Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Identificarea eczemelor mâinilor
• Metoda 2 din 3: Tratarea eczemelor mâinilor
• Metoda 3 din 3: Prevenirea eczemelor mâinilor
• sfaturi

Eczema poate provoca durere și disconfort oricărei părți a corpului, în special brațelor. Fie că eczema este legată de un iritant, alergen sau predispoziție genetică, există pași pe care îi puteți lua pentru a o trata. În primul rând, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că aveți cu adevărat eczeme. Medicul va putea efectua teste adecvate pentru a afla care iritante sau alergeni ar fi putut provoca eczeme. După stabilirea cauzei, el sau ea vă va prescrie un tratament, care poate include creme cu corticosteroizi, antibiotice și comprese reci. În plus, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să vă schimbați dieta. Tratamentele pentru eczema mâinilor sunt discutate mai jos.

Atenţie:informațiile din acest articol au doar scop informativ. Înainte de a utiliza orice metode, consultați-vă medicul.

Pași

Metoda 1 din 3: Identificarea eczemelor mâinilor

1. 1 Acordați atenție simptomelor eczemelor mâinilor. Aceasta este o boală destul de frecventă. Dacă bănuiți că aveți orice tip de eczemă, consultați medicul dermatolog pentru diagnostic și tratament. Eczema poate fi indicată prin următoarele simptome care apar pe pielea mâinilor și a degetelor:
   • roşeaţă;
   • mâncărime;
   • durere;
   • uscăciune excesivă a pielii;
   • fisuri în piele;
   • vezicule.
2. 2 Aflați dacă eczema poate fi cauzată de iritanți. Cea mai frecventă formă de eczemă de mână este dermatita de contact iritantă. Acest tip de eczemă apare ca urmare a contactului frecvent și prelungit cu substanțe care irită pielea. Acestea pot fi orice substanțe care vin frecvent în contact cu pielea, inclusiv produse de curățat, produse chimice, alimente, metal, plastic și chiar apă. Acest tip de eczeme se caracterizează prin următoarele simptome:
   • crăpături și roșeață a pielii la vârful degetelor și între degete;
   • furnicături și arsuri la contactul cu iritanții.
3. 3 Luați în considerare dacă eczema dvs. poate fi cauzată de alergii. Uneori eczemele sunt cauzate de dermatita alergică de contact. În astfel de cazuri, eczema este asociată cu alergii la substanțe precum săpun, colorant, parfum, cauciuc sau chiar o plantă. Erupțiile de acest tip de eczeme sunt adesea localizate în interiorul palmelor și vârfurilor degetelor, deși pot apărea în altă parte pe mâini. Acordați atenție următoarelor semne:
   • vezicule, mâncărime, umflături și roșeață după expunerea la un alergen;
   • cruste, descuamări și crăpături ale pielii;
   • întunecarea și / sau îngroșarea pielii după expunerea prelungită la un alergen.
4. 4 Determinați dacă eczema este cauzată de dermatită atopică. Eczema mâinilor asociată cu dermatita atopică este mai frecventă la copii decât la adulți. Dacă aveți simptome de eczemă nu numai pe mâini, ci și pe alte părți ale corpului, boala poate fi cauzată de dermatita atopică. Dermatita atopică este însoțită de următoarele simptome:
   • mâncărime severă care durează zile sau săptămâni;
   • grosimea pielii;
   • formarea ulcerelor pe piele.

Metoda 2 din 3: Tratarea eczemelor mâinilor

1. 1 Consultați-vă medicul cât mai curând posibil pentru un diagnostic. Înainte de a începe orice tratament, trebuie să consultați un dermatolog sau alergolog pentru a vă asigura că aveți cu adevărat eczeme și nu o altă afecțiune, cum ar fi psoriazisul sau o infecție fungică. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să alegeți cel mai bun curs de tratament și, în cazul unei eczeme severe de mână, vă va adresa unui specialist adecvat.
2. 2 Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un test cutanat alergic. Pentru a determina cauza eczemei, medicul dumneavoastră vă poate comanda un test cutanat pentru eventuale reacții alergice.Dacă bănuiți că un alergen vă provoacă eczeme la mâini, discutați cu medicul dumneavoastră despre un test cutanat alergic. Rezultatele testelor vă vor ajuta să determinați ce substanțe vă cauzează eczema și le puteți evita în viitor.
   • Pentru un test cutanat alergic, medicul dumneavoastră va aplica o substanță pe plasture și o va aplica pe pielea dvs. pentru a determina care dintre ele cauzează eczema. Acest test inofensiv poate provoca unele dureri și iritații din cauza reacției substanțelor cu pielea.
   • Nichelul este un iritant comun care poate provoca erupții. Un test cutanat poate ajuta la identificarea alergiilor la nichel.
   • S-ar putea să merite să faci o listă a produselor pe care le folosești în mod regulat pentru mâini. Acestea pot fi săpunuri, creme hidratante, produse de curățare sau orice altă substanță cu care ați putea intra în contact la locul de muncă sau acasă.
3. 3 Încercați un unguent cu 1% hidrocortizon. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să utilizați unguent cu hidrocortizon 1% pentru tratarea eczemelor. Acest unguent poate fi achiziționat de la o farmacie. Dacă este necesar, cereți medicului dumneavoastră o rețetă.
   • Majoritatea unguentelor cu hidrocortizon sunt concepute pentru a fi aplicate pe pielea umedă, cum ar fi după duș sau spălarea mâinilor. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile și prescripțiile medicului atașat la unguent.
   • În unele cazuri, pot fi necesari corticosteroizi topici mai puternici, dar acest lucru va necesita rețeta medicului.
4. 4 Aplicați comprese reci pentru a ameliora mâncărimea. Eczema cauzează adesea mâncărime severă și este important să nu vă zgâriați pielea. Zgârierea vă poate agrava starea, vă poate deteriora pielea și vă poate provoca infecții. Dacă aveți mâncărime, aplicați comprese reci pe mâini.
   • Pentru a face o compresă rece, înfășurați o pungă de răcire cu gel sau o pungă de gheață de plastic într-o cârpă sau un prosop de hârtie.
   • De asemenea, tăiați-vă unghiile scurte pentru a evita zgârierea și exacerbarea eczemelor.
5. 5 Luați în considerare administrarea de antihistaminice orale. Ocazional, antihistaminicele fără prescripție medicală pot ajuta cu eczeme de mână ocazionale. Rețineți că aceste produse pot provoca somnolență și nu trebuie luate în timpul zilei sau dacă aveți multe de făcut. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă trebuie să luați antihistaminice orale pentru eczeme de mână.
6. 6 Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă trebuie să luați antibiotice. Din cauza veziculelor, a fisurilor și a altor leziuni ale pielii, eczemele pot provoca o infecție. Dacă aveți pielea roșie, fierbinte, umflată și / sau dureroasă sau dacă eczema nu este tratată, acesta ar putea fi un semn de infecție. Asigurați-vă că întrebați-vă medicul dacă trebuie să luați antibiotice pentru a trata infecția cu eczeme.
   • Nu luați antibiotice fără prescripția medicului. A lua antibiotice atunci când nu aveți nevoie de ele le poate face mai puțin eficiente atunci când aveți cu adevărat nevoie de ele.
   • Luați cursul complet al tratamentului cu antibiotice conform indicațiilor medicului dumneavoastră. Chiar dacă credeți că v-ați recuperat, nu încetați să luați antibiotice din timp, altfel infecția poate reapărea și va fi mai dificil să o tratați.
7. 7 Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă. Uneori eczemele nu răspund la medicamentele eliberate fără prescripție medicală și la modificările stilului de viață. În astfel de cazuri, medicul poate prescrie un corticosteroid sistemic sau imunosupresor, mai degrabă decât unul local. Cu toate acestea, acest tratament trebuie utilizat numai dacă alte tratamente nu ajută, deoarece medicamentele pot avea efecte secundare negative.
8. 8 Discutați cu medicul dumneavoastră despre imunomodulatorii locali. Dacă eczemele nu pot fi tratate altfel, adresați-vă medicului dumneavoastră despre tratamentul cu o cremă cu rețetă cu imunomodulatori. Când eczemele sunt prescrise „Elidel” și „Protopic” - aceste creme ajută datorită faptului că schimbă răspunsul sistemului imunitar la anumite substanțe.
   • Aceste creme sunt în general sigure, cu toate acestea, în cazuri rare, pot provoca reacții adverse grave, așa că ar trebui utilizate ca ultimă soluție.
9. 9 Adresați-vă medicului dumneavoastră despre fototerapie. Pentru unele afecțiuni ale pielii, inclusiv eczeme, fototerapie sau expunerea controlată la radiații ultraviolete, ajută. Această metodă este folosită cel mai bine după ce remediile locale obișnuite nu au ajutat, dar înainte de a lua medicamente sistemice.
   • Tratamentul este de obicei eficient la 60-70% dintre pacienți, dar poate dura câteva luni până când apare ameliorarea.

Metoda 3 din 3: Prevenirea eczemelor mâinilor

1. 1 Reduceți expunerea la cauzele cauzatoare de eczeme. După ce medicul dumneavoastră a făcut un test cutanat alergic, veți ști ce cauzează sau exacerbează eczema. Faceți tot posibilul pentru a evita aceste declanșatoare și pentru a preveni viitoarea eczemă. Schimbați produsele de curățat de uz casnic, puneți pe cineva să gătească alimente care cauzează eczeme sau purtați mănuși pentru a vă proteja mâinile de substanțe nocive.
2. 2 Alegeți săpunuri și creme hidratante care să nu conțină parfumuri și culori dure. Culorile și parfumurile din săpunuri și creme hidratante pot provoca eczeme la mâini. Nu utilizați săpunuri sau creme hidratante care conțin parfumuri sau culori artificiale. Alegeți produse pentru piele sensibilă sau ingrediente naturale. Dacă vreun săpun sau cremă hidratantă provoacă apariția eczemelor, nu îl utilizați.
   • Luați în considerare utilizarea vaselinei în loc de cremă hidratantă - este mai puțin probabil să provoace reacții adverse și poate fi chiar mai bine la hidratarea pielii.
   • Nu vă spălați mâinile prea des. În timp ce diferiți iritanți trebuie eliminați, spălarea frecventă a mâinilor poate exacerba eczemele. Spălați-vă mâinile numai când se murdăresc.
3. 3 Ține-ți mâinile uscate. Mâinile ude sau umede frecvente vă pot crește riscul de eczeme. Dacă spălați frecvent vasele sau faceți alte activități în care pielea mâinilor dvs. intră în contact cu apa, încercați să o faceți mai rar pentru a vă menține mâinile uscate. De exemplu, puteți folosi mașina de spălat vase în loc să spălați vasele cu mâna sau cel puțin purtați mănuși pentru a vă proteja mâinile de uscăciune.
   • Uscați-vă mâinile imediat după spălare sau udare. Ține-ți mâinile uscate.
   • Petreceți mai puțin timp la duș pentru a vă menține mâinile uscate.
4. 4 Hidratează-ți mâinile des. O cremă hidratantă adecvată poate ajuta la prevenirea apariției eczemelor. Folosiți un produs care nu vă irită pielea. De regulă, este mai bine să folosiți unguente pentru eczeme de mână - acestea hidratează bine pielea și provoacă mai puține furnicături și arsuri atunci când sunt aplicate pe pielea iritată. Păstrați un recipient mic de cremă hidratantă cu dvs. și utilizați-l în mod regulat. Hidratează-ți mâinile de fiecare dată când te speli sau de îndată ce te simți uscat.
   • Discutați cu medicul dumneavoastră despre un umectant. Acest lucru poate fi mult mai eficient decât cremele hidratante convenționale.
5. 5 Purtați mănuși de bumbac pentru a vă proteja mâinile de iritanți și alergeni. Dacă trebuie să vă confruntați cu substanțe chimice care vă irită pielea, purtați mănuși de bumbac pentru a vă proteja pielea. Folosiți mănuși de fiecare dată când manipulați substanțe care vă pot irita pielea mâinilor.
   • Spălați mănușile după cum este necesar cu săpun fără parfum și fără vopsea. Întoarceți mănușile spălate pe dinăuntru și uscați-le bine înainte de a le folosi.
   • Dacă aveți nevoie de mănuși atât pentru curățare, cât și pentru gătit, folosiți două perechi separate de mănuși.
6. 6 Îndepărtați inelele atunci când mâinile dvs. pot fi expuse la iritanți sau alergeni. Iritanții pentru piele pot fi prinși între inele și piele.Acest lucru poate agrava eczema sub și în jurul inelelor. Nu uitați să îndepărtați inelele înainte de a vă expune mâinile la substanțe corozive și înainte de a le spăla și hidrata.
7. 7 Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea băilor de înălbitor cu clor pentru tratarea eczemelor mâinilor. Băile de mână cu înălbitor apos foarte diluat pot ajuta la reducerea bacteriilor de pe piele, care uneori pot ajuta la eczeme. Desigur, această metodă nu trebuie utilizată dacă înălbitorul este asociat cu eczeme. Consultați medicul înainte de a încerca această metodă.
   • Vă rugăm să rețineți că înălbitorul trebuie diluat cu multă apă pentru tăvi. Utilizați aproximativ 1/2 linguriță (2,5 mililitri) de înălbitor în 4 litri de apă.
   • Aveți grijă să nu vărsați înălbitor pe haine, covoare sau alte articole care pot decolora.
8. 8 Monitorizează-ți nivelul de stres. Uneori, eczemele pot apărea sau se pot agrava din cauza stresului. Pentru a elimina acest factor, folosește tehnici de relaxare în viața ta de zi cu zi. Faceți exerciții zilnice și luați timp pentru a vă odihni. Încercați tehnici de relaxare, cum ar fi yoga, respirația profundă sau meditația.

sfaturi

• Încercați să utilizați un umidificator în dormitor, mai ales în climatul uscat sau în anotimpurile uscate. Aerul umed va ajuta la ameliorarea simptomelor eczemelor.
• Discutați cu medicul dumneavoastră dacă eczema dumneavoastră se agravează sau nu dispare cu tratamentul.
• Amintiți-vă că este nevoie de timp pentru a vindeca eczemele și este posibil să nu puteți scăpa complet de ea. Aflați ce tratament este cel mai potrivit pentru dvs. și continuați până când pielea dumneavoastră se îmbunătățește.