Postul ca creștin

Video: Post de la prânz până la cină. Este acceptat de Dumnezeu? | Pastor Vasile Filat

Conţinut

A calca
Metoda 1 din 3: Înainte de post
Metoda 2 din 3: În timp ce postim
Metoda 3 din 3: Încheiați postul
sfaturi
Avertizări
Necesități

Postul Mare este un moment sacru în care creștinii se abțin de la mâncare și alte plăceri și își iau timp pentru a se concentra asupra lui Dumnezeu. Dacă doriți să vă concentrați asupra lui Dumnezeu în timp ce hrăniți săracii și vă întăriți credința, citiți mai departe pentru a afla cum! Pentru postul nereligios, consultați pagina Postului.

A calca

Metoda 1 din 3: Înainte de post

Oferiți motivația corectă. Postul ca creștin înseamnă a te supune lui Dumnezeu. Postul este un mod de a-L cinsti. Rețineți acest lucru în timp ce posti și nu-l confunda cu alte motive pentru post, cum ar fi pierderea în greutate. Trebuie să se învârtă în jurul lui Isus.
Rugați-vă înainte de a începe să posti. Mărturisește-ți toate păcatele și roagă-l pe Duhul Sfânt să te îndrume. Spune-I lui Isus că vrei să-l cunoști. Recunoașteți că El a trăit fără păcat, a murit pe cruce pentru păcatele noastre și a înviat din nou trei zile mai târziu și ne-a răscumpărat, oferindu-ne viața veșnică. Cere cu umilință iertare de la oricine ai rănit, cere iertare de la Dumnezeu. Iartă-i pe cei care ți-au făcut rău. Nu vrei să începi să postesti cu resentimente în inimă sau să porți gelozie, mândrie, furie sau durere. Inamicul va încerca să folosească aceste lucruri pentru a vă distrage atenția de la post.
Gândiți-vă la Evanghelie și la atributele sacre ale lui Dumnezeu. Aceasta ar putea fi puterea iertării, puterea și înțelepciunea, pacea, iubirea necondiționată etc. Lăudați-l pentru aceste atribute! Abandonați-vă și mulțumiți-L pentru tot ce a făcut El pentru voi!
Stabiliți durata postului, indiferent dacă este o dată, o zi, trei zile sau o săptămână întreagă. (Iisus și Moise au postit 40 de zile, dar asta nu înseamnă că altcineva poate face asta). Dacă nu ați mai postit niciodată, poate doriți să începeți cu un post scurt și să vă construiți încet. De asemenea, vă puteți ruga și întreba Duhul Sfânt cât timp trebuie să postiți.
Observați la ce tip de post sunteți chemat. Puteți simți că Duhul Sfânt vă cheamă la un anumit tip de post. Postul parțial înseamnă renunțarea doar la anumite tipuri de alimente. Postul de suc înseamnă să te abții de la bucuriile mestecării alimentelor solide, dar sucurile de fructe și legume sunt permise.
Bea suficientă apă pentru a rămâne în viață. Acest lucru este permis, deoarece apa nu este hrană. Postul complet se abține de la alimentele solide și lichide, considerând sucurile de fructe ca alimente, dar apa este esențială pentru supraviețuire, la fel ca respirația. Fără apă, creierul tău poate intra într-o stare de ceață, urmată de comă, iar după 2 sau 3 zile fără apă, poți chiar să mori de deshidratare.

Metoda 2 din 3: În timp ce postim

Aveți un schimb de dimineață. Onorați-L și lăudați-L pentru atributele Sale. Citiți Cuvântul lui Dumnezeu și amintiți-vă că Dumnezeu vă va da Înțelepciunea Sa, astfel încât să puteți aduce Cuvântul Său în viața voastră și să înțelegeți mai bine acest lucru. Roagă-te pentru ca Voia lui Dumnezeu să se facă și roagă-te pentru călăuzirea Duhului Sfânt. Roagă-L pe Dumnezeu să te ghideze în răspândirea Gloriei Sale în lumea în care trăim.
Faceți o plimbare de rugăciune. Mergeți afară, mână în mână cu natura și priviți minunata creație a lui Dumnezeu. Mulțumește-I pentru tot ceea ce El a creat în mersul tău. Rugați-L să vă ofere un spirit de recunoștință și apreciere.
Rugați-vă pentru bunăstarea altora. Roagă-te ca liderii Bisericii să predice Cuvântul Său așa cum a intenționat El, astfel încât prietenii și familia ta să se apropie de El și să-l întâmpine în viețile lor. Roagă-te ca liderii politici să se apropie de El și să ceară Voia Lui.

Metoda 3 din 3: Încheiați postul

Nu mâncați în exces în încercarea de a reveni la o dietă normală după post.
Adăugați treptat o salată crudă în dieta dvs. în prima zi după post.
În a doua zi, adăugați un cartof copt la dieta dvs., fără sare sau grăsimi suplimentare.
În a treia zi puteți mânca legume fierte cu ea. După aceea, continuați să adăugați alimente noi treptat.

sfaturi

Luați timp pentru o rugăciune personală. Spune-I toate îngrijorările tale. Rugați-vă pentru orice și nu vă faceți griji pentru nimic.
Dacă mănânci din greșeală ceva, pocăiește-te și continuă postul. Asta se poate întâmpla, mâncăm adesea pur din obișnuință.
La început, puteți încerca, de asemenea, să mâncați mese mai mici timp de aproximativ o săptămână și să vă abțineți de la alimente cu zahăr și cofeină pentru a vă pregăti pentru postul complet. În cele două zile anterioare postului propriu-zis, poate ajuta să mâncați doar fructe și legume și să beți doar apă. Acest lucru vă pregătește corpul și mintea să rămână fără alimentele preferate.
Dacă beți suc în timpul unui post: pepene verde proaspăt, struguri, măr, varză, sfeclă, morcovi, țelină și legume verzi cu frunze sunt foarte sănătoase. Evitați citricele și alte sucuri acide.
- Când te trezești dimineața, bea un pahar de suc proaspăt stors sau suc proaspăt congelat, de fructe neacide.
- Bea o ceașcă de suc de legume proaspete în jurul prânzului.
- Ia un pahar de ceai de plante în jurul orei 15:00. Asigurați-vă că nu conține cofeină.
- Seara, aveți un stoc de legume și lăsați pe altcineva să mănânce legumele. Pentru a face stocul, încălziți câțiva morcovi sau un amestec de legume în apă clocotită. Nu adăugați sare sau ulei.
Postează scripturi din Biblie în casa ta pentru a-ți reaminti că postim și de ce postim. Înlocuiți mesele și gustările cu rugăciune care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți.
Dacă aveți copii, explicați-le ce este postul. Este o parte importantă a vieții fiecărui creștin!

Avertizări

Asigurați-vă că vă odihniți suficient.
Postul nu trebuie folosit ca metodă de slăbire. În acest fel își pierde sensul și recompensa spirituală.
Când opriți postul, evitați să mâncați în exces sau chiar să vă înghiți.
Postul te poate ameți, chiar dacă postesti cu suc.
Dacă aveți o tulburare de alimentație de orice fel, nu ar trebui să țineți post.
Aveți grijă la ruperea țesutului și pierderea electrolitului. Urmați sfatul medicului în timp ce posti.
Nu faceți publicitate că sunteți blocat. Matei 6:18 nu lăsa pe nimeni să vadă că postim, doar Tatăl tău, care este în taină. Iar Tatăl vostru, care vede în secret, vă va răsplăti pentru asta.