Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Gata sau nu, se apropie prima zi de școală. Luați-vă timp pentru a vă planifica din timp și pentru a vă pregăti, astfel încât să vă puteți relaxa și să nu intrați în panică cu o zi înainte de școală și să ieșiți în siguranță pe ușă în dimineața următoare.

Pași

1. 1 Alegeți-vă hainele cu o zi înainte sau chiar mai devreme. Nu te grăbi dimineața. Verificați cu un membru al familiei dacă aveți nevoie de aprobare sau sfaturi de modă sau dacă trebuie să vă asigurați că ținuta se potrivește.
2. 2 Dacă purtați o uniformă, vă puteți arăta stilul purtând un ceas frumos, cercei sau bijuterii.
3. 3 Cumpărați o geantă de carte și pregătiți restul bunurilor. Puneți totul lângă ușă, astfel încât să îl puteți ridica dimineața înainte de a pleca.
4. 4 Ia o cină bună, dar nu exagera. Nu beți băuturi răcoritoare cu cofeină sau nu veți putea dormi.
5. 5 Faceți puțină mișcare în timpul zilei, dar nu prea târziu seara. Acest lucru vă va ajuta să ușurați stresul și să dormiți mai bine.
6. 6 Determinați cu micul dejun a doua zi dimineața, faceți-l sănătos și astfel încât să vă sature. Nu uitați să alocați timp pentru micul dejun dimineața. Un mic dejun pe îndelete vă va ajuta să vă adunați gândurile și să veniți la școală calm și pregătit.
7. 7 Împachetați prânzul în timpul zilei sau pregătiți toate bucățile, astfel încât să puteți pune rapid totul în punga de prânz dimineața.
8. 8 Sunați prietenii pe care îi veți întâlni dimineața. Și conveniți cu privire la locul și ora întâlnirii. Le puteți întâlni la școală sau puteți merge împreună la școală dacă locuiesc lângă dvs.
9. 9 Asigurați-vă că periuța de dinți, pantofii etc.oriunde îl găsești. Protejați-vă de orice problemă în timpul goanei de dimineață.
10. 10 Completați toate documentele în avans dacă trebuie să le aduceți în prima zi de școală.
11. 11 Setați o alarmă înainte de culcare. Puteți seta mai multe alarme în caz că nu vă treziți imediat. S-ar putea să fiți încă în dispoziție pentru vară, trezindu-vă târziu. Dormitul în prima zi este ceva ce trebuie evitat, deoarece s-ar putea să pierdeți câteva ore de informații importante.
12. 12 Puneți toate întrebările înainte de a merge la culcare. Puteți să-i întrebați pe părinți, tutori, frați mai mari sau pe cei care au terminat cursul pe care îl începeți.
13. 13 Aflați totul despre școală în avans. Dacă sunteți începător, atunci veniți la școală înainte de a începe și aflați unde este și cât de departe sunt. Dacă nu aveți timp pentru acest pas, nu vă faceți griji. Toată lumea va fi începător acolo, așa că este în regulă să adresezi cuiva o întrebare, să mergi la biroul greșit etc., mai ales în primele două zile.
14. 14 Odihnește-te bine. Dacă aveți, luați somnifere. Nu vrei să stai treaz toată noaptea și să-ți faci griji pentru tot.
15. 15 Scrie în jurnal dacă vrei să uiți ce se va întâmpla în dimineața următoare sau ce îți va trece prin minte.

sfaturi

• Nu te culca prea târziu, dar nici nu merită să te culci prea devreme, deoarece nu vei adormi imediat și vei fi îngrijorat.
• Nu așteptați până în ultimul minut. Vei regreta.
• Fă-ți propria listă. Dacă aveți lucruri de făcut, faceți o listă și tăiați aceste lucruri după ce le-ați făcut. Știind că ai totul pregătit, că ar trebui să fie, poți dormi liniștit.
• Dacă, la urma urmei, nu te trezești de la alarmă, asigură-te că un membru al familiei te trezește. La fel dacă nu aveți o alarmă.
• Fii încrezător în tine.
• Începeți să vă ridicați puțin mai devreme în fiecare zi, cu o săptămână sau două înainte de școală. Va fi mai ușor dacă nu vă vedeți primul răsărit în prima zi de școală după ce v-ați trezit la 10 dimineața toată vara.
• Încearcă să arăți cât mai bine. Acest lucru vă va spori stima de sine. Dacă ești fată, îmbracă-te cu un machiaj frumos, dar nu exagera.

Avertizări

• Faceți tot posibilul pentru a dormi bine. Acest lucru va face o mare diferență față de ceea ce trebuie să faceți dimineața.
• Nu puneți ceasul deșteptător direct în fața patului, așezați-l dincolo de lungimea brațelor, astfel încât să aveți cu adevărat nevoie să vă ridicați. Acest lucru vă va menține în mișcare și vă va asigura că nu dormiți prea mult.
• Nu luați o doză prea mare. Dacă luați somnifere, citiți instrucțiunile pentru a cunoaște doza!