Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 2: Exfoliați-vă corpul
• Metoda 2 din 2: Exfoliați-vă fața
• sfaturi
• Avertizări

Cu granulele de zahăr puteți elimina celulele moarte ale pielii într-un mod relativ blând. Zahărul conține chiar și puțin acid glicolic, ceea ce vă face pielea moale și mai puțin predispusă la vărsare. Nu este un panaceu pentru problemele pielii, dar este foarte ieftin și sigur. Amintiți-vă că orice exfoliant vă poate deteriora pielea dacă îl utilizați prea des.

A calca

Metoda 1 din 2: Exfoliați-vă corpul

1. Începeți cu zahăr brun, alb sau trestie. Zaharul din trestie este un exfoliant puternic pentru corp, deosebit de bun pentru picioare și piele aspră. Zaharul brun are boabe mai mici și este bogat în umiditate, făcându-l o opțiune mai moale. Zaharul alb granulat este între ele: are boabe la fel de mici ca zahărul brun, dar nu conține atât de multă umiditate.
   • Înainte de a începe, trebuie să știți că scrubul poate provoca pete roșii temporare dacă aveți pielea sensibilă. Fă-o doar în cazul în care ai o seară pentru tine, când vrei să o încerci.
2. Alege un ulei. Uleiul de măsline este o opțiune frecvent utilizată, dar orice ulei natural o va face. Uleiul face ca zahărul să fie mai ușor de aplicat și vă menține pielea sănătoasă în același timp. Alegeți uleiul în funcție de tipul de piele și de preferințele personale:
   • Pentru tenul gras, încercați ulei de șofrănel, ulei de alune sau ulei de semințe de struguri.
   • Pentru pielea foarte uscată, puteți încerca ulei de nucă de cocos, unt de shea sau unt de cacao. Puteți să-l amestecați pentru a vă răspândi mai ușor.
   • Dacă doriți să evitați mirosurile puternice, încercați semințe de struguri, șofrănel sau ulei de migdale dulci.
3. Se amestecă zahărul și uleiul. Se amestecă 1 parte de zahăr cu 1 parte de ulei, astfel încât să obțineți o pastă groasă. Dacă doriți un scrub mai puternic, adăugați 2 părți de zahăr la 1 parte de ulei.
   • Dacă utilizați zahăr granulat alb, păstrați raportul 2: 1.
   • Dacă aveți de gând să exfoliați petele cu acnee sau venele rupte, faceți un exfoliant foarte ușor, de exemplu cu 1 parte de zahăr și 2 părți de ulei. Exfolierea poate agrava aceste condiții.
4. Adăugați ulei esențial (opțional). Dacă doriți să adăugați parfum și, eventual, beneficii pentru sănătate, adăugați ulei esențial. Scrubul nu ar trebui să conțină niciodată mai mult de 1 până la 2% ulei esențial. Puteți folosi aproximativ 48 de picături la 1/2 cană de alte ingrediente sau trei picături la o lingură de exfoliant.
   • Cimbrul, menta și alte ierburi pot conferi scrubului proprietăți antibacteriene. Acest lucru este bun pentru acnee, dar poate irita pielea sensibilă.
   • Nu utilizați ulei de citrice, chimen, ghimbir și angelică fără să discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea vă pot face suprasensibil la lumină, ceea ce vă poate face să aveți o reacție dureroasă dacă ieșiți la soare.
5. Spălați-vă pielea. Dacă pielea este murdară, folosiți apă și un săpun ușor pentru a o curăța. Dacă pielea dvs. este deja curată, tot ce trebuie să faceți este să o udați bine. Dacă exfoliați pielea uscată, aceasta poate deveni roșie și poate deveni iritată.
   • Apa fierbinte sau săpun viguros pot irita pielea, făcând-o sensibilă sau dureroasă. Dacă pielea dvs. este deja sensibilă, chiar și un exfoliant ușor de zahăr poate face rău.
6. Frecați cu amestecul de zahăr. Frecați ușor coaja de zahăr pe piele. Frecați toate părțile corpului în mișcări circulare timp de aproximativ 2 până la 3 minute. Frecați ușor; dacă doare sau devine roșu, frecați prea tare.
7. Clătiți și uscați. Clătiți-l cu apă caldă și apoi uscați pielea. Puteți utiliza apoi o loțiune hidratantă sau o parte din uleiul fără zahăr de pe piele.
8. Nu repetați acest lucru mai des decât la fiecare două săptămâni. După aproximativ două săptămâni, stratul exterior al pielii este înlocuit. Dacă exfoliați prea repede, puteți deteriora celulele vii în loc să îndepărtați celulele moarte ale pielii. Apoi, veți avea o piele roșie, aspră, care este predispusă la infecții.

Metoda 2 din 2: Exfoliați-vă fața

1. Cunoașteți riscurile. În timp ce zahărul este destul de blând, este încă abraziv. Asta înseamnă că poate scăpa de celulele moarte ale pielii, dar poate și irita pielea sensibilă. Majoritatea oamenilor nu au probleme, dar dacă nu îl utilizați corect, vă poate deteriora pielea feței și vă poate provoca durere.
   • Dacă aveți acnee sau vene rupte pe față, nu utilizați un exfoliant care spulberă pielea.
2. Începeți cu zahăr brun sau alb. Zahărul brun este cel mai neted tip de zahăr, deci este cea mai bună opțiune dacă aveți pielea sensibilă. Zahărul granulat alb conține mai puțină umezeală și se simte puțin mai măcinat. Poate funcționa și, dar nu este recomandat dacă aveți pielea sensibilă.
3. Se amestecă cu ulei sau miere. Se amestecă 2 linguri de zahăr cu 2 linguri de ulei vegetal. Puteți folosi și miere în loc de ulei. Mierea constă în principal din zahăr, astfel încât să vă exfoliați și mai mult pielea.
   • Uleiul de șofrănel și uleiul de măsline sunt opțiuni bune. Pentru mai multe sfaturi privind uleiul, consultați secțiunea de mai sus.
4. Spala-te pe fata. Dacă fața este murdară, curățați-o cu săpun ușor și apă caldă. Dacă fața dvs. este deja curată, udați-o bine, astfel încât scrubul de zahăr să nu se spargă prea mult.
   • Spălați-vă bine mâinile pentru a evita murdărirea feței.
5. Pune-ți părul la loc. Trageți părul înapoi cu un elastic, astfel încât să nu se agațe de față. Puteți clăti scrubul de la duș, dar este mai bine să evitați părul lipicios.
6. Exfoliați-vă pielea cu zahăr. Scoateți 1-2 linguri din scrubul de zahăr pe vârfurile degetelor. Aplicați acest lucru pe zonele pe care doriți să le exfoliați și efectuați mișcări circulare. Faceți acest lucru foarte ușor timp de 2-3 minute pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii. Când te exfoliezi, nu ar trebui să doară. Dacă doare sau este sensibil, speli prea tare.
7. Clătiți zahărul. Udați-vă cel mai moale prosop cu apă caldă și stoarceți-l. Pune-l pe față și perie ușor zahărul. Repetați acest lucru până când fața dvs. este curată.
8. Uscați-vă fața și aplicați cremă hidratantă. Folosiți un prosop curat și uscați-vă fața. Dacă doriți să vă faceți pielea mai moale, acum puteți masa o loțiune hidratantă în piele. Faceți acest lucru timp de 1-2 minute și pielea dvs. va fi moale ca mătasea.

sfaturi

• Acest lucru funcționează bine și pe buzele crăpate. Apoi devin din nou moi ca catifeaua!
• Zahărul îți hidratează pielea doar pentru o perioadă scurtă de timp și în cele din urmă îți poate usca pielea. Uleiul din scrub hidratează pielea pentru mai mult timp.
• Păstrați scrubul de zahăr într-un recipient închis într-un loc răcoros. Dacă adăugați câteva picături de ulei de vitamina E, îl puteți păstra mai mult timp. Cât timp îl puteți păstra corect depinde de tipul de ulei pe care îl utilizați.

Avertizări

• Sucul de lămâie și alte ingrediente ale acidului citric vă pot face pielea hipersensibilă la lumina soarelui și vă poate irita și usca pielea. Deși ajută la scăderea celulelor moarte ale pielii, cel mai bine este să nu o utilizați dacă faceți un exfoliant de zahăr, deoarece la fel de bine ați putea folosi un exfoliant chimic.
• Zahărul poate înțepa dacă aveți tăieturi sau zgârieturi. Dacă nu exfoliați prea tare, nu o veți înrăutăți.
• Uleiul esențial poate provoca o reacție alergică. Dacă utilizați un ulei esențial pentru prima dată, adăugați de două ori mai puțin decât intenționați în uleiul vegetal. Frecați puțin în interiorul încheieturii mâinii și puneți-l pe el timp de 48 de ore.
• Nu vă exfoliați niciodată pielea dacă este inflamată sau sensibilă la arsuri solare.