Cum să înveți orez în seara dinaintea examenului: 13 pași (cu fotografie) - Sfaturi

Video: How Engineers pass semester exam in 1 night ? Secret Revealed ...

Conţinut

Pași
Sfat
Avertizare
De ce ai nevoie

V-ați confruntat cu ultima seară dinaintea examenelor și încă nu v-ați atins cărțile sau nu v-ați descărcat de notițe pentru a le examina? Oricine poate experimenta această afecțiune. Cu toate acestea, cercetările recente au arătat că lipsa somnului cauzată de învățarea orezului te face să te comporti mai prost și să distrugi scopul întregului proces de învățare. Cu toate acestea, uneori acest lucru este inevitabil. Trebuie să faci testul a doua zi dimineață și nu ai de ales. Consultați acest articol pentru câteva sfaturi bune pentru a vă păstra calmul și a vă menține scorul în siguranță!

Pași

Partea 1 din 3: Înainte de a învăța orezul

Găsi spaţiu liniștit să studiezi. Nu ar trebui să alegeți o poziție prea confortabilă (cum ar fi să stați pe un pat sau să vă relaxați într-un fotoliu), deoarece riscați să dormiți prea mult.
- Găsiți sau creați o zonă cu lumină adecvată. Dacă împrejurimile tale sunt prea întunecate, corpul tău va gândi „Hei! E timpul să dormi!”. O puteți păcăli aprinzând lumini puternice pentru a simula lumina zilei.
- Scapă de orice distragere a atenției. Aceasta înseamnă că trebuie să vă păstrați telefonul în altă parte. Poate că ați petrecut tot semestrul trimiterea de mesaje text în timpul orelor de curs și aceasta este pedeapsa voastră. Opriți telefonul. În plus, ar trebui să stați departe de iPad-uri și laptopuri (cu excepția cazului în care materialele dvs. de învățare sunt stocate pe computere) - în acest moment, Facebook, jocurile de baseball și Pinterest sunt lucruri inexistente. în.
Mănâncă alimente sănătoase. S-ar putea să credeți că 16 cutii de Red Bull și 5 bare de bomboane Snickers sunt cele mai bune opțiuni, dar, din păcate, adevărul nu este. Cofeina te va ține trează doar la început, dar vei deveni mai somnoros mai târziu - la momentul testului într-adevăr începe.
- Mănâncă fructe. Un măr te va ajuta să rămâi concentrat și alert mai degrabă decât cofeina. Fructele conțin zaharuri naturale și sunt foarte hrănitoare. În acest caz, nutrienții vor fi văzuți ca sursa ta de energie.
- Când vei fi plin, nu te vei gândi la mâncare, un alt motiv pentru a rămâne concentrat.
Cronometru alarmă. În cel mai rău caz, s-ar putea să vă treziți într-o grămadă de miezuri de mere cu pete de cerneală pe obraji, pentru a nu adormi pe note chimice. Dar ai ratat cronometrul de alarmă, așa că nu vei rata ziua de testare!
- Faceți acest lucru acum, înainte de a adormi. Vă veți simți recunoscători pentru asta.
publicitate

Partea 2 din 3: În timp ce studiai orezul

Păstrați-vă calmul. Acest lucru poate fi dificil, dar pur și simplu respirați adânc și concentrați-vă asupra gândurilor! Rețineți locația fiecărui manual și pregătiți câteva bucăți de hârtie și pix. Pixurile cu evidențiere și cardurile de studiu sunt, de asemenea, destul de utile.
- Dacă aveți în continuare programa cursului, este bine. Folosiți-l ca schiță de recenzie. Subiecții care apar de mai multe ori vor apărea de obicei la test.
Începând de la zero; Și nu fiți atenți la fiecare mic detaliu! Concentrați-vă pe un subiect mai larg - evidențiați datele importante despre care credeți că vor fi la test. În plus, ar trebui să luați în considerare și vocabularul cu atenție! Înțelegerea semnificației cuvintelor vă va ajuta cu siguranță să înțelegeți mai bine cunoștințele.
- Citiți rezumate ale capitolelor (acestea vor rezuma deseori probleme importante). Dacă nu aveți un rezumat al capitolului, parcurgeți textul și scrieți ideea principală.
Stabiliți-vă prioritățile. Aceasta este cea mai importantă parte a învățării orezului. Nu ai prea mult timp, deci trebuie să-l folosești eficient. Ar trebui să faceți o recenzie de bază și să aflați doar ceea ce credeți că va fi la test.
- Concentrați-vă pe problema principală și învățați formula cheie. Deocamdată, trebuie să ignorați detaliile și să reveniți la ele numai dacă a mai rămas timp după ce ați învățat cunoștințele cheie.
- Nu încercați să memorați totul; Concentrați-vă doar pe lucrurile care vă vor aduce mai multe puncte la test. Dacă profesorul dvs. spune că eseul va reprezenta 75% din scorul dvs., ar trebui să mergeți mai departe și să vă pregătiți pentru ese și să săriți întrebările cu răspunsuri multiple.
Scrieți informații importante sau citiți cu voce tare secțiuni mici. Această metodă va ajuta creierul să proceseze documentele într-un mod mai bun. Dacă doar parcurgeți un manual sau luați notițe, va fi dificil să memorați ceva!
- Dacă ai norocul să ai un coleg de cameră care a pierdut somnul, cere-i ajutor. Vă pot auzi vorbind despre unele concepte specifice. Comunicarea informațiilor către alții este o modalitate sigură de a vă asigura că înțelegeți pe deplin cunoștințele.
Faceți o carte de studiu. Acesta este un mod excelent de auto-verificare și vă ajută și atunci când scrieți informațiile de pe card și le citiți cu voce tare! Utilizați culori diferite pentru diferite subiecte sau capitole de carte.
- Căutați similitudini, metafore și alți stimuli ai memoriei pentru a vă ajuta să vă amintiți concepte complexe. Scrieți cuvintele cheie ale metaforei pentru a repeta procesul de învățare.
- Folosiți tehnica de rechemare pentru a scrie informații. De exemplu: A apela Rusia să vândă două inimă de porumb va reprezenta Câmp, sex, ramură, clasă, set, familie, gen, specie.
Pauze. Sună nerezonabil, dar creierul tău va putea să-l proceseze mult mai multe informații dacă nu o forțezi să suprasolicite. Învățați prea mult - înghesuiți cunoștințele ca o mașină este ineficient, saturând mintea și incapabil să preia mai multe informații. Când faceți o pauză, veți memora mai mult chiar și cu mai puțin timp pentru a studia
- După aproximativ 45 de minute de studiu, ridică-te. Umăr și umblă puțin. Beți apă, luați o gustare și reveniți la lecții în 5 - 10 minute. Te vei simți mai alert și mai activ.
publicitate

Partea 3 din 3: După ce ați învățat orezul

Du-te la culcare. Dacă trebuie să stai treaz toată noaptea, te vei simți obosit a doua zi dimineață și vei fi în pericol să nu-ți mai amintești nimic! Ar trebui să vă treziți cu 30-45 de minute mai devreme și să examinați cunoștințele evidențiate în note și manuale. Dacă utilizați carduri școlare, ar trebui să le examinați.
- Încercați să petreceți cel puțin 3 ore dormind; Aceasta este cantitatea de timp necesară pentru un ciclu complet de somn. Trezirea fără odihnă adecvată vă va afecta scorul.
A lua micul dejun. Probabil ați auzit că o masă hrănitoare înainte de un test vă ajută creierul să funcționeze mai bine. Mâncați micul dejun ca de obicei (nu doriți să vă îmbolnăviți) și nu consumați alimente bogate în zahăr și grăsimi dacă aveți anxietate.
- Gândiți-vă la următoarele: Înainte de test, cu cât mâncați mai mult, cu atât va trebui să vă gândiți mai puțin la foamea voastră. Mănâncă puțină mâncare și băutură înainte de test, astfel încât să-ți poți menține concentrarea.
Respiratie adanca. Examinați-vă cunoștințele de mai multe ori pe drumul spre școală. Dacă ești atent la prelegerile din clasă și te descurci bine în noaptea dinaintea examenului, totul va fi bine.
Testați-vă cunoștințele cu un coleg de clasă. Aveți 5 minute înainte ca profesorul să intre în clasă, deci profitați la maximum! Voi doi ar trebui să luați pe rând întrebări celeilalte părți. Începând cu informații pe care nu le rețineți bine - în acest fel, veți putea să le memorați,
- Nu tranzacționați la mijlocul examenului - a fi prins înșelând vă va face scorul mai rău decât de obicei.
publicitate

Sfat

Evitați să memorați cuvânt cu cuvânt. Ar trebui să încercați să înțelegeți ceea ce citiți și să vă asigurați că aveți o înțelegere fermă a conținutului principal.
Amintiți-vă întotdeauna să beți suficientă apă! Apa este foarte sănătoasă și va ajuta la hrănirea corpului în timp ce învățați orezul.
Dacă vă simțiți obosit tot timpul pentru că ați stat până târziu la studiu, faceți un duș (de preferință dușuri reci); Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai proaspăt și mai alert.
Dacă nu ai mult timp, nu trebuie să înveți totul. Concentrați-vă doar pe ceea ce credeți că va aduce cele mai multe puncte.
Amintiți-vă lecțiile de la clasă: Ce menționează deseori profesorii cel mai mult? De asemenea, vă puteți consulta cu prietenii despre ceea ce ar trebui să învățați.
Dacă ați terminat studiile, dar tot nu doriți să vă culcați, puteți citi o carte sau un articol legat de tema pe care ați studiat-o înainte de a vă culca. În timp ce citiți o carte, dacă întâlniți ceva legat de ceea ce tocmai ați învățat, veți forma o legătură între ele dacă revizuiți bine! Dacă nu, ar trebui să continuați să învățați.
Beți cafea dacă vă este greu să faceți față somnolenței. Dacă cafeaua te face neliniștită, înlocuiește-o cu exerciții fizice de fiecare dată când ai somn.
Nu iti face griji. Dacă începeți să vă simțiți nervos, țineți-vă respirația sub control.
Dacă susțineți examenul final, ar trebui să căutați cerința colegiului / colegiului prin intermediul site-ului lor web. Dacă știi ce trebuie să înveți, nu vei pierde timpul în domenii inutile. Acest lucru vă va fi de mare ajutor dacă nu găsiți manualul.
Rezumând notele în cuvinte va fi mai ușor de reținut.
Discutați cunoștințe importante cu prietenii. Acest proces vă va ajuta să vă amintiți mai bine.
Subliniați sau evidențiați informațiile notabile în roșu. Acest lucru vă va ajuta să vă sporiți capacitatea de a vă aminti.

Avertizare

Nu lăsați nimic din computer să vă distragă atenția (în acest caz, muzica nu vă va ajuta să învățați mai bine).
Nu beți prea multă cafea sau băuturi energizante - acestea sunt dăunătoare pentru sănătatea dvs. și vă vor ține trezit până târziu decât doriți!
Rețineți că, de fapt, învățarea orezului nu vă va oferi o cale de evacuare. Vă va reduce șansele de a vă aminti informațiile. Puteți studia orezul pentru un anumit test, dar această metodă nu trebuie utilizată la fiecare examen. Când învățați orezul, va trebui să petreceți puțin timp încercând să memorați și să înțelegeți întrebarea pusă.
Nu conduceți dacă intenționați să studiați în drumul spre școală; Trebuie să vă concentrați asupra drumului care urmează!
Chiar dacă nu vă amintiți răspunsul, nu ar trebui să înșelați niciodată în sala de examen, deoarece acest lucru vă va face să suferiți consecințe grave. Eșecul în onestitate este mai bun decât câștigarea în înșelăciune.