Autor:
John Stephens
Data Creației:
26 Ianuarie 2021
Data Actualizării:
2 Iulie 2024
Conţinut
Relațiile fericite și împlinitoare se bazează adesea pe credințe. Dacă doriți ca relația voastră să fie bună, amândoi trebuie să învățați cum să vă construiți această încredere. Majoritatea cuplurilor cred că încrederea este doar fidelitate sexuală, dar nu este suficientă.
Pași
Partea 1 din 3: Angajamentul față de valorile emoționale de bază bidirecționale
Fii întotdeauna credincios. Dacă unul dintre cei doi își pierde fidelitatea, relația merge într-un punct mort. Oamenii se pot recupera adesea dintr-o aventură cu o aventură, dar de multe ori au nevoie de ajutor medical. Deci, ar trebui să vă angajați să fiți credincioși și să țineți cont de asta. Dacă ești nemulțumit de relația ta, caută consiliere emoțională în loc să te îndrăgostești de altcineva.
- Când vei fi credincios cuiva, îi vei fi fidel în toate modurile, fizic și mental. Unii cred că este posibil ca ei să construiască o relație cu o persoană și să petreacă mai mult timp cu alta; Dar acest lucru nu este în regulă. La un moment dat, relația ta are o problemă.
- Definiți clar limita potrivită. Adecvarea va varia în funcție de cultură și vârstă. În general, însă, limita potrivită vine de la respect, claritate și confort într-o relație.
- Întâlnirea cu cineva o singură dată nu contează ca o relație. Atunci când faceți o întâlnire cu cineva, asigurați-vă că totul este clar pentru a evita stinghereala dacă nu este sigură că vă va vedea ca pe un prieten sau pe cineva mai mult decât un prieten.
- Fii clar despre a-ți lua relația ca fiind normală sau serioasă. Unii oameni se simt confortabil într-o relație în care voi doi vă întâlniți doar pentru a satisface o nevoie sexuală sau pentru a vă face prieteni în alt scop. Alții văd sexul ca o formă emoțională profundă între cineva care ia o atitudine serioasă față de relație.
- Există multe tipuri de comportamente cunoscute sub numele de „relații serioase”, de la căsătoria tradițională, până la coabitare, până la tipuri de relații și mai „deschise”, cum ar fi „căsătoria deschisă” și relațiile poliamore. . Oamenii care aleg o căsătorie tradițională pot fi dezamăgiți atunci când partenerul lor intenționează să caute altceva.
Oferă spațiului iubitului tău și cultivă bunătatea. Încrederea este construită pe un sentiment de stabilitate și securitate. Momentele de rănire reciprocă prin cuvinte sau acțiuni și negare reciprocă vor duce la frica care distruge încrederea. În plus, încercarea de a controla toate acțiunile unui iubit este, de asemenea, o lipsă de încredere; Prin urmare, trebuie să vă asigurați că nu vă lipiți de partenerul dvs. Acest lucru îi va împinge doar mai departe de tine.- Dacă partenerul tău dorește să petreacă timp cu prietenii lor, fii confortabil cu el. Cu toate acestea, puteți vorbi întotdeauna cu partenerul dvs. despre ceea ce este acceptabil și inacceptabil. De exemplu, dacă partenerul tău spune că vor să meargă la un bar cu prietenii lor și nu te simți confortabil cu el, vorbește unul cu celălalt, pentru ca lucrurile să nu se mai repete în viitor. .
Iubește persoana fără alte motive ulterioare. Amândoi trebuie să vă simțiți iubiți pentru dvs. și fără niciun alt motiv, cum ar fi familia, banii, aspectul sau chiar teama de singurătate. Asigurați-vă că rămâneți cu iubitul pentru dragoste.
Asigurați-vă că relația dvs. este o prioritate. De-a lungul timpului, este adesea ușor pentru noi să luăm rolul unui partener de la sine înțeles și să ne pierdem atenția asupra lor. Prin urmare, ar trebui să încercați să nu vă dedicați tot efortul și timpul altei persoane sau activități. Fă-ți clar prioritățile. Dacă dragostea este o parte importantă, asigurați-vă că aceasta este întotdeauna pe primul loc.
Fi mereu împreună. Neînțelegerea, discordia și furia se vor întâmpla cu siguranță într-o relație.Cu toate acestea, voi doi ar trebui să păstrați argumentele și furia moderat, astfel încât să nu aveți frică de respingere. Aceasta înseamnă, de asemenea, că nu veți amenința niciodată să plecați. publicitate
Partea 2 din 3: Construirea încrederii de la tine
Păstrează o rutină. Mulți cred că schimbarea regulată a lucrurilor ajută la crearea unei relații bune. Cu alte cuvinte, ei planifică întotdeauna lucruri noi pentru a-și surprinde iubitii. În timp ce surpriza este uneori mare, stabilitatea și regularitatea sunt mult mai importante într-o relație. Regularitatea poate părea plictisitoare, dar trebuie să îl împiedici pe cealaltă persoană să nu se simtă imprevizibilă pentru a construi o relație pe termen lung. Sentimentul de a putea prezice poate ajuta la construirea încrederii.
Deveniți o persoană de încredere. Încrederea este un alt mod de a spune că poți avea încredere în cineva. Întotdeauna ai încredere în partenerul tău în orice, indiferent de ce. Această credință creează o relație sigură. Deci, asigurați-vă că partenerul dvs. poate avea încredere și în dvs.
- Dacă spuneți că veți fi la ora 17:00, asigurați-vă că respectați promisiunea sau cel puțin anunțați-l pe fostul dvs. când nu puteți fi la timp, deoarece se întâmplă ceva oricând. Cel mai important lucru aici este să rămâi stabil. Dacă în cinci întâlniri de patru ori nu reușești să ajungi la timp și nu-ți anunți niciodată partenerul, nevoile tale sunt mai importante decât partenerul tău. O relație fericită și bună este atunci când ambele părți lucrează din greu pentru a ține pasul cu angajamentele lor.
Spune ce crezi. Iubitul tău îți poate citi expresiile faciale mai bine decât oricine altcineva. Dacă minți sau încerci să-ți ascunzi adevăratele sentimente nespunându-ți gândurile, persoana respectivă va afla rapid. Partenerul tău poate crede că îi înșeli. Dacă fostul tău poate crede ceea ce spui fără să te gândești la asta, atunci ai construit o încredere de durată în ei.
Spune adevarul. Nu ascunde nimic, nu ar trebui să păstrezi secretul persoanei respective. Mai devreme sau mai târziu, adevărul va fi dezvăluit și consecințele lipsei de adevăr își vor pierde încrederea și îți vor strica relația.
Împărtășește-ți sentimentele. Mulți oameni nu-l anunță niciodată pe iubitul lor de ce au nevoie. Nu-l lăsa pe partenerul tău să se îngrijoreze sau să încerce să ghicească ce ar trebui să facă pentru tine. Acesta este un lucru pe care tu și partenerul dvs. ar trebui să îl faceți împreună. Dacă doar o persoană lucrează din greu pentru cealaltă, se poate simți epuizată sau cealaltă va deveni superficială. Niciuna dintre aceste condiții nu este benefică relației.
Uneori spune „nu”. Ascultați nevoile persoanei și lucrați din greu pentru a răspunde, dar uneori a spune „nu” este esențial. Nu poți să răspunzi la tot timpul tot timpul și îți place cu adevărat respectul când refuzi să faci ceva din când în când. Păstrarea poziției și controlul intențiilor dvs. poate crește încrederea dintre amândoi. publicitate
Partea 3 din 3: Consolidarea convingerilor persoanei
Aveți încredere în abilitățile sale. Dacă credeți că persoana este incompetentă în ceea ce face, credințele dvs. nu vor fi stabile. Când se întâmplă acest lucru, trebuie să ridicați problema cu persoana în mod onest și cu drag. Acest lucru vă va ajuta să rezolvați problema și să vă ajutați să vă păstrați credința.
Ai încredere în acea persoană. Cum poate avea încredere în tine când tu nu ai încredere în ei? Încrederea trebuie construită de ambele părți și, dacă o singură persoană depune efortul, nu există rezultate bune.
- Acesta este momentul în care ai șansa de a învăța cum să arăți slăbiciune. Încrederea în cineva vine adesea din sentimentele tale interioare. Cu alte cuvinte, dacă de multe ori vă simțiți nesigur în legătură cu ceva, aceasta vă va afecta relația într-un mod negativ. Prin urmare, ai încredere în partenerul tău până când el sau ea face cu adevărat ceva care te împiedică să mergi mai departe.
Ai încredere chiar și atunci când nu ești sigur. Un semn al neîncrederii este că de multe ori te gândești la cea mai proastă situație posibilă din fiecare situație. Când partenerul tău nu preia telefonul tău, nu înseamnă că te înșeală. Când ai încredere în partenerul tău, vei avea încredere în ei chiar și atunci când nu ești sigur. Toată lumea are șansa de a avea o explicație pentru munca lor înainte de a face o concluzie. Abia atunci lucrurile pot fi văzute obiectiv.
Nu verifica telefonul iubitului tău. Voi doi împărtășiți parolele telefonice unul cu celălalt? Altfel este un semn al lipsei de încredere. Deși confidențialitatea este importantă, asta nu înseamnă că telefonul dvs. ar trebui să fie strict protejat de partenerul dvs. Dacă într-adevăr aveți credință, partenerul dvs. vă va respecta confidențialitatea, chiar dacă aceștia au acces la telefon. Cu toate acestea, dacă există o altă problemă, cum ar fi sentimentul că persoana care vă cheamă partenerul ar putea amenința relația dvs., atunci este cu siguranță o problemă de încredere cu care trebuie să vă confruntați.
Lasă persoana respectivă să fie liberă în viață. De multe ori, când nu ai încredere unul în celălalt, vrei să controlezi tot ceea ce face partenerul tău și cu cine. Vă simțiți ușor încălcat sau amenințat de oricine. Cu toate acestea, credința înseamnă a avea încredere și a lăsa cealaltă persoană să fie liberă. Când ai încredere în ceilalți, ai încredere și în tine pentru a încuraja relații mai bune pe termen lung. publicitate
Sfat
- O relație este deseori provocatoare și provocatoare, dar atunci când îi înfrunți cu deschidere și te adresezi proactiv, încrederea în relația ta se va întări.
Avertizare
- Nu vă puteți ține credința dacă faceți ceva greșit în spatele partenerului (cum ar fi înșelăciunea). Iubitul tău va descoperi adevărul și credința va fi spartă. Când credința ta s-a sfârșit, va fi dificil de reconstruit, deoarece există întotdeauna îndoială în loc să crezi pe deplin.
