Cum să te simți puțin

Autor: Louise Ward
Data Creației: 12 Februarie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
Diana Stejereanu - cum te simți cu 10 kg mai puțin 😍😍
Video: Diana Stejereanu - cum te simți cu 10 kg mai puțin 😍😍

Conţinut

Cupa cu aburi este o tehnică medicală alternativă care implică plasarea de cupe fierbinți pe piele pentru a provoca congestie locală.Eficacitatea cupării nu a fost bine studiată și dovedită științific, dar oamenii folosesc adesea această tehnică pentru a trata durerea cronică. Sportivii sunt adesea folosiți pentru a trata leziunile sportive și durerile musculare. Nu trebuie să te auto-absorbi, dar poți învăța să respiri ușor pentru ceilalți.

Pași

Partea 1 din 4: Igienă și cupare

  1. Obțineți acordul pacientului înainte de respirație. Trebuie să anunțați clientul că senzația de gaz va provoca dureri și vânătăi înainte de a accepta tratamentul. Cupele fierbinți vor provoca durere atunci când vor intra în contact cu pielea pacientului, care va lăsa apoi vânătăi rotunde, dureroase, palpabile, care durează o săptămână.

    Notă: Unii oameni cred că ar trebui să-l lăsați pe acupuncturist să inspire, dar alții cred că ar trebui să puteți simți respirația acasă. Asigurați-vă că clientul dvs. se simte confortabil cu dvs., mai ales dacă nu sunteți bine instruiți.


  2. Identifică zonele corpului tău care trebuie tratate. Concentrați-vă pe locurile în care pacientul simte durere. Spatele, brațele și picioarele sunt zone bune pentru respirație. Nu simțiți gaz pe față sau pe organele genitale, pe picioare sau pe mâini. De asemenea, trebuie să evitați rănile sau tromboza venoasă profundă. Conștientizarea aburului în aceste poziții este foarte periculoasă.
    • Evitați cuparea în cazul în care pacientul are o tulburare de coagulare a sângelui sau ia anticoagulante, deoarece gazele pot determina coagularea sângelui. Dacă nu sunt siguri, cereți-le să consulte mai întâi medicul.

  3. Spălați ușor zona cu apă și săpun. Folosiți un prosop cu săpun pentru a curăța zona de tratat. Spălați săpunul cu apă, apoi uscați zona cu un prosop curat.
    • Luați în considerare bărbierirea acolo unde trebuie să fie ușor. Aspirația generată prin această procedură poate trage părul pe piele și poate provoca durere.
  4. Aplicați ulei corporal pe piele. Strângeți ulei de corp peste zona de tratat și neteziți-l. Uleiul pentru corp va facilita deplasarea cupei în timpul tratamentului.

  5. Spălați ceașca cu apă fierbinte și săpun. Pentru a vă asigura că cupa este curată înainte de utilizare, spălați-o cu apă fierbinte și săpun. Paharul este de obicei realizat din sticlă, cu o capacitate de aproximativ 60-120 ml. Se pot spăla într-o mașină de spălat vase, astfel încât să le puteți pune în mașina de spălat vase dacă aveți una.
    • De asemenea, puteți utiliza o ceașcă de siliciu sau o ceașcă de plastic.
    • Cupă cu gura îngustă mai bună decât ceașcă cu gură largă.
    • Asigurați-vă că cupa este uscată înainte de utilizare.
    publicitate

Partea 2 din 4: Cupa de încălzire

  1. Înmuiați o minge de bumbac în alcool pentru frecare. Utilizând o pensetă medicală lungă, ridicați o minge de bumbac sterilă. Înmuiați o minge de bumbac în alcool de frecare, permițând alcoolului să se înmoaie în minge de bumbac.
    • Puteți folosi alte materiale inflamabile în loc de bumbac. Unele opțiuni populare sunt hârtia și ierburile uscate.
    • Folosiți un șervețel pentru a șterge excesul de alcool pe bila de bumbac pentru a evita picurarea.
  2. Folosiți o pensetă pentru a ține mingea de bumbac și a o aprinde pe foc. Folosiți o pensetă lungă pentru a ține mingea de bumbac și aprindeți-o cu o brichetă sau o lumânare. Asigurați-vă că țineți vasul cu alcool departe de această zonă pentru a evita prinderea alcoolului din vas aprindându-se.
    • Asigurați-vă că închideți capacul sticlei de alcool înainte de a aprinde mingea de bumbac. Nerespectarea capacului sticlei de alcool poate provoca un incendiu.
    • Păstrați alte materiale inflamabile departe de locul de muncă pentru a reduce riscul de aprindere.
    • Dacă focul arde fără control, folosiți o sticlă de material incombustibil peste foc pentru a întrerupe alimentarea cu oxigen.
  3. Puneți o minge de bumbac aprinsă în ceașcă. Îndepărtați bumbacul la aproximativ 3 secunde după încălzire sau ori de câte ori paharul se simte cald la atingere. Flacăra va arde tot oxigenul din ceașcă și va crea o forță de aspirație pe pielea pacientului. Paharul ar trebui să fie încă suficient de răcoros pentru a-l ține cu mâinile goale.
    • Nu supraîncălziți ceașca pentru a evita arderea dvs. sau a pacientului.
    • Dacă trebuie să utilizați mai mult de o ceașcă, folosiți o pensetă pentru a ține mingea de bumbac pe tot parcursul tratamentului. Nu puneți mingea de bumbac până când toate cupele nu sunt apăsate pe pielea pacientului. Dacă utilizați o singură cană, puteți arunca mingea de bumbac în ceașcă și lăsați-o să ardă. Clătiți bine cupa înainte de a o apăsa pe piele.
    • Lucrul cu focul poate fi periculos. Așezați un bol cu ​​apă lângă lateral pentru a stinge focul atunci când este necesar și asigurați-vă că lucrați pe o suprafață ignifugă în locul unei mese de lemn!
    publicitate

Partea 3 din 4: Apăsați cupa pe piele

  1. Apăsați partea superioară a cupei încălzite pe piele. De îndată ce îndepărtați bila de bumbac în flăcări, întoarceți-o imediat cu susul în jos și așezați-o pe zona de tratat. După o secundă, eliberați mâna și ceașca se va lipi pe piele. Pe măsură ce cupa se răcește, spațiul din interiorul cupei formează un vid. Acest vid creează o forță de aspirație suficient de puternică pentru a atașa ceașca de piele.
    • Dacă simțiți ușor pe spatele pacientului, cereți-i să se întindă pe burtă. Dacă trebuie să vă simțiți ușor pe picioare sau pe brațe, lăsați-i să stea într-o poziție confortabilă.
    • Pielea din partea de sus a cupei va fi aspirată în ceașcă.
  2. Lucrați cu cupe pe rând până când toate cupele au fost așezate. Încălziți fiecare ceașcă și întoarceți-o cu susul în jos și apăsați-o pe piele. Cupele ar trebui să fie distanțate uniform pe zona de tratament, la câțiva centimetri distanță.
    • Pentru articulații cu articulații, aveți nevoie de o ceașcă mică de 60 ml.
    • Pentru o suprafață mare folosiți o ceașcă mare de 125 ml.
  3. Stingător de foc. După ce ați încălzit și așezat toate cupele, veți stinge focul aruncând o bumbac în borcanul refractar. Închideți capacul pentru a permite oprirea flăcării. Dacă flacăra este destul de mică, o puteți sufla sau scufunda în apă.
  4. Lăsați ceașca să stea 10-20 de minute. Lăsați ceașca pe piele timp de 10-20 de minute, până când pielea de sub ceașcă începe să devină roșie până la violet. Apoi veți scoate ceașca prin simpla ridicare. Dacă aspirația cauzează pacientului o durere prea mare, ar trebui să scoateți ceașca mai devreme. publicitate

Partea 4 din 4: Recuperarea după ce te-ai simțit puțin

  1. Solicitați asistență medicală dacă vânătăile persistă după o săptămână. Giac lasă întotdeauna ușor vânătăi rotunde. De obicei, vânătăile cauzate de senzația de senzație nu sunt prea dureroase. Va dispărea de la sine în termen de trei până la patru zile fără tratament, dar poate dura până la o săptămână. Dacă vânătăile nu se estompează după o săptămână sau se înrăutățesc, consultați-vă medicul.
  2. Protejați zona cu vezicule. Deși rar, senzația de ușor vezicule poate provoca vezicule ușoare. Pentru a proteja blisterul în timp ce se vindecă, folosiți bandă pentru a proteja blisterul. Tăiați o gaură în bandă pentru a modela gogoasa și lipiți-o peste blister. Acest lucru va împiedica îmbrăcămintea să atingă blisterul în timpul recuperării.
  3. Oferiți pacientului lichide adecvate și evitați activitatea intensă. După ce respirați, asigurați-vă că aveți suficientă apă în timpul procesului de recuperare. Lăsați pacientul să bea multe lichide. Unii oameni recomandă să aștepte un timp înainte de exerciții fizice intense, dar sportivilor le place să se simtă puțin chiar înainte de o zi de meci.
    • Depinde de pacient ce procedură este potrivită pentru ei.
  4. Asigurați-vă că pacientul nu este expus la căldură timp de 24 de ore după ce a fost expus la abur. Băile de aburi, căzile cu hidromasaj și băile de soare pot agrava vânătăile cu aburi, deci este important să reamintiți clientului acest lucru. Căldura poate încetini vindecarea unei vânătăi.
  5. Simțiți nu mai mult de o dată pe săptămână. Aburul poate fi efectuat periodic, dar prea mult nu este bun pentru sănătate. Inițial, ar trebui să respirați doar o dată pe săptămână și să o măriți de câteva ori doar dacă vă simțiți confortabil. Amintiți-vă că timpul maxim pentru fiecare sesiune de cupping este de aproximativ 10 minute.
    • Dacă pacientul este un sportiv, nu mai respirați imediat înainte de cursă sau competiție. Schimbarea ușoară a ciclului simțului lor îi poate determina să-și piardă forma și să rănească. În schimb, păstrați un program regulat, astfel încât corpul dvs. să nu fie șocat de un eveniment major.
    publicitate

Sfat

  • Dacă senzația funcționează puțin pentru dvs., investiți într-un kit de aspirator de vid. Acest kit include cupe speciale și aspiratoare de aer pentru a crea un vid fără utilizarea focului.

Avertizare

  • Simțul „umed” al senzației, o variație a simțului aburului, necesită o extracție a sângelui și trebuie efectuat doar de un specialist. Nu o faceți niciodată acasă. Această procedură este periculoasă și nu există dovezi științifice care să susțină eficacitatea acesteia.
  • Lucrul cu focul poate fi periculos. Aveți ceva pregătit pentru a stinge focul, cum ar fi apa, nisipul sau un stingător.
  • Închideți sticla de alcool după utilizare pentru a evita focul!
  • Nu simțiți vapori pe suprafețele lemnului, deoarece lemnul poate lua foc.
  • Percepția nu s-a dovedit științific că este eficientă. Unii oameni consideră că este eficient, dar nu există garanții.

De ce ai nevoie

  • Săpun
  • Apa calda
  • Țesut
  • Ulei de corp
  • 1-6 cani pahar de abur pahar capacitate 60ml.
  • 1-6 cani pahar de abur pahar capacitate 125ml
  • Bile de bumbac demachiante
  • Spirt
  • Pensete medicale lungi
  • Borcan refractar cu capac