Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 4: Alegerea unei țigări
• Partea 2 din 4: Aprinderea țigării
• Partea 3 din 4: Fumatul țigării
• Partea 4 din 4: Fumatul cu stil
• sfaturi
• Avertizări
• Necesități

Acum că prețul pentru țigări continuă să crească și interdicțiile de fumat sunt introduse peste tot, fiecare țigară contează. Asigurați-vă că știți cum să vă bucurați de fiecare. Fumatul de țigări poate avea consecințe grave asupra sănătății, inclusiv cancer. Dar, odată ce ați cântărit avantajele și dezavantajele și ați decis să începeți să fumați, mai bine vă bucurați de el. Cu marca, locația și tehnica potrivite, profitați la maximum de țigări.

A calca

Partea 1 din 4: Alegerea unei țigări

1. Alegeți o marcă. De obicei, un fumător începător optează pentru țigări ușoare sau ultra-ușoare. Acest lucru este, de asemenea, recomandat, deoarece cantitatea de nicotină din țigările ușoare și ultra-ușoare este de obicei mai mică. Odată ce ai obosit să fumezi o țigară, încearcă să treci la țigări obișnuite. Mulți oameni spun că acest lucru vă oferă o experiență mai bună datorită nicotinei crescute și a gustului mai plin. Singura modalitate de a afla ce marcă îți place cel mai mult este să încerci câteva. Încercați câteva.
   • Unele dintre cele mai populare și apreciate mărci includ: Marlboro, Camel, Lucky Strike și Pall Mall.
   • Gustul este oarecum subiectiv. S-ar putea să-l găsești pe Marlboros murdar, dar îți plac camilele. Prin urmare, poate fi necesar să încercați ceva de câteva ori înainte de a găsi un brand care vă place cu adevărat.
2. Luați în considerare țigările mentolate. Dacă îți place gustul țigărilor obișnuite, ai putea trece la țigările cu mentol. Țigările Mentol conțin un aditiv non-tutun care dă un gust de mentă atunci când este inhalat. Majoritatea mărcilor de țigări, precum Camels și Marlboros, au o varietate de mentol.
   • Dacă nu vă plac alimentele și băuturile cu aromă de mentă, probabil că nici nu vă vor plăcea țigările cu mentol. Pot avea un gust foarte puternic ca menta.
   • Dacă ați fumat țigări obișnuite în trecut, este posibil să nu vă placă țigările cu mentol. Mulți oameni obișnuiți cu țigările obișnuite consideră că țigările mentol sunt foarte murdare.
3. Cuișoare de fum. Cuisoarea este un condiment comun care se folosește pentru gătit și coacere. Puteți „înmui” tutunul cu cuișoare pentru a face o țigară aromată.
   • Dacă nu vă place gustul țigărilor obișnuite sau mentolate, cuișoarele pot fi o cale de mijloc bună. Aroma adăugată le poate face mai ascuțite decât o țigară obișnuită, dar gustul este mult mai blând decât o țigară mentolată.
   • Cuisoarele pot fi foarte puternice, așa că fii atent dacă le fumezi. Deoarece vă poate face puțin ușor, nu este o idee bună să fumați cuișoare în timp ce conduceți.
4. Încercați țigări aromate. Dacă sunteți în căutarea unei arome specifice, puteți alege dintre multe țigări aromate diferite. Țigările vin cu arome precum cireșe, ciocolată, portocale, mango și altele asemenea. Gustul vorbește de obicei de la sine. Țigările sunt concepute pentru a avea gustul a ceea ce este pe ambalaj. Țigările aromate sunt o opțiune bună dacă nu vă plac țigările obișnuite, precum și țigările cu cuișoare și mentol.

Partea 2 din 4: Aprinderea țigării

1. Comprimați-vă țigările. Majoritatea mărcilor de țigări se îmbunătățesc prin strângerea lor vigurosă. Comprimarea țigărilor face ca tutunul să fie „mai strâns”, provocând țigara să ardă mai încet. Înainte de a scoate plasticul din țigări, loviți rapid pachetul de palmă timp de aproximativ 10 până la 20 de secunde.
2. Știți când NU să stoarceți un pachet de țigări. Unele țigări, de exemplu American Spirits, au fost deja comprimate. American Spirit sugerează chiar să-și slăbească țigările rotindu-le între degete, astfel încât un smoc de tutun să iasă la sfârșit. Nici țigările cu cuișoare nu trebuie comprimate.
3. Folosiți o brichetă bună. Brichetele Bic de un dolar sunt ieftine și se descurcă bine, dar nu sunt la fel de satisfăcătoare ca și utilizarea unei brichete clasice ca un Zippo. Nu numai că primele bufeuri ale țigării vor avea un gust mai bun cu o brichetă bună, dar veți iubi și veți prețui și o brichetă de calitate mai bună.
4. Aprindeți țigara. Lipiți capătul cu filtrul dintre buze. Folosiți bricheta și păstrați flacăra chiar sub capătul țigării. Trageți țigara inspirând ușor în gură. Faceți acest lucru până când întregul capăt al țigării este strălucitor și aprins. Puteți roti țigara dacă nu arde uniform peste tot.

Partea 3 din 4: Fumatul țigării

1. Fumați fără grabă. Dacă fumați, asigurați-vă că nu vă grăbiți, că nu vă deranjați și că sunteți fie pe cont propriu, fie cu persoane care vă plac. Acest lucru vă permite să vă bucurați mult mai mult de timpul de fumat, mai ales dacă fumați cu prietenii.
2. Inspiră țigara. Dacă vă lipiți o țigară între buze, nu ar trebui să vă treacă dinții. Există multe modalități diferite de a vă aduce fum în plămâni. Cea mai obișnuită modalitate este să închizi gura la aer, apoi să tragi aer în gură (nu în plămâni), să ții fumul acolo pentru o perioadă scurtă de timp și apoi să inspiri normal prin gură, provocând fumul (acum (răcit) în plămâni.
   • Când inspirați, asigurați-vă că ridicați limba astfel încât să atingă aproape capătul țigării, astfel încât tot fumul să fie trecut pe lângă limba dvs. Acest lucru vă permite să gustați țigara și să înțelegeți diferența dintre țigările bune și cele rele.
   • Unii oameni recomandă să vă umeziți puțin buzele cu limba înainte de a vă pune țigara în gură, astfel încât țigara să nu se lipească de buze.
3. Suflați fumul. După ce inhalați, țineți fumul în plămâni pentru o clipă și apoi aruncați-l afară. Fumatul unei țigări nu este același lucru cu fumatul buruienilor; nu te ridici inhalând și așteptând până când ești aproape eliminat înainte de a expira. În schimb, pur și simplu respirați, țineți o clipă și expirați.
4. Atingeți bine cenușa. Cenușa trebuie scoasă din țigară atunci când are o lungime de aproximativ o jumătate de centimetru. Nu există o lungime exactă la care să atingeți cenușa unei țigări, deci navigați după propria estimare. Dacă este posibil, atingeți cenușa într-un scrumier. Atingeți ușor țigara de scrumieră sau, dacă sunteți afară și nu vă aflați lângă o scrumieră, scuturați țigara cu degetele.
   • Nu atingeți agresiv cenușa.
5. Stingeți țigara. Opriți țigara când se termină aproape la filtru. În timp ce vă aflați afară, aruncați fundul pe podeaua de lângă dvs. și stați pe el, rotind piciorul deasupra acestuia înainte de a vă trage piciorul înapoi pentru a vă asigura că a dispărut complet. Dacă scoateți țigara într-o scrumieră, țineți-o vertical cu capătul ars în jos. Împingeți și răsuciți țigara în scrumieră până când nu există semne de căldură strălucitoare. Când sunteți afară, asigurați-vă că puneți țigara într-un coș de gunoi. Nu-l lăsa pe podea.
   • Nu fumați dacă țigara arde la mai puțin de 8-12 mm de la filtru. Fumul devine fierbinte din acel moment.

Partea 4 din 4: Fumatul cu stil

1. Ține țigara strâns. Țineți țigara aproximativ pe filtru între degetul arătător și mijlociu. Unde vă țineți exact depinde de ce vă simțiți confortabil. Fii cu ochii pe partea arzătoare a țigării în timp ce o ții. Nu ar trebui să arzi pe cineva sau ceva cu țigara ta.
2. Nu arata cu tigara. Folosește-ți cealaltă mână dacă trebuie să arăți sau să gesticulezi ceva în timp ce vorbești. Mâna cu țigara ar trebui să rămână relativ nemișcată, cu excepția pentru a muta țigara către și de la buzele tale.
3. Dacă sunteți acasă cuiva, întrebați dacă puteți aprinde. Nu aprindeți o țigară fără să întrebați dacă sunteți cu cineva în grădină sau mașină. Respectă-l dacă cineva nu vrea să fumezi în curtea lor.
4. Manipulați-vă capetele în mod responsabil. Nu aruncați mucurile de țigări în coșul de gunoi fără a le scoate complet, deoarece acest lucru creează un risc de incendiu. Nu aruncați țigări goale pe podea fără să vă gândiți la asta. Când țigara este terminată, ar trebui să fie pusă într-o scrumieră sau pe o suprafață dură și apoi aruncată.

sfaturi

• Dacă fumezi, nu te grăbi. Tutunul are cel mai bun gust când este rece. Dacă încălziți tutunul trăgând prea mult, prea repede sau prea repede succesiv, tutunul din spatele conului de foc se va încălzi și aroma se va deteriora. Relaxați-vă, respirați, apoi mai luați o pufă.
• O altă modalitate de a arde o țigară când sunteți afară este să stoarceți țigara cu degetele în timp ce învârtiți, împingând conul de foc și tutunul direct în spatele acestuia, lăsând țigara aprinsă în mână. Dacă trebuie să renunți brusc la fumat și ai rămas fără alte țigări, acesta este un mod la îndemână de a salva ceva pentru mai târziu.
• Atingerea capului cu limba este neobișnuită, dar totuși obișnuită în unele cercuri și cu anumite țigări. Multe țigări cu cuișoare au un fund aromat, pe care fumătorul îl gustă lingându-și buzele sau fundul. Dacă țineți limba de partea inferioară a fundului (pe marginea hârtiei la capătul filtrului), întreaga limbă poate gusta fumul care intră.
• Odată ce l-ați atras în gură, puteți inspira și fumul cu gura închisă și limba până jos. Apoi devine mai puțin ascuțit și puternic.

Avertizări

• Fiți atenți atunci când fumați în fața nefumătorilor. Un motiv major pentru interdicțiile de fumat este că fumătorii nepolitici își aruncă fumul către nefumători. Stai întotdeauna aproape de vânt în comparație cu nefumătorii, dacă există unul. Dacă nu există vânt sau dacă nu puteți sta aproape de vânt, suflați în sus pentru a menține fumul în afara ochilor, nasului și hainelor nefumătorilor.
• Mori din cauza fumatului. Nu există o țigară sigură sau mai sigură. Cel mai bine este să nu fumezi sau să renunți niciodată dacă ai început deja. Dacă decideți să renunțați, puteți cumpăra gumă de nicotină, bomboane sau plasturi.

Necesități

• O brichetă adecvată (cu combustibil!)
• Un pachet de țigări
• Un loc liniștit sau plăcut de fumat
• O scrumieră în apropiere