Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Programarea unei conversații
• Metoda 2 din 3: Vorbind cu părinții
• Metoda 3 din 3: Comunicare de urmărire

Mulți copii cred că părinții lor nu îi înțeleg. S-ar putea să simți că părinții tăi sunt reticenți în a-ți înțelege punctul de vedere. Este important să ne amintim că toți părinții se străduiesc să aibă o relație bună cu copiii lor. Exprimarea gândurilor cu respect vă va ajuta părinții să vă înțeleagă mai ușor. Planificați conversația din timp, vorbiți despre opiniile dvs. și căutați modalități de a menține o comunicare deschisă cu părinții în viitor.

Pași

Metoda 1 din 3: Programarea unei conversații

1. 1 Notează tot ce simți. Explicarea părinților despre îngrijorările tale poate fi o provocare, deci poate fi util să îți notezi în prealabil toate gândurile pe hârtie. Acest lucru vă va permite să decideți ce doriți să spuneți și să vă gândiți la modul în care puteți face conversația cât mai productivă posibil.
   • Pentru a începe, scrie doar sentimentele tale. Ești supărat de o ceartă cu părinții tăi? Simți că părinții tăi nu te respectă sau nu încearcă să înțeleagă? Descrieți în detaliu sentimentele dvs. și motivele acestor sentimente.
   • Încearcă să scapi de furia ta. Este puțin probabil ca o conversație ridicată să aibă succes. Este mai bine să simți furie în timp ce scrii despre sentimentele tale decât atunci când vorbești cu părinții tăi mai târziu.
   • Încercați să găsiți cel mai bun mod de a vă exprima sentimentele. Recitește ceea ce ai scris. Luați în considerare dacă puteți clarifica textul. Acest lucru vă va ajuta atunci când vorbiți cu părinții.
2. 2 Gândește-te la ceea ce vrei să realizezi cu această conversație. Decideți care sunt obiectivele dvs. Vrei ca părinții tăi să-și ceară scuze? Sau că se comportă diferit în viitor? O conversație dificilă ar trebui să aibă un scop final. Gândiți-vă la acest lucru în avans.
   • Cel puțin, doriți ca părinții să înțeleagă pur și simplu ce cauzează problema. Datorită diferenței de vârstă dintre copii și părinți, pot apărea neînțelegeri. Lucrurile se schimbă în timp, iar normele culturale ar putea să difere acum de cele de când părinții tăi aveau vârsta ta.Este important ca părinții să înțeleagă că sunteți influențați de lumea modernă.
   • Poate că urmărești un scop mai specific. Poate doriți să cereți permisiunea de a face ceva (cum ar fi să mergeți la o petrecere). Poate că vrei să fii sprijinit sau ajutat în studiile tale sau în viața socială. Gândiți-vă la ceea ce doriți să solicitați și la modul cel mai bun de a aranja solicitarea. De exemplu, părinții tăi cred că dorința ta de a rămâne târziu la bal este un fleac, dar știi că aceasta este ultima zi în care poți petrece timp cu toți colegii de clasă. Discutați cu părinții despre necesitatea contactului social și despre importanța de a avea amintiri vii.
3. 3 Găsiți momentul potrivit pentru a vorbi. Timpul de vorbire este un factor la fel de important ca și modul în care veți conduce conversația. Alegeți un moment în care părinții dvs. nu sunt obosiți și când nu există nicio distracție. Acest lucru va încuraja o conversație calmă.
   • Este mai bine să alegeți o zi în care niciunul dintre voi să nu aibă vreo afacere după școală sau serviciu. Nu ar trebui să începi o conversație cu tatăl tău cu o jumătate de oră înainte ca acesta să meargă la o întâlnire importantă sau cu 15 minute înainte de antrenament. Alegeți o zi în care toată lumea este relativ liberă.
   • Alegeți un loc pentru a vorbi. Nu ar trebui să începeți o conversație serioasă într-un restaurant zgomotos și aglomerat. Mai bine vorbești acasă în sufragerie. Scapă de iritanții externi. Opriți televizorul și puneți telefonul la distanță.
4. 4 Începeți o conversație fără așteptări. Dacă așteptați ca conversația să se desfășoare în orice scenariu, vă veți supăra sau vă veți pierde cumpătul dacă va merge diferit. Nu încerca să prezici ce vor face părinții tăi. Lasă situația să se dezvolte în mod natural.
   • Așteptările negative te pot face să te comporti agresiv. Dacă credeți că părinții vă vor disprețui dorința de a rămâne până seara la bal, probabil că veți începe o conversație într-o stare iritată. Acest lucru îi face pe părinți să fie reticenți în a te asculta.
   • Feriți-vă și de așteptările mari. Dacă cereți să vi se permită să participe la bal până la ora 04:00, este puțin probabil ca părinții dvs. să fie de acord. Încercați să nu insistați pe cont propriu. Rețineți că cel mai probabil va trebui să faceți compromisuri. De exemplu, părinții tăi pot fi de acord să te lase să rămâi târziu, dar numai până la unu și jumătate și cu condiția să îi suni în fiecare oră.
5. 5 Încearcă să înțelegi punctul de vedere al părinților tăi. Înainte de a începe o conversație, încercați să vă înțelegeți părinții. Ți se poate părea că te tratează pe nedrept, dar vor numai bine pentru tine. Încercați să înțelegeți motivul acțiunilor lor. Este mai probabil ca părinții să vă asculte dacă arătați respect pentru punctul lor de vedere.
   • Există circumstanțe suplimentare în condițiile actuale? Poate că fratele sau sora mai mare au fost în situații periculoase în trecut, iar părinții tăi au fost obligați să îți impună reguli stricte pentru ca situația să nu se mai repete.
   • Amintiți-vă, părinți nu este ușor. Creșterea unui copil este asociată cu multe situații stresante care îți vor deveni clare doar atunci când devii tu însuși părinte. Arată înțelegere. Pune-te în pielea unui părinte și gândește-te cât de înfricoșător și dificil poate fi creșterea unui copil într-o lume plină de pericole și situații imprevizibile.

Metoda 2 din 3: Vorbind cu părinții

1. 1 Păstrați-vă calmul. Încearcă să te calmezi înainte de a începe o conversație. Dacă începeți o conversație într-un acces de furie sau iritare, puteți trece repede la urlet. Acest lucru va face dificil pentru părinții dvs. să vă înțeleagă punctul de vedere. Respirați adânc înainte de a începe conversația. Acest lucru vă va ajuta să vă liniștiți și să vă pregătiți.
2. 2 Fii sincer cu părinții tăi și vorbește direct. Părinții trebuie să te înțeleagă. Când vorbești despre punctul tău de vedere, fii deschis și fii clar cu privire la gândurile tale. Este important să le spui părinților tot ce ai de spus.
   • Spune-mi imediat despre ce vrei să vorbești.Începeți o conversație cu problema care vă deranjează. De exemplu: „Aș vrea să vă vorbesc despre absolvire. Mă gândesc la asta de ceva vreme și mi se pare că plecarea de acolo la ora 23 este prea devreme. Acesta este un eveniment foarte special și aș vrea să rămân ".
   • Fii sincer. Dacă ascundeți orice informație, aceasta vă va pierde încrederea părinților. Este puțin probabil ca părinții să vă înțeleagă punctul de vedere dacă nu sunteți sinceri cu ei. Oferiți-le toate informațiile de care au nevoie. De exemplu, puteți spune: „Știu că ți se pare că Dima are o influență proastă asupra mea. Va fi cu noi la bal, dar promit că nu voi face nimic din ce nu ar trebui. Dacă băieții încep să bea alcool sau să facă ceva ilegal, mă voi duce imediat acasă ".
3. 3 Folosește pronumele „eu”. Acest lucru vă va permite să vă exprimați sentimentele și să explicați altora cum vă simțiți. Enunțurile cu pronumele „eu” subliniază sentimentele personale, nu realitatea obiectivă. Vei putea să le spui părinților ce simți despre acțiunile sau comportamentul lor. Acest lucru îi va împiedica pe părinți să simtă că îi învinuiți sau să le condamnați acțiunile.
   • Astfel de afirmații au de obicei trei părți. Începeți cu „Simt” - așa vă exprimați emoțiile. Apoi explicați ce acțiune a declanșat acele emoții. În cele din urmă, explicați de ce vă confruntați cu aceste sentimente.
   • Dacă vorbești despre emoții fără pronumele „eu”, oamenii ar putea crede că îi judeci. De exemplu, puteți spune acest lucru: „Întotdeauna crezi că mi se va întâmpla același lucru cu Anya. Știu că nu s-a descurcat bine la școală, dar eu și sora mea suntem oameni diferiți ". Există prea multe acuzații și agresiuni inutile în această declarație. Poate agrava situația, mai degrabă decât să-ți ajute părinții să te înțeleagă.
   • Fraza de mai sus poate fi reformulată folosind pronumele „eu”. Încercați să spuneți: „Simt că mă subestimezi atunci când vii cu reguli pentru mine bazate pe greșelile Aniei. Sunt cu totul altă persoană ". Există o condamnare mai mică într-o astfel de frază. Nu exprimi furie sau supărare, ci explici pur și simplu cum te face să te simți comportamentul părintelui tău.
4. 4 Ascultă punctul de vedere al părinților tăi. Nu numai părinții trebuie să te înțeleagă, dar tu trebuie să-i înțelegi. Chiar dacă ești supărat cu răspunsurile lor, rămâi calm și ascultă-i.
   • Părinții tăi au probabil un motiv pentru a avea anumite reguli. Chiar dacă ți se par nedrepte, ar trebui să încerci să le înțelegi. Dacă ceva nu vă este clar, rugați-i pe părinți să explice de ce consideră că este corect.
   • Arată respect. Nu spune: „De ce crezi că dacă toată lumea bea, și eu o voi face? Aceasta este o prostie. " În schimb, roagă-ți părinții să-ți explice calm punctul de vedere: „Înțeleg că ești îngrijorat de influența ta de colegii mei, dar am fost întotdeauna o persoană responsabilă. Puteți explica de ce insistați asupra restricțiilor? "
5. 5 Nu vă certați și nu vă plângeți. Uneori, părinții pur și simplu nu pot înțelege ceva. Chiar dacă părinții tăi te ascultă, ei pot continua să insiste pe cont propriu. În acest caz, este mai bine să nu vă certați sau să vă plângeți. Deci, nu veți agrava decât situația și veți crește nemulțumirea unul cu celălalt.
   • Dacă părinții tăi refuză să te înțeleagă, termină conversația. Chiar dacă ești supărat, încercând să-ți presezi părinții, să te certi cu ei sau să te plângi la un moment dat, vei începe să lucrezi împotriva ta. Mai bine să spunem: „Nu cred că ne auzim. Mai bine să vorbim despre asta altădată. "
   • Poate că, în câteva zile, părinții se vor răzgândi. Nu există părinți ideali, iar părinții tăi ar putea reacționa prea dur la unele cereri sau declarații. Chiar dacă ați încerca doar să vă exprimați opinia, s-ar putea să o considere ca o insultă sau o acuzație. Dacă conversația nu merge bine, așteptați câteva zile și apoi încercați să vorbiți din nou cu părinții.Spune ceva de genul: „Am vorbit deja despre bal și nu ți-a plăcut ceea ce ți-am cerut. Putem reveni la această conversație? Nu sunt sigur dacă am înțeles bine ".

Metoda 3 din 3: Comunicare de urmărire

1. 1 Încercați să găsiți o soluție care să se potrivească tuturor. Întregul punct al explicării punctului dvs. de vedere este să găsiți o soluție la problemă. Dacă tu și părinții nu vă înțelegeți tot timpul, încercați să găsiți o soluție care să funcționeze atât pentru dvs., cât și pentru ei.
   • Încearcă să scapi imediat de neînțelegeri. De exemplu, părinții tăi simt că petreci prea mult timp cu telefonul în mâini. Părinții tăi provin dintr-o generație care comunică mai ales personal sau la telefon. Este posibil să nu înțeleagă rolul social media și al mesageriei în lumea de astăzi.
   • Încercați să spuneți acest lucru: „Data viitoare când mă veți trimite mesaje text pe telefon, gândiți-vă la vârsta mea. Toată viața mea am comunicat cu prietenii mei prin internet. Ți se poate părea o prostie, dar nu diferă de apelurile tale către foști colegi de clasă ".
   • Fii pregătit să faci compromisuri. Părinții vor să ai o viață socială împlinită, dar dacă rămâi la telefon chiar și la cină sau întruniri de familie, s-ar putea să simtă că nu-ți place să petreci timp cu ei. Cereți utilizarea gratuită a telefonului atunci când nu sunteți ocupat, dar acceptați să îl lăsați deoparte atunci când luați cina cu părinții sau în orice alt mod în care comunicați cu ei.
2. 2 Fii răbdător. Schimbarea nu poate fi instantanee. Poate că părinții tăi au nevoie de timp să se gândească la ceea ce spui. Nu credeți că totul se va schimba peste noapte.
   • La revedere de la părinții tăi pentru greșeli minore. Poate că ați fost de acord că vă vor pune mai puține întrebări despre viața dvs. socială, deoarece vă comportați într-un mod în care puteți avea încredere. Cu toate acestea, din când în când, părinții pot pune întrebări inutile. Încearcă să ignori faptul că mama ta te-a întrebat de trei ori despre noul iubit al prietenului tău.
   • Dacă părinții tăi uită ce ai convenit, amintește-le. Dacă mama vă întreabă de ce scrieți ceva de pe telefon de o oră, spuneți acest lucru: „Mamă, am vorbit deja despre asta. Vorbesc mult cu prietenii mei la telefon. Chiar acum sunt corespondent cu Sasha. Nu trebuie să mă întrebați despre asta ".
3. 3 Acceptați regulile și responsabilitățile. Desigur, vrei ca părinții tăi să-ți înțeleagă punctul de vedere, dar nu ar trebui să crezi că acest lucru te va scuti de responsabilități și de nevoia de a respecta anumite reguli. Părinții tăi ar trebui să aibă o idee despre cum te poți comporta. Tratați aceste opinii cu respect.
   • Fii sincer cu privire la ceea ce faci. Dacă vrei să mergi la cinema cu Katya, nu spune că vei sta acasă la Katya seara. Dacă părinții tăi vor să îi suni, sunați sau trimiteți-le mesaje despre ceea ce faceți.
   • Fă tot ce trebuie să faci la timp. Faceți-vă temele, faceți treburile casnice și arătați respect față de părinți.
4. 4 Discutați regulat cu părinții. Dacă vrei ca părinții tăi să te înțeleagă, este important să comunici cu ei. Încearcă să vorbești regulat cu părinții tăi. Astfel te vor cunoaște mai bine ca persoană. Acest lucru va facilita părinților dvs. să vă accepte punctul de vedere.
   • Vorbește în fiecare zi. Chiar și 10 minute de socializare la cină vor fi suficiente. Dacă părinții îți întreabă cum ți-a trecut ziua, vorbește despre evenimentele zilei în detaliu, mai degrabă decât să respingi obișnuitul „bun” sau „normal”.
   • Vorbește despre activitățile tale zilnice. Dacă ți se pare greu să găsești un subiect de conversație, vorbește despre lucrurile mărunte. Spune o poveste amuzantă care s-a întâmplat la școală. Relatați o anecdotă pe care ați auzit-o în transport.
5. 5 Gândește-te la interacțiunile tale cu părinții în general. Dacă neînțelegerile apar constant între oameni, este important să ne gândim la modul în care se dezvoltă comunicarea în general.Ce ar trebui să înțeleagă părinții despre tine? Cum le puteți reaminti acest lucru în viitor? Ce pot face părinții pentru ca relația ta să aibă succes?
   • Să revenim la exemplul de mai sus. Vrei ca părinții tăi să înțeleagă de ce balul de bal este atât de important pentru tine. Cu toate acestea, în adâncul sufletului, ai vrea să aibă mai multă încredere în tine. Cum poți transmite acest lucru părinților tăi?
   • Lucrurile mici pot spune multe. Poate că, începând de astăzi, ai putea să le spui părinților un pic despre viața ta fără să aștepți ca aceștia să-ți pună o întrebare. Datorită acestui fapt, ei nu vor crede că le ascunzi ceva. Dacă obțineți o notă proastă la un test, explicați de ce s-a întâmplat acest lucru și promiteți să lucrați la acest subiect. Va fi mai bine dacă vor afla adevărul de la tine și imediat, mai degrabă decât de la profesor în câteva săptămâni.