Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 2: Să ne ocupăm de locul de muncă egoist
• Metoda 2 din 2: Luați legătura cu egomanul în relațiile personale
• Avertizări

Un egoist este tipul de persoană care trebuie să aibă întotdeauna dreptate până la urmă. El este incapabil să accepte punctul de vedere al altcuiva. Toți adoră să vorbească despre ei înșiși. De regulă, acestor oameni le place să critice, sunt foarte temperamentali și se străduiesc să obțină toată gloria pentru ei înșiși. Egoistul îți va face viața nenorocită, dar cu doar câteva trucuri psihologice, poți lupta împotriva prostului narcisist la serviciu, la școală și chiar acasă.

Pași

Metoda 1 din 2: Să ne ocupăm de locul de muncă egoist

1. 1 Schimbați-vă abordarea. Nu este nevoie să ne confruntăm în mod constant cu această persoană. Situația este complicată atunci când aveți de-a face cu un coleg de muncă, dar ar trebui să rămâneți calm și diplomatic pentru a menține prudența și același nivel de performanță.
   • Încheiați ușor conversația imediat ce simțiți o avalanșă iminentă de laudă de sine, eliminați contactul vizual, răspundeți în monosilabe și prefaceți-vă că nu sunteți interesat sau plictisit.
2. 2 Mențineți un sentiment de încredere în sine. Chiar dacă egomanul convinge că poate merge pe apă, acest lucru nu devine adevărat.Vă va fi mult mai ușor să faceți față stimei sale de sine dacă vă reamintiți că sunteți o persoană înzestrată și de succes.
   • Este puțin probabil ca un șef egoist să ofere sprijin și încurajare la momentul potrivit, așa că va trebui să căutați în altă parte un mentor.
3. 3 Nu-i hrăni mândria cu laudă și aprobare. Un egoman este de fapt o persoană foarte nesigură, care dorește recunoaștere și atenție. Nu fiți persoana care îl ajută să o afirme în propria valoare. În schimb, bateți umărul în mod aprobator într-o manieră jalnică, ceea ce îl va face să se dea înapoi și să vă recunoască superioritatea.
4. 4 Verifică-ți propriul ego. Când vă confruntați cu cererea altei persoane de a-și recunoaște valoarea, mândria voastră vă poate face mai bine. Merită cu adevărat această persoană timpul și efortul?
   • Nu vă lăsați atrași într-o ceartă sau într-o conversație plictisitoare despre cele mai recente exploatări ale unui egoist.
5. 5 Gestionează nevoile subordonaților tăi. Dacă vă aflați într-o poziție de conducere și unul dintre subordonații dvs. este egomaniac, oferiți-i opțiuni care îi vor atenua nevoia de a se afirma sau de a vă provoca. Concentrați-vă asupra aspectelor pozitive și redirecționați eforturile sale către găsirea unei soluții.
   • În plus, poți încerca să-l termini cu bunătatea ta, ca să zic așa. Utilizarea corectă din punct de vedere strategic a laudelor și a complimentelor va fi un mare stimulent pentru angajatul narcisist.

Metoda 2 din 2: Luați legătura cu egomanul în relațiile personale

1. 1 Recunoașteți prietenii dăunătoare. Dacă sunteți prieteni de mult timp, atunci este dificil să înțelegeți că personalitatea unui egoman nu are într-adevăr nici o caracteristică unică în comparație cu alte persoane. Este doar obsedat de sine. Adesea, oamenii egoisti sunt sufletul companiei, așa că mulți tipi, cel puțin la etapa inițială, sunt atrași de ei.
   • Este timpul să schimbi ceva dacă prietenul tău nu este interesat de viața ta sau nu îți oferă șansa să vorbești.
2. 2 Într-o manieră calmă, spuneți egomanului despre sentimentele voastre. Anunțați-i că comportamentul lor vă jignește și că doriți să creați mai mult spațiu în relație pentru nevoile și sentimentele personale. Puteți spune: „Sunt îngrijorat de tine și de prietenia noastră, dar am observat că petrecem mult timp vorbind despre sentimentele tale și aș dori, de asemenea, să împărtășesc experiențe personale, dar pentru aceasta este necesar să poți asculta. "
   • Există un număr mare de persoane egoiste printre noi, iar unele dintre ele sunt mai maleabile decât altele, deci este foarte posibil să corectăm situația dacă îi arăți unui prieten cauzele problemei.
3. 3 Întrerupeți relația dacă un prieten egoist vă ignoră grijile sau are un impact negativ asupra vieții voastre. Nu ți se cere să păstrezi prietenii care să dăuneze fericirii și bunăstării tale. Dacă ți se pare că relația a trecut deja în categoria distructivă, atunci în acest caz, ar trebui să întrerupi toate legăturile și să scapi de sentimentul de vinovăție.
4. 4 Schimbați-vă comportamentul și concentrați-vă asupra dvs. dacă soțul / soția dvs. este egomaniac. Narcisismul în relațiile intime duce la o frustrare extraordinară. Un egoist nu este capabil să empatizeze, așa că partenerul său se simte neubit și singur.
   • Gândește-te la ce ne trebuie să împlinești atunci când ești într-o relație cu un egoist. Acest lucru este adesea însoțit de o lipsă de stimă de sine și de codependență.
   • Analizează-ți propria copilărie. Este posibil ca un părinte narcisist să te fi învățat să-ți refuzi propriile nevoi pentru a satisface nevoile altora.
   • Preia controlul asupra situației, începe să te respecți și lucrează la stima de sine.
   • Participați la activități care vă plac, fie că sunteți cititor, grădinărit sau vizionați filmele preferate. Nu uitați că și părerea voastră în această viață contează.
   • Dacă partenerul tău este copleșit de un alt val de egocentricitate, spune-i calm: „Înțeleg că ești cu adevărat inspirat de ideea ta, dar te-am ascultat deja. Și acum aș vrea să asculți câteva dintre comentariile mele pe care le-am vreau să împărtășesc "sau:" Când îmi întrerupeți și ignorați afirmațiile, am senzația că nu vă pasă de mine. Am nevoie să mă ascultați cu atenție. "
   • Tratați-vă partenerul ca pe un egal, nu superior dvs.
   • Terapia de familie este o soluție excelentă pentru această problemă.
5. 5 Căutați ajutor dacă vă aflați într-o relație restrictivă, manipulativă sau abuzivă. Egoismul se manifestă adesea sub formă de narcisism excesiv sau aroganță, care este enervant și dezgustător. Dar puțini oameni merg la extreme în narcisismul lor și suferă de fapt de o tulburare psihologică (numită tulburare de personalitate narcisistă, NRL).
   • Adevăratul narcisism se manifestă sub forma unui comportament extrem de abuziv al individului. Este necesar să recunoaștem astfel de semne și să oferim asistență în timp util.
6. 6 Luați un loc demn în relația dvs. de familie cu o persoană narcisică. Egomanul afectează toți oamenii din jurul său, mai ales acasă. Soțul suferă, iar copiii cresc într-un sens constant al inferiorității lor și, în cele din urmă, devin și narcisici.
   • Este nevoie de sfaturi profesionale atunci când un părinte egoist dăunează stimei de sine a restului familiei. Din moment ce agresorul este greu să stea pe un scaun de terapie, membrii familiei sunt destul de capabili să-l ajute.
   • Lucrează din greu pentru a stabili un cadru pentru tine și copiii tăi.
   • Nu sperați că egomanul se va schimba fără ajutorul unui specialist, așa că stabiliți-vă obiective realiste.
   • Exprimă-ți admirația sinceră dacă este necesar. Acordați atenție calităților pe care le admirați cu adevărat.

Avertizări

• În cazuri deosebit de avansate, narcisismul devine cu adevărat periculos.
• Unele semne indică o personalitate agresivă și violentă, și anume: o nevoie copleșitoare de a-ți proteja sau încuraja propriul ego; lipsa de respect față de cadrul decenței; lipsa empatiei; existența justificării tuturor acțiunilor lor, indiferent de consecințele lor dăunătoare.