Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Organizarea studierii
• Partea 2 din 3: Studiu activ
• Partea 3 din 3: Căutarea ajutorului
• sfaturi
• Necesități

Nu există într-adevăr niciun motiv să vă temeți de teste și examene. Dacă veți învăța cum să studiați cu succes subiectul, veți fi implicat activ în educația sau studiul dvs. și acest lucru vă va asigura că nu veți deveni un zombie care este preocupat doar de studiu. Puteți învăța cum să vă organizați în mod eficient sesiunile de studiu, să studiați activ și să găsiți sprijinul de care aveți nevoie pentru a ajunge la linia de sosire. Accesați Pasul 1 pentru mai multe informații.

A calca

Partea 1 din 3: Organizarea studierii

1. Găsiți un loc bun pentru a studia. Găsiți un loc de muncă liniștit, bine luminat, unde să puteți sta confortabil și să nu vă distrageți atenția. Unii oameni aleg un loc specific pentru a studia, în timp ce altora le place să se schimbe între camera lor, o cafenea, biblioteca și alte locuri pentru a face studiul mai puțin monoton. Alege ceea ce ți se potrivește cel mai bine și obiceiurilor tale de studiu.
   • Unele studii arată că, dacă studiați informații în locuri diferite, puteți, așa cum ar fi, să le puneți în cutii diferite. În acest fel, este mai ușor să vă amintiți informațiile dacă le puteți asocia cu un anumit loc.
   • Unii studenți cred că pot studia mai eficient în locuri publice, deoarece le este mai greu să se uite la televizor sau să se angajeze în alte lucruri distractive din casă. Cunoaște-te pe tine însuți și taie-ți obiceiurile proaste.
2. Realizați un program de studiu și respectați-l. Ce materie sperați să fi studiat la sfârșitul săptămânii? Și la sfârșitul fiecărei zile? Lucrul cu un program de studiu vă permite să stabiliți obiective clare pentru fiecare sesiune de studiu și să traversați aceste obiective atunci când le-ați atins. Planificarea studiilor poate reduce anxietatea și stresul și vă poate asigura că ați luat măsurile necesare.
3. Stabiliți obiective rezonabile de studiu pe care știți că le puteți atinge. Parcurgerea a 12 capitole despre trigonometrie în noaptea dinaintea unui test important va face probabil mai mult rău decât bine. La fel, studierea tuturor lucrărilor lui Shakespeare cu câteva săptămâni înainte de testul dvs. probabil nu va fi cea mai bună modalitate de a păstra toate informațiile până la testul propriu-zis. Organizați-vă sesiunile de studiu și obiectivele de studiu în cel mai eficient mod pentru a putea memora cel mai important material de învățare.
   • De asemenea, puteți continua să studiați în timpul anului școlar, făcând note bune în fiecare zi timp de 15 minute, pe care le puteți folosi mai târziu. Studiind pentru perioade scurte la un moment dat, veți putea să vă amintiți mai mult din material și să vă simțiți mai puțin stresați. Veți termina de a lua notițe cu o lună înainte de test, astfel încât să puteți petrece câteva ore în fiecare zi examinându-le și practicând scrierea răspunsurilor sub presiunea timpului.

Partea 2 din 3: Studiu activ

1. Folosiți bine textele dvs. În loc să citiți rapid textele uneori plictisitoare pe care trebuie să le studiați, luați o atitudine mai activă luând notițe pe hârtie sau în carte, evidențiind fragmente importante de text și întrebând despre subiecte din text. Transformându-vă sesiunea de studiu într-o activitate la care ar trebui să participați activ, puteți înviora studiul și vă poate ajuta să vă amintiți mai bine subiectul.
   • Puneți întrebări deschise despre orice text sau subiect pe care îl studiați și scrieți-le în margine sau pe o bucată de hârtie separată. Gândiți-vă la consecințe dacă anumite elemente ale textului ar trebui să se schimbe sau dacă anumite caracteristici ar trebui să apară într-o altă formă. Fie că privește fizica, istoria sau orice alt subiect, mici schimbări pot duce la diferențe mari, iar procesul dvs. de gândire este foarte important.
2. Repetați și rezumați subiectul. În timp ce studiați, faceți o pauză după fiecare câteva minute pentru a rezuma pe scurt ceea ce ați citit. Scrie un scurt rezumat al câtorva propoziții cu notele tale sau în partea de jos a paginii cărții tale. Foloseste propriile tale cuvinte. O modalitate bună de a rezuma materialul este să vă notați notele din memorie. Apoi citiți-l din nou și completați piesele lipsă cu un stilou sau creion de altă culoare. Știți că cealaltă culoare reprezintă informațiile pe care aveți probleme să le amintiți.
   • Încearcă să rezume din când în când. Pe o foaie de hârtie separată, scrieți tot ce știți despre un anumit subiect sau subiect, fără să vă uitați în cărți sau note anterioare. Comparați noile dvs. note cu cele vechi, aflați ce ați uitat și ce mai aveți nevoie să memorați.
3. Desenați sau mâzgăliți pe o bucată de hârtie în timp ce studiați. Dacă învățați într-un mod vizual, este important să împărțiți informațiile în bucăți folosind desene sau diagrame pentru a face mai ușoară amintirea materialului de învățare pe termen lung. Diagramele, hărțile mentale și desenele cu mâna liberă pot fi toate modalități utile de a înțelege și memora mai bine subiectul decât puteți, citind doar textul. Nu vă fie teamă să folosiți culorile în același mod - colorați în desen sau marcați textul cu markere.
4. Găsește pe cineva care nu știe nimic despre subiect și explică-i lui sau ei. Chiar dacă tocmai îl explicați în fața oglinzii sau a pisicii dvs., faceți-vă timp pentru a explica subiectul persoanei ca și cum ar auzi despre asta pentru prima dată și ați fi profesorul. Este dificil să uitați informațiile odată ce ați făcut acest lucru și vă obligă, de asemenea, să clarificați subiectul și să le explicați în modul cel mai simplu și concis.
   • Dacă nu este nimeni în preajmă, pretindeți-vă că sunteți intervievat la subiect la televizor sau la radio. Pune-ți câteva întrebări și încearcă să le răspunzi cât mai concis și clar posibil. Imaginați-vă că oamenii urmăresc și ascultă și că vor să audă totul despre acest subiect.
5. Folosiți un manual de studiu vechi sau un test vechi. Susținerea unor examene sau teste vechi în limita de timp vă va oferi posibilitatea de a vă testa în aceleași condiții. Este, de asemenea, o oportunitate de a vedea dacă aveți și lacune în cunoștințele dvs., astfel încât să știți ce să studiați din nou. De asemenea, este util să vedeți dacă puteți obține tot ceea ce doriți să spuneți pe hârtie în limita de timp. Exercitați-vă sub presiunea timpului cu ajutorul unui ceas. Puteți utiliza telefonul sau computerul pentru aceasta.
6. Luați pauze regulate pentru a vă îmbunătăți concentrarea. Dacă faceți pauze regulate, vă veți putea concentra mai bine și veți constata, de asemenea, că absorbiți și vă amintiți mai multe informații decât dacă încercați să parcurgeți subiectul deodată. Nu vă pierdeți energia și timpul studiind când sunteți obosit. În felul acesta chiar nu-ți amintești ce tocmai ai citit.
   • Încercați să vă respectați programul. Verificați subiectele și cursurile dacă le-ați studiat. De fapt, poate fi o idee bună să te răsplătești cu un tratament dacă ai atins un obiectiv de a te motiva să studiezi. Este o motivație bună să nu te gândești să renunți.

Partea 3 din 3: Căutarea ajutorului

1. Vorbește cu profesorii tăi. Încercați să vă vedeți profesorii ca parte a rețelei dvs. de asistență și să profitați de ajutorul pe care vi-l oferă. Cereți ajutorul lor atunci când vă este clar că aveți nevoie de el. Știind acest lucru la începutul procesului de învățare, vă va fi mai ușor să mergeți la ei și să cereți ajutor.
2. Studiază cu colegii tăi de clasă. Găsiți un grup adecvat de studenți buni care sunt dornici să obțină note bune și, pe lângă celelalte sesiuni de studiu, programați ore regulate pentru a studia împreună. Discutați subiectele pe care trebuie să le studiați, ajutați-vă reciproc să rezolvați probleme și să înțelegeți subiectul și întrebați-vă reciproc despre subiect. Studierea în grup poate fi o modalitate excelentă de a vă reduce anxietatea și de a face studiul atât productiv, cât și distractiv.
   • Gândiți-vă la moduri în care vă puteți testa reciproc și jucați jocuri provocatoare pentru a memora subiectul. Folosiți cărți index sau dați sesiunilor dvs. de studiu caracterul unui joc sub forma unui test. Dacă nu aveți timp să vă întâlniți, discutați pe internet.
   • Asigurați-vă că studiați efectiv cu prietenii în timpul sesiunilor de studiu. Poate fi mai bine să studiezi cu colegii cu care nu ești prieten, pentru a fi mai productiv.
3. Lasă-ți familia să te ajute. Familia ta vă poate ajuta, chiar dacă nu înțelege subiectul pe care îl studiați. Rugați-i să vă testeze, să vă explice problemele, să citească cu dvs. și să vă ajute să rămâneți organizat. Părinții, frații care au experiență de studiu pot avea idei bune pentru a vă ajuta să vă pregătiți. Familia și prietenii pot oferi, de asemenea, sprijin moral atunci când vă simțiți în jos sau vă temeți să studiați.
   • Ai nevoie de sprijin emoțional la fel de mult ca orice alt tip de sprijin. Dacă poți avea încredere în cineva și îi poți vorbi despre temerile sau preocupările tale, atunci poți scăpa de multe preocupări inutile cu un ascultător simpatic. Chiar dacă aveți pe cineva în care aveți încredere prin internet sau prin telefon, este mai bine decât să nu aveți deloc pe nimeni.
4. Stai relaxat. Faceți ceva care vă relaxează în fiecare zi, cum ar fi să ascultați muzica preferată, să faceți o plimbare, să faceți o baie, să petreceți timp cu animalele de companie sau să discutați cu un prieten apropiat. Acest lucru vă va permite să vă relaxați în timp ce studiați și să vă simțiți conectat la ceilalți și la lume. De asemenea, puteți face exerciții de relaxare, meditați sau pur și simplu să vă întindeți pe spate pentru a vă relaxa din când în când.

sfaturi

• Găsiți pe cineva care să vă testeze sau citiți scripturile, acoperiți-le cu mâna și repetați ceea ce spun. Acest lucru vă va îmbunătăți memoria și vă va face să vă simțiți mai încrezători.
• Nu faceți note inutile sau copiați pur și simplu bucăți mari de text. Studiați vechile examene și teste, astfel încât să puteți vedea ce întrebări ar putea fi adresate. Bazează-ți sesiunile de studiu pe subiecte susceptibile să apară în test. După cum sa explicat mai sus, este important să luați o atitudine activă în timp ce studiați, astfel încât să puteți profita la maximum de sesiunile de studiu.
• Ai încredere. Dacă sunteți optimist cu privire la testele dvs., veți absorbi materialul mult mai repede și îl veți aminti când veți avea nevoie de el.
• Învățați materialul pe care îl studiați altcuiva - veți învăța 95% din ceea ce spuneți altcuiva.
• Cursuri alternative. Aflați la ce subiecte sunteți buni și la care nu sunteți buni și variați-le în planificarea studiului. În acest fel, nu vă forțați să învățați toate subiectele dificile simultan, dar puteți alterna informațiile complicate cu subiecte mai interesante.
• Realizați fișe de studiu pe care scrieți materialul și subliniați informații importante. Nu copiați totul din manualul dvs. așa! Faceți lucrări vechi de examen. Aflați cum să răspundeți la întrebările examenului în așa fel încât să obțineți cât mai multe puncte posibil.
• Încercați activități noi, cum ar fi desenarea sau crearea unei hărți mentale pentru a face învățarea mai interesantă și mai distractivă. De asemenea, veți putea să vă amintiți mai ușor subiectul.
• De asemenea, puteți înregistra sesiunea de studiu pe telefon. De exemplu, când te culci, poți asculta de mai multe ori bucățile de material pe care nu le poți aminti. În acest fel, substanța se blochează în capul tău.
• Întrebați-vă părinții sau o altă persoană responsabilă dacă doresc ca dvs. să utilizați telefonul și alte gadget-uri pentru o anumită perioadă de timp în fiecare zi. Faceți tot posibilul să nu vă distrageți atenția.
• Relaxați-vă și nu vă grăbiți. Este întotdeauna cel mai bine să dormi bine cu o noapte înainte de test sau examen. Acest lucru vă ajută, de asemenea, să vă amintiți mai multe despre subiect.

Necesități

• Flipchart, o foaie mare de hârtie sau un bloc de scris pentru planificarea studiului.
• Evidențiați și o riglă pentru a vă întocmi planul de studiu.
• Ghiozdane sau benzi adezive pentru a vă agăța planul de studiu undeva vizibil.