Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 2: Înțelegerea limitelor și împingerea lor
• Partea 2 din 2: Folosirea puterilor tale
• sfaturi

Autorul Robert Louis Stephenson a spus odată că „A fi ceea ce suntem și a deveni ceea ce putem deveni este singurul scop în viață.” Cu alte cuvinte, scopul principal în viață este de a deveni tu însuți, orice ar fi asta înseamnă. Dezvoltarea personală poate avea loc în diferite moduri. Asta depinde puțin de condițiile tale de viață. Așadar, ar fi o greșeală să stabiliți anumite așteptări pentru dezvoltarea dvs. personală pe baza așteptărilor anterioare pentru aceasta. Doar pentru că crezi că nu ți-ai atins întregul potențial la o anumită vârstă nu înseamnă că nu vei deveni niciodată ceea ce ai putea sau ai vrea să devii. Există nenumărate posibilități care pot fi realizate cu mintea și corpul nostru chiar și mai târziu în viață. Indiferent de vârsta sau clasa socială, puteți învăța să vă urmăriți activ obiectivele. Poate că ești doar o floare târzie care îți atinge maximul potențial puțin mai târziu decât oamenii din jurul tău.

A calca

Partea 1 din 2: Înțelegerea limitelor și împingerea lor

1. Aflați dacă sunteți un floare târziu. O floare târzie este cineva care atinge potențialul maxim din orice zonă a vieții sale mai târziu decât colegii săi. O floare târzie nu este un eșec. El sau ea este puțin mai târziu decât ceilalți. Există multe tipuri diferite de flori târzii:
   • Floare educativă târzie. Aceasta înseamnă că notele tale la școală nu sunt foarte bune până când nu te dezvolți brusc și treci mulți alți copii. Este posibil să fi fost capabil să legați ceea ce faceți la școală de un scop mai târziu în viață. Sau ai folosit ceea ce ai învățat pentru a-ți face viața mai bună în acel moment. Oricare ar fi cazul, este mai probabil să prosperați într-un cadru educațional dacă înțelegeți de ce învățați ceea ce învățați.
   • Carieră înflorire târzie. Unii flori târzii își petrec primii 15-20 de ani din viața adultă întrebându-se ce vor cu adevărat pentru o carieră. Apoi intră brusc și faci o treabă fantastică. A prospera în carieră înseamnă că ești pasionat de ceea ce faci. Poate că iubești oamenii cu care lucrezi sau te simți pasionat de lucrurile pe care le realizezi. Dacă nu te simți pasionat de ceva, întreabă-ți prietenii și familia unde se simt pasionați de cariera lor. Sau puteți căuta alte lucrări pentru a vă găsi pasiunea. Pasiunea este foarte importantă pentru oameni.
   • Înflorire târzie socială. Când toată lumea avea prima dată, ideea de a-ți face noi prieteni și de a începe relații îți era ciudată sau poate chiar înfricoșătoare. Până într-o zi ai aflat că a vorbi cu oamenii nu este atât de înfricoșător pe cât pare și cercul tău social a început să se dezvolte.
2. Recunoaște-ți limitările. Mai ales la începutul vieții ne bazăm o mare parte din deciziile pe care le luăm dacă ne simțim în siguranță în mediul nostru. La fel de importantă este și capacitatea noastră de a ne lega cu alte persoane. Chiar și mai târziu în viață, fricile din copilărie te pot împiedica uneori.
   • Experimentând limitele mediului înconjurător, vă puteți provoca să vă treceți prin nesiguranțe. Dacă faci asta, poți descoperi noi posibilități pentru viața ta.
   • Pentru a ieși din limitele tale, trebuie să încerci lucruri noi în multe domenii ale vieții tale. Când vi se oferă oportunitatea, ar trebui să fiți deschiși la noi experiențe. Pașii de mai jos oferă sugestii mai specifice.
3. Experimentați cu activitățile zilnice și cu mediul înconjurător. Psihologii cred că capacitățile noastre individuale sunt strâns legate de mediul în care trăim. Experimentați cu aceste condiții, împingându-vă din zona de confort.
   • De exemplu, imaginați-vă că vă petreceți cea mai mare parte a timpului singur acasă sau să lucrați izolat într-un birou. Atunci este destul de puțin probabil să vă îmbunătățiți calitățile legate de sănătatea fizică sau socialitatea. Acesta va fi cazul, chiar dacă aceste trăsături fac parte din moștenirea ta genetică.
   • Pentru a depăși aceste restricții, vă puteți alătura unui grup sportiv. Sau ai putea merge mai des la plimbare în parc. Oricum, schimbarea mediului înconjurător sau realizarea de lucruri cu corpul tău cu care nu ești obișnuit poate duce la noi emoții și idei despre ceea ce este posibil.
4. Dezvoltă noi relații. Asocierea cu aceiași oameni din nou și din nou vă poate reduce oportunitățile de creștere personală. Când intri în contact cu oameni care au opinii diferite, îți poți lărgi gândurile despre ceea ce crezi că este posibil pentru tine și pentru lume.
   • Să te ocupi de oameni noi îți poate arăta lucruri noi. Poate provoca prejudecăți și stereotipuri și vă poate expune la noi moduri de viață.
   • Începeți o conversație cu un străin într-o cafenea sau participați la un grup de discuții cu persoane cu care împărtășiți interese.
   • Dacă nu crezi că poți întâlni oameni noi, dar totuși dorești să găsești o persoană nouă cu care să vorbești, poți oricând să faci o întâlnire cu un profesionist în sănătate mintală sau cu un antrenor de viață. Acestea vă pot da o ureche ascultătoare și vă pot oferi strategii despre cum să ieșiți din zona dvs. de confort.
5. Gândește-te din nou la modul în care te vezi pe tine însuți. De multe ori ne împiedicăm să ne atingem întregul potențial, deoarece avem idei nerealiste despre cine ar trebui să fim. Aceste așteptări pot veni din copilăria ta. Poate că provin din așteptările părinților tăi. Chiar și uitându-vă la paginile de Facebook ale altor persoane puteți crea așteptări nerealiste despre viață.
   • Oricare ar fi sursa acestor așteptări, este important să nu le lăsați să vă împiedice. Când îi simți venind, respirați adânc și concentrați-vă asupra a ceea ce puteți face în acel moment pentru a vă face viața mai bună.
   • Încercați să vă fundamentați așteptările de viitor în percepția asupra momentului în care vă aflați acum. Concentrați-vă pe lucrul către obiectivul dvs. în locul rezultatului.
   • De exemplu, imaginați-vă că credeți că aveți nevoie de un nou prieten. Gândiți-vă cum veți atinge acest obiectiv dacă începeți acum. Îți iei un prieten nou gândindu-te la asta sau trebuie mai întâi să vorbești cu oameni noi? Poate că primul pas este să te înconjori de oameni noi.
6. Nu compara viața ta cu cea a altora. Cu toții suntem oameni unici cu caracteristici fizice și construcții biologice diferite. Aceasta înseamnă că ne dezvoltăm cu toții într-un ritm diferit. Oamenii ating etape diferite în momente diferite și în felul lor.
   • Creierul majorității oamenilor își oprește dezvoltarea constantă atunci când ajung la vârsta de douăzeci de ani. Dar corpul rămâne destul de flexibil pe tot parcursul vieții. Acest lucru permite uneori schimbări destul de dramatice în personalitate și comportament chiar și mai târziu în viață.
   • Nu există două corpuri care se dezvoltă în același mod și în același ritm. Asta înseamnă că puteți atinge repere culturale și biologice în momente diferite din viață decât altele. Uneori este în regulă dacă nu le atingi deloc.
   • De exemplu, pubertatea poate începe la multe vârste diferite. Se schimbă adesea cu lucruri precum rasa, procentul de grăsime corporală și nivelul de stres. Nu are rost să încerci să-ți forțezi corpul să intre în pubertate înainte ca acesta să fie gata. Pur și simplu puneți o presiune inutilă asupra dvs. pentru a fi ceva ce nu sunteți.
   • Dacă te găsești comparându-te cu alte persoane, inspiră adânc și concentrează-te asupra prezentului. A simți fericire și pasiune pentru lucrurile pe care le faci în viața ta de zi cu zi este cel mai bun mod de a-ți permite să înflorești indiferent de vârsta ta.
7. Încercați exerciții de respirație profundă sau atenție. Exercițiile de meditație și respirație vă pot face să vă concentrați mai mult asupra proceselor din corpul dvs. în acest moment. Acestea sunt modalități excelente de a face față gândurilor obsesive sau nedorite despre viitor sau trecut.
   • Pentru a face o meditație simplă, așezați-vă într-un loc confortabil, cu mâinile în poală. Respirați adânc și lent și simțiți aerul trecând prin corp. Concentrați-vă în întregime asupra respirației. Când simțiți că atenția vă scade, readuceți-o până la respirație și în momentul în care vă aflați.
   • Pe măsură ce te concentrezi mai bine pe prezent, lasă-ți gândurile să meargă la lucruri care te interesează. În acest fel puteți dezvolta obiective și așteptări pe baza propriilor dorințe și pasiuni.

Partea 2 din 2: Folosirea puterilor tale

1. Fii introspectiv. Înfloritorii târzii sunt adesea gânditori adânci care reflectă mult. Uneori, ei simt un pic mai mult nevoia de a controla viața decât colegii lor. Probabil că ești o persoană deșteptă. Găsiți o modalitate de a vă face personalitatea reflexivă să funcționeze pentru dvs.
   • Faptul că îți place să reflectezi asupra vieții și să ai controlul înseamnă uneori că alții își ating obiectivele înaintea ta. Dar pentru că vă gândiți cu atenție, atunci când veți avea șansa, veți fi gata să preluați controlul.
   • Exersează scrierea creativă. Dacă petreceți mult timp acasă sau doar căutați ceva pe care să vă petreceți timpul, încercați să scrieți creativ. Aceasta poate fi fie poezie, fie proză. Oricum ar fi, scrierea creativă poate fi o modalitate excelentă de a vă dezvolta latura creativă. Acest lucru vă permite să vă dezvoltați în ceva neașteptat.
   • Încearcă să faci artă sau muzică. Aceste activități vă pot ajuta, de asemenea, să vă dezvoltați latura creativă.
2. Notează-ți gândurile. Dacă îți notezi gândurile și ideile, poți intra în contact cu dorințele și potențialul tău. Procesul pe care îl parcurgeți poate ajuta și alte persoane. Mai ales rude.
   • Trăsături ca ale tale pot fi ereditare. Dacă copiii tăi sau alți membri ai familiei pot învăța din experiențele tale, ai ușurat viața altcuiva.
   • Ține un jurnal. Păstrarea unui jurnal poate fi o modalitate excelentă de a-ți descoperi emoțiile și de a le oferi mai multă libertate în viața ta de zi cu zi. Nu încercați să impuneți nicio structură scrisului dvs. Notează doar tot ce îți vine în minte. Așezați-vă și asociați-vă liber. Vei fi în continuare uimit de ceea ce iese. Acest lucru vă poate face și mai introspectiv și să gândiți mai profund.
   • Aveți la îndemână o carte de idei. Ține cu tine un jurnal în care îți poți nota toate ideile. Pune-l lângă pat sau păstrează-l în poșetă. Acest lucru vă poate ajuta dacă vă luptați pentru a lua o decizie sau dacă aveți încredere în sine scăzută. Notează-ți o idee imediat ce o primești. Înfloritorii târzii sunt adesea plini de idei. Uneori atât de mult încât nu știu ce să facă cu asta. Uneori este posibil să nu ai idee ce să faci când îți vine în minte o idee. Dar această idee este importantă și poate fi utilă mai târziu când o citiți din nou.
3. Cunoaște-ți punctele forte. Înfloritorii târzii au adesea o serie de calități foarte valoroase. Aceasta include adesea reflecție, atenție și răbdare. Înfloritorii târzii au adesea o capacitate bună de a gândi abstract și sunt deseori creativi.
   • Folosește aceste puncte forte pentru a-ți construi încrederea și a crește atunci când lucrurile se înrăutățesc.
   • Pentru că ești atât de răbdător și grijuliu, alții vin adesea la tine cu problemele lor. Folosește-ți abilitățile pentru a-i ajuta. Răbdarea și grija ta sunt, de asemenea, lucruri de luat în considerare atunci când alegi o carieră sau un stil de viață. Poate că ai fi un mare consilier sau academic.
4. Ai încredere în tine și în abilitățile tale. Faceți progrese și puteți depăși provocările. Dacă te lupți pentru o clipă, vorbește cu tine și amintește-ți că ești o persoană competentă, cu abilități valoroase.
   • Este posibil să dureze mai mult pentru a obține performanțe. Amintiți-vă că succesul instantaneu nu este întotdeauna basm. Mulți oameni se tem să facă pași pozitivi pentru că se simt grăbiți și nu știu ce fac. Înfloritorii târzii evită acest lucru, deoarece știu ce fac și își iau timpul necesar.
   • Învață și din greșelile tale. Obstacolele cu care te confrunți nu sunt eșecuri personale. Ele pot fi o sursă de informații importante și puteți învăța de la ei cum să faceți lucrurile diferit data viitoare.
5. Bucură-te de succesul tău și construiește pe el. Când realizezi ceva important în viața ta, recunoaște acel moment. Folosiți acel succes pentru a vă motiva să obțineți și mai mult.
   • Poate că ți-a luat mult timp să-ți atingi obiectivele, dar pe de altă parte, probabil știi mai bine ce faci decât oamenii care și-au atins obiectivele mai devreme.
   • Oamenii pot veni la tine pentru ajutor atunci când observă câtă experiență și cunoștințe ai. V-ați luat timp să vă gândiți profund la viață. Mai mult, ți-ai tras propriile concluzii în loc să le iei de la alții.

sfaturi

• Ajută-i pe ceilalți flori târzii să își găsească drumul prin viață. Amintiți-le că nu rămân în urmă sau nu sunt mai puțin inteligenți decât ceilalți oameni. Toți suntem valoroși și toți avem un scop în viață.
• Dezvoltați simțul umorului. Râde des și sigur de tine. Râsul reduce stresul și face provocările vieții mai ușor de rezolvat.