Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 4: Bea lichide
• Metoda 2 din 4: Reglați-vă stilul de viață
• Metoda 3 din 4: Prevenirea unei infecții a vezicii urinare
• Metoda 4 din 4: Înțelegerea unei infecții a vezicii urinare
• sfaturi

Aveți o infecție a vezicii urinare atunci când bacteriile (de obicei din cusătura fesieră) intră în vezică prin uretra. Inflamația poate apărea spontan, dar femeile sunt mai susceptibile de a avea o infecție a vezicii urinare dacă fac sex, folosesc o diafragmă sau nu urinează suficient de des. Bacteriile determină inflamarea uretrei și a vezicii urinare, ceea ce poate provoca dureri ușoare sau severe. Simptomele care pot apărea brusc includ dificultăți la trecerea urinei, impulsuri puternice, nevoia de a trece apa mai des, senzație de greutate în abdomenul inferior și urină tulbure și uneori sângeroasă. De obicei, nu aveți febră cu o infecție a vezicii urinare, dar acest lucru este posibil. Analgezicele și alte metode de ameliorare a durerii ajută doar pe termen scurt, astfel încât metodele de tratare a cistitei sunt mult mai bune la controlul durerii decât medicamentele simple. Aflați cum să ușurați durerea unei infecții a vezicii urinare până când vă puteți consulta medicul.

A calca

Metoda 1 din 4: Bea lichide

1. Bea multe lichide. Consumul de mai multe lichide va spăla bacteriile din vezică și uretra, astfel încât cistita să nu se înrăutățească. Acest lucru vă poate ajuta să reduceți durerea și disconfortul atunci când urinați.
   • Beți suficient lichide pentru a vă face urina galben deschis. Indiferent cât beți, urina dvs. nu poate rămâne limpede, dar tulbure din cauza inflamației și a sângerărilor ușoare. Încercați să vă faceți urina de o culoare galben paie deschisă.
   • Consumul de multe lichide ajută, de asemenea, la eliminarea bacteriilor din vezica urinară și la accelerarea procesului de vindecare.
2. Evitați anumite alimente. Anumite alimente vă irită vezica și vă fac să urinați mai des.Încercați să evitați cofeina, băuturile carbogazoase, ciocolata și citricele.
   • Evitați aceste alimente dacă aveți o infecție a vezicii urinare. Reintroduceți-le încet în dieta dvs. atunci când nu mai aveți durere și nu aveți nevoie să urinați la fel de des.
3. Bea suc de afine sau afine. Sucul de afine și afine sunt utile dacă aveți o infecție a vezicii urinare, deoarece conțin substanțe care împiedică bacteriile să se lipească de pereții vezicii urinare și uretra. Acest lucru vă va ajuta să preveniți inflamația și infecțiile și să vă împiedice să vă infectați o dată cu urina.
   • Încercați să obțineți suc de afine și afine cu cel mai mare procent de suc posibil. Puteți cumpăra suc de afine pur, așa că încercați să găsiți acest lucru. De asemenea, căutați sucuri fără zaharuri adăugate și sirop de porumb bogat în fructoză. Sucul de fructe cu mai multe sucuri poate conține doar 5-33% suc de afine și conține, de asemenea, îndulcitori artificiali și adăugați. Deci, nu vă va ajuta la fel de bine ca și sucul simplu de afine și afine. Încercați să cumpărați suc cât mai pur posibil.
   • De asemenea, puteți lua pastile cu extract de afine. Aceasta este o alternativă bună dacă doriți să consumați mai puțin zahăr. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe ambalajul suplimentar.
   • Nu luați un supliment dacă sunteți alergic la sucul de afine. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice supliment, dacă sunteți gravidă, alăptați sau încercați să rămâneți gravidă.
   • Nu luați un supliment de afine și nu beți suc de afine dacă luați un diluant de sânge, cum ar fi Warfarina.
   • Sucul de afine și extractul de afine pot fi utilizate ca măsură de precauție și atunci când aveți o infecție a vezicii urinare.
4. Bea ceai de ghimbir. Ceaiul de ghimbir poate ajuta la calmarea inflamației și la reducerea greaței. De asemenea, puteți lua un supliment de ghimbir. Utilizarea ghimbirului la gătit este mai puțin eficientă decât ceaiul sau un supliment, deoarece nu obțineți aceeași cantitate concentrată.
   • Solicitați sfatul farmacistului sau medicului dumneavoastră dacă aveți afecțiuni medicale sau dacă luați medicamente și doriți să începeți să utilizați ghimbir. Ghimbirul poate interacționa cu anumite medicamente și suplimente.
   • Ghimbirul poate provoca arsuri la stomac și diaree dacă luați o doză mare. Veți obține o doză mare dacă beți mai mult de două căni de ceai de ghimbir sau luați mai multe suplimente decât cele recomandate pe ambalaj.
   • Nu mâncați rădăcină de ghimbir, nu beți ceai de ghimbir și nu luați suplimente dacă aveți calculi biliari, sunteți supus unei intervenții chirurgicale, sunteți gravidă, alăptați sau încercați să concepeți. Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Nu mâncați rădăcină de ghimbir, nu beți ceai de ghimbir și nu luați suplimente dacă aveți o tulburare de sângerare sau sunteți în diluanți de sânge.

Metoda 2 din 4: Reglați-vă stilul de viață

1. Urinează când te simți îndemnat. Poate fi dureros să urinezi atunci când ai o infecție a vezicii urinare, dar asigură-te că urinezi când te simți urgent. Dacă beți o mulțime de lichide, va trebui probabil să urinați la fiecare 1-2 ore. Nu vă țineți pipi înapoi.
   • Menținerea urinei menține bacteriile în vezică, astfel încât acestea să se poată reproduce.
2. Folosiți un tampon de încălzire. Pentru a ușura durerea și disconfortul din abdomen și din spate, așezați un tampon de încălzire pe el. Asigurați-vă că tamponul de încălzire este cald și nu fierbinte. Nu-l pune așa pe pielea ta, pentru că te poate arde. Așezați un prosop sau altă cârpă între pernă și piele.
   • Pentru a face un tampon de încălzire acasă, udați un prosop și încălziți-l în cuptorul cu microunde. Scoateți prosopul din cuptorul cu microunde și puneți-l într-o pungă de plastic. Nu puneți prosopul pe piele așa.
   • Nu utilizați plăcuța de încălzire mai mult de 15 minute. Vă puteți arde pielea. Nu utilizați tamponul de încălzire atât timp cât îl faceți mai cald.
3. Luați o baie de bicarbonat de sodiu. Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la calmarea durerii unei infecții a vezicii urinare. Puneți bicarbonat de sodiu în cadă și umpleți cada cu doar o cantitate mică de apă. Asigurați-vă că fesele și uretra sunt doar acoperite cu apă.
   • De asemenea, puteți cumpăra așa-numita baie de șezut pe care o puteți așeza pe marginea vasului de toaletă. Acest lucru este util dacă nu doriți să faceți o baie într-o cadă normală, nu aveți timp sau nu aveți o cadă.
4. Luați medicamente pentru spasmul vezicii urinare fără prescripție medicală. Medicația cu fenazopiridină poate ajuta la ameliorarea durerii cauzate de spasmele vezicii urinare. Medicamentul vă amorțește uretra și vezica urinară, astfel încât să nu aveți senzație de arsură atunci când urinați. Unul dintre medicamentele pe care le puteți utiliza este Pyridium, din care puteți lua 200 de miligrame de trei ori pe zi. Puteți utiliza acest lucru timp de maximum două zile. Uristat este un alt remediu fără prescripție medicală. Știți că aceste medicamente fac ca urina să aibă o culoare roșie sau portocalie.
   • Rețineți că, dacă luați medicamente cu fenazopiridină, medicul dumneavoastră nu vă va putea verifica urina pentru o infecție a vezicii urinare cu un tampon, deoarece banda de testare va deveni portocalie.
   • De asemenea, puteți lua ibuprofen (inclusiv Advil) sau naproxen (Aleve) pentru durere. Cu toate acestea, veți avea în continuare dureri atunci când urinați, deoarece aceste analgezice nu au același efect sedativ ca fenazopiridina.
   • Dacă aveți dureri severe, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un calmant pentru a lua cu antibiotice pentru o perioadă scurtă de timp. Nu vei mai suferi repede de durere și nu va trebui să folosești alte analgezice.

Metoda 3 din 4: Prevenirea unei infecții a vezicii urinare

1. Purtați lenjerie de corp din bumbac. Purtați lenjerie de corp din bumbac pentru a evita o infecție a vezicii urinare. Lenjeria de corp din nylon captează umezeala, creând un mediu perfect pentru a crește bacteriile. Aceste bacterii cresc în afara uretrei și a vezicii urinare, dar pot pătrunde în vezică prin uretra.
2. Nu utilizați gel de baie parfumat. Femeile și fetele nu trebuie să utilizeze gel de baie parfumat atunci când fac baie. Gelul de baie parfumat poate inflama uretra, creând un mediu adecvat pentru creșterea bacteriilor.
3. Ștergeți pentru a preveni pătrunderea bacteriilor în uretra. Cel mai bine este ca femeile și fetele să se șteargă din față în spate pentru a preveni pătrunderea bacteriilor din scaun și anus în uretra. Scaunul dvs. conține multe bacterii necesare pentru a digera alimentele pe care le-ați mâncat, dar aceste bacterii nu ar trebui să pătrundă în vezica urinară.
4. Faceți pipi după ce faceți sex. O altă modalitate prin care bacteriile pot pătrunde în uretra este prin sex. Pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor, urinați imediat după ce ați făcut sex. Aceasta elimină toate bacteriile care au pătruns în uretra în timpul sexului.

Metoda 4 din 4: Înțelegerea unei infecții a vezicii urinare

1. Recunoașteți simptomele. Există unele simptome care sunt frecvente cu o infecție a vezicii urinare. Acestea sunt:
   • Îndemn puternic de a urina des
   • Senzație de arsură sau durere la urinare
   • Trecerea în mod regulat a unor cantități mici de urină
   • Urină de culoare roșie, roz sau maro închis, ceea ce înseamnă că există sânge în urină
   • Durere pelvină în mijlocul abdomenului lângă osul pubian (la femei)
   • Urină puternic mirositoare
2. Chemați un doctor. Pentru a preveni deteriorarea permanentă, este important să știți când să vă contactați medicul. Cu excepția cazului în care simptomele dispar în 24 de ore cu remedii casnice, este foarte important să vă adresați medicului dumneavoastră pentru antibiotice. Dacă ați ameliorat durerea cistitei, nu înseamnă că inflamația este vindecată. Dacă nu vedeți un medic, vă puteți infecta rinichii. O infecție a vezicii urinare nu dispare de obicei singură.
   • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice pentru a ucide bacteriile care au provocat inflamația. Finalizați întregul curs de antibiotice, chiar dacă nu mai aveți durere și senzație de arsură. Bacteriile nu sunt încă moarte.
   • Dacă simptomele dumneavoastră nu se ameliorează în termen de trei zile, programați o întâlnire de urmărire cu medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți nevoie de un test Papanicolau dacă sunteți activ sexual.
3. Determinați dacă cistita dvs. se întoarce. La unele femei, cistita revine de mai multe ori. Acesta este cazul dacă aveți o infecție a vezicii urinare de trei sau mai multe ori la rând.
   • Acest lucru se poate întâmpla dacă nu vă goliți complet vezica urinară atunci când urinați. Urina care rămâne în vezică după urinare crește șansele de reapariție a inflamației.
   • Acest lucru poate fi cauzat de o anomalie a tractului urinar inferior. Puteți face o scanare cu ultrasunete sau CT pentru a vă verifica tractul urinar pentru anomalii.

sfaturi

• Cistita este destul de frecventă și poate provoca dureri și disconfort semnificativ. Inflamația trebuie tratată de obicei cu antibiotice pentru a ucide bacteriile și pentru a reduce riscul de complicații.
• Cistita masculină trebuie luată în serios, deoarece o astfel de afecțiune este mai puțin frecventă la bărbați și poate indica alte probleme medicale. Lăsați-l pe medicul dumneavoastră să vă examineze dacă aveți o infecție a vezicii urinare ca bărbat.