Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 2: Tratați Miliaria rubra
• Metoda 2 din 2: Preveniți Miliaria rubra
• sfaturi
• Avertizări

Miliaria rubra, sau erupție pe căldură, este un tip de erupție pe piele care apare adesea pe timp cald și umed. Această erupție se dezvoltă atunci când porii înfundați îți prind sudoarea sub piele. În cea mai proastă formă, erupția cutanată va perturba mecanismul de reglare a căldurii al organismului și va provoca disconfort, febră și epuizare.

A calca

Metoda 1 din 2: Tratați Miliaria rubra

1. Cunoașteți simptomele miliaria rubra. Această afecțiune apare de obicei sub îmbrăcăminte, unde umezeala și căldura sunt prinse aproape de piele. Se simte mâncărime și arată ca o mulțime de cosuri. Alte simptome includ:
   • Durere, umflături sau piele caldă.
   • Dungi roșii.
   • Pus sau fluid provenit din părți ale mâncărimii corpului.
   • Umflarea ganglionilor limfatici la nivelul gâtului, axilelor și inghinei.
   • Febra bruscă (peste 38 ° C).
2. Mutați persoana afectată într-o zonă răcoroasă și umbrită. Dacă este posibil, ieșiți din soare și într-un loc răcoros și uscat, cu o temperatură de aproximativ 21 ° C. Dacă nu puteți intra, treceți la umbră.
   • Majoritatea erupțiilor vor dispărea după ce vă răcoriți.
3. Slăbiți sau scoateți hainele strânse și umede. Expuneți partea afectată a corpului și lăsați-o să se usuce la aer. Deoarece este de obicei glandele sudoripare blocate care cauzează miliaria rubra, asigurați-vă că pielea poate respira liber pentru a evita blocaje suplimentare.
   • Nu folosiți un prosop pentru a vă usca pielea - aerul singur ar trebui să fie suficient.
4. Bea multe lichide reci. Miliaria rubra este un simptom al supraîncălzirii corpului. Evitați băuturile calde și beți multă apă rece pentru a vă reduce temperatura corpului.
5. Luați dușuri reci sau băi pentru a reduce temperatura rapid. Apa nu trebuie să fie rece, dar suficient de rece pentru a fi relaxantă. Folosiți un săpun antibacterian ușor pentru a curăța ușor zona afectată și apoi lăsați-o să se usuce la aer.
6. Evitați să spargeți vezicule. Blistere sunt pline de lichide care vă vor vindeca pielea și, dacă vor exploda devreme, pot provoca cicatrici. În timp ce unele vezicule vor exploda, încercați să vă lăsați pielea să se vindece în mod natural și să rămâneți departe.
7. Utilizați medicamente fără prescripție medicală pentru a ameliora disconfortul. Tratați miliaria rubra cu o cremă de hidrocortizonă de 1% sau cu loțiune de calamină / aloe vera pentru a ameliora mâncărimea. În cazuri extreme, antihistaminicele precum Claritin pot ameliora umflarea și mâncărimea.
8. Dacă simptomele continuă să se agraveze mai mult de două zile, consultați un medic. Cu toate acestea, deși miliaria rubra curăță de obicei rapid după ce pielea s-a răcit, miliaria rubra severă poate duce la infecții care necesită tratament medical. Sunați la medic dacă durerea se înrăutățește sau se extinde, dacă puroiul galben sau alb începe să se scurgă din erupție sau dacă erupția nu dispare de la sine. Sunați imediat la serviciile de urgență dacă aveți următoarele:
   • Greață și amețeli
   • Durere de cap
   • A varsa
   • Leșină

Metoda 2 din 2: Preveniți Miliaria rubra

1. Purtați haine largi și respirabile când vremea este caldă. Este mai bine să nu purtați țesături care se freacă neplăcut de piele sau care vă prind sudoarea pe corp. Sintetice și îmbrăcăminte largi sunt cele mai bune.
2. Evitați activitățile fizice intense în medii calde și umede. Miliaria rubra este adesea cauzată de exerciții fizice, mai ales atunci când aveți o temperatură corporală mai mare și transpirați mult. Dacă simțiți că se dezvoltă o erupție cutanată, faceți o pauză și lăsați-vă corpul să se răcească.
3. Încercați să ieșiți din căldură timp de 20 de minute în mod regulat. Răcirea, schimbarea hainelor transpirate și umede sau săritul din când în când într-o piscină vă pot ajuta să vă mențineți temperatura corpului și astfel să preveniți miliaria rubra.
4. Îmbrăcați copii așa cum ați îmbrăca un adult. Miliaria rubra apare de obicei la copiii care sunt îmbrăcați prea mult de părinții lor bine intenționați pe timp cald. Bebelușii trebuie, de asemenea, să poarte haine largi și respirabile pe timp cald.
   • Mâinile și picioarele reci la un bebeluș nu indică neapărat că copilul este rece.
5. Dormiți într-o zonă răcoroasă, bine ventilată. Miliaria rubra poate apărea noaptea când este prinsă în foi umede și calde pentru perioade lungi de timp. Folosiți ventilatoare, deschideți ferestrele sau porniți aerul condiționat atunci când vă treziți transpirat și inconfortabil.

sfaturi

• Aduceți întotdeauna apă și, eventual, pachete de gheață cu dvs. atunci când faceți drumeții sau planificați activități la soare.
• Stai la umbră cât mai mult posibil.

Avertizări

• Nu aplicați antiperspiranți pe bază de ulei (cum ar fi deodorante), loțiuni sau insecticide pe părțile afectate ale corpului, deoarece acest lucru poate cauza captarea mai multor transpirații și starea agravată.