Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Opțiuni posibile de tratament
• Metoda 2 din 3: Îmbunătățirea calității părului
• Metoda 3 din 3: remedii populare
• sfaturi
• Avertizări

Chelia masculină (cunoscută și sub numele de alopecie androgenetică) afectează milioane de bărbați. Părul începe să cadă deasupra tâmplelor, formând litera M. În timp, părul cade pe partea din spate a capului, precum și pe părțile laterale ale capului, ceea ce duce în cele din urmă la chelie completă. Dacă începeți să aveți chelie masculină și nu vă place, există câteva tratamente pe care le puteți încerca.

Pași

Metoda 1 din 3: Opțiuni posibile de tratament

1. 1 Înțelegeți natura cheliei cu model masculin. Deși alopecia androgenetică a fost legată de prezența hormonilor masculini (androgeni), nu se cunoaște cauza exactă a căderii părului.
   • Chelia de acest tip este cauzată de o predispoziție genetică, iar principalul androgen care se crede că declanșează chelia se numește dihidrotestosteron.
   • Conținutul crescut al acestui hormon în foliculii de păr scurtează ciclul de viață al părului și inhibă creșterea părului nou.
   • De-a lungul timpului, foliculii de păr nu mai produc păr, dar rămân în viață și pot face acest lucru.
2. 2 Încercați minoxidil. Minoxidil este un medicament aprobat utilizat pentru tratarea cheliei masculine. Stimulează creșterea părului și se aplică pe scalp.
   • Minoxidil încetinește căderea părului și unii pacienți experimentează o nouă creștere a părului. Din păcate, căderea părului se reia după oprirea consumului de droguri.
   • Efectele secundare ale minoxidilului includ mâncărime, erupții cutanate, acnee, arsuri, inflamații și umflături.
   • În caz de supradozaj, sunt posibile consecințe mai grave: vedere încețoșată, dureri în piept, amețeli, pierderea cunoștinței, aritmie.
3. 3 Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă trebuie să luați finasteridă. Acest medicament este o pastilă pe bază de rețetă care funcționează mai bine decât minoxidilul. Se leagă de o enzimă care transformă testosteronul liber în dihidrotestosteron.
   • Finsteride încetinește căderea părului, dar numai în timp ce luați medicamentul. La finalizarea tratamentului, pierderea părului se reia în decurs de un an.
   • Efectele secundare ale acestui medicament includ frisoane, transpirații reci, confuzie, amețeli, erupții cutanate, umflarea mâinilor, picioarelor și feței, senzații de furnicături și creșterea în greutate.
4. 4 Transplantați-vă părul. Într-un transplant de păr, zone minuscule sunt transplantate dintr-o parte sănătoasă a scalpului în una cu chelie. Acest lucru se face de obicei de mai multe ori. Procedura nu este ieftină, dar efectul durează pentru totdeauna.
   • Înainte de începerea procedurii, vi se va administra un anestezic local pentru a vă desensibiliza scalpul.
   • În timpul operației, medicul va îndepărta o mică suprafață de păr din zona donatorului și o va sutura. Apoi, el va transplanta ușor firele de păr unul câte unul pe zona de chelie.
   • Sute de fire de păr pot fi transplantate într-o singură procedură.
   • Această intervenție chirurgicală poate provoca sângerări și poate lăsa cicatrici. În plus, există riscul de infecție.

Metoda 2 din 3: Îmbunătățirea calității părului

1. 1 Mănâncă alimente care te ajută să lupți împotriva căderii părului. Adesea, tulburările alimentare duc la chelie.O alimentație deficitară determină deficiențe în macronutrienți (proteine, grăsimi și carbohidrați) și micronutrienți (vitamine și minerale), care cauzează probleme în organism și căderea părului. Pentru a vă susține părul și corpul în general, includeți următoarele alimente în dietă:
   • Fructe și legume roșii, galbene și portocalii (morcovi, cartofi dulci, ardei, pepeni). Sunt bogate în vitamina A sau beta-caroten. Cercetările au arătat că vitamina A stimulează creșterea celulară și întărește celulele, inclusiv celulele foliculilor de păr.
   • Consumați pești grași (somon, sardine) cu un conținut ridicat de acizi grași omega-3.
   • Mănâncă iaurt și alte alimente bogate în vitamina B5. Această vitamină accelerează circulația sângelui și crește fluxul de sânge către scalp, ceea ce stimulează la rândul său creșterea părului.
   • Faceți o salată de spanac - acest aliment este bogat în vitamina A, fier, folat și vitamina C. Acest cocktail de vitamine și minerale va fi bun pentru sănătatea scalpului și a părului.
   • Mănâncă mai multe proteine, care se găsesc în carnea slabă (pui, curcan), produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, legume proteice (fasole). Părul este alcătuit dintr-o moleculă proteică - cheratină, astfel încât părul are nevoie de o proteină sănătoasă.
   • Consumați alimente cu vitamina B7 (cunoscută și sub numele de biotină) pentru a stimula creșterea părului. Această vitamină se găsește în ouă, cereale fortificate, produse lactate și pui.
   • Consumați alimente bogate în zinc: stridii, homari, cereale îmbogățite. Lipsa de zinc poate duce la căderea părului, așa că ar trebui să consumați suficient zinc împreună cu alimente.
2. 2 Bea multa apa. Dacă corpul este deshidratat, pielea și celulele părului nu pot crește și se pot dezvolta. Pentru a vă menține părul sănătos și a crește în continuare, beți cât mai multă apă posibil.
   • Încercați să beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi și chiar mai mult dacă faceți mișcare sau dacă este cald afară.
   • Băuturile cofeinizate (cafea, ceai, sifon) provoacă deshidratare, de aceea, dacă le beți, vă va scurge corpul de apă. Încercați să beți apă și ceai sau sucuri neîndulcite. Limitați aportul de cofeină la una sau două căni pe zi.
3. 3 Scapă de stres. Deși stresul nu este cauza alopeciei androgenetice, stresul poate provoca căderea părului. Pentru a vă menține părul sănătos, evitați factorii de stres. Există trei tipuri de căderea părului legată de stres:
   • Alopecia telogenă este o boală în care stresul face ca un număr mare de foliculi de păr să intre în hibernare și să nu funcționeze timp de câteva luni.
   • Tricotilomania este o tulburare legată de stres, în care o persoană are un impuls inexplicabil de a scoate părul. Cele mai frecvente cauze sunt stresul, precum și tensiunea, sentimentele de singurătate, plictiseala sau disperarea.
   • Alopecia areata este o afecțiune în care sistemul imunitar al unei persoane atacă foliculii de păr, ducând la pierderea părului.
   • Spre deosebire de chelia cu model masculin, căderea părului legată de stres nu este întotdeauna ireversibilă. Dacă părul vă cade, consultați-vă medicul - acestea pot determina cauza.
4. 4 Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Anumite afecțiuni medicale cauzează căderea părului, iar acest lucru nu are nimic de-a face cu chelie de tip masculin. Dacă aveți căderea părului, consultați-vă medicul, astfel încât acesta să poată determina cauza problemei și să afle ce probleme de sănătate aveți.
   • Fluctuațiile hormonale (de exemplu, în timpul sarcinii, după naștere sau în timpul menopauzei) și problemele tiroidiene pot provoca temporar căderea părului.
   • Infecțiile scalpului, cum ar fi viermele, pot duce la pierderea părului pe scalp. Părul crește de obicei după tratament.
   • Mai multe alte afecțiuni, inclusiv lichenul plan și unele tipuri de lupus și sarcoidoză, pot provoca pierderea permanentă a părului.

Metoda 3 din 3: remedii populare

1. 1 Încercați sucul de ceapă. Deși eficacitatea acestei metode nu a fost confirmată pe deplin de cercetări, sucul de ceapă poate stimula creșterea părului la persoanele cu chelie masculină. Într-un studiu realizat pe 23 de persoane, după ce s-a aplicat suc de ceapă de două ori pe zi timp de șase săptămâni, s-a dovedit că 20 de persoane se îmbunătățesc.
   • Deși studiul a implicat pacienți cu alopecie areata, s-ar putea la fel de bine să încercați.
   • Tocam ceapa, apoi stergem zeama.
   • Aplicați sucul pe scalp de două ori pe zi, lăsați-l să acționeze 30 de minute și clătiți-l. Încercați să faceți acest lucru timp de cel puțin 6 săptămâni pentru a vedea dacă arcul vă ajută.
2. 2 Încercați să vă masați scalpul. Masajul va crește fluxul sanguin către foliculii de păr, ceea ce va promova sănătatea scalpului și va întări rădăcinile. Cu toate acestea, eficacitatea acestei metode nu a fost dovedită științific, astfel încât nu se știe dacă masajul este un mijloc de prevenire sau tratare a cheliei.
   • Utilizați ulei de nucă de cocos sau migdale. Sunt potrivite și alte uleiuri: ulei de măsline, ricin, amla (coacăz indian). Adăugați câteva picături de ulei de rozmarin, dacă doriți.
   • Aplicați uleiul pe scalp și masați-l pe piele. Repetați cel puțin o dată pe săptămână.
3. 3 Încercați pasta de semințe de schinduf. Schinduful (numit și fân grecesc) conține substanțe care pot stimula creșterea părului și accelera regenerarea foliculului de păr.
   • Așezați o cană de semințe de schinduf în apă. Lasă-l peste noapte.
   • Măcinați amestecul și faceți o pastă pe care o puteți aplica pe păr.
   • Acoperiți-vă capul cu o pungă de plastic sau purtați o cămașă și lăsați să stea timp de 40 de minute. Clătește-ți părul. Repetați în fiecare dimineață timp de o lună.
   • Ca și în cazul altor remedii populare, această metodă nu s-a dovedit științific că este eficientă împotriva căderii părului și este posibil să nu funcționeze pentru dvs.
4. 4 Încercați alte metode. Există multe alte tratamente de încercat. Vă rugăm să rețineți că nu au fost toate testate într-un mediu de laborator și este posibil să nu funcționeze. Dacă aveți dubii, adresați-vă medicului dumneavoastră.
   • Încercați gelul de aloe vera. Stabilizează nivelul pH-ului scalpului și stimulează creșterea părului sănătos. Frecați gelul în cap și lăsați-l să stea o oră, apoi clătiți. Repetați de 3-4 ori pe săptămână.
   • Încercați pasta de rădăcină de lemn dulce. Acesta va calma scalpul iritat și va ameliora roșeața. Combinați o lingură de rădăcină tocată de lemn dulce, un sfert de linguriță de șofran și o ceașcă de lapte. Aplicați amestecul pe zonele de chelie, acoperiți și lăsați peste noapte. Clătiți dimineața. Repetați de 1-2 ori pe săptămână.
   • Încercați florile de hibiscus chinezesc, care stimulează creșterea părului, tratează mătreața și îngroșează părul. Se amestecă florile cu uleiul de cocos, se încălzește până când apare substanța neagră, se stoarce uleiul. Aplicați pe scalp înainte de culcare și lăsați peste noapte. Spălați-vă părul dimineața. Repetați de mai multe ori pe săptămână.
   • De asemenea, puteți folosi sfeclă, semințe de in și lapte de cocos.

sfaturi

• Puteți spori efectul minoxidilului prin vopsirea părului după trei până la patru luni de utilizare a medicamentului. Cu minoxidil, părul crește subțire la început, iar vopseaua sporește contrastul dintre firele de păr și scalp, făcând părul să pară mai gros. Aceasta este una dintre tehnicile utilizate pentru a crea înainte și după fotografii în publicitatea de droguri.
• Există multe tipuri diferite de chelie și toate au cauze diferite. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a încerca remedii populare asupra dumneavoastră.
• Încercați extensii de păr fals. Acestea sunt peruci mici sau fire care pot fi folosite pentru a acoperi zonele chele.

Avertizări

• Înainte de a începe să luați medicamentele menționate mai sus, citiți instrucțiunile de utilizare și urmăriți efectele secundare.
• Nu utilizați remedii populare sau de casă dacă sunteți alergic la oricare dintre substanțele din ele.