Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Vor fi momente în care oamenii negativi te vor supăra în mod intenționat și nu vrei să fii atent la ceea ce spun ei. Deși este greu de ignorat, există multe modalități prin care poți încerca să mergi mai departe și să te gândești pozitiv la viața ta dinainte.

Pași

Metoda 1 din 4: Când sunteți judecat de alții

1. 

   Construiește o imagine de sine. Nu vă faceți griji cu privire la modul în care vă văd alții. Ne pasă de ce cred ceilalți despre noi pentru că ne vedem adesea prin ochii lor. Cu toate acestea, pur și simplu să te bazezi pe gândurile altor persoane pentru a te vedea pe tine nu este bine pentru tine. Cel mai bun mod prin care nu vă pasă ce cred ceilalți despre voi este să vă construiți o imagine de sine. Faceți lucruri care vă fac mândri indiferent de ceea ce spun alții, credeți întotdeauna că sunteți o persoană bună și utilă pentru societate.
   • Voluntariatul este o modalitate excelentă de a te gândi pozitiv la tine și de a-ți ajuta comunitatea în același timp.
   • Practicați o abilitate, cum ar fi desenul, jocul unui instrument sau un sport.Dacă te plictisești să fii o persoană singură cu care nimeni nu poate vorbi, încearcă să fii singur cu o abilitate minunată.
   • Du-te și vezi lumea. Mergând în jurul tău te va face mai încrezător, vei avea multe amintiri frumoase și multe povești interesante de adus în restul vieții tale.
   • Încercați întotdeauna și încercați. Dacă depuneți eforturi în toate, cum ar fi studierea, munca, sportul, practicarea gospodăriei etc., nu vă va fi greu să ignorați ce cred alții despre realizările voastre. Când știi că ai făcut tot posibilul, nu te deranja ce spun oamenii negativi.

2. 

   
   
   Fa ce vrei. Nu lăsați opiniile altora să vă împiedice să faceți lucrurile pe care le iubiți. Fericirea ta nu are nicio legătură cu aprobarea lor. Doar lăsați-o să plece și veți descoperi că cu cât petreceți mai mult timp făcând ceea ce doriți, indiferent de ceea ce spun alții, cu atât le veți acorda mai puțină atenție. Veți găsi fericirea pentru dvs. și pur și simplu nu mai aveți nevoie să vă mai deranjați.
   • Urmărirea lucrurilor care vă fac fericiți este, de asemenea, o modalitate excelentă de a întâlni oameni cu gânduri și interese similare. În loc să judece, ei vor susține lucrurile pe care le iubești!

3. 

   
   
   Permiteți altora să judece. Pentru a învăța cum să ignori judecata altora, cel mai bine este să-i lași să judece. Lasă-i să o facă și vei descoperi că lumea nu s-a prăbușit din cauza judecății lor. Încă vă veți trezi în fiecare zi și veți putea face orice doriți. Părerea lor nu-ți afectează deloc viața.
   • Nu trebuie să vă certați cu judecata altuia, deoarece oprirea lor este aproape imposibilă. Oamenii care te critică cel mai mult sunt, de asemenea, adesea cei care sunt mai duri cu ei înșiși și vor continua să te judece pentru că îi face să se simtă mai bine. Problemele lor sunt ale lor și nu-i lăsați să vă deranjeze.

4. 

   
   
   Înțelegeți că judecățile nu vor dura mult. De asemenea, ar trebui să vă amintiți că persoanele negative au propriile lor probleme și vieți. Cinci ani mai târziu, este posibil să nu-și amintească cine ești și nici măcar să nu-și amintească toate lucrurile care nu le plac la tine. Încă câțiva ani, opiniile lor nu te vor mai afecta. Așadar, dacă petreceți acel timp bucurându-vă de viață și îmbrățișându-vă oportunitățile, veți fi mult mai fericiți pe termen lung decât să vă pierdeți timpul făcând oameni care în câțiva ani de acum puteți fi voi. nu voi mai vedea niciodată gânduri bune despre mine. publicitate

Metoda 2 din 4: Când lucrurile merg prost

1. 

   Înțelegeți că lucrurile s-ar putea agrava. Când ți se întâmplă nefericitul, amintește-ți că lucrurile s-ar putea agrava. A gândi așa nu te va scuti de suferință pentru ceea ce se întâmplă în viață: nu, este tot atât de rău. Dar când vei înțelege că lucrurile s-ar putea agrava, vei aprecia ceea ce ai.

2. 

   Apreciază lucrurile bune din viață. Dacă înțelegi că poți pierde mai mult de atât, ia-ți timp să apreciezi lucrurile care te fac fericit. Ține-o bine pe mama ta, spune-i celui mai bun prieten al tău cât de importante sunt pentru tine și încearcă să vadă apusul ... pentru că chiar acum, în acest moment, ești viu și tocmai asta. Numai asta a fost foarte minunat și magic.
   • Dacă simți că nu ai nimic de apreciat sau de care să te faci fericit, trebuie să ieși și să-ți găsești fericirea. Fă-te voluntar, fă-ți prieteni noi sau fă lucrurile pe care ți le-ai dorit întotdeauna. Viața este extrem de scurtă, așa că nu pierdeți timpul plictisindu-vă și plictisindu-vă.

3. 

   Crede că nu acesta este sfârșitul. Lucrurile nefericite se întâmplă adesea, în plus, se întâmplă foarte mult. Cu toate acestea, dacă credeți și înțelegeți că întâmplările nefericite sunt normale, veți vedea că pământul încă se învârte. Uneori vom avea mari probleme, foarte dureroase și greu de rezolvat, dar (așa cum se spune) totul va trece. Alte probleme vor veni din nou și fericirea la fel.

4. 

   Următorul pas înainte. Nu puteți schimba trecutul și nici nu puteți inversa ceea ce s-a întâmplat. Tot ce puteți face este să săriți înapoi și să mergeți mai departe. Încercați o nouă abordare și corectați greșelile, dacă este posibil. Dacă nu, continuați să mergeți înainte, stabilindu-vă un nou obiectiv, o nouă destinație și noi reușite vă vor împiedica să vă deranjați eșecurile din trecut. publicitate

Metoda 3 din 4: Momente de îngrijorare

1. 

   Ai grijă când alții sunt răniți. Vor exista momente în care trebuie să fii îngrijorat de toate și poate cel mai important, când cineva suferă. Este firesc să nu vrei să-ți pese de oamenii care te hărțuiesc, dar nu ar trebui să-i ignori când îi vezi că îi hărțuiesc pe alții. Dacă ne ridicăm pentru a ne proteja reciproc, nimeni altcineva, nici măcar dumneavoastră, nu va fi rănit în mod intenționat așa.

2. 

   Îngrijorare când ai putea răni pe cineva. Nu trebuie să le faci rău celor care nu-ți plac, să nu-i intimidezi pe alții și ar trebui să fii mereu îngrijorat dacă cuvintele și acțiunile tale îi rănesc pe alții sau nu. Dacă vrem să trăim fericiți și pașnici în această lume, trebuie să învățăm să ne iubim și să ne îngrijim unii pe alții, nu să ne luăm ura pentru a plăti ura. Dacă nu-ți pasă să îi rănești pe alții, gândește-te la modul în care acțiunile respective îți vor afecta propria viață.

3. 

   Ai grijă când alții au nevoie de tine. Vor fi momente în care alții vor trebui să se bazeze pe tine fără să-și dea seama. În viață, o dată sau alta, oamenii vor avea nevoie de tine din diferite motive. Ai grijă de ei și de tine însuți pentru a-i ajuta atunci când este posibil.
   • Poate fi un prieten care are nevoie de tine pentru a mângâia momentele dificile, un membru al familiei are nevoie de dragoste de la tine pentru a menține viața proaspătă. Ar putea fi un centru de ajutor pentru care vă oferiți voluntar în nevoie de ajutor sau copiii nu pot supraviețui fără tine.

4. 

   Ai grijă de propria ta viață și sănătate. Este foarte important să ai grijă de viața și sănătatea ta. Uneori poate fi dificil, mai ales când te confrunți cu lucruri rele, să te lași să înțelegi de ce ții la tine. Totuși, când ești prost dispus, amintește-ți că există o mulțime de oameni care te iubesc (chiar dacă nu ți-ai dat seama) și că viitorul din față te așteaptă cu atâtea lucruri grozave (orice crezi. că viața nu va fi bună pentru mine.) Fii puternic pentru tine mai puternic decât credeam, și așteptați și vedeți. publicitate

Metoda 4 din 4: Când te doare cineva

1. 

   Știți de ce fac asta. Știind de ce te-au rănit ceilalți te poate ajuta foarte mult să te împiedici să te gândești la asta, pentru că îi vei înțelege și simpatiza cu ei și cu ceea ce fac. Dacă înțelegeți ce a provocat acțiunile altcuiva, va fi mai ușor să le tolerați.
   • Poate că persoana este, de asemenea, rănită, singură sau speriată. S-ar putea să te rănească, de teamă că tu îi vei răni mai întâi. Poate că nu știu să iubească și să fie buni cu cei din jur. O persoană poate să rănească în mod intenționat sau intenționat pe alții pentru o multitudine de motive diferite.

2. 

   Credeți că este dezavantajul lor. Dacă cineva te rănește sau nu te apreciază pe tine și rolul tău în viața lor, presupune că este în pierdere. Dacă vor să fie furiosi, să îi facă pe alții să sufere sau să se simtă singuri, pe termen lung, aceste acțiuni îi vor afecta mai negativ decât tine. Realizează că timpul și dragostea ta sunt mai bune decât să fii cu cei care te prețuiesc.

3. 

   Apreciază-i pe cei cărora le pasă de tine. Există multe persoane în jurul tău care te iubesc, precum prieteni, rude, colegi sau profesori. Ei merită mai mult timp și atenție decât cei care pur și simplu stau cu propriile probleme.

4. 

   Interesat de oameni noi. Când oamenii negativi ies din viața ta, ia-ți timp să iei în considerare oameni noi. Acest lucru vă va oferi un nou scop al vieții și fericirii de a uita de lucrurile rele lăsate în urmă de persoana anterioară. Când întâlnești oameni minunați care te prețuiesc, vei găsi că toate lucrurile nefericite pe care nu le mai deranjai mai înainte. Când ești foarte fericit, e greu să te rănești sau să te enervezi! publicitate

Sfat

• Filozofii stoici sunt maeștri în ignorarea prostiei de a iubi binele în viață. Puteți citi mai multe despre ele aici.
• Ori de câte ori sunteți tulburat sau plictisit, amintiți-vă că puteți vorbi întotdeauna cu prietenii și familia. Te iubesc și te vor ajuta să rezolvi aceste probleme.
• O persoană poate deveni foarte răutăcioasă și dură din cauza evenimentelor triste din trecutul său. Încercați să găsiți o modalitate de a rezolva problema cu persoana respectivă, dacă trecutul nu este cauza, trebuie doar să stați departe și să presupuneți că persoana nu există.

Avertizare

• Va dura timp să înveți să fii indiferent, așa că nu te panica!
• Nu este nimic inerent în neregulă cu a fi atenți la lucruri. Este important să nu lăsați lucrurile negative să vă afecteze. S-ar putea să vă pese de ce cred ceilalți despre voi, dar nu trebuie să vă schimbați, să vă acceptați și să trăiți fericiți !!
• Dacă ai gânduri să te rănești sau să te sinucizi, cere ajutor cuiva. Vrem să continuați să împărtășiți lucrurile bune ale sufletului vostru cu această lume! Dacă locuiți în străinătate, puteți apela una dintre liniile de asistență de mai jos pentru sfaturi și asistență urgentă:
  • SUA și Canada: 1-800-273-TALK sau 1-800-SUICID
  • Regatul Unit: 116 123 sau 1850 60 90 90 (ROI)
  • Australia: 13 11 14
  • Puteți consulta alte linii de asistență la: http://ibpf.org/resource/list-international-suicide-hotlines