Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Postura ta
• Partea 2 din 3: Poziționarea mâinilor
• Partea 3 din 3: Folosirea expresiilor faciale

Dacă doriți să arătați cât mai bine pentru o ședință foto sau un eveniment formal, poate fi util să învățați cum să pozați ca un model masculin pentru a arăta încredere și forță. Expresia feței, poziția corpului și pozițiile mâinilor sunt cele trei elemente cheie ale posturii tale. Păstrați corpul în poziție verticală și pătrat. Plimbarea și sprijinirea de un perete sunt două ipostaze comune. Bărbații doresc, de obicei, să facă ceva cu mâinile lor, așa că le folosești pentru a-ți varia poziția. Folosiți expresii faciale pentru a spori poza.

A calca

Partea 1 din 3: Postura ta

1. Păstrați umerii pătrate față de cameră. Una dintre regulile principale este că un model masculin arată în general larg și înalt. Dacă umerii tăi sunt înclinați față de cameră, acest lucru îți va oferi un profil mai subțire. Păstrați-vă umerii relaxați și direct înainte.
   • Pentru a îmbunătăți aspectul umerilor, înclinați-vă înainte de aproximativ un centimetru până la doi centimetri pentru a vă apropia umerii de cameră.
   • Există momente în care vei fi fotografiat din lateral sau când umerii înclinați sunt de dorit, dar de obicei umerii drepți sunt cei mai buni.
2. Strânge-ți miezul. Dacă aveți puțină grăsime în jurul taliei, trageți-o ușor prin contractarea abdomenului. Fă-ți stomacul cât mai plat posibil fără să-l tragi prea mult. Acest lucru vă va subția talia și, de asemenea, vă va împinge pieptul puțin înainte. De asemenea, vă ajută să vă îndreptați postura, care vă prelungește mușchii de bază.
3. Lucrați la o poziție de plimbare. Mersul pe jos este o „poză” obișnuită pentru modelul masculin. Exersați să mergeți în poziție verticală și cu capul sus. Această poziție necesită un picior drept înainte cu degetele la aproximativ un centimetru de podea. Piciorul din spate ar trebui să fie sus pe mingea piciorului. Un braț este întins ușor înainte, în timp ce celălalt se mișcă ușor înapoi.
   • Extinde-ți pasul puțin mai departe decât ai merge în mod normal. Acest lucru subliniază poziția, mai ales dacă aveți tendința de a face pași mici.
4. Sprijiniți-vă de un perete. Aveți multe opțiuni pentru a vă sprijini, variind de la sprijinirea cu spatele pe perete sau cu unul dintre umeri. Când vă sprijiniți spatele de perete, îndoiți un genunchi și așezați piciorul pe perete. Sprijinindu-vă pe un umăr, traversați piciorul cel mai apropiat de perete peste celălalt picior.
   • Dacă vă sprijiniți cu spatele de perete, nu trebuie neapărat să ridicați un picior, dar nu păstrați ambele picioare complet drepte. Îndoiți ușor un picior și celălalt în spate.
   • Când te apleci, rămâi aproape în poziție verticală.Nu trebuie să vă așezați picioarele atât de departe de perete încât să formați un unghi mare.

Partea 2 din 3: Poziționarea mâinilor

1. Pune mâinile în buzunare. Aceasta este o atitudine clasică de încredere și liniște. Aveți două opțiuni: fie puneți toată mâna în buzunar, fie lăsați aproximativ jumătate din mână în buzunar, dar fără degetul mare. Cuplați degetele mari în jurul centurii ca o variantă.
   • O altă opțiune este de a pune doar o mână într-o pungă. Cu această poziție a mâinii, este bine să vă așezați cealaltă mână pe umărul opus sau să vă alergați prin păr.
2. Atinge-ți fața. Dacă doriți să exprimați relaxare sau atenție, așezați mâna undeva pe față. Aveți multe opțiuni aici. Puneți degetul arătător și degetul mare în jurul bărbie sau ondulați degetele și așezați-le pe bărbie.
   • Așezarea mâinii pe față vă oferă multe ipostaze cu care să lucrați. Testați diferite poziții ale mâinilor pentru a vedea care dintre ele transmite ceea ce căutați.
3. Ajustează-ți cravata cu o mână. Dacă purtați un costum complet și o cravată, puneți o mână de cravată într-o poziție clasică și elegantă. Așezați degetul mare și degetul arătător pe fiecare parte a nodului de cravată. De fapt, nu trebuie să mutați cravata. Dacă ai mâna pe acel loc îți va da ideea de mișcare.
   • O ușoară variație a acestei poziții este să vă mențineți cealaltă mână la jumătatea cravatei. Așa ar arăta dacă ai trage cravata strâns, dar această poziție este clar diferită de cea cu o mână.
4. Incruciseaza-ti mainile. Pentru o atitudine serioasă sau managerială, încrucișați-vă brațele ca de obicei. Pentru a regla poziția pentru modelare, așezați ambele mâini pe brațul opus, în loc de dedesubt. Arată mai bine când ambele mâini sunt vizibile.
   • O variantă a acestui aspect este aceea de a lăsa un braț să atârne cu cealaltă mână apucând în jurul cotului. Este o modalitate de a acoperi o parte a trunchiului, dar oferă o impresie diferită față de ambele brațe încrucișate.

Partea 3 din 3: Folosirea expresiilor faciale

1. Îngustează-ți puțin ochii. Ochii larg deschiși nu sunt în general buni pentru modelele masculine. Ridicați ușor capacele inferioare îngustând ochii. Acest lucru vă oferă o privire de gândire profundă sau o analiză atentă. Evocă încrederea în opoziție cu frica sau confuzia.
2. Împingeți bărbia înainte și în jos. Când bărbia odihnește, pielea suplimentară poate fi văzută adesea dedesubt. Împingeți capul înainte, astfel încât gâtul să fie întins. Nu ridica bărbia astfel încât să-ți fie văzute nările, ci în jos cu un unghi cu aproximativ 10% mai mic decât în ​​mod normal. Acest lucru va ascunde o posibilă bărbie dublă și, de asemenea, va ascunde o parte a gâtului.
   • Dacă împingerea bărbiei înainte nu vă oferă aspectul potrivit, gândiți-vă la asta ca și cum ați împinge urechile înainte. Acest lucru vă va mișca corect întregul cap.
3. Arată niște dinți cu zâmbetul tău. Un zâmbet câștigător pentru un model masculin ar trebui să dezvăluie o parte din dinți. Nu trebuie să zâmbești atât de mare încât să-ți fie gura larg deschisă, dar nu ține buzele lipite. Deschide buzele doar cât să-ți arăți dinții.
4. Uită-te pe lângă cameră. Cu excepția cazului în care fotografia necesită un contact vizual direct cu camera, alegeți un punct deasupra camerei. Uită-te la un colț din stânga sau din dreapta camerei sau privește un punct chiar sub cameră.
   • Acest lucru dă impresia că te gândești profund. De asemenea, vă oferă un aspect mai natural decât să priviți direct în cameră.