Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 2: Păstrarea pielii curate
• Metoda 2 din 2: Măsuri de prevenire
• sfaturi

Punctele negre sunt mici pete ale pielii care pot apărea oriunde pe corp, dar cel mai adesea se formează pe față. Punctele negre par neplăcute și pot fi chiar dureroase. Punctele negre sunt cauzate de excesul de sebum, particulele moarte ale pielii, porii înfundați și bacteriile. Deși punctele negre pot fi îndepărtate cu ușurință, este mai bine să le preveniți formarea decât să recurgeți la remedii scumpe.

Pași

Metoda 1 din 2: Păstrarea pielii curate

1. 1 Curățați-vă pielea în mod regulat. În timp ce poluarea pielii nu este cauza imediată a punctelor negre, spălarea regulată a feței cu produse ușoare poate ajuta la eliminarea excesului de sebum și a murdăriei.Spălarea corectă previne formarea punctelor negre și previne înfundarea porilor.
   • Utilizați un produs de curățare ușor, cu pH neutru. Încercați produse cu acid salicilic. Acidul salicilic dezactivează porii și previne formarea punctelor negre.
   • Multe magazine și farmacii vând produse de curățare a pielii care nu sunt iritante. Căutați produse care spun că sunt potrivite pentru pielea sensibilă și nu vor provoca o reacție alergică.
   • Dacă aveți pielea foarte grasă, utilizați un produs de curățare fără ulei. Dacă pielea dvs. este uscată, cumpărați un produs pe bază de glicerină sau pe bază de cremă.
   • Nu folosiți săpun obișnuit, deoarece vă poate înfunda porii.
   • Spălați-vă fața cu apă caldă. Apa prea fierbinte poate dezlipi pielea de stratul necesar de grăsime și poate provoca iritații.
2. 2 Nu te spăla pe față prea des. Spălarea este importantă, dar trebuie făcută cu măsură. Spălarea prea des sau prea activă poate irita pielea, spăla uleiurile naturale de care are nevoie și poate declanșa erupții.
   • Dacă pielea dvs. este predispusă la erupții, va fi suficient să vă spălați fața de două ori pe zi. Acest lucru va menține pielea curată și va preveni formarea punctelor negre.
3. 3 Îndepărtați machiajul înainte de culcare. Dacă nu, machiajul tău îți va înfunda porii. Înainte de culcare, spălați toate produsele de machiaj și de înfrumusețare cu un demachiant ușor sau un demachiant.
   • Puteți utiliza un demachiant special (mai ales dacă utilizați produse cosmetice impermeabile) sau un produs de curățare obișnuit. Multe produse de curățat au succes în demachierea machiajului.
   • O dată pe lună, clătiți-vă pensulele și bureții de machiaj cu apă cu săpun. Acest lucru va spăla orice bacterie care ar putea înfunda porii.
4. 4 Duș după mișcare. Dacă vă mișcați mult, faceți duș după exerciții intense. Transpirația poate determina creșterea bacteriilor, iar sebumul poate determina formarea punctelor negre.
   • Nu spălați zonele de piele predispuse la punctele negre cu produse dure. Veți avea nevoie de un produs ușor, echilibrat cu pH-ul.

Metoda 2 din 2: Măsuri de prevenire

1. 1 Aplicați hidratant pe piele în fiecare zi. După spălare, utilizați un produs potrivit tipului dvs. de piele. Hidratarea temeinică a pielii vă va ajuta să evitați punctele negre.
   • Chiar dacă aveți pielea grasă, este posibil să aveți nevoie de o cremă hidratantă. Cumpărați un produs necomedogen, fără ulei.
   • Înscrieți-vă pentru o consultație cu un dermatolog sau cosmetician, astfel încât un specialist să vă poată determina tipul de piele. Produsele pentru diferite tipuri de piele sunt vândute în multe farmacii și magazine, inclusiv în hipermarketuri obișnuite.
2. 2 Frecați-vă pielea în mod regulat. Pielea moartă poate înfunda porii și poate provoca formarea punctelor negre. Frecați-vă ușor pielea în mod regulat pentru a scăpa de pielea moartă și de bacterii. Acest lucru va ajuta la prevenirea apariției punctelor negre. Nu utilizați scrubul dacă pielea dvs. are acnee activă sau puncte negre mari, deoarece scrubul va crește iritarea pielii.
   • Amintiți-vă că exfoliantul îndepărtează doar stratul superficial al pielii și nu pătrunde adânc, deci nu va putea elimina punctele negre.
   • Alegeți un exfoliant moale cu particule sintetice sau naturale cu margini netede. Exfoliantele dure pot provoca iritații și pot crește numărul de pete. De asemenea, vă puteți spăla fața cu un burete moale de spălat.
   • Încercați gelul adapalen (Differin). Acesta este un gel retinoid fără prescripție medicală. Acest remediu reduce inflamația și curăță pielea.
3. 3 Colectează excesul de grăsime de pe piele. Dacă aveți pielea grasă, îndepărtați excesul de sebum cu un tratament local pentru piele.Există produse care elimină nu numai sebumul, ci și împiedică dezvoltarea bacteriilor și elimină particulele moarte ale pielii.
   • Puteți utiliza acid salicilic fără prescripție medicală sau produse cu peroxid de benzoil sau adresați-vă medicului dumneavoastră să vă prescrie un remediu puternic dacă aveți un caz mai grav.
   • Încercați o mască de lut o dată pe săptămână. Acest lucru vă va ajuta să eliminați excesul de sebum și să vă curățați pielea.
   • Încercați să vă ștergeți sebumul de pe față.
   • Urmați instrucțiunile de pe ambalaj sau conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Utilizarea prea frecventă poate crește iritarea pielii.
   • Puteți cumpăra produse care elimină sebumul la farmacie și în unele hipermarketuri. Aceste fonduri sunt disponibile și în magazinele online.
4. 4 Utilizați produse non-comedogene și hipoalergenice. Dacă folosiți cosmetice de machiaj și îngrijire (cremă hidratantă, protecție solară), alegeți produse necomedogene. Nu vor înfunda porii și vor ajuta la prevenirea iritării pielii.
   • Produsele marcate „non-comedogenice” au fost testate pe pielea predispusă la acnee. Utilizarea acestor produse nu intensifică o erupție cutanată existentă și nu duce la apariția de noi puncte negre.
   • Produsul marcat „hipoalergenic” a fost testat pe pielea sensibilă.
   • Există o serie de produse non-comedogene și hipoalergenice disponibile, inclusiv machiaj, produse de protecție solară, creme hidratante și fonduri de ten. Le puteți cumpăra de la farmacii, hipermarketuri, magazine online și chiar și la unele supermarketuri și magazine de îmbunătățiri pentru locuințe.
5. 5 Încearcă să nu atingi punctele negre. S-ar putea să fiți tentați să atingeți sau să strângeți punctele negre, dar nu ar trebui. Atingerea pielii poate provoca răspândirea sebumului și a bacteriilor, ceea ce poate duce la apariția mai multor pete.
   • În plus, stoarcerea și atingerea pielii pot provoca iritații.
6. 6 Îndepărtați punctele negre mari și vechi. Uneori, pe piele se formează puncte negre mari care nu dispar de la sine. Acestea pot fi îndepărtate cu un instrument de eliminare comedon. Folosiți acest instrument doar ca ultimă soluție.
   • Puteți cumpăra un instrument de eliminare a comedonului la multe farmacii și magazine de produse cosmetice.
   • Pielea trebuie curățată înainte de a utiliza instrumentul pentru a minimiza riscul de răspândire a bacteriilor.
   • Lăsați o compresă caldă pe piele timp de câteva minute înainte de a începe munca.
   • Nu depune prea mult efort. Dacă punctul negru nu iese la prima încercare, lăsați-l să acționeze câteva zile pentru a preveni iritarea și a accelera procesul de vindecare.
   • Urmați instrucțiunile pentru utilizarea instrumentului de eliminare comedone.
   • Dacă nu sunteți sigur cum să utilizați instrumentul sau aveți o mulțime de puncte negre, consultați un dermatolog. Dermatologul va putea elimina ușor toate punctele negre din biroul său.
7. 7 Purtați haine largi. Îmbrăcămintea strânsă păstrează căldura și umezeala, ceea ce poate provoca iritarea pielii și puncte negre. Hainele largi îți vor menține pielea uscată și vor preveni formarea erupțiilor.
   • Încercați să purtați haine care absorb bine transpirația și umezeala. Acest lucru menține pielea uscată și previne inflamația.
   • Dacă aveți pielea sensibilă, țesăturile naturale (de exemplu, bumbacul) vor funcționa pentru dvs. Nu purtați țesături înțepătoare (cum ar fi lână) pentru a evita iritarea.
   • Spălați în mod regulat hainele și alte articole care vin în contact cu pielea, inclusiv fete de pernă. Folosiți un produs de curățare necoroziv care nu va înfunda porii și nu vă va irita pielea.
8. 8 Revizuiește-ți dieta. Există dovezi că o dietă echilibrată poate avea un efect pozitiv asupra sănătății pielii.Evitarea junk food și junk food poate ajuta la prevenirea formării punctelor negre și a altor tipuri de erupții cutanate.
   • O dietă bogată în zahăr și grăsimi poate încetini reînnoirea celulelor, determinând înfundarea porilor mai repede, ducând la punctele negre. Încercați să mâncați alimente mai puțin prăjite și dulci.
   • Alimentele bogate în vitamina A și beta-caroten, inclusiv fructe și legume (morcovi, căpșuni), pot accelera procesul de regenerare celulară, care va fi benefic pentru starea pielii.
   • Alimentele bogate în acizi grași esențiali (nuci, ulei de măsline) ajută la hidratarea celulelor pielii.
   • Alimentele dăunătoare elimină alimentele de calitate, bogate în vitamine și antioxidanți, care sunt bune pentru sănătatea pielii.
   • Un alt element important al unei alimentații bune este obținerea de suficient lichid în dieta ta. Încearcă să bei 8 pahare de apă în fiecare zi pentru sănătatea ta. Va fi bine și pentru piele.
9. 9 Dacă erupția persistă sau există o mulțime de puncte negre, discutați cu un medic sau dermatolog. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la produsele de îngrijire a pielii și vă poate prescrie o cremă specială dacă este necesar (cum ar fi un produs retinoid). Produsele speciale ajută la înlăturarea porilor și previn apariția acneei.
   • În plus, medicul dumneavoastră vă poate sugera tratamente precum microdermabraziunea sau cojile chimice pentru a vă ajuta să vă curățați porii și să preveniți înfundarea acestora.

sfaturi

• Pentru a preveni formarea punctelor negre, curățați în mod regulat suprafețele care vin în contact cu pielea (cum ar fi un telefon) folosind un produs special conceput în acest scop.