele sunt că acest lucru vă va agrava simptomele. Puneți presiune pe suprafața deja iritată a ochilor și vă frecați de ea. De asemenea, puteți transfera alergeni din mâini în ochi, ceea ce va agrava mâncărimea.
   • Nu atinge deloc ochii. Aceasta înseamnă că nu puteți folosi machiajul ochilor dacă ochii sunt inflamați și mâncărimi din cauza unei reacții alergice.
5. Protejează-ți ochii. Dacă suferiți de alergeni afară, purtați ochelari de soare când ieșiți afară. Apoi aveți un strat protector suplimentar pentru ochi, care oprește alergenii mai devreme decât vă expune ochii lor.
   • Puteți face acest lucru și când începeți curățarea. Dacă știți că sunteți alergic la acarieni sau la parul de animale de companie, purtați ochi de protecție atunci când faceți curățenie prin casă.
   • De asemenea, nu vă atingeți ochii după ce ați mângâiat un animal și sunteți alergic la parul de animale de companie.
6. Scoateți lentilele de contact. Dacă ochii sunt iritați, problema se va agrava doar dacă vă păstrați lentilele de contact înăuntru. Îți freacă ochii deja iritați. De asemenea, alergenii se pot acumula pe lentile, agravând simptomele. În loc de lentile, purtați ochelari. Ochii tăi se odihnesc o vreme și îi protejezi și împotriva posibililor alergeni.
   • Dacă nu aveți ochelari, folosiți lentile de unică folosință. Acest lucru împiedică alergenii să colecteze lentilele de contact.
   • Nu uitați să vă spălați pe mâini înainte de a pune sau scoate lentilele de contact. Desigur, nu doriți să răspândiți alergeni inutil.
7. Încercați un antihistaminic fără prescripție medicală. În cea mai mare parte, alergiile oculare sunt cauzate de aceiași alergeni ca alergiile nazale. Acestea includ alergeni, cum ar fi acarienii, mucegaiul, parul, animalele și polenul. Deoarece sunt aceiași alergeni, antihistaminicele fără prescripție medicală vă pot ajuta să vă calmați simptomele oculare.
   • În timpul zilei puteți lua antihistaminice, cum ar fi loratadina (Claritina), fexofenadina (Telfast) sau cetirizina (Zyrtec). Aceste remedii nu vă adormesc.
   • Există și alte mijloace care pot funcționa eficient, dar care au și un efect narcotic. Deci, verificați din timp dacă o substanță are un efect narcotic.

Metoda 2 din 3: Tratarea conjunctivitei

1. Cunoașteți simptomele. Conjunctivita, numită și conjunctivită, este o altă cauză frecventă a mâncărimii ochilor. Probabil că nu aveți conjunctivită dacă ochii vă sunt mâncărimi pe cont propriu. Cu toate acestea, dacă aveți alte câteva simptome în afară de mâncărime, este posibil să aveți conjunctivită. Acestea pot fi simptome precum:
   • Roşeaţă
   • O senzație de arsură
   • Un lichid care iese din ochi și poate fi de culoare albă, transparentă, gri sau galbenă
   • Umflături
   • Ochii sfâșietori
   • Senzatie granuloasa
2. A se vedea un medic. Conjunctivita poate fi cauzată de un virus sau bacterie și poate fi foarte contagioasă timp de până la două săptămâni. Cel mai bine este să tratați starea cât mai curând posibil, astfel încât să aveți mai puține șanse să infectați pe altcineva cu aceasta. Consultați un medic la primul semn de conjunctivită.
   • Medicul dumneavoastră vă va examina ochii și vă va determina ce tip de conjunctivită aveți. Medicul dumneavoastră poate efectua teste suplimentare dacă suspectează o problemă mai mare.
3. Luați un antibiotic. Majoritatea cazurilor de conjunctivită sunt cauzate de o infecție virală, dar medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice dacă afecțiunea este cauzată de bacterii. Aceste medicamente pot scurta durata afecțiunii de la o săptămână la câteva zile. Cu toate acestea, antibioticele nu vor funcționa dacă starea este cauzată de un virus.
4. Folosiți remedii casnice. Nu există tratament pentru conjunctivita cauzată de un virus, deoarece nu există medicamente împotriva acestuia. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antivirale pentru anumite tipuri de viruși. În orice caz, utilizați remedii casnice simple, care funcționează și pentru alergiile oculare, cum ar fi comprese reci, nu purtați lentile de contact și nu vă atingeți sau nu vă frecați ochii.

Metoda 3 din 3: Calmează durerea ochilor obosiți

1. Cunoașteți simptomele. Un alt simptom comun al mâncărimii ochilor este oboseala ochilor. Puteți avea mâncărime, dureri sau oboseală. Este posibil să aveți și vedere încețoșată și ochi apoși și să fiți mai sensibil la lumina puternică.
   • Dacă vedeți dublu, consultați imediat medicul dumneavoastră. Oboseala prelungită a ochilor poate fi un semn al unei alte probleme, așa că consultați un medic dacă aceasta vă deranjează în continuare.
2. Evitați ochii obosiți. Oboseala ochilor este de obicei cauzată de privirea unui anumit obiect prea mult timp, fie că este un drum, un ecran de computer sau o carte. Încercați să nu faceți aceste activități prea mult timp la rând.
   • De asemenea, vă puteți strânge ochii atunci când încercați să citiți sau să lucrați în condiții de lumină slabă. Oferiți mai multă lumină pentru a reduce oboseala ochilor.
   • Cu toate acestea, dacă stai la computer sau te uiți la televizor, atunci lămpile prea strălucitoare pot cauza probleme. Reglați lumina astfel încât ecranul să nu reflecte lumina.
3. Odihnește-ți ochii. Odihnește-ți ochii pentru a-i face mai puțin obosiți. Pentru a face acest lucru, urmați regula 20-20-20. La fiecare 20 de minute, vă uitați în altă parte timp de 20 de secunde de la orice vă concentrați asupra ochilor. Obiectul pe care îl priviți trebuie să fie la cel puțin 6 metri distanță. Repetați acest lucru la fiecare 20 de minute când citiți, folosiți un computer sau priviți același obiect mult timp.
4. Solicitați rețeta. Dacă suferiți de oboseală a ochilor, s-ar putea ca ochelarii dvs. să aibă lentile greșite. Faceți o programare la optician sau oftalmolog și explicați ce probleme aveți cu ochii. Opticianul sau oftalmologul vă poate recomanda o rețetă diferită pentru ochelarii pe care îi purtați în fiecare zi sau vă poate sugera să purtați ochelari de lucru cu rețetă. Este posibil să vă confruntați cu mai puțină oboseală a ochilor atunci când utilizați computerul sau când citiți ceva ca urmare.
5. Reglați-vă mediul de lucru. Șansele sunt că veți obosi ochii când vă aflați la computer. În timp ce lucrați, asigurați-vă că ecranul este la aproximativ 2 metri distanță de dvs. De asemenea, ecranul trebuie să fie puțin mai lung decât nivelul ochilor sau ușor mai mic decât punctul în care vă uitați în mod normal.
   • Păstrați ecranul curat, deoarece murdăria, praful sau dungile de pe suprafață vă încordează mai mult ochii atunci când încercați să vedeți prin ele.
   • Folosiți o cârpă din microfibră și un dispozitiv de curățare a ecranului computerului pentru a vă șterge ecranul. Opriți ecranul înainte de curățare.

Avertizări

• Chiar și un simptom aparent inofensiv, cum ar fi mâncărimea ochilor, poate fi un semn al unei probleme mai grave, cum ar fi cheratoconjunctivita atopică. Cereți întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră de ochi dacă continuați să aveți probleme cu ochii.