Autor:
Randy Alexander
Data Creației:
26 Aprilie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Păstrarea feței curate necesită puțin efort, iar rezultatele merită cu mult: un ten radiant, fără cusur. Acest articol vă va oferi sfaturi despre cum să vă mențineți fața curată.
Pași
Partea 1 din 2: Curățenie zilnică
Află ce tip de piele este fața ta. Piele uscată, grasă sau normală? Trebuie să știți acest lucru pentru a alege produsele de îngrijire potrivite. Există pe piață tone de produse de îngrijire a feței care pot fi confuze.
- Dacă pielea ta este normală, pielea are echilibrul corect de umiditate, ulei și elasticitate. Acesta este scopul îngrijirii curate a pielii.
- Dacă pielea este grasă, pielea va fi strălucitoare, grasă și grasă la doar câteva ore după spălarea feței.
- Pielea se desprinde adesea dacă este uscată.
- Pielea sensibilă se simte strânsă sau mâncărime și este predispusă la alergii atunci când este expusă substanțelor chimice.
- Mulți oameni au o piele mixtă, ceea ce înseamnă zone cu ten gras și alte zone uscate.
Folosiți un produs de curățare ușor pentru a vă spăla fața de 2 ori pe zi. Se spală o dată dimineața și o dată seara. Toată lumea are un tip de piele diferit și are nevoie de produse diferite. Poate că va trebui să încercați mai multe tipuri de produse de curățare pentru a o găsi pe cea potrivită pentru dvs. Alegeți un produs de curățare care va spăla excesul de murdărie, bacterii și ulei fără a pierde uleiuri sănătoase pentru piele.- Alegeți un produs de curățare în funcție de tipul de piele, nivelul de machiaj și exercițiile fizice. De exemplu, dacă aveți pielea grasă, aveți nevoie de un produs de curățare cu pH scăzut pentru a spăla uleiul mai eficient. Dacă aveți pielea sensibilă, evitați produsele chimice.
- Evitați săpunurile obișnuite, deoarece acestea sunt prea puternice pe față și vă pot dezlipi pielea de uleiuri naturale.
- Cel mai bine este să vă spălați fața cu apă caldă sau rece. Apa fierbinte va dezlipi pielea de uleiuri naturale utile.
- Spălați-vă fața după exerciții pentru a îndepărta transpirația, murdăria și uleiul care pot înfunda porii.
- Dacă nu doriți să utilizați produse chimice cumpărate din magazin, vă puteți crea propriile dvs.
Spălați-vă fața cu un prosop curat. Nu vă frecați fața. Fii blând când îți usuci pielea, deoarece pielea feței este foarte sensibilă. Asigurați-vă că prosopul pe care îl utilizați este curat, sau veți primi bacterii pe față.
Folosiți apă de trandafiri. Deși nu este un produs esențial, apa de trandafiri poate fi de ajutor pentru cei cu piele grasă, acnee sau pori puternic blocați. Apa de trandafiri ajută la eliminarea excesului de sebum și a pielii moarte de pe piele după curățare. Aceasta este o modalitate excelentă de a adăuga ingrediente active, cum ar fi retinoizi, antioxidanți și exfolianți la regimul de îngrijire a pielii.
- Folosiți apă de trandafiri după ce vă spălați fața. Folosiți o minge de bumbac curată pentru a tampona apa de trandafiri pe frunte, nas și bărbie (zona T). Mutați ușor bumbacul printr-o mișcare circulară, evitând zona ochilor.
- Alege un toner care se potrivește pielii tale. Unele ape de trandafiri sunt formulate pentru a desface pielea acneică; Unele alte produse conțin proprietăți antiinflamatorii pentru pielea sensibilă.
- Mulți dermatologi recomandă să nu utilizați tonere pe bază de alcool, deoarece provoacă pielea uscată, chiar și tenul gras.
Aveți grijă cu grijă de pielea din jurul ochilor. Nu vă frecați ochii și nu folosiți un demachiant puternic. Pielea din jurul ochilor este foarte fragilă. La fel, nu vă treziți stropind apă rece pe față dimineața.
Nu vă atingeți fața. Atingerea feței poate răspândi bacteriile care provoacă inflamația porilor. Dacă trebuie să puneți pudră sau cremă pe față, spălați-vă mai întâi pe mâini pentru a vă asigura că nu mai rămâne ulei.
- În plus, ar trebui să evitați, de asemenea, să vă sprijiniți de obiecte care absorb ulei de sebum și alte substanțe faciale, cum ar fi telefoanele. Sebul este un ulei ușor secretat de glandele pielii care hidratează pielea și părul.
Folosiți produse de machiaj adecvate tipului dvs. de piele. Cumpărați produse care spun „necomedogen” dacă este posibil, deoarece sunt formulate pentru a preveni acneea și nu înfundă porii.
- Nu utilizați produse de machiaj expirate. Produsele de îngrijire a pielii au aceeași perioadă de valabilitate ca un aliment. Utilizarea produselor învechite va provoca multe daune.
- Folosiți machiaj mineral sau de apă în loc de ulei, deoarece acestea vă pot face pielea strălucitoare și plictisitoare.
Bea multă apă. Cel puțin 8 pahare de apă pe zi. A rămâne hidratat și a bea suficientă apă ajută corpul să funcționeze mai bine, inclusiv menținerea sănătății și curățeniei pielii.
Respectați o dietă sănătoasă. O dietă sănătoasă include fructe și legume, eliminând zaharurile și alimentele „junk”.
- Utilizați produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi are vitamina A, o substanță esențială pentru piele și conține, de asemenea, acidofil, o bacterie vie care stimulează sănătatea stomacului, beneficiind astfel și pentru piele.
- Consumați alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi mure, afine, căpșuni și prune uscate.
- Consumați alimente care furnizează acizi grași esențiali pentru pielea sănătoasă, cum ar fi somonul, nucile și semințele de in. Acizii grași esențiali stimulează celulele sănătoase, ducând la o piele mai sănătoasă.
Partea 2 din 2: Păstrează pielea feței curată mult timp
Mascați pielea. Puteți merge la saloane de înfrumusețare sau vă puteți face propriile acasă. Alege o mască care se potrivește tipului tău de piele. Dacă aveți pielea grasă, utilizați o mască făcută numai pentru tenul gras.
- O mască de casă grozavă este un amestec de lapte și miere. După ce amestecați ingredientele, aplicați amestecul pe față timp de 30 de minute, apoi clătiți-vă fața cu apă caldă.
Exfoliați pielea. Exfoliați ușor celulele moarte pentru a ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii pe față, care pot duce la o piele întunecată și aspră. Exfoliați-vă pielea moartă în fiecare săptămână sau lună. Nu o faceți mai mult de o dată pe săptămână, deoarece acest lucru poate determina pielea să-și piardă uleiurile esențiale.
- Un bun produs exfoliant poate crește circulația feței, făcându-l să pară sănătos și strălucitor.
- Tot ce aveți nevoie pentru a vă pregăti propriul citoplasm este un agent de exfoliere precum zahărul sau sarea, un amestec precum mierea sau apa și un hidratant precum uleiul de vitamina E, uleiul de jojoba și chiar uleiul de măsline. . Dacă aveți pielea grasă, puteți folosi o banană sau un piure de avocado ca hidratant.
Scapă de acnee. Strângerea cosurilor cu unghiile poate fi reconfortantă, dar este o modalitate greșită de a trata acneea! Spălați-vă mâinile înainte de a atinge coșul pentru a evita infecția.
- Evitați să atingeți sau să stoarceți cosul sau poate provoca inflamații. Strângerea coșurilor poate provoca cicatrici dacă nu sunteți atent.
- Aplicați o cârpă umedă sau rece sau o pungă de ceai în zona afectată timp de 3 până la 5 minute pe zi. Acest lucru va ajuta la reducerea senzației de mâncărime.
- Utilizați o cremă pentru acnee care conține 1 până la 2% acid salicilic, care este mai puțin iritant decât benzoil.
- Folosiți un tampon de bumbac pentru a tampona Visine pe coș pentru a reduce umflarea.
Sfat
- Nu vă frecați pielea. Absorbiți și ștergeți ușor pielea.
- Încercați să beți miere pe pete de acnee. Acesta este un remediu pentru acnee la domiciliu destul de eficient în loc să-l stoarceți!
- Dacă aveți o mască de hârtie cu colagen, puteți stoarce toți nutrienții pielii din mască în suportul pentru mască și le puteți turna în borcan. Acest lucru ajută nutrienții să se usuce mai repede, îi puteți aplica pe zone greu accesibile și le puteți refolosi data viitoare.
- De asemenea, puteți utiliza Clarisonic pentru a vă spăla fața dacă aveți nevoie de o spălare mai profundă.]
Avertizare
- Evitați scăldatul excesiv în timpul iernii, când doriți să extindeți băile fierbinți. Băile prea mari vor face ca pielea să se usuce rapid.
- Dacă aveți o piele sensibilă, încercați să aplicați un amestec de lapte și miere pe zone mici înainte de a o aplica pe toată fața.
- Ingredientele alergice dintr-un amestec de mască pot provoca multe reacții. Dacă există o reacție neobișnuită, întrerupeți utilizarea și căutați alt produs.
