Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 2: Setați obiective realizabile
• Metoda 2 din 2: Respectați o strategie eficientă pentru a vă atinge obiectivul
• sfaturi

Indiferent dacă aveți obiective mari în viață sau vise mici, stabiliți-vă obiective pe măsură ce le atingeți. Pentru a realiza unele lucruri, va trebui să vă petreceți toată viața, iar pentru a realiza unele, câteva zile vor fi suficiente. Când planurile și visele tale se împlinesc, simți același sentiment de realizare și demnitate de nedescris. Începerea visurilor tale poate părea dificilă, dar îți vom arăta cum.

Pași

Metoda 1 din 2: Setați obiective realizabile

1. 1 Definiți obiective în viață. Pune-ți câteva întrebări importante despre ce vrei în viața ta. Ce vrei cu adevărat să obții: astăzi, într-un an sau în toată viața ta? Răspunsurile la aceste întrebări pot fi destul de generale, de exemplu, „Vreau să fiu fericit” sau „Vreau să ajut oamenii”. Imaginați-vă ce sperați să realizați în 10, 15 sau 20 de ani.
   • Obiectivele pot fi complet diferite, de exemplu, să-ți începi propria afacere, să slăbești sau să îți întemeiezi într-o zi o familie.
2. 2 Împărțiți-vă obiectivele vieții în sarcini mai mici. Împărțiți-vă viața în zone specifice sau zone pe care ați dori să le schimbați sau să le îmbunătățiți în timp. Acestea pot include: carieră, finanțe, familie, educație sau sănătate. În primul rând, puneți-vă întrebarea, ce anume doriți să obțineți în fiecare dintre domeniile vieții în termen de 5 ani.
   • Pentru un astfel de scop de viață precum: „Vreau să fiu în formă”, vă puteți stabili sarcini mici, de exemplu: „Vreau să mănânc alimente sănătoase” sau „Vreau să alerg un maraton”.
   • Pentru un astfel de scop de viață precum: „Vreau să am propria mea afacere”, sarcinile pot fi: „Vreau să învăț cum să gestionez eficient o afacere” și „Vreau să îmi deschid propria librărie”.
3. 3 Stabiliți obiective pe termen scurt. Acum, că știi deja aproximativ ce vrei să obții în câțiva ani, te poți concentra asupra îndeplinirii sarcinilor specifice. Stabiliți pentru dvs. un interval de timp rezonabil pentru îndeplinirea sarcinilor, în cazul pe termen scurt - nu mai mult de un an.
   • Dacă sarcinile tale sunt scrise, va fi mai greu de ignorat, deoarece vei fi chinuit de un sentiment de responsabilitate pentru ele.
   • Primele sarcini în realizarea unui corp ideal pot fi precum: alergarea a 5 km sau consumul mai multor legume.
   • Pentru a vă începe propria afacere, vă puteți seta sarcini simple: parcurgeți cursuri de contabilitate și găsiți spațiul perfect pentru o librărie.
4. 4 Transformați-vă sarcinile în pași spre atingerea obiectivului. În general, trebuie să decideți de ce vă setați această sarcină și la ce va contribui. Iată câteva întrebări bune pe care ți le poți pune: Merită? Ar trebui să încep acum? Chiar vreau asta?
   • De exemplu, dacă doriți să vă formați în viață, poate fi o provocare pe termen scurt pentru dvs. să faceți un nou sport în termen de 6 luni, totuși, întrebați-vă cât de mult vă va ajuta să alergați la un maraton. Dacă nu, schimbați sarcina astfel încât să devină următorul pas către atingerea obiectivului dvs.
5. 5 Reevaluează-ți sarcinile periodic. Este posibil ca obiectivele vieții tale să nu se schimbe, cu toate acestea, uneori gândește-te la revizuirea obiectivelor tale pe termen scurt. Vei reuși să le realizezi în intervalul de timp dat? Sunt încă necesare pentru a-ți atinge obiectivul de viață? Fii flexibil cu obiectivele pe termen scurt.
   • Poate că ați obținut rezultate bune alergând 5 km și după câteva antrenamente ar trebui să vă schimbați obiectivul de la „alerga 5 km” la „alerga 10 km”. De-a lungul timpului, puteți stabili alte obiective, cum ar fi „alergați jumătate de maraton” și apoi „alergați un maraton”.
   • Pentru a vă începe propria afacere, după ce ați finalizat sarcini precum finalizarea cursurilor de contabilitate și găsirea localurilor, vă puteți seta sarcina, de exemplu, să luați un împrumut pentru o afacere mică, să cumpărați un local, să obțineți o licență de la administrația locală. După achiziționarea sau închirierea spațiilor, achiziționați cărți, angajați personal și deschideți ușile magazinului dvs. În scurt timp, s-ar putea să vă gândiți să deschideți al doilea.

Metoda 2 din 2: Respectați o strategie eficientă pentru a vă atinge obiectivul

1. 1 Fiți specific cu privire la obiectivele dvs. Înainte de a-ți stabili un obiectiv, trebuie să știi dacă poate fi răspunsul la întrebări foarte specifice: cine, ce, unde, când și de ce. Când vă stabiliți o sarcină, înțelegeți cât de util va fi în atingerea obiectivului dvs. de viață.
   • A fi în formă are o formulare destul de vagă. Prin urmare, merită să creați un obiectiv mai specific „de a alerga un maraton”, care, la rândul său, este atins prin obiective pe termen scurt - „de a alerga 5 km”. Când vă stabiliți o sarcină similară, răspundeți la întrebările: cine? - Eu ce? - alerga 5 km, unde? - într-un parc local, când? - în termen de 6 săptămâni, de ce? - să îți atingi obiectivul și să alergi un maraton.
   • Pentru a începe propria afacere, creați o sarcină pe termen scurt „urmați cursuri de contabilitate”.Ea poate răspunde la următoarele întrebări: cine? - Eu ce? - cursuri de contabilitate, unde? - în bibliotecă, când? - în fiecare sâmbătă timp de 5 săptămâni, de ce? - pentru a gestiona bugetul companiei dvs.
2. 2 Creați sarcini măsurabile. Pentru a putea urmări progresul, obiectivele trebuie să fie măsurabile. „Voi merge mai mult” este mult mai dificil de evaluat decât „voi face 16 ture în fiecare zi”. De fapt, ar trebui să aveți mai multe moduri de a vă măsura rezultatele.
   • „Alerga 5 km” este o provocare care poate fi evaluată. Știi exact când trebuie să o faci. Poate fi necesar să se creeze alte obiective pe termen scurt, cum ar fi „alerga cel puțin 3 km de trei ori pe săptămână”. Toate acestea funcționează pentru sarcina stabilită în fața dvs., după care atingeți următoarea sarcină măsurabilă va fi „să alergați 5 km pe lună în 4 minute”
   • De asemenea, sarcina „urmării cursurilor de contabilitate” este destul de măsurabilă. Acestea sunt activități specifice pentru a merge, a vă înscrie și a participa la lecții o dată pe săptămână. O sarcină mai puțin specifică este să „predați contabilitatea”, nu veți ști niciodată dacă v-ați atins obiectivul sau nu, dacă v-ați finalizat sarcina.
3. 3 Fii realist în stabilirea obiectivelor. Este important să evaluați situația cât mai onest posibil pentru dvs. și să înțelegeți cât de realistă este punerea în aplicare a obiectivelor dvs., indiferent dacă aveți totul pentru a le pune în aplicare. Puneți-vă această întrebare dacă aveți suficiente cunoștințe, timp, abilități sau resurse.
   • Pentru a rula un maraton, trebuie să petreceți mult timp alergând. Dacă nu aveți suficient timp liber, această sarcină nu este acceptabilă pentru dvs. Dacă da, găsiți o altă sarcină pentru dvs., care necesită mai puțin timp și vă poate ajuta să vă atingeți obiectivul global.
   • Dacă doriți să vă deschideți propria librărie, dar nu aveți experiență cu o astfel de muncă, nici un capital inițial, nici o înțelegere sinceră a modului în care funcționează o librărie, nu vă place deloc să citiți, probabil că ar trebui să renunțați la propriul dvs. scop , pentru că este posibil să nu aveți succes.
4. 4 Prioritizează. În orice moment al vieții tale, ai mai multe sarcini în diferite etape de finalizare. Determinarea importanței unei sarcini sau a unui obiectiv este esențială. Dacă se dovedește că ai prea multe sarcini de îndeplinit, te vei simți copleșit. Acest lucru va duce la faptul că obiectivul final nu va fi atins niciodată.
   • Pot fi selectate mai multe priorități. Vă ajută să rămâneți concentrat atunci când sarcinile opuse vin în prim plan. Dacă vă confruntați cu alegerea de a îndeplini unul sau două obiective cu prioritate mai mică sau un obiectiv prioritar, veți ști ce să alegeți.
   • Dacă lucrați pentru a vă forma și ați stabilit câteva obiective pe termen scurt, cum ar fi „mâncați mâncare sănătoasă”, „alergați 5 km” și „înotați 1 km, de 3 ori pe săptămână”, este posibil să nu aveți suficient timp, fără putere să faci totul dintr-o dată și trebuie să alegi un lucru. Puteți acorda prioritate. Dacă vrei să alergi un maraton, atunci alergarea a 5 km va fi mai importantă decât înotul de 3 ori pe săptămână. De asemenea, puteți continua să consumați alimente sănătoase, deoarece vă îmbunătățește sănătatea și vă ajută să vă desfășurați maratonul mai târziu.
   • Dacă lucrați la deschiderea propriei librării, este posibil să fie nevoie să luați mai întâi o licență de afaceri sau să contractați un împrumut (dacă este necesar) și numai apoi să cumpărați cărți pentru magazin.
5. 5 Urmăriți-vă progresul. Scrierea în jurnale sau jurnale personale este o modalitate excelentă de a vă urmări progresul, atât în ​​scopuri personale, cât și profesionale. Autoevaluarea este cheia pentru a rămâne motivați pentru a vă atinge obiectivul. Această metodă vă poate inspira chiar să lucrați mai mult.
   • Rugați prietenii să vă urmărească progresul și să vă ajute să rămâneți pe drumul cel bun.De exemplu, dacă te antrenezi pentru o cursă serioasă, întâlnește-te regulat cu un prieten care îți va supraveghea obiectivele.
   • Dacă te antrenezi pentru un maraton, notează într-un jurnal sau jurnal realizările tale, cât de departe și cât ai alergat și cum ai simțit că faci asta. A vedea de unde ați început va fi mai motivat să îndepliniți sarcini mai provocatoare.
   • Este destul de dificil să urmăriți progresul dacă doriți să începeți propria afacere, totuși, dacă vă notați sarcinile și sarcinile secundare, vă va fi mai ușor să urmăriți munca deja efectuată.
6. 6 Atingeți-vă obiectivele. Permiteți-vă să sărbătoriți atingerea obiectivelor dvs. Folosiți acest timp pentru a urmări procesul de atingere a obiectivului dvs. de la început până la sfârșit. Dacă ai fost fericit în această perioadă de timp sau ai dobândit noi abilități, sarcina la îndemână avea sens.
   • De exemplu, dacă alergi 5 km, vei fi fericit că ai făcut-o, chiar dacă următorul pas este să finalizezi sarcina mai dificilă de a alerga la un maraton.
   • S-a terminat, când îți deschizi ușile magazinului și faci prima vânzare, vei fi incredibil de fericit știind că ți-ai atins obiectivul.
7. 7 Continuați să vă provocați. Chiar dacă ți-ai atins obiectivul de viață, nu trebuie să te oprești aici, trebuie să continui să crești și să dezvolți și să-ți stabilești noi obiective și obiective.
   • După ce ai alergat un maraton, trebuie să îți dai seama ce vrei mai departe. Vrei să alergi un alt maraton și să-ți îmbunătățești timpul? Poate doriți să vă încercați în triatlon? Sau doriți să reveniți la alergarea de 5 și 10 km din nou?
   • După deschiderea magazinului, doriți să participați la evenimente sociale, să conduceți cercuri literare sau cercuri de alfabetizare? Poate vrei să câștigi mai mulți bani? Poate ar trebui să deschizi o cafenea în magazin sau în camera alăturată?

sfaturi

• Folosiți metoda SMART pentru a stabili obiective eficiente. Metoda SMART este utilizată în activitatea formatorilor, a specialiștilor în motivație, în departamentele de resurse umane și în sistemul educațional pentru a determina scopurile, realizările și atitudinile. Fiecare dintre literele SMART este începutul unui concept care ajută la realizarea sarcinilor atribuite.