Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Material de colectare
• Partea 2 din 3: Efectuarea masajului
• Partea 3 din 3: Încercarea diferitelor tehnici
• Avertizări

Un masaj cu pietre fierbinți folosește o combinație de pietre fierbinți și tehnici de masaj pentru a relaxa mușchii încordați, a calma durerea și rigiditatea și a îmbunătăți circulația. Acest tratament poate fi utilizat pentru afecțiuni precum durerea musculară, reumatismul și bolile autoimune. Căldura din pietre pătrunde în piele pentru a favoriza un flux sanguin mai bun, pentru a elimina toxinele și pentru a obține o relaxare musculară mai profundă decât cu un masaj standard. Prin plasarea pietrelor fierbinți pe punctele de presopunctură, fluxul de energie poate fi eliberat și procesul de vindecare propriu al organismului poate fi promovat. Practicanții de masaj cu pietre fierbinți pot, de asemenea, să adapteze tratamentul la nevoile și preferințele specifice ale clientului. Este foarte important să fiți atenți și să acordați o atenție deosebită clientului. Arsurile cu pietre fierbinți sunt cauza numărul unu al proceselor împotriva terapeuților de masaj autorizați!

A calca

Partea 1 din 3: Material de colectare

1. Găsiți sau cumpărați pietre. Pietrele utilizate în acest tratament sunt de obicei realizate din bazalt pentru capacitatea lor de a reține căldura. Pietrele trebuie să fie foarte netede, astfel încât să nu poată irita pielea în niciun fel. Cu toate acestea, dacă nu puteți găsi pietre de bazalt, pietrele netede ale râului sunt, de asemenea, fine. Puteți comanda online un kit de masaj cu pietre fierbinți la Bol.com sau la un magazin de masaj. Nu cumpărați pietrele dintr-o carieră decât dacă puteți alege fiecare piatră individual.
   • Ar trebui să aveți aproximativ 20 până la 30 de pietre, deși unele masaje profesionale necesită între 45 și 60 de pietre. Ar trebui să aveți cel puțin doi ovali mari de aproximativ 8 cm lungime pe 6 cm lățime, șapte pietre care se potrivesc în mână și opt pietre mici de mărimea unui ou.
2. Configurați-vă locul de muncă. Dacă nu aveți o masă de masaj, un pat sau podeaua sunt bine. După ce ați decis unde să faceți masajul, puneți o cearșaf curat sau un prosop gros pe el, astfel încât persoana pe care urmează să o masați să se poată întinde pe ea. Drept urmare, el sau ea va minți confortabil, dar și excesul de ulei de masaj va fi absorbit.
   • Pentru un mediu cu adevărat relaxant, puteți aprinde lumânări de aromoterapie. Mirosuri liniștitoare precum lavandă, citronă, eucalipt și vanilie ajută clientul să se scufunde pe deplin în masaj.
   • De asemenea, puteți reda muzică clasică liniștită sau sunete de ploaie pentru a îmbunătăți starea de spirit.
3. Încălziți pietrele. De preferință, începeți cu pregătirea pietrelor cu aproximativ 30 până la 60 de minute înainte de a începe masajul. Apa nu trebuie să fie mai caldă de 55 ° C. Pietrele se vor răci în timpul utilizării. Orice lucru sub 45 ° C este considerat un masaj cu pietre fierbinți, cu toate acestea este important să rețineți că o piatră la 40 ° C poate arde pe cineva dacă este lăsată pe pielea goală câteva minute.
   • Utilizați o oală cu o capacitate de cel puțin 6 litri sau o cratiță mare cu o jantă înaltă de 3 inci pentru a încălzi pietrele. Rețineți doar că vasele și aparatele de bucătărie similare se încălzesc la intervale de timp, ceea ce înseamnă că temperatura poate varia și, prin urmare, trebuie monitorizată îndeaproape. Este mai bine să utilizați un dispozitiv pe care îl puteți seta la o temperatură reală, mai degrabă decât la scăzut-mediu-ridicat.
   • Folosiți un termometru pentru carne pentru a verifica temperatura din vas. Nu folosiți niciodată un termometru de sticlă - se pot rupe. Reglarea temperaturii pe vasul trebuie să fie caldă sau scăzută, astfel încât apa să nu fiarbă.
   • De asemenea, trebuie să ungeți pietrele cu ulei de masaj înainte de utilizare.
4. Nu puneți niciodată o piatră fierbinte direct pe pielea persoanei fără a o mișca. Fotografiile pe care le vedeți în anunțurile spa nu sunt fiabile și sunt menite doar să arate atrăgătoare. Pentru a evita arsurile, întindeți o foaie de flanelă sau un prosop și apoi așezați pietrele deasupra.
   • Rețineți că durează 3 până la 4 minute până când căldura din pietre pătrunde în piele.

Partea 2 din 3: Efectuarea masajului

1. Rețineți că nu ar trebui să lăsați niciodată un client pe pietrele fierbinți, deoarece pot apărea arsuri grave.
2. Așezați patru pietre mici pe fața clientului. Odată ce clientul este la locul său, luați patru dintre pietrele mai mici - fără ulei - și așezați-le pe punctele de presopunctură din fața sa. Ar trebui să existe o piatră pe frunte, una sub buze și una pe fiecare obraz. Nu aplicați ulei pe aceste pietre, deoarece acestea pot înfunda porii sau irita pielea. O alternativă excelentă este să răciți pietrele din fața feței în loc să le încălziți - acest lucru va ajuta la reducerea creșterii.
3. Așezați pietre medii spre mari pe stern, clavicule și în mâinile sale. Dimensiunea pietrelor pe care le utilizați poate varia în funcție de înălțimea și lățimea clientului. Cu toate acestea, trebuie să așezați una sau mai multe pietre de fiecare parte a claviculei și două pietre, care se potrivesc în palmă, în ambele mâini. Acestea nu trebuie să fie fixate, dar trebuie să fie complet relaxate și învelite ușor de mâini.
4. Folosiți două pietre de dimensiuni de palmier pentru a masa restul corpului. Expuneți părțile corpului pe care urmează să le masați și nu uitați să îndepărtați mai întâi toate pietrele plasate. Frecați puțin ulei peste piele și pietre. Monitorizați mușchii pentru a scăpa de noduri, înlocuind pietrele pe măsură ce se răcesc și când este necesar. Când ați terminat, acoperiți zona masată, înlocuiți pietrele și treceți la zona următoare. Scoateți toate pietrele când ați terminat masajul complet.
5. Întoarceți clientul. Odată ce ați terminat masajul frontal, clientul ar trebui să se întoarcă pentru a se întinde pe burtă. Pentru a-l face mai confortabil pentru client, puteți așeza un prosop înfășurat sub glezne.
   • De asemenea, asigurați-vă că înlocuiți pietrele pentru a rămâne calde.
6. Acoperiți clientul și așezați pietrele pe omoplați, partea din spate a genunchiului și între degete. Luați pietre mai mari pentru omoplați și partea din spate a genunchiului. Pentru degetele de la picioare, așezați o piatră mică între fiecare deget. După aceasta, înfășurați un prosop în jurul fiecărui picior pentru a prinde căldura și a menține pietrele la locul lor.
   • După plasare, expuneți zona pe care doriți să o masați și frecați puțin ulei pe piele. Luați două pietre unse de dimensiuni de palmier și folosiți-le pentru a masa clientul. Ca și înainte, ar trebui să acoperiți zona după masaj, să înlocuiți pietrele și să treceți la zona următoare.

Partea 3 din 3: Încercarea diferitelor tehnici

1. În loc să vă folosiți mâinile, folosiți pietrele pentru masaj. Faceți acest lucru deplasând ușor pietrele peste zone tensionate și dureroase. Presiunea exercitată de pietre poate fi destul de mare, dar din moment ce mușchii clientului s-au relaxat deja suficient de mult de căldură, procesul va fi practic nedureros.
2. Combinați pietrele calde cu alte tehnici de masaj. Puteți încerca un masaj suedez sau un masaj adânc în țesuturi. Acest lucru vă va ajuta să profitați la maximum de această experiență. În timp ce pietrele se încălzesc și calmează mușchii, alte tehnici de masaj pot fi utilizate cu disconfort mic sau deloc - fie cu pietrele încă pe piele, fie după îndepărtarea lor.
3. Alternează pietrele fierbinți cu pietrele reci de marmură. Majoritatea clienților observă că, după un anumit timp, corpul lor devine atât de relaxat de tehnicile de masaj cu piatră fierbinte, încât nici măcar nu observă diferența de temperatură a pietrelor mai reci. Acest proces este adesea recomandat în ameliorarea leziunilor care pot duce la umflături sau inflamații dureroase.

Avertizări

• Fie că vă oferiți un masaj cu piatră fierbinte, fie că angajați un terapeut pentru acesta, este important ca tehnicile să fie efectuate corect. Aflați despre masajul cu pietre fierbinți de la un expert în domeniu sau faceți o întâlnire cu un terapeut cu masaj experimentat și autorizat pentru cele mai bune rezultate.
• Nu lăsați niciodată pietrele într-un singur loc decât dacă le acoperiți mai întâi cu o foaie groasă de flanelă sau un prosop. Nerespectarea acestui lucru poate provoca arsuri.