Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 2: cunoașteți o anumită femeie
• Metoda 2 din 2: Fii înțelegător într-o relație de dragoste

Vi se pare uneori atât de greu să înțelegeți femeile din viața voastră? Nu vă panicați, de fapt nu este atât de complicat pe cât ați putea crede. Pentru a înțelege o femeie trebuie să renunți la prejudecățile și suspiciunile tale și să o cunoști individual. Indiferent dacă femeia în cauză este familia ta, o cunoștință sau partenerul tău, dacă îți iei timp să vorbești cu ea și să asculți cu atenție ceea ce are de spus, vei avea în curând o idee mai bună despre cine. ceea ce o entuziasmează. De asemenea, vă poate ajuta să aflați mai multe despre lucrurile femeilor și despre câteva clișee obișnuite atunci când vine vorba de recunoașterea bărbaților și femeilor și de a vă întreba dacă acestea sunt întotdeauna corecte.

A calca

Metoda 1 din 2: cunoașteți o anumită femeie

1. Nu încercați să trageți concluzii despre ea. Nu veți putea înțelege pe nimeni în mod corespunzător dacă credeți că știți deja totul (sau orice mic detaliu) despre ea. Când vei cunoaște o femeie, renunță la tot ceea ce crezi că știi despre gândurile sau sentimentele ei. Nu ajunge la concluzia prea curând că știi deja totul despre viața ei, preferințele ei sau opiniile ei despre viață.
   • De exemplu, dacă este singură, nu presupune că este singură și ar dori să fie într-o relație. Nu toate femeile au nevoie de un partener stabil.
   • Nu este întotdeauna ușor să vă recunoașteți propriile ipoteze. Dacă te găsești având anumite idei despre o femeie în viața ta, întreabă-te: „De ce cred asta, oricum? Am vreun motiv să mă gândesc la asta? "
2. Recunoașteți că este o persoană. Amintiți-vă că fiecare femeie, ca și voi, este o persoană unică în sine. Are propria poveste de viață, propriile circumstanțe și propriile experiențe, care au modelat-o în ceea ce este. Pe măsură ce o cunoașteți mai bine, încercați să începeți să o vedeți ca pe o ființă umană, înainte de a lua în considerare genul sau de a lua în considerare orice idei pre-formate despre cum ar trebui să fie o femeie.
   • Asta nu înseamnă că ar trebui să-i ignori sexul; la urma urmei, majoritatea oamenilor își văd genul ca pe o parte importantă a identității lor. Doar asigurați-vă că recunoașteți că nu definește pe deplin cine este.
3. Pune-i întrebări despre ceea ce simte, gândește și crede. Una dintre cele mai bune modalități de a cunoaște și a înțelege mai bine pe cineva este să vorbești cu ei. Dacă doriți să înțelegeți mai bine o anumită femeie, puneți-i întrebări. Doar nu-i puneți întrebări prea personale sau intruzive, mai ales dacă încă nu o cunoașteți prea bine. De exemplu, i-ai putea întreba lucruri precum:
   • "Ce vă place să faceți în timpul liber?"
   • "Ce părere aveți despre această problemă?"
   • - De ce ai ales această profesie?
   • "Ce lucruri ai vrea să realizezi într-o zi?"
4. Ascultă cu atenție ce îți spune ea. A pune întrebări și a începe o conversație vă va ajuta să înțelegeți o femeie numai dacă ascultați cu adevărat ceea ce are de spus. Acordați o atenție deosebită atunci când vorbește și încercați să înțelegeți tot ce spune. Abia atunci poți învăța cum să o tratezi. Deci, încercați să nu vă gândiți doar la ceea ce veți spune în timpul conversației. În schimb, continuă să asculți până când ea a terminat, apoi gândește-te la ce să răspunzi.
   • Dacă nu prea înțelegeți ceva, repetați în propriile cuvinte ceea ce a spus sau întrebați-o dacă poate explica exact ce vrea să spună.
   • De exemplu, ați putea spune: „Deci, dacă înțeleg corect, nu veți vota pentru VVD pentru că nu sunteți de acord cu poziția lor asupra mediului, este corect?”
5. Privește-o limbajul trupului. Ascultarea cuiva nu este întotdeauna suficientă pentru a o înțelege. De asemenea, este important să acordați atenție semnalelor non-verbale pe care le trimite, cum ar fi expresiile și atitudinea feței. Dacă faci sau vorbești cu o femeie, uită-te la ceea ce face ea cu fața și corpul ei.
   • De exemplu, dacă face contact vizual, zâmbește și își atârnă brațele pe părțile laterale ale corpului, este posibil să se simtă relaxată și în largul său.
   • Dacă are privirea în jos și brațele încrucișate, este posibil să fie nervoasă, timidă sau să-și facă griji pentru ceva.
6. Fă lucruri frumoase cu ea dacă poți. A face lucruri cu cineva este adesea o modalitate bună de a le înțelege mai bine. Dacă ai ocazia să faci lucruri cu ea și posibil cu alții, vei avea șansa să vezi cum se comportă ea în diferite situații și în jurul diferitelor tipuri de oameni. În funcție de cât de bine o cunoști și de cât de familiară este cu tine, invită-o să facă ceva cu tine sau cu un grup de alții.
   • Asigurați-vă că invitația dvs. este specifică. De exemplu, în loc să-i întrebi ceva vag de genul: „Ți-ar plăcea să faci ceva împreună?” Mai degrabă sugerează ceva concret, precum „Voi banaliza vinerea aceasta cu o grămadă de prieteni. Doriți să participați? "
   • Pentru a petrece timpul singur cu ea, sugerează să faci ceva distractiv care implică să vorbești cu ea și să o cunoști puțin mai bine. De exemplu, o poți întreba dacă dorește să bea o cafea sau să ia masa cu tine.
7. Vorbește cu alte persoane care o cunosc pentru a afla ce simt despre ea. Dacă ți-e greu să înțelegi comportamentul cuiva, uneori te poate ajuta să discuți cu ceilalți prieteni sau cunoscuți ai ei. Este posibil să fie în măsură să vă explice de ce face, gândește sau spune anumite lucruri.
   • De exemplu, poți spune: „O cunoști pe Sarah de multă vreme. Știți de ce se enervează mereu atât de mult când vine vorba de papagali? "
8. Încearcă să vezi lucrurile din poziția ei. Dezvoltarea unui puternic sentiment de empatie este unul dintre cele mai importante lucruri pe care oricine le poate înțelege. Încearcă să te imaginezi în situația ei. Întrebați-vă ce ați crede și ați simți în acea situație.
   • De exemplu, s-ar putea să vă gândiți: „Monica este adesea atât de uitată, dar da, lucrează în schimburi duble și are și un copil acasă de care să aibă grijă. Probabil că este foarte obosită foarte mult timp pentru că este atât de ocupată ".
9. Încercați să aflați despre problemele unice cu care se confruntă femeile. Chiar dacă locuiți în Olanda sau Belgia, unde bărbații și femeile sunt considerați egali în fața legii și la nivel social, atât bărbații, cât și femeile trebuie să facă față propriilor probleme și provocări unice. Pentru a înțelege femeile individuale, încercați să priviți lumea ei în ansamblu și să țineți cont de tipurile de presiuni și prejudecăți cu care se confruntă ea ca femeie și nu dvs.
   • De exemplu, puteți citi articole, cărți sau coloane pe subiecte cum ar fi modul în care bărbații și femeile sunt tratați diferit de personalul medical sau provocările cu care se confruntă femeile la locul de muncă.
   • Dacă o femeie se plânge de provocările și frustrările de a fi femeie, nu fi tentată să te aperi sau să o respingi ca fiind lipsită de importanță. Fii deschis la ceea ce are de spus și încearcă să vadă lucrurile prin ochii ei.

Metoda 2 din 2: Fii înțelegător într-o relație de dragoste

1. Când sunteți împreună, acordați-i partenerului dvs. toată atenția. Chiar dacă sunteți deja într-o relație amoroasă cu o femeie, nu veți putea niciodată să o înțelegeți pe deplin dacă nu sunteți complet acolo pentru ea și nu acordați o atenție deosebită. Desigur, nu trebuie să o supraveghem 24 de ore pe zi, dar acordați-i toată atenția atunci când faceți ceva împreună sau doar vă relaxați. Lasă-ți telefonul și alte distrageri și ascultă cu atenție tot ce spune ea.
   • Când vorbiți între ei, încercați să înțelegeți ce spune ea înainte de a răspunde. Răspunde la ceea ce spune punând întrebări.
   • Dacă simte că ești cu adevărat atentă la ea și faci un efort să o înțelegi, este mult mai probabil ca ea să te trateze la fel.
   SFAT DE EXPERT

   Interesați-vă activ pentru lucrurile pe care le consideră importante. Vă veți înțelege mai bine partenerul și veți obține mult mai mult din relația dvs. dacă arătați cel puțin puțin interes pentru lucrurile pe care le consideră importante. Puneți-i întrebări despre ce îi place să facă, care sunt obiectivele și visele ei și ce idealuri sau credințe sunt cele mai importante pentru ea. Aflați cum vă puteți implica cu unele dintre hobby-urile ei preferate.

   • Acest lucru ar putea fi ceva foarte simplu, cum ar fi vizionarea emisiunii sale preferate de televiziune cu ea sau jocul cu ea din când în când când își joacă jocul preferat.
   • Pune-i întrebări despre lucrurile care îi interesează. De exemplu, întrebați: „Ce vă place cel mai mult la această carte?” Sau „Cum ați ajuns la alpinism?”
   • Învățarea despre lucrurile importante pentru ea nu numai că va întări legătura dintre voi, dar vă va oferi și o mai bună înțelegere a cine este ea ca persoană.
2. Încearcă să nu o judeci sau să tragi concluzii dacă te certi. Dacă partenerul tău face ceva cu care nu înțelegi sau nu ești de acord, nu te plânge sau acuza imediat de tot felul de lucruri. Dacă faceți acest lucru, o veți face în defensivă, ceea ce vă va face mai greu să înțelegeți punctul ei de vedere și să rezolvați problema. Mai degrabă, vorbește-i despre sentimentele tale și întreabă-o într-un mod calm și respectuos dacă îți poate explica comportamentul.
   • De exemplu, ai putea spune: „Mi s-a părut foarte dureros și confuz ceea ce ai spus despre fratele meu zilele trecute. De ce ai spus asta de fapt? "
   • Evitați limbajul acuzator sau părtinitor. De exemplu, nu spuneți: „Întotdeauna mă scăpați pe mine și familia mea doar pentru a ne simți mai bine cu voi înșivă!”
3. Întreabă ce mai face. Dacă nu sunteți sigur cum se simte partenerul dvs. sau ce gândește, cel mai bun lucru de făcut este să aflați întrebând. Ascultă cu adevărat cu atenție răspunsul ei și, dacă nu înțelegi exact, întreabă dacă poate să-l explice puțin mai bine.
   • Puteți pune întrebări deschise, cum ar fi „Cum vă simțiți acum?” Sau întrebări specifice, cum ar fi „Ești încă supărat pentru lupta din această dimineață?”
   • Dacă reacționează diferit sau spune că nu vrea să vorbească despre asta, nu încerca să forțezi lucrurile sau să te simți jignit. Mai degrabă spuneți ceva de genul: „Bine, înțeleg. Dar anunță-mă dacă vrei să vorbești despre asta ".
4. Încearcă să determini ce crezi și ce simți. Poate părea ciudat, dar a te înțelege mai bine te face mai ușor să-ți înțelegi partenerul. Dacă nu știi exact ce se întâmplă în propriul tău cap și în inima ta, va fi mult mai dificil să afli ce gândește și ce simte. Luați un moment în fiecare zi pentru a acorda atenție cu atenție propriilor emoții, gânduri și percepții fizice.
   • Nu încercați să judecați sau să analizați ceea ce credeți și simțiți. Pur și simplu observați-vă sentimentele și gândurile și încercați să le numiți. De exemplu, s-ar putea să vă gândiți: „Dacă mă cert cu Susan, mă sper. Apoi mă tem că o voi pierde. Umerii mei sunt încordați și inima începe să bată foarte repede ".

   Știai asta? Cercetările au arătat că meditatorii atenți au mai puține dificultăți în interacțiunea cu ceilalți într-un mod empatic și plin de compasiune.