Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Aderență de bază
• Metoda 2 din 3: Aderență puternică
• Metoda 3 din 3: Aderență slăbită
• sfaturi

Există mai multe modalități de a deține un club de golf. Alegeți o metodă care vă face să vă simțiți cel mai confortabil. O prindere bună te va ajuta să lovești mingea cu putere și pentru distanță maximă. Dacă doriți să aflați cum să țineți un club de golf, consultați instrucțiunile de mai jos. Toate direcțiile sunt pentru jucătorii dreptaci. Dacă ești stângaci, trebuie doar să schimbi ordinea direcțiilor.

Pași

Metoda 1 din 3: Aderență de bază

1. 1 Țineți clubul încet, dar suficient de ferm pentru a menține controlul. Marele jucător de golf Sam Snead a spus că jucătorul de golf ar trebui să țină clubul de golf ca și cum ar fi ținut un pui.Alți experți spun că pe o scară de la 1 la 10, cu 10 fiind cea mai puternică condiție, trebuie să țineți clubul la 4. Următoarele sunt cele mai importante considerații pentru cum să țineți clubul:
   • Mențineți un nivel uniform de aderență pe tot leagănul.
   • Nu strângeți mânerul în timpul loviturilor de recuperare pe o minge care a lovit raf (o zonă specială cu iarbă înaltă).
   • Așezați palmele spre interior, opuse unul altuia.
2. 2 Folosiți cele mai populare tipuri de grip golf. Majoritatea jucătorilor PGA Tour folosesc suprapunerea inventată de legenda golfului Harry Vardon. Această metodă îi ajută pe jucători să își extindă gama și este deosebit de eficientă pentru jucătorii cu mâini mari.
   • Luați clubul cu mâna stângă de parcă ați saluta pe cineva.
   • Luați clubul cu mâna dreaptă sub stânga. Adică mai aproape de capul clubului.
   • Din această poziție, așezați degetul mic al mâinii drepte deasupra între degetele arătător și mijlociu ale mâinii stângi.
   • Mutați ușor mâna dreaptă în sus în clubul de golf, astfel încât să nu existe spațiu între mâini.
3. 3 Încercați mânerul.
   • Castelul a fost folosit de 2 dintre cei mai sofisticati jucatori din toate timpurile: Jack Nicklaus si Tiger Woods. Acest tip de prindere oferă un echilibru între controlul bățului și distanța necesară și este ideal pentru jucătorii cu mâini medii. Este foarte asemănător cu suprapunerea lui Vardon, dar în loc să așeze degetul mic al mâinii drepte pe degetul arătător și mijlociu al mâinii stângi, se împletește cu ele.
4. 4 Mulți jucători începători folosesc un mâner de 10 degete sau de baseball. Acest tip de prindere este familiar pentru oricine a ținut vreodată o bată de baseball. Este cel mai potrivit pentru începători, jucători cu mâini mici și jucători de golf cu artrită.
   • Țineți clubul ca o bată de baseball cu mâna stângă mai sus decât dreapta.
   • Asigurați-vă că degetul mic al mâinii drepte atinge degetul arătător al mâinii stângi. Nu ar trebui să existe cel mai mic decalaj între mâini.
5. 5 Eliminați condițiile prealabile pentru felii și cârlige (lovituri de deviere spre dreapta sau spre stânga). Reglând ușor aderența, puteți îmbunătăți stabilitatea pe tot parcursul jocului.

Metoda 2 din 3: Aderență puternică

1. 1 Majoritatea jucătorilor au mânerele puternice, în care își rotesc brațele spre țintă. Pentru a strânge mânerul, rotiți mâna stângă spre piciorul din spate. Cu o aderență puternică, articulațiile vor fi vizibile, iar capul clubului este împiedicat să se închidă în momentul impactului. De asemenea, ajută:
   • Măriți gama de lovituri.
   • Eliminați condiția prealabilă pentru felii (lovituri deviante la dreapta)
   • Controlați capul clubului în timpul coborârii, asigurându-vă că mingea este lovită cu partea deschisă

Metoda 3 din 3: Aderență slăbită

1. 1Marele jucător de golf Ben Hogan a folosit o priză slabă pentru a evita premisa cârligelor

O prindere slabă se realizează prin răsucirea brațului slab spre piciorul din față. O prindere slabă ajută:

# * Deschideți capul clubului la impact.

1. 1
   • Creați o traiectorie de lovire care va ajuta la conținerea cârligului (devierea mingii spre stânga) sau la reducerea riscului de eroare aproape de țintă.

sfaturi

• Dacă întâmpinați probleme la a ajunge la minge cu încredere în timp ce loviți, trebuie să vă strângeți mânerul. Puteți face acest lucru fără a schimba modul în care țineți clubul. Închideți pur și simplu capul rachetei rotindu-l cu 30 de grade pe măsură ce vă apropiați de minge, apoi apucați bățul așa cum ați face în mod normal. Acest lucru va încuraja o rotație mai puternică a mâinilor asupra impactului.