Conţinut

• Pași
• Avertizare

Effexor și Effexor XR sunt denumirile comerciale ale medicamentului venlafaxină din SUA, un antidepresiv care tratează milioane de oameni. Effexor este prescris de medici pentru a trata depresia, tulburările de anxietate și tulburările de panică. Effexor este un medicament eliberat pe bază de rețetă, deci este important să îl luați conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră, inclusiv să decideți când este mai bine pentru dumneavoastră și medicul dumneavoastră să nu mai luați acest medicament. Puteți opri utilizarea Effexor reducând treptat doza și reducând posibilele simptome de sevraj.

Pași

Partea 1 din 2: Reduceți doza de medicamente

1. 

   A se vedea un medic. Orice aveți de gând să faceți, solicitați sfatul medicului dumneavoastră atunci când credeți că ar trebui să încetați să luați Effexor. Chiar dacă vă simțiți mai bine sau chiar forțați să încetați să luați medicamentul din cauza sarcinii sau a unei alte afecțiuni, oprirea bruscă a medicamentului poate avea consecințe grave. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să luați o decizie solidă cu privire la tratamentele alternative sau să întrerupeți complet Effexor.
   • Evitați oprirea sau reducerea dozei de Effexor înainte de a discuta cu medicul dumneavoastră. Trebuie să continuați să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră atunci când vă prescrieți medicamentul.
   • Discutați cu medicul dumneavoastră despre motivul pentru care doriți să nu mai luați medicamentele. Fii sincer cu privire la motivele pentru care medicul tău poate lua în considerare cele mai bune opțiuni de tratament pentru tine. Există multe motive pentru care ați putea dori să încetați să luați Effexor, cum ar fi că vă simțiți mai bine, sunteți gravidă sau alăptați sau din cauza unei interacțiuni medicamentoase.
   • Ascultați recomandările medicului dumneavoastră. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți întrebări, inclusiv beneficiile și riscurile opririi și alte terapii alternative pe care medicul dumneavoastră le poate recomanda. Există întotdeauna un al doilea tratament din care puteți alege, dacă este necesar.

2. 

   
   
   Nici o grabă. Indiferent de cât timp ați luat Effexor, ar trebui să vă alocați mult timp în procesul de oprire. Chiar dacă pur și simplu încercați să opriți brusc medicamentul, puteți experimenta simptome neplăcute care ar putea agrava starea dumneavoastră. În funcție de doza pe care o utilizați, poate dura de la o săptămână la câteva luni pentru a opri administrarea Effexor. Pe baza stării și a dozelor medicamentelor pe care le luați, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să calculați timpul necesar pentru a opri administrarea Effexor.

3. 

   
   
   Faceți un plan pentru a reduce doza de medicamente. Trebuie să reduceți treptat doza de Effexor. Nu există o regulă mai rapidă și mai eficientă decât lucrul cu medicul dumneavoastră pentru a vă crea propriul plan pentru dumneavoastră și starea dumneavoastră. Aceasta înseamnă cât de mult este redusă doza și cât durează poate varia semnificativ, în funcție de factori precum sentimentul și simptomele de sevraj. Consultați-vă cu medicul pentru a vedea dacă planul dvs. este funcțional.
   • Luați 1-2 săptămâni pentru a reduce doza de Effexor dacă luați mai puțin de 8 săptămâni. Dacă ați luat Effexor timp de 6-8 luni, trebuie să așteptați cel puțin o săptămână între reducerea dozei. Pentru pacienții care iau Effexor cu doza de întreținere, reducerea dozei va fi mai lentă. De exemplu, nu trebuie să reduceți mai mult decât doza la fiecare 4-6 săptămâni.
   • Scrieți planul pe hârtie sau într-un caiet cu alte note precum starea voastră de spirit sau orice probleme pe care le aveți. De exemplu, puteți scrie un plan după cum urmează: „Doza inițială 300 mg; prima doză redusă: 225 mg; A doua reducere a dozei: 150 mg; A treia doză de reducere: 75 mg; A 4-a reducere a dozei: 37,5 mg. "

4. 

   
   
   Împarte pastila. După ce ați discutat cu medicul dumneavoastră și ați făcut un plan, trebuie să vă asigurați că dozajul medicamentului este conform planului. Puteți cere medicului dumneavoastră să vă prescrie o doză specială, să-i cereți farmacistului să o descompună sau să o împărțiți singură cu un tăietor de pastile.
   • Dacă luați Effexor XR, va trebui să treceți la Effexor obișnuit. Effexor XR este un medicament cu acțiune îndelungată, iar reducerea la jumătate afectează mecanismul de eliberare a medicamentului. Acest lucru înseamnă că există riscul unei supradoze, deoarece medicamentul va fi eliberat prea mult simultan.
   • Cumpărați un tăietor de medicamente la o farmacie sau magazin de dispozitive medicale. Întrebați farmacistul sau agentul de vânzări dacă produsul este potrivit pentru nevoile diviziei dumneavoastră de medicamente.

5. 

   Țineți evidența performanței dvs. Atunci când reduceți doza de Effexor, este important să vă monitorizați starea de spirit și simptomele fizice. Este posibil să aveți chiar și un control săptămânal al dispoziției. Acest lucru vă va ajuta să avertizați despre posibile probleme sau să indicați dacă ar trebui să vă reduceți doza și mai lent.
   • Păstrați un jurnal în fiecare săptămână ca parte a planului dvs. de retragere a medicamentelor. Rețineți doza și cum se simte. Dacă vă simțiți confortabil și aveți puține simptome de sevraj, puteți continua să vă reduceți doza conform programării. Asigurați-vă că nu grăbiți procesul pentru a preveni simptomele de sevraj.
   • Vă recomandăm să scrieți un „calendar al dispoziției” pentru fiecare zi a săptămânii. Vă puteți evalua starea de spirit cu o scară de 1-10 zilnic pentru a identifica problemele sau a detecta un model de simptome atunci când reduceți doza de medicamente.

6. 

   Opriți reducerea dozei de medicament, dacă este necesar. Dacă simptomele se înrăutățesc sau dacă simptomele de sevraj sunt severe, ar trebui să luați în considerare oprirea scăderii dozei de medicament. Puteți adăuga oricând încă o jumătate de doză sau puteți reveni la doza completă până când situația se îmbunătățește. Până atunci, puteți continua să reduceți doza de medicament într-o măsură mai mică.

7. 

   Păstrați legătura cu medicul dumneavoastră. În timpul procesului de reducere a dozei Effexor, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră despre progresul dumneavoastră. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți probleme sau aveți simptome de renunțare. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un nou plan sau tratamente alternative pentru a face față problemelor sau simptomelor de sevraj atunci când încetați să luați Effexor.
   • Dacă aveți probleme cu oprirea Effexor, medicul dumneavoastră vă poate recomanda trecerea la fluoxetină (Prozac). În acest fel, puteți reduce doza de fluoxetină fără a fi nevoie să simțiți simptome de sevraj.
   publicitate

Partea 2 din 2: Reduceți simptomele de sevraj

1. 

   Recunoașteți simptomele de sevraj. Venlafaxina este unul dintre medicamentele cu cea mai mare incidență a simptomelor de sevraj atunci când este oprit. Când reduceți doza de Effexor, este posibil să aveți sau nu simptome de sevraj, dar cel mai bine este să fiți conștienți de simptomele tipice. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru ameliorarea oricăruia dintre următoarele simptome:
   • Agitat
   • Ameţeală
   • Obosit
   • Durere de cap
   • Au vise lucide
   • Insomnie
   • Greaţă
   • Entuziasm
   • Îngrijorat
   • Frisoane
   • Transpiraţie
   • Nas curgător
   • Tremurând
   • Sentimente de nesiguranță sau frică
   • Dureri musculare
   • Probleme de stomac
   • Simptomele seamănă cu gripa
   • Depresie
   • Ai gânduri sinucigașe

2. 

   Caută ajutor urgent. Dacă aveți depresie persistentă sau gânduri suicidare când încetați să luați Effexor, sunați medicul sau mergeți la spitalul local cât mai curând posibil. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să ușurați simptomele și, eventual, să vă opriți să vă faceți rău.

3. 

   Obține ajutor. Când încetați să luați Effexor, veți avea nevoie de cât mai multă asistență posibil. Acest lucru vă va ajuta să faceți față simptomelor de sevraj și efectelor secundare pe care le-ați putea experimenta.
   • Păstrați medicul informat despre progresele dumneavoastră. S-ar putea să fie nevoie să vedeți un psihiatru sau un psihiatru ca o formă alternativă de terapie pentru a ajuta la oprirea Effexor. Acest lucru vă poate limita simptomele și poate vă poate oferi un nou mecanism de coping.
   • Anunțați familia și prietenii că opriți Effexor și că puteți prezenta simptome de sevraj. Ar trebui să le anunțați cum vă pot ajuta.
   • Luați o pauză de la muncă pentru o vreme, dacă este necesar. Fii sincer cu managerul tău cu privire la statutul tău. Dacă totuși nu puteți lua concediu, întrebați ce puteți face pentru a contribui la companie dacă aveți simptome de renunțare la fumat sau de recidivă.

4. 

   Fii activ. Exercițiile fizice contribuie la producerea serotoninei și pot fi foarte eficiente în combaterea depresiei. Dacă opriți Effexor, puteți face exerciții fizice în mod regulat pentru a compensa medicamentul. Această activitate vă poate ajuta, de asemenea, să controlați simptomele de sevraj și să vă faceți să vă simțiți mai bine.
   • Încercați să dedicați în total 150 de minute pe săptămână sau 5 sesiuni de câte 30 de minute pentru activități de intensitate moderată. Activități precum mersul pe jos, joggingul, înotul sau ciclismul pot fi benefice pentru starea ta de spirit. Luați în considerare practicarea yoga sau Pilates, care nu numai că vă crește timpul activ săptămânal total, ci și vă îmbunătățește starea de spirit și vă ajută să vă relaxați.

5. 

   Mănâncă alimente nutritive. Puteți crește eficiența exercițiilor fizice și odihna cu o dietă sănătoasă. Mesele moderate pe baza a 5 grupe de alimente vor ajuta la menținerea unui nivel stabil de zahăr din sânge și la prevenirea greaței sau a problemelor de stomac.
   • Alegeți mâncare din 5 grupe de alimente. Mănâncă o varietate de fructe, legume, cereale integrale, proteine ​​și lactate. Ar trebui să încercați să mâncați legume cu jumătate din cantitatea de alimente la fiecare masă.
   • Luați în considerare consumul de alimente bogate în magneziu, cum ar fi: migdale, avocado, spanac, soia, fasole neagră, somon, halibut, stridii, arahide, quinoa și orez brun.

6. 

   Managementul stresului. Trebuie să încercați să gestionați stresul cât mai mult posibil, dacă sunteți sub o presiune mare. Stresul poate agrava simptomele de sevraj și chiar provoca anxietate.
   • Evitați situațiile stresante ori de câte ori este posibil. Dacă nu o puteți evita, remediați-o respirând adânc și cerând permisiunea de a „merge la toaletă” sau „a răspunde la telefon”. Doar un moment de odihnă poate ajuta la reducerea stresului.
   • Permiteți-vă să aveți masaje regulate pentru a vă relaxa.

7. 

   Odihnește-te cât mai des posibil. Este posibil să prezentați simptome de sevraj când încetați să luați Effexor. Odihna adecvată face parte din menținerea unei bune dispoziții și reducerea stresului. Aceasta include modele regulate de somn și somnuri ocazionale în timpul zilei pentru a vă simți mai bine.
   • Du-te la culcare și trezește-te la aceeași oră în fiecare zi. Ar trebui să dormiți cel puțin 7 ore în fiecare noapte și să păstrați această rutină chiar și în weekend pentru a minimiza simptomele.
   • Trageți un pui de somn de 20-30 de minute când este necesar. Veți recâștiga vigilența și vă puteți reduce simptomele de sevraj.
   publicitate

Avertizare

• Evitați întreruperea arbitrară a medicamentului Effexor. Consultați-vă medicul înainte de a face orice modificare a dozei de medicament. De asemenea, nu trebuie să luați alte medicamente în timp ce luați Effexor fără a vă consulta mai întâi medicul.
• Continuați să luați Effexor chiar dacă vă simțiți mai bine. Dacă încetați să luați medicamentul, starea dumneavoastră va începe probabil să se înrăutățească din nou.