Scapă de hemoroizi - Sfaturi

Conţinut

Pași
Sfat
Avertizare
De ce ai nevoie

Hemoroizii, denumiți în mod obișnuit „bo-dom”, pot apărea din sarcină, alimentație deficitară, tensionare excesivă în timp ce mergeți la toaletă sau atacuri repetate de constipație. Hemoroizii sunt practic vene varicoase din rect sau anus cauzate de presiunea asupra acestui organ. Hemoroizii sunt adesea umflați, sângerând și mâncărimi, inconfortabili și greu de gestionat. În general, hemoroizii nu sunt o boală gravă, dar persoanele care iau anticoagulante și pacienții cu ciroză pot prezenta sângerări abundente și prelungite. Din fericire, există modalități de a trata și preveni revenirea hemoroizilor.

Pași

Metoda 1 din 3: Tratează hemoroizii acasă

Face baie. O baie de șezut este o terapie pentru a înmuia șoldurile și fesele în apă caldă. Căldura umedă din baia de șezut ajută la calmarea hemoroizilor și ameliorează oarecum durerea / mâncărimea.
- Puteți folosi o cadă superficială sau un dispozitiv special atașat la toaletă.
- Înmuiați zona anală în apă caldă timp de 10-15 minute, de 2-3 ori pe zi pentru a calma hemoroizii rapid și eficient.
Folosiți un prosop de hârtie umed. Când aveți hemoroizi, venele deja inflamate se pot zgâria sau rupe dacă utilizați hârtie igienică uscată.În loc să folosiți hârtie igienică, încercați să folosiți un șervețel umed, neparfumat pentru bebeluși sau un șervețel umed lavabil în toaletă.
- Asigurați-vă că utilizați un țesut umed inodor și fără alcool pentru a evita iritarea hemoroizilor.
Utilizați medicamente topice. Unele tratamente topice fără prescripție medicală pentru hemoroizi includ creme, unguente, șervețele pentru hemoroizi și supozitoare anale.
- Majoritatea medicamentelor topice conțin hamamelis sau extract de hidrocortizon, care pot ajuta la ameliorarea durerii și a mâncărimilor asociate hemoroizilor.
- Unele alte medicamente topice conțin steroizi, anestezice, astringenți și antiseptice.
- Nu utilizați produse topice fără prescripție medicală mai mult de o săptămână, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă.
Luați un medicament anti-durere fără prescripție medicală. Multe persoane cu hemoroizi se confruntă adesea cu dureri, mai ales atunci când folosesc toaleta. Dacă aveți dureri de hemoroizi, puteți încerca un medicament anti-durere fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul, în combinație cu un medicament topic.
- Evitați să luați antiinflamatoare nesteroidiene (ibuprofen) și aspirină dacă hemoroizii dvs. sângerează sau au sângerări gastro-intestinale, deoarece acestea pot interfera cu coagularea sângelui. De asemenea, nu administrați aspirină copiilor sau adolescenților. Aspirina a fost legată de o boală rară, dar periculoasă numită sindrom Reye. Acest sindrom provoacă umflături la nivelul ficatului și creierului, ceea ce poate duce la moarte.
Folosiți o compresă rece. Hemoroizii sunt cauzati de venele inflamate, deci un pachet de gheata sau o compresa rece poate ajuta la reducerea inflamatiei prin incetinirea fluxului sanguin catre hemoroizi. Înfășurați o pungă de gheață sau o compresă rece într-o pungă de plastic și puneți-o pe anus pentru a ușura rapid durerea.
- Nu utilizați un pachet de gheață sau o compresă rece mai mult de 20 de minute la un moment dat. Opriți-vă cu cel puțin 10 minute înainte de a continua, dacă este necesar.
Bună igienă. Unul dintre cele mai bune tratamente pentru hemoroizi pe care îl puteți face este să păstrați zona anală curată. Spălați-vă zilnic și spălați pielea în interiorul și în jurul anusului cu apă ușoară caldă. Puteți folosi sau nu săpun, dar săpunul poate irita hemoroizii. publicitate

Metoda 2 din 3: Prevenirea hemoroizilor să se repete

Evitați să vă strecurați în timp ce aveți o mișcare intestinală. Una dintre cele mai frecvente cauze ale hemoroizilor este extenuarea excesivă la folosirea băii. Acest lucru se poate datora constipației sau a diareei cronice asociate cu tulburări digestive, cum ar fi sindromul intestinului iritabil și boala Crohn. Poate fi, de asemenea, pur și simplu pentru că oamenii stau prea mult timp la toaletă, deoarece sunt distrași de factori externi, cum ar fi citirea cărților sau jocurile pe telefon.
- Nu sta prea mult timp pe scaunul de toaletă.
- Încercați să ridicați puțin picioarele în timp ce stați pe scaunul de toaletă. Această poziție vă va oferi mai puțină tensiune.
- Constipația este un efect secundar al multor medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați și întrebați dacă puteți trece la ceva care este mai puțin probabil să provoace constipație. decât nu.
Faceți o mișcare intestinală imediat ce aveți nevoie de ea. Dacă sunteți predispus la hemoroizi, este important să mergeți la baie de îndată ce vă simțiți în jos. Abținerea de la baie sau așteptarea unui timp „mai convenabil” poate provoca constipație și durere cu mișcările intestinului, care pot duce la hemoroizi sau pot agrava hemoroizii existenți.
Reglați-vă dieta. Reglarea dietei dvs. poate ajuta la prevenirea revenirii hemoroizilor dacă aveți adesea hemoroizi. Consumul corect și evitarea alimentelor / băuturilor nocive este o modalitate de a ajuta la reglarea mișcărilor intestinale și la reducerea riscului de constipație.
- Adăugați fibre în dieta dumneavoastră. Sursele bune de fibre includ fructe, legume, paste și pâine din grâu integral, orez din cereale integrale, nuci, nuci și ovăz.
- Încercați un supliment de fibre. Sursele alimentare de suplimente de fibre includ extract de coajă de psyllium, dextrină de grâu și metilceluloză. Puteți obține 20g-30g de fibre pe zi, luând zilnic aceste suplimente.
- Stai hidratat. Consumul de lichide în fiecare zi vă poate ajuta să aveți mișcări intestinale regulate și să reduceți constipația. Încercați să beți 6-8 pahare de apă pe zi.
- Evitați cofeina și alcoolul, deoarece acestea vă pot interfera cu mișcările intestinale.
- Încercați un dedurizator de scaune. Puteți face un simplu balsam de scaun amestecând 1 lingură (15 ml) de ulei mineral cu un aliment moale, cum ar fi sos de mere sau iaurt. Ar trebui să mănânci acest amestec cu o masă în fiecare zi, dar nu-l folosi mult timp.
Exercitarea și pierderea în greutate. Excesul de greutate poate fi un factor major în hemoroizi, deoarece greutatea mare pune presiune suplimentară asupra venelor. Exercițiul în sine ajută, de asemenea, la reducerea riscului de constipație.
Încercați terapia alternativă. Deși tratamentele medicale sunt de obicei cele mai eficiente, anumite plante sau vitamine pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea. Cu toate acestea, nu luați suplimente sau terapii alternative fără a vă consulta mai întâi medicul sau farmacistul - aceste produse pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați dacă aveți unul. . Terapiile alternative populare includ:
- Aloe
- Vitamina E
- Yarrow
- Thanh mai (Bayberry)
- Goldenseal
- Mir (Mir)
- Stejar alb
publicitate

Metoda 3 din 3: Căutați ajutor medical

Știți când să vedeți un medic. Hemoroizii sunt de obicei ușor de tratat și, în general, nu sunt periculoși, dar unele persoane pot prezenta complicații. Dacă observați complicații legate de hemoroizi sau dacă hemoroizii dvs. nu dispar după o săptămână de medicamente fără prescripție medicală, solicitați imediat asistență medicală.
- Sângele din scaun poate indica hemoroizi, dar ar putea fi și un simptom al unei afecțiuni medicale mai grave. Dacă observați sânge în scaun, sunați medicul pentru o programare cât mai curând posibil.
- Pierderea cronică și prelungită a sângelui de la hemoroizi poate duce la anemie la unii oameni. Anemia este rezultatul unei scăderi a numărului de celule roșii din sânge, care limitează capacitatea de a transporta oxigenul către celule. Simptomele anemiei includ slăbiciune și oboseală cronică.
- Dacă fluxul sanguin către hemoroizi este întrerupt brusc, apare un blocaj al hemoroizilor. Hemoroizii blocați provoacă dureri severe și pot duce la necroză (moarte tisulară) și gangrenă.
Încercați tratamente non-chirurgicale. Medicul dumneavoastră vă poate oferi o serie de opțiuni de tratament non-chirurgical. Aceste opțiuni sunt, în general, sigure și eficiente, minim invazive și adesea furnizate în ambulatoriu.
- Constricția benzii de cauciuc - această procedură minim invazivă folosește mici inele de cauciuc pentru a bloca fluxul de sânge către hemoroizi. Medicul va lega inelele de cauciuc în jurul bazei hemoroizilor. În decurs de o săptămână, hemoroizii se micșorează și cad.
- Injecția cu fibre - Aceasta este procedura de injectare a substanțelor chimice în țesuturile inflamate, ajutând la micșorarea hemoroizilor și reducerea durerii și inflamației. Această metodă este relativ nedureroasă, dar poate să nu fie la fel de eficientă ca metoda inelului de cauciuc.
- Fotoliza - această tehnică folosește lasere, raze infraroșii sau de căldură (bipolare) pentru a micșora și a îngheța hemoroizii inflamați. Această metodă are mai puține efecte secundare, dar rata de recurență este mai mare decât metoda cu bandă de cauciuc a hemoroizilor.
Tratament chirurgical. În unele cazuri, tratamentele non-chirurgicale nu funcționează. Dacă alte metode nu au succes sau hemoroizii sunt anormal de mari, medicul dumneavoastră vă poate recomanda îndepărtarea chirurgicală a hemoroizilor. Există mai multe metode chirurgicale diferite, fie ambulatorii, fie internate, în funcție de metoda chirurgicală și de severitatea bolii. Chirurgia prezintă un risc de sângerare prelungită, infecție și scurgeri fecale, dar efectele negative pe termen lung sunt rare.
- Hemoroidectomia - aceasta este îndepărtarea hemoroizilor și a țesutului din jurul hemoroizilor. Chirurgia pentru îndepărtarea hemoroizilor este cel mai eficient mod de a face față cazurilor care nu răspund la alte tratamente.
- Îndepărtarea forcepsului de hemoroizi - operație de prindere pentru a întrerupe fluxul de sânge către hemoroizi. Acest lucru este considerat a fi mai puțin dureros decât hemoroidectomia convențională, dar este ușor să reapară și poate duce la prolaps rectal.
publicitate

Sfat

Evitați sexul anal dacă aveți hemoroizi. Acest lucru nu numai că poate irita hemoroizii, dar acest lucru poate provoca și hemoroizii să sângereze și să răspândească cu ușurință bolile transmise de sânge.
Hemoroizii sunt destul de frecvenți în timpul sarcinii și după naștere. Ar trebui să evitați administrarea acestuia fără a consulta medicul dumneavoastră despre efectele secundare ale acestuia la femeile gravide.
Analgezicele opioide, cum ar fi hidrocodona, codeina, oxicodona etc. pot provoca constipație și pot duce la hemoroizi. Ar trebui să luați un balsam de scaun sau laxativ ca Miralax atunci când luați un calmant pentru opioide.

Avertizare

Consultați un medic dacă observați sânge în scaun. Acest lucru poate fi de la hemoroizi, dar scaunele sângeroase sunt, de asemenea, un simptom al unei afecțiuni medicale mult mai grave, cum ar fi cancerul de colon.
Unele persoane sunt sensibile la astringent și la calmarea durerii găsite în cremele de hemoroizi. Trebuie să aveți grijă atunci când utilizați aceste produse.
Dacă hemoroizii sunt atât de dureroși încât nu puteți trece de intestin, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Va trebui să fiți tratați cu medicamente eliberate pe bază de rețetă sau să vi se injecteze hemoroizi dacă există un cheag de sânge (formare de cheaguri).
Asigurați-vă că discutați cu medicul sau farmacistul dacă aveți alergii, sunteți bolnav sau luați orice medicamente sau suplimente pe bază de plante. Toți factorii de mai sus pot afecta cursul tratamentului.