Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 6: Realizarea oportunităților dvs.
• Partea 2 din 6: Exercițiu pentru autoevaluarea forței
• Partea 3 din 6: Realizarea unei liste a acțiunilor tale
• Partea 4 din 6: Enumerați-vă dorințele
• Partea 5 din 6: Evaluarea punctelor tari și a punctelor slabe
• Partea 6 din 6: Utilizarea abilităților în interviuri
• sfaturi
• Avertizări

Înțelegerea punctelor tale forte și a punctelor slabe vă poate ajuta să vă îmbunătățiți viața personală și să vă dezvoltați abilități de comunicare profesională. Cunoașterea de sine este un instrument excelent pe care mulți oameni îl neglijează din cauza dificultăților sau a disconfortului. Ceea ce crezi că este puterea ta poate să nu fie una în ochii altora, ceea ce face dificilă clasificarea unor trăsături ale unei persoane. Deși va trebui să vă bazați mai ales pe experiența personală, există exerciții care vă vor ajuta să vă identificați punctele tari și punctele slabe profesionale și personale. Mai jos sunt, de asemenea, sfaturi pentru aplicarea acestor tehnici în situații din viața reală pentru a obține cele mai multe beneficii, cum ar fi într-un interviu de angajare.

Pași

Partea 1 din 6: Realizarea oportunităților dvs.

1. 1 Apreciază eforturile tale. Însăși disponibilitatea de a înțelege unde ești puternic și ce ar trebui să i se acorde mai multă atenție, te face să fii o persoană puternică. Pentru această activitate, veți avea nevoie de rezistență interioară. Nu uitați să vă înveseliți și amintiți-vă ce persoană minunată sunteți.
2. 2 Notează tot ceea ce faci. Pentru a vă identifica punctele tari și punctele slabe, gândiți-vă la activități la care participați adesea sau la care vă bucurați cel mai mult. În timpul săptămânii, scrieți toate activitățile pe care le faceți în fiecare zi, evaluându-le de la 1 la 5 pe o scară de plăcere.
   • Cercetările au arătat că jurnalismul duce la creșterea conștiinței de sine și vă dezvăluie valorile și dorințele. Acestea pot fi atât cele mai memorabile momente din ziua trecută, cât și o descriere detaliată a dorințelor și ideilor tale cele mai interioare. Cu cât te cunoști mai bine pe tine, cu atât îți va fi mai ușor să-ți identifici punctele forte.
3. 3 Treceți mai departe pentru a vă reevalua valorile. Uneori este destul de dificil să-ți recunoști punctele forte și punctele slabe fără a-ți defini mai întâi valorile de bază ale vieții. Valorile se referă la credințele care vă modelează gândurile despre dvs., despre ceilalți oameni și despre lumea din jur. Ele formează baza abordării tale asupra vieții. Luați ceva timp pentru a vă reevalua valorile, astfel încât să înțelegeți mai bine ce aspecte din viața voastră sunt bune și care sunt dezavantajele, indiferent de opiniile altora.
   • Gândește-te la oamenii pe care îi respecti. Ce te atrage la ei? Ce trăsături ale caracterului lor apreciați? Le deții chiar tu?
   • Imaginează-ți că ai ocazia să schimbi un lucru în societatea ta. Ce vei schimba și de ce? Ce spune asta despre valorile tale?
   • Gândiți-vă la ultima dată când v-ați simțit mulțumit sau fericit. Când a fost? Ce s-a întâmplat? Cine era lângă tine atunci? De ce te-ai simțit așa?
   • Imaginați-vă că casa dvs. este pe foc (dar toate animalele de companie și oamenii sunt deja în siguranță) și puteți salva doar 3 articole. Ce vei salva și de ce?
4. 4 Examinați-vă răspunsurile pentru prezența unui anumit tipar. După reevaluarea valorilor, căutați asemănări în răspunsurile dvs. De exemplu, îi admiri pe Bill Gates și Richard Branson pentru spiritul antreprenorial și creativitatea lor. Acest lucru sugerează că prețuiți ambiția, competitivitatea și ingeniozitatea. Poate că vrei să faci ceva în legătură cu sărăcia în comunitatea ta, astfel încât toată lumea să aibă o casă deasupra capului și mâncare pe masă. Acest lucru sugerează că prețuiți oamenii, activitățile sociale și lucrați pentru binele umanității. Este posibil să aveți mai multe valori de bază.
   • Dacă vă este greu să găsiți cuvintele potrivite, căutați lista de valori pe Internet.
5. 5 Stabiliți dacă viața dvs. este împotriva credințelor voastre. Uneori oamenii își descoperă defectele atunci când, dintr-un anumit motiv, viața lor nu se aliniază la valorile lor de bază. A trăi în armonie cu valorile tale te va face o personalitate congruentă, care la rândul tău îți va spori sentimentele de satisfacție și succes.
   • De exemplu, prețuiți ambiția și spiritul concurenței, dar sunteți blocați într-o muncă monotonă fără speranță, fără nicio ocazie de a vă dovedi. S-ar putea să considerați că acesta este dezavantajul dvs., deoarece o astfel de viață nu corespunde ideii dvs. despre ceea ce este cu adevărat important.
   • Sau poate ești o tânără mamă care prețuiește învățarea și vrea să revină la predare. Deoarece o valoare (a obține educație) contrazice alta (viața de familie), este posibil să simțiți că a fi „mamă bună” este un dezavantaj. În acest caz, trebuie să învățați cum să vă echilibrați valorile. A vrea să te întorci la muncă nu înseamnă că nu vrei să petreci timp cu copilul tău.
6. 6 Luați în considerare semnificațiile situaționale ale valorilor. Stabiliți care sunt avantajele și dezavantajele caracteristice convențiilor sau obiceiurilor sociale într-o situație dată. Convențiile sociale sunt un set de reguli stabilite într-o anumită zonă geografică sau grup etnic care reglementează interacțiunile interumane în speranța menținerii granițelor sociale.Înțelegerea bazelor acceptate vă va ajuta să determinați ce contează ca un avantaj sau dezavantaj într-o anumită zonă geografică.
   • De exemplu, dacă locuiți într-o zonă rurală în care toți oamenii își câștigă existența cu propriile mâini, atunci cel mai probabil în această societate sunt apreciate calitățile legate de munca fizică și munca continuă pe tot parcursul zilei. Dacă locuiți într-un oraș, este posibil ca aceste calități să nu fie fundamentale, cu excepția, desigur, atunci când faceți lucrări manuale.
   • Stabiliți dacă mediul este propice dezvoltării punctelor tale forte și a personalității. Dacă nu, luați în considerare dacă puteți schimba situația sau puteți schimba mediul într-unul în care meritele dvs. vor fi mai apreciate.

Partea 2 din 6: Exercițiu pentru autoevaluarea forței

1. 1 Colectați respondenții. Faceți exercițiul de autoevaluare a forței dvs. pentru a vă da seama de punctele tari și punctele slabe. Pentru a-ți determina punctele forte, trebuie să știi ce cred alții despre tine. În primul rând, gândește-te la oamenii din fiecare aspect al vieții tale. Să fie colegi din slujbe trecute și prezente, foști profesori și profesori, precum și prieteni și membri ai familiei.
   • Colectarea răspunsurilor de la diferite persoane vă va ajuta să vă evaluați mai complet caracterul în diferite situații.
2. 2 Colectarea opiniilor. După ce v-ați identificat candidații, trimiteți-le un e-mail cerându-le să vă enumere punctele forte. Lasă-i să sublinieze situații specifice în care ai aplicat aceste virtuți. Nu uitați să clarificați că acestea pot fi atât abilități personale, cât și trăsături de caracter. Vom avea nevoie de ambele tipuri de răspunsuri.
   • Motivul utilizării e-mailului este că nu trebuie să ștergeți răspunsul din persoană, dar acordându-i timp să se gândească, astfel veți primi un răspuns mai sincer. De asemenea, vă permite să utilizați răspunsurile scrise pentru analize suplimentare.
3. 3 Acordați atenție punctelor generale. După ce ați primit toate răspunsurile, trebuie să găsiți puncte similare în ele. Citiți fiecare răspuns cu atenție și gândiți-vă la semnificația acestuia. Încercați să izolați toate trăsăturile menționate de fiecare persoană și examinați exemplele date pentru alte trăsături. După interpretarea tuturor răspunsurilor, comparați-le între ele și încercați să găsiți trăsături pe care mai multe persoane le menționează.
   • Pentru comoditate, desenați un tabel cu o coloană cu numele trăsăturii, o coloană pentru fiecare răspuns și o coloană cu interpretarea dvs.
   • De exemplu, un număr mare de oameni susțin că lucrați foarte bine sub presiune, că vă descurcați bine într-o criză și că organizați oameni în situații stresante. Aceasta înseamnă că ești capabil să rămâi calm sub presiune, că ești un lider hotărât și natural. Ești, de asemenea, o persoană plină de compasiune și viața petrecerii.
4. 4 Faceți un autoportret. După colectarea rezultatelor, analizați lista rezultată cu propriile merite. Asigurați-vă că includeți toate detaliile diverse pe care oamenii le considerau importante pentru a vă descrie personalitatea și orice trăsături de caracter găsite în analiză.
   • Drept urmare, nu veți obține un profil psihologic complet, ci o caracterizare profundă a celor mai bune calități ale dvs. Acesta vă va reaminti calitățile inerente într-un cadru optim și un ghid pentru utilizarea viitoare.

Partea 3 din 6: Realizarea unei liste a acțiunilor tale

1. 1 Înregistrați-vă acțiunile. Luați în considerare reacția dvs. la anumite evenimente care necesită acțiune activă și mentală, precum și intuiție. Înainte de a acționa, încercați să faceți o paralelă între reacțiile voastre spontane și experiențele dvs. din trecut. Cumpărați sau obțineți un jurnal și scrieți-vă gândurile cu privire la această chestiune.
   • Faptul este că reacțiile spontane pot spune multe despre acțiunile tale în situații obișnuite și critice.Notează-le pentru a-ți înțelege mai ușor acțiunile și capacitățile.
2. 2 Gândește-te la situațiile dificile pe care le-ai trăit. Poate fi un accident de mașină sau un copil care sări brusc pe șosea în fața mașinii dvs. și frânare puternică. Cum ai reacționat când te-ai confruntat cu o situație spontană? Ați redus la tăcere și ați reculat sau ați provocat circumstanțele făcând tot posibilul pentru a face față acestora?
   • Dacă ai preluat controlul asupra unei situații și ai acționat ca un lider, știi că abilitatea de a face față unor astfel de situații se află în sângele tău. Dacă nu puteai să nu mai plângi, să te simți neajutorat sau să reproșezi altor persoane, atunci să-ți păstrezi calmul într-o situație dificilă nu este punctul tău forte.
   • Asigurați-vă că vizualizați problema dintr-un unghi diferit. De exemplu, a te simți neajutorat după un accident de mașină este o reacție perfect normală la o situație. Și cerând ajutor, vă veți arăta astfel puterea (munca în echipă). Nu trebuie să faci totul singur pentru a fi considerat puternic.
3. 3 Gândiți-vă la o situație mai puțin stresantă. Gândiți-vă la momentele în care ați luat o decizie dificilă, dar nu într-o chestiune de viață și de moarte. De exemplu, care este reacția ta la a fi într-o cameră plină de oameni? Doriți să cunoașteți pe toată lumea pe care o întâlniți sau preferați să găsiți un colț liniștit departe de zgomot și să discutați cu o singură persoană?
   • O persoană care este capabilă să găsească un limbaj comun cu alte persoane este puternică social, în timp ce o persoană mai liniștită este puternică în comunicarea individuală. O persoană poate beneficia de ambele calități.
4. 4 Gândiți-vă la un moment în care vă confruntați cu o sarcină dificilă față în față. Gândiți-vă la o situație în care ați fost confruntat cu un fapt și ați avut nevoie să reacționați rapid. Cât de repede v-ați putut adapta la noua situație? Ești inteligent și poți să dai un răspuns instant la o glumă caustică a unui coleg? Sau sunteți obișnuiți să gândiți totul și abia atunci să reacționați în astfel de situații?
   • Amintiți-vă că orice forță pe care o dezvoltați poate avea dezavantajele sale. Dacă îți petreci cea mai mare parte a vieții singur citind o carte, îți va fi dificil să purtați o conversație întâmplătoare cu alte persoane, dar nu vă va fi dificil să vă adânciți în esența cărții sau să discutați cu alții subiecte importante. Crescând ca cel mai mare copil din familia ta, trebuie să ai compasiune, răbdare și abilitatea de a reduce intensitatea pasiunilor.
   • Principalul lucru este să ne amintim că lumea are nevoie de oameni diferiți cu calități și interese diferite. Poate că nu ești cel mai bun în toate, ci doar în ceea ce crezi că contează.
   • Persoana care ridică din umeri remarcă cu brio, sau cea care rezolvă rapid o problemă, este inteligentă, dar și superficială. O persoană care are timp să gândească are un avantaj în planificare și un dezavantaj în inteligența limitată.

Partea 4 din 6: Enumerați-vă dorințele

1. 1 Analizează-ți dorințele. Dorințele și aspirațiile tale spun multe despre tine, chiar dacă ai încercat să le legi de mult timp. Stabiliți singuri de ce doriți să atingeți aceste obiective și ce este necesar pentru a le atinge. Acestea sunt cel mai probabil hobby-urile și visele tale, care tind să fie legate de punctele tale forte. Mulți oameni se străduiesc să-și construiască o carieră pentru că familia lor se așteaptă. Astfel de oameni devin medici sau avocați, chiar dacă ei înșiși ar prefera să facă balet sau alpinism. Faceți o listă cu dorințele și aspirațiile voastre din viață.
   • Întrebați-vă: „Ce vreau de la viață?” Indiferent dacă încercați să obțineți primul loc de muncă în viața dvs. sau doar pensionar, ar trebui să aveți întotdeauna obiective și aspirații în viață. Decideți ce vă ghidează și vă face fericiți.
2. 2 Identifică-ți dependențele. Decideți ce activități vă oferă cea mai mare plăcere în viață.Răspundeți la întrebarea: „Ce tipuri de activități mă atrag și aduc bucurie?” Unora le este foarte satisfăcător să stea lângă foc lângă Labrador. Alții preferă alpinismul sau călătoriile pe șosea.
   • Enumeră activitățile sau lucrurile care te fac fericit și plăcut. Ele vor fi hobby-urile tale și vor avea cea mai mare importanță pentru tine.
3. 3 Află ce te motivează. Alături de dorințele tale, trebuie să înțelegi ce te motivează în viață. Întrebați-vă: „Când mă simt energizat și stimulat?” Luați în considerare acele momente în care ați simțit că sunteți gata să mutați munții sau ați fost inspirați să vă dezvoltați. Lucrurile care ne inspiră și ne motivează sunt de obicei punctele noastre forte.
   • Vă rugăm să rețineți că mulți oameni încep să aibă dorințe de la o vârstă fragedă, ceea ce indică o autocunoaștere sinceră pe care mulți o pierd atunci când încep să fie afectați de presiunea familiei, colegilor, societății, finanțelor, în timp ce dorințele originale sunt împinse cu mult înapoi în latură.

Partea 5 din 6: Evaluarea punctelor tari și a punctelor slabe

1. 1 Examinați-vă punctele slabe. Slăbiciunea nu este un termen foarte potrivit atunci când vine vorba de auto-dezvoltare. De fapt, oamenii nu sunt atât de slabi pe cât gândim uneori. Indiferent, majoritatea oamenilor ar dori să îmbunătățească unele aspecte ale vieții lor, abilitățile lor și multe altele. Deoarece nu cred că sunt puternici în ceva, ei folosesc sensul opus al cuvântului pentru a descrie o zonă pe care trebuie să o lucrați pentru a se simți încrezători. În loc să vă concentrați asupra „slăbiciunii”, care are o conotație negativă, gândiți-vă la aceasta ca la o oportunitate de creștere și îmbunătățire. Acest lucru vă va ajuta să faceți față viitorului cu curaj și să vă îmbunătățiți dacă este posibil.
   • Slăbiciunea ar trebui considerată o parte din tine pe care poți să o îmbunătățești dacă este legată de dorințele tale sau dacă nu are absolut niciun sens pentru speranțele și obiectivele tale din viață. Acceptarea uneia dintre aceste explicații este perfect acceptabilă. Punctele slabe nu sunt aspecte permanente ale vieții noastre, sunt impermanente și dictează acțiunile noastre doar în încercările de a atinge perfecțiunea.
2. 2 Identificați domeniile de îmbunătățit. Direcțiile pentru dezvoltare pot implica orice, de la abilități profesionale sau sociale până la lipsa autocontrolului în nutriție. Aceasta include, de asemenea, incapacitatea de a prinde un baseball sau încetineală în rezolvarea problemelor de matematică. Adesea, direcțiile de dezvoltare sunt incluse în conceptul de „lecții de viață” și sfaturi pentru a nu vă repeta propriile greșeli. În alte cazuri, înseamnă a face un efort pentru a depăși lipsa de calificare.
   • Cu toate acestea, „slăbiciunea” evidentă poate fi un semn că această sau acea activitate nu este pur și simplu pentru dvs. și ar trebui să încetați să vă înșelați. Dacă toți oamenii ar fi buni sau ar găsi plăcere în aceleași activități, atunci lumea ar fi cel mai probabil un loc foarte plictisitor.
3. 3 Concentrează-te asupra punctelor tale forte. Unii ar putea crede că concentrarea asupra punctelor slabe personale este o pierdere de timp sau o modalitate greșită de a aborda problema cu totul. În schimb, concentrează-te asupra punctelor tale forte și încearcă să le construiești ori de câte ori este posibil. Această abordare poate fi mai eficientă decât identificarea propriilor puncte slabe. Deoarece slăbiciunile înseamnă, de obicei, lipsa de interes sau dorința de îmbunătățire, este posibil să reușiți să obțineți mai mult concentrându-vă toată atenția asupra punctelor forte și dorințelor voastre. Nu fi timid atunci când îți enumeră punctele forte. Trebuie să ai multe merite, chiar dacă tu însuți gândești altceva. După aceea, concentrați-vă asupra aspectelor despre care credeți că au loc pentru creștere.
   • De exemplu, dacă vrei să devii mai asertiv, începe prin a dezvolta abilitățile de încredere pe care le ai deja. S-ar putea să vă fie greu să spuneți nu, dar sunteți capabil să vă formulați poziția fără a ofensa sentimentele destinatarului și, în același timp, să vă transmiteți punctul de vedere.
   • Gândește-te la aspectele personalității tale de care ești mulțumit. Bunătatea, generozitatea, deschiderea și considerația sunt virtuți extrem de importante, care au, de asemenea, un loc în setul tău general de abilități pe care s-ar putea să nu le-ai fi luat în considerare. Adu-ți aminte de ele și fii mândru de ele.
   • Avantajele sunt denumite uneori și talente, abilități înnăscute și dorințe care completează personalitatea și planurile de viitor. Cu alte cuvinte, acestea sunt lucruri despre care puteți spune: „Nimic complicat, întotdeauna am fost bun la ...”.
4. 4 Notează-ți punctele tari și punctele slabe. După ce ți-ai analizat acțiunile și dorințele, este timpul să începi să-ți enumeri punctele tari și punctele slabe. Folosind răspunsurile pe care le-ați primit de la alte persoane și ceea ce ați învățat despre voi din alte exerciții, scrieți aspecte ale muncii și ale vieții personale pe care le considerați a fi punctele tale forte sau punctele slabe. Lasă aceasta să fie viziunea ta actuală despre punctele tale tari și punctele slabe, bazată pe viața ta prezentă, atât personal, cât și profesional, fără a ține cont de trecut și de dorințe.
   • Și amintiți-vă că nimeni nu va evalua acest „test” sau dvs. pe baza răspunsurilor dvs., așa că fiți sinceri. Pentru comoditate, desenați două coloane, cu „Puncte forte” deasupra uneia și „Puncte slabe” deasupra celeilalte. Apoi începeți să le completați.
5. 5 Comparați listele între ele. Se potrivesc sau ai găsit câteva surprize? Poate ai crezut că ești puternic într-o zonă, dar pe lista ta de acțiuni lucrurile nu par deloc corecte? Acest tip de discrepanță apare atunci când o situație dificilă îți dezvăluie caracterul real, care este diferit de ideea ta despre el.
   • Ce zici de neconcordanțele dintre dorințele tale și percepția asupra punctelor tale forte? Aceste neconcordanțe se întâmplă atunci când acțiunile tale sunt dictate de așteptările cuiva sau de propria ta idee despre ceea ce trebuie făcut, în timp ce dorințele și reacțiile tale diferite diferă semnificativ de aceasta.
6. 6 Analizează orice surpriză și neconcordanță. Aruncați o privire la listele pe care le-ați creat. Căutați rezultate neașteptate și nepotriviri. Reflectează asupra motivului pentru care unele dintre avantajele sau dezavantajele pe care le găsești nu se potrivesc cu părerea ta. Poate credeți că sunteți fericiți de anumite lucruri sau anumite lucruri vă motivează, dar în realitate nu este deloc așa? Listele rezultate vă vor ajuta să vă dați seama.
   • Concentrați-vă atenția asupra neconcordanțelor pe care le găsiți și încercați să identificați situațiile care au legătură cu acestea. Poate ai scris că te străduiești să devii cântăreț, dar în lista presupuselor avantaje ai indicat că științele exacte sau medicina îți sunt ușoare? În timp ce ideea unui medic cântător este destul de unică, cele două profesii sunt fundamental diferite una de cealaltă. Află ce zonă te motivează cu adevărat pe termen lung.
7. 7 Obțineți părerea prietenilor sau a familiei. Lăsați un prieten apropiat sau un membru al familiei să vă evalueze în mod constructiv. În ciuda faptului că introspecția oferă răspunsuri suficiente, obținerea unei opinii externe vă va ajuta atât pentru a consolida rezultatele observațiilor dvs., cât și pentru a sparge unele iluzii. Primirea de critici constructive de la alții este o parte esențială a vieții sociale. Este imperativ să nu le respingeți opiniile sau să luați la inimă sfaturile de dezvoltare personală. Abilitatea de a izola puncte valoroase pentru viața de zi cu zi de critica constructivă poate fi o virtute în sine.
   • Dacă te îndoiești că un membru al familiei va fi sincer cu tine, găsește pe cineva care să-ți spună adevărul, nu minciuni dulci despre slăbiciunile tale. Găsiți o persoană neutră, neinteresată, de preferință un coleg sau mentor, pentru a obține informații oneste despre dvs.
   • Solicitați comentarii pe listele dvs. Puneți o persoană dezinteresată să verifice și să comenteze listele dvs. Comentariile și întrebările utile includ: „De ce credeți că nu acționați suficient de repede în caz de urgență?” O persoană independentă își poate aminti un moment în care ai fost eroul zilei într-o situație de urgență de care poate ai uitat.
8. 8 Obțineți ajutor profesional. Dacă totuși aveți dificultăți sau aveți mai multă încredere într-o sursă externă, căutați ajutor profesional pentru a vă identifica punctele tari și punctele slabe. Există întregi companii care se angajează în pregătirea portretelor psihologice și au reprezentanți în agențiile de recrutare. Pentru o taxă, puteți fi testat și puteți obține o imagine de ansamblu psihologică a personalității și a profilului dvs. profesional.
   • Deși aceste teste nu vă vor oferi o imagine completă a personalității dvs., ele sunt totuși un punct de plecare excelent pentru a vă gândi la punctele tari și punctele slabe.
   • Acest lucru vă va ajuta să aflați ce cred ei că sunt punctele tale forte și punctele slabe. Un test bun ar trebui să fie lung pentru a putea dezvălui aspecte repetitive ale personalității tale. După efectuarea unui astfel de test, ar trebui să discutați personal cu un psiholog pentru a identifica punctele forte și punctele slabe.
   • Există teste online pe care le puteți face pentru a vă evalua punctele tari și punctele slabe. Căutați teste pe site-uri de renume, atât timp cât sunt scrise de psihologi profesioniști sau de alți profesioniști calificați. Dacă trebuie să plătiți pentru a susține testul, verificați mai întâi informațiile despre compania care oferă testul, pentru a nu arunca bani pe canal.
9. 9 Analizează rezultatele. După identificarea punctelor tale forte și a punctelor slabe, reflectă și definește-ți atitudinea față de rezultatele obținute. Decideți dacă doriți să vă schimbați punctele slabe și determinați de ce aveți nevoie pentru a asalta și transforma slăbiciunea dvs. în forță.
   • Înscrieți-vă la o clasă sau găsiți o activitate care să aibă legătură cu slăbiciunea dvs. De exemplu, dacă într-o situație spontană cazi într-o stupoare completă, încearcă să intri în astfel de situații cât mai des posibil. Vă puteți alătura comunității de teatru, vă puteți alătura unei echipe sportive sau puteți cânta la barul de karaoke.
   • Luați în considerare tratamentul sau discutați cu cineva despre temerile și preocupările voastre. Dacă practicarea și aderarea la un grup de teatru nu ajută, iar temerile sau preocupările tale sunt adânc înrădăcinate în capacitatea ta de a merge mai departe, ia în considerare solicitarea consilierii de la un terapeut.
10. 10 Combate perfecționismul. Încearcă să nu te oprești asupra slăbiciunilor tale. Acest comportament se poate dezvolta în curând într-un model non-constructiv de perfecționism care te va împiedica să ai succes. Începeți cu ceea ce faceți bine într-un anumit set de abilități, apoi începeți treptat să le dezvoltați.
    • Să presupunem că doriți să vă dezvoltați abilitățile de comunicare. După o reflecție despre sine, ajungeți la concluzia că sunteți un ascultător rezonabil de bun. Dar când îți vine rândul să vorbești, te înghețe. Dacă doriți să fiți mai vorbăreți, doriți să încercați să introduceți una sau două propoziții la intervale scurte de timp în conversație.
    • Perfecționistul va constata că, fără abilități de comunicare, nici nu ar trebui să încercați să le dezvoltați cumva dacă faceți greșeli. Trebuie să recunoașteți că greșelile sunt o parte integrantă a învățării și dezvoltării și, pe măsură ce cultivați, vă puteți permite să le faceți.
11. 11 Nu renunța la momentele importante din viața ta. Fiecare persoană iese în evidență pentru ceva.Există momente în care faci ceva ce nu ai mai făcut până acum, ceva face clic în interiorul tău și îți dai seama că ți se dă acest lucru.
    • Acestea pot fi sport, artă, activități creative, vorbit cu animale, înlocuirea unui angajat absent și îndeplinirea sarcinii sale și așa mai departe. Nu toată lumea va simți acest moment minunat, dar dacă ți se întâmplă acest lucru, lucrează la el pentru a-ți îmbunătăți viața și a-ți atinge adevăratul potențial.

Partea 6 din 6: Utilizarea abilităților în interviuri

1. 1 Analizează relevanța punctelor tale forte și a punctelor slabe. În timpul interviului, puteți folosi toate cunoștințele acumulate despre dvs. Gândiți-vă la modul în care punctele tale forte și punctele slabe sunt relevante pentru locul de muncă pe care îl căutați. Ca pregătire pentru interviu, stabiliți cu ce sarcini vă veți confrunta în această slujbă și amintiți-vă toate momentele din viața dvs. când a trebuit să efectuați sarcini similare. Care sunt punctele tale forte sau punctele slabe în acest caz?
   • De exemplu, dacă aplicați pentru o poziție de programator, împărtășiți-vă punctele forte în calcul sau rezolvarea problemelor complexe. În același timp, nu va fi pe deplin adecvat să începeți o conversație despre dependența dvs. de ping-pong, cu excepția cazului în care angajatorul însuși arată un interes pentru acest subiect.
2. 2 Arată onestitate și încredere. Când sunteți întrebat despre aceste calități într-un interviu de angajare, fiți sinceri atunci când vă descrieți punctele forte. Atunci când intervievatorii vă întreabă despre punctele tari și punctele slabe, vor fi interesați nu numai de abilitățile dvs., ci și de capacitatea dvs. de a vă prezenta corect. Abilitățile sociale și auto-prezentarea devin rapid una dintre cele mai importante abilități de pe piața muncii. Intervievatorul verifică cât de bine intervievatul este capabil să-și descrie punctele forte și punctele slabe și cât de confortabil se simte în același timp.
3. 3 Exersați să răspundeți la întrebări înainte de interviu. Pentru a câștiga experiență, efectuați un interviu de testare cu cineva pe care îl cunoașteți. Rugați un prieten să vă pună întrebări și încercați să vă descrieți. Repetați acest lucru de câte ori este necesar și cu cât mai mulți oameni posibil până când vă simțiți confortabil descriindu-vă punctele tari și punctele slabe. La început, vei simți că citești dintr-o bucată de hârtie, dar în timp vei începe să te simți din ce în ce mai în largul tău.
   • Înainte de a trece prin interviu, amintiți-vă cât mai multe cazuri specifice posibile în care meritele dvs. s-au manifestat pe deplin. Nu numai că intervievatorii doresc să audă care sunt punctele tale forte, dar, de asemenea, îți vor cere probabil situații specifice în care meritul tău personal a jucat un rol cheie în rezolvarea unei probleme sau provocări. Încercați să vă amintiți astfel de cazuri sau, mai bine, scrieți tot ce vă vine în minte pentru a veni la interviu cât mai pregătit posibil.
   • De exemplu, în loc să spui „Conștiinciozitatea este virtutea mea”, este mai bine să dau un exemplu concret: „În slujba mea anterioară, eram responsabil de verificarea dublă a acurateței bugetului lunar. De mai multe ori am observat greșeli care ar putea aduce pierderi semnificative companiei noastre. Această atenție la detalii se va dovedi utilă în această poziție în cadrul companiei dvs. ”
4. 4 Nu încercați să răsuciți adevărul. Potențialii angajatori nu sunt proști și vă vor dezvălui cu siguranță trucul. Uneori intervievează sute de candidați și fiecare dintre ei are primul gând să-și folosească punctele forte și să le prezinte ca puncte slabe. Ceea ce credeți că este o forță s-ar putea să nu arate așa pentru angajatori, care caută adesea angajați care apreciază conformitatea și munca în echipă. Această reacție va arăta ca lipsa dvs. de conștientizare de sine. Cele mai frecvente evaziuni includ:
   • „Sunt perfecționist și nu voi tolera greșelile”.Perfecționismul este puțin probabil să-i pară angajatorului o demnitate acceptabilă, deoarece aceasta implică exigențe excesive față de tine și de ceilalți, precum și probleme cu amânarea muncii pentru o altă zi.
   • „Sunt încăpățânat și nu-l voi lăsa pe al meu”. Acest lucru poate indica faptul că sunteți extrem de maleabil și nu vă adaptați bine la schimbare.
   • „Trebuie să lupt pentru a menține un echilibru bun între viața profesională și viața personală, deoarece lucrez atât de mult.” Din aceasta putem concluziona că nu ești capabil să ai grijă de tine și poți pur și simplu să te arzi la locul de muncă sau să devii o persoană neplăcută pentru colegi.
5. 5 Enumerați-vă sincer defectele. Când intervievatorul întreabă despre defectele tale, fii sincer. Nu ar avea rost să puneți o întrebare dacă răspunsul dvs. se dovedește a fi o descriere succintă a propriei răcori. Nu asta vrea să știe. Intervievatorii vor să participe la o discuție reală despre domeniile pe care sunteți dispuși să le îmbunătățiți și să obțineți o idee generală despre personalitatea dumneavoastră. Punctele slabe reale pot include:
   • Criticitate excesivă
   • Suspiciune (în raport cu șefii, colegii)
   • Exactitate excesivă
   • Lentoare
   • Vorbitor excesiv
   • Sensibilitate excesivă
   • Lipsă de încredere
   • Lipsa tactului
6. 6 Admiteți nocivitatea deficiențelor dvs. Ele vă pot afecta munca. A vorbi despre modul în care slăbiciunile dvs. v-au influențat sau vă pot afecta munca poate face impresie. Acest lucru vă va demonstra discernământul și onestitatea, cu toate acestea, ar trebui să fiți în continuare tactici în ceea ce spuneți.
   • De exemplu, le puteți spune următoarele: „În acest moment sunt lent. Înțeleg că acest lucru afectează cantitatea de muncă pe care o pot face și, de asemenea, poate afecta cantitatea de muncă pe care o pot face colegii mei. La facultate, am reușit să îl rezolv, deoarece știam sistemul, am găsit o modalitate de a face față acestuia și am făcut totul la timp. Înțeleg că în lumea profesională acest lucru nu va funcționa, deoarece este o abordare greșită de a lucra, atingerea obiectivelor mele și îndeplinirea sarcinilor atribuite. "
7. 7 Arătați intervievatorului cum încercați să vă depășiți punctele slabe. Din nou, răspunsul practic în acest caz este mai bun decât cel teoretic, deoarece răspunsul teoretic poate părea o convingere de sine nerealistă și banală.
   • De exemplu, i-ai putea spune intervievatorului: „Fac pași serioși pentru a-mi reduce încetineala. Îmi stabilesc propriile termene și folosesc propriile metode de stimulare pentru a le realiza. Aceste metode s-au dovedit a fi extrem de eficiente în rezolvarea problemei mele. "
8. 8 Vorbește cu încredere despre punctele tale forte. Tonul tău ar trebui să fie încrezător, dar nu arogant. Atunci când îți enumeri realizările și abilitățile, ar trebui să fii încrezător, dar umil. Desigur, încercați să le alegeți pe cele care se pot dovedi utile antreprenorului sau companiei pentru care solicitați. Adevăratele pozitive pot fi împărțite în trei categorii principale:
   • Calități bazate pe cunoștințe: abilități de calculator, abilități lingvistice, cunoștințe tehnice și așa mai departe.
   • Calități transferabile: abilități de comunicare și gestionare a persoanelor, rezolvarea problemelor etc.
   • Calități personale: sociabilitate, încredere, punctualitate etc.
9. 9 Dă exemple când vorbești despre punctele tale forte. Un lucru este să comunici că ai abilități de comunicare uimitoare, dar este cu totul altceva să le arăți. Ilustrați-vă punctele forte cu viața reală, susținând exemple din viața personală sau din viața profesională. De exemplu:
   • „Sunt o persoană foarte sociabilă. Îmi aleg cuvintele cu atenție, evit să folosesc cuvinte ambigue atunci când comunic. Nu mi-e frică să pun întrebări suplimentare atunci când comunic cu oameni cu o poziție superioară, dacă ceva nu îmi este clar. Încerc să-mi imaginez cât de diferiți oameni ar putea interpreta întrebările sau declarațiile mele. "
   • Puteți, de asemenea, să vă prezentați punctele forte și abilitățile împărtășind realizările și succesele trecute după eforturi.
   • Dacă ați obținut vreun premiu sau recunoaștere, îl puteți împărtăși.

sfaturi

• Aveți grijă când identificați dorințele de a nu include „dorințe false” pe listă. Acestea sunt dorințe alimentate de convingerea greșită că sunteți destinat să lucrați pentru Foreign Office, deoarece trebuie să locuiți apoi la Paris, Londra și Rio sau că doriți să fiți vedetă de film pentru a participa la petreceri pline de farmec și pentru a găsi un bogat soț. Acestea nu sunt dorințe, deoarece le lipsește sentimentul că acțiunile tale îți umplu viața de sens, sunt doar fantezii. Trebuie să înțelegeți diferența sau altfel s-ar putea să faceți greșeala gravă de a construi o carieră în jurul fanteziei în loc să vă folosiți puterea înnăscută și simțul scopului.
• Remedierea punctelor slabe necesită timp, așa că faceți o pauză dacă nu puteți ajunge imediat la o soluție. De asemenea, nu vă pierdeți timpul încercând să vă transformați partea slabă într-o parte puternică. În primul rând, căutați o soluție prin dezvoltarea abilităților pe care le puteți schimba. Apoi, veniți cu modalități de a vă dezvolta în continuare abilitățile, care vă vor deveni semnul distinctiv, deoarece acestea vă sunt date de natură.

Avertizări

• În timpul unui interviu, nu vă lăudați niciodată cu punctele forte sau vă plângeți despre slăbiciunile voastre. Fii direct și oferă o modalitate de a-ți depăși deficiențele. Când vine vorba de puncte forte, acestea trebuie să fie reale și prezentate modest.
• Încearcă să nu cazi în capcana gândirii că ești condamnat dacă ai slăbiciuni pe lângă punctele tale forte. Nimeni nu este perfect și fiecare persoană are de ce să-i fie rușine. Imaginați-vă în rolul unui intervievator și gândiți-vă cum ați reacționa la o persoană care nu ar înceta să se laude că nu are defecte.