Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 4: Curățarea plăgii
• Partea 2 din 4: Bandajarea plăgii
• Partea 3 din 4: Ajutându-te să te vindeci mai repede
• Partea 4 din 4: Tratarea rănilor severe
• sfaturi
• Avertizări

Pielea noastră este cel mai mare organ al nostru și, atunci când este tăiată în ea, reacțiile biochimice complexe merg imediat la lucru pentru a o vindeca. Tratând o rană în mod natural, cum ar fi cu antiseptice și unguente pe bază de plante, vă puteți sprijini capacitatea de vindecare a corpului și vă puteți ajuta pielea să se vindece rapid cu un țesut cicatricial minim. Aflați cum să curățați, să îngrijiți și să vindecați o rană în mod natural.

A calca

Partea 1 din 4: Curățarea plăgii

1. Spălați-vă pe mâini. Spălați-vă întotdeauna mâinile cu apă și săpun înainte de a trata o rană. Acest lucru va reduce șansele de infecții.
   • Spălați-vă mâinile în apă caldă și uscați-le cu un prosop curat.
   • Dacă aveți rana pe mână, încercați să evitați să introduceți săpun în rană. Acest lucru poate irita rana.
2. Clătiți rana sub apă curgătoare. Țineți pielea deteriorată sub apă curentă de la robinet. Lăsați apa să curgă ușor peste rană timp de câteva minute. Această metodă de curățare va elimina majoritatea contaminanților care pot provoca infecții.
   • Curățarea naturală ar trebui să fie suficientă pentru majoritatea rănilor superficiale care pot fi tratate acasă.
   • Pentru rănile severe, un medic va stabili ce soluție este necesară.
3. Împingeți rana cu o minge de bumbac. Nu „ștergeți” rana, deoarece aceasta poate rupe rana în continuare. Verificați dacă nu a intrat pietriș sau alte resturi în rană în timp ce spălați rana. Asigurați-vă că toate particulele de murdărie sunt îndepărtate. Puteți folosi o pensetă pentru acest lucru, dar dezinfectați-le mai întâi cu alcool medicinal.
   • Aplicați rana doar cu un obiect steril, cum ar fi vata. Bateți ușor din centrul tăieturii pentru a îndepărta orice resturi.
4. Apoi clătiți cu soluție salină. Utilizați o soluție salină ușoară de 0,9% (numită „izotonică”, deoarece este aceeași salinitate ca sângele dvs.) pentru a curăța zona și a preveni infecția. Repetați acest lucru de fiecare dată când rana trebuie spălată în timpul procesului de vindecare.
   • Se dizolvă o jumătate de linguriță de sare în 250 ml apă clocotită. Lăsați-l să se răcească și apoi turnați-l peste rană. Ștergeți ușor umezeala cu o minge de bumbac.
   • Folosiți o soluție salină proaspătă de fiecare dată când clătiți. Aruncați întotdeauna orice soluție rămasă. Bacteriile pot crește în soluție salină în 24 de ore.
   • Asigurați-vă că păstrați rănile curate și dezinfectați-le în continuare. Dacă rana pare roșie sau inflamată, consultați un medic.
5. Evitați peroxidul de hidrogen și iodul. Deși peroxidul de hidrogen este în general recomandat pentru tratamentul rănilor, nu s-a dovedit că este eficient în uciderea bacteriilor. De fapt, peroxidul de hidrogen poate încetini procesul natural de vindecare și poate irita rana. Iodul poate irita, de asemenea, rana.
   • Limitați-vă la apă curentă pură sau soluție salină pentru a clăti rana.

Partea 2 din 4: Bandajarea plăgii

1. Aplicați unguent coloidal de argint. Argintul este natural antimicrobian. Puteți achiziționa unguente antibacteriene coloidale de argint la majoritatea magazinelor de sănătate și a unor farmacii.
   • Aplicați un strat subțire de unguent antibacterian pe rană, apoi acoperiți cu un pansament.
   • Unguentele antibacteriene nu fac ca o rană să se vindece mai repede.Cu toate acestea, ele pot ajuta la prevenirea infecției și pot oferi protecție, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată vindeca singur.
2. Folosiți un dezinfectant natural. Există mai multe plante cu proprietăți antimicrobiene naturale care pot reduce infecția. Unele remedii pe bază de plante pot interacționa cu remedii obișnuite, deci consultați întotdeauna medicul sau farmacia înainte de a le utiliza.
   • Gălbenele (calendula). Gălbenele are proprietăți antimicrobiene și proprietăți dovedite de vindecare a rănilor. Aplicați un unguent de 2-5% gălbenele pe rană. De asemenea, puteți face o tinctură cu ierburi uscate într-un raport de 1: 5 în alcool 90%.
   • Ulei de arbore de ceai. Uleiul de arbore de ceai este un ulei esențial cu efect natural antibacterian și antifungic. Puteți tampona câteva picături de ulei de arbore de ceai pe rană cu o minge de bumbac curată.
   • Echinacea. Echinacea are proprietăți care favorizează vindecarea rănilor. O cremă sau unguent care conține echinacea va ajuta cu răni minore.
   • Lavandă. Lavanda este un remediu natural cu efect antibacterian, dar nu trebuie să o aplicați niciodată direct pe răni deschise sau profunde. Puteți amesteca 1-2 picături de ulei de lavandă cu o lingură de ulei de migdale și aplicați acest amestec pe bucăți mici și zgârieturi.
3. Folosiți aloe pentru răni mici. Dacă este o rană superficială, o puteți face de câteva ori pe zi pur Aplicați pe el gel de aloe vera. Nu tratați rănile profunde sau chirurgicale cu aloe. De fapt, poate încetini procesul de vindecare dacă este aplicat mai adânc în corp.
   • Aloe poate reduce inflamația și poate hidrata zona afectată.
   • În cazuri rare, oamenii pot avea o reacție alergică de la aloe vera. Dacă pielea dvs. devine roșie sau iritată, nu mai aplicați aloe vera și consultați un medic.
4. Incearca draga. Majoritatea mierilor au proprietăți antibacteriene naturale, precum și ajută la menținerea rănilor mici umede și la protejarea împotriva bacteriilor. Caută manuka dragă, s-a dovedit a fi una dintre cele mai eficiente mieri pentru tratamentul rănilor.
   • După curățarea plăgii, aplicați un strat subțire de miere. Apoi lipiți un tencuială pe el. Schimbați plasturele în mod regulat.
   • Puteți încerca și uleiul de cocos. De asemenea, are un efect natural antibacterian, antifungic și antivirus.
5. Protejați rana. După ce ați aplicat un strat de unguent la alegere, acoperiți rana cu tifon steril curat și asigurați-l cu hansaplast. Protejați rana până când se vindecă în mare măsură și se formează o piele nouă.
   • Dacă trebuie să schimbați pansamentul, clătiți rana cu soluție salină, uscați-o și aplicați unguent nou înainte de a aplica pansamentul curat.
   • După curățarea sau aplicarea unui agent antibacterian, păstrați-l acoperit cu un tifon sau cu bandă. Schimbați și schimbați în mod regulat tifonul sau plasturele.
   • Spălați-vă întotdeauna pe mâini înainte de a vă schimba pansamentul sau de a vă atinge rana.

Partea 3 din 4: Ajutându-te să te vindeci mai repede

1. Mănâncă mai multe proteine ​​și vitamine. Ajutați o rană să se vindece mai repede consumând mai multe proteine ​​și crescând absorbția vitaminelor care promovează o piele sănătoasă, în special vitaminele A și C. Zincul poate ajuta și la vindecarea rănilor. Dacă aveți deficiențe de nutrienți, pielea va dura mai mult timp pentru a se vindeca. Mănâncă multe dintre următoarele alimente pentru a obține suficiente substanțe nutritive, vitamine și minerale:
   • Proteine ​​slabe: carne slabă, cum ar fi puiul și curcanul; peşte; Ouă; Iaurt grecesc; fasole.
   • Vitamina C: Citrice, melan, kiwi, mango, ananas, broccoli de fructe de padure, ardei iute, varza de Bruxelles, conopida.
   • Vitamina A: lapte integral, carne, brânză, carne de organe, cod, halibut.
   • Vitamina D: lapte integral sau suc, pește gras, ouă, brânză, ficat de vită.
   • Vitamina E: nuci, semințe, unt de arahide, spanac, broccoli, kiwi.
   • Zinc: Carne de vită, porc, miel, pui negru, nuci, cereale integrale, fasole.
2. Aplicați un extract de ceai verde. Studiile au arătat că extractul de ceai verde poate ajuta rănile să se vindece mai repede. Căutați un unguent cu o concentrație de 0,6% ceai verde.
   • De asemenea, îl puteți face singur amestecând extract de ceai verde cu vaselină.
3. Aplicați hamamelis pentru a calma inflamația. Odată ce rana este închisă, puteți folosi hamamelis, un antiinflamator natural, pentru a ajuta la reducerea inflamației și la reducerea roșeaței pielii.
   • Puteți găsi hamamelis la aproape orice magazin de produse naturiste sau farmacie.
   • Folosiți o minge de bumbac pentru ao aplica liberal.
4. Bea multa apa. Bea cel puțin 250 ml de băuturi nealcoolice și decofeinizate la fiecare două ore. Acest lucru va înlocui lichidul pierdut din rănirea dvs., din transpirațiile febrile și din pierderea de sânge. Deshidratarea poate provoca următoarele complicații:
   • Piele uscata
   • Durere de cap
   • Crampe musculare
   • Presiune arterială scăzută
5. Faceți exerciții intensive ușoare. Făcând exerciții fizice ușoare, vă consolidați capacitatea corpului de a combate inflamațiile și de a vă vindeca mai repede. Nu faceți mișcare pe partea corpului în locul în care este rana. Exercițiu timp de 30-45 de minute, cel puțin trei zile pe săptămână. Adresați-vă medicului dumneavoastră care exerciții sunt cele mai bune pentru dumneavoastră. O serie de exerciții intensive în lumină sunt:
   • Mers rapid
   • Yoga și stretching
   • Antrenament ușor
   • Ciclism la o viteză de 8-15 kilometri pe oră
   • Înot
6. Folosiți un pachet de gheață. Aplicați un pachet de gheață dacă umflarea sau inflamația persistă sau devine incomodă. Temperaturile reci pot ajuta la amorțirea zonei și la reducerea durerii, precum și la oprirea sângerării.
   • Vă puteți face pachetul de gheață singur umezind un prosop și plasându-l într-o pungă de congelare resigilabilă. Așezați acest pachet în congelator timp de 15 minute.
   • Înfășurați o cârpă umedă în jurul pungii și așezați-o pe zona afectată.
   • Nu puneți un pachet de gheață pe o plagă deschisă sau infectată.
   • Nu puneți niciodată gheață direct pe piele, acest lucru poate fi periculos.
7. Folosiți un umidificator. Un mediu umed poate îmbunătăți procesul de vindecare a rănilor. Folosiți un umidificator pentru a adăuga umiditate în aer și pentru a proteja pielea de uscare sau crăpare. Asigurați-vă că umidificatorul este menținut curat pentru a evita răspândirea bacteriilor care ar putea provoca infecții.
   • Dacă umiditatea este prea mare, mucegaiul și acarienii de praf vor prospera în el.
   • Dacă umiditatea devine prea mică, colegii de cameră vor suferi de piele uscată și gât și iritații respiratorii.
   • Măsurați umiditatea cu un instrument de măsurare numit higrostat. Acest lucru poate fi achiziționat la majoritatea magazinelor de hardware.

Partea 4 din 4: Tratarea rănilor severe

1. Determinați cât de adâncă este rana. Examinați rana pentru a determina dacă o puteți trata acasă sau dacă aveți nevoie de un medic. Dacă rana este profundă și severă, mergeți la spital și tratați-o de către un medic, ar putea fi necesare cusături pentru a se vindeca corect. Dacă este cazul, consultați un medic:
   • Mușchiul roșu sau țesutul adipos galben este vizibil adânc în rană.
   • Rana va rămâne deschisă dacă eliberați părțile laterale.
   • Rana se află în apropierea unei articulații care o împiedică să se închidă fără cusături.
   • Sângerează puternic și nu oprește sângerarea după 10 minute de presiune.
   • Este o hemoragie arterială, observată de obicei prin culoarea roșie aprinsă a sângelui, continuă să sângereze puternic și sub presiune ridicată.
2. Opriți sângerarea. Indiferent de gravitatea rănii, primul lucru de făcut este să opriți sângerarea, astfel încât să nu pierdeți prea mult sânge și rana să poată începe să se vindece. Așezați o bucată curată de vată pe rană și apăsați ferm și constant. Aplicați o presiune constantă timp de 10 minute fără a ridica vata. Odată ce sângerarea s-a oprit, rana poate începe să se vindece.
   • Cu toate acestea, nu apăsați prea tare sau puteți întrerupe circulația sângelui, împiedicând procesul de coagulare.
   • Dacă sângele se scurge prin vată, apăsați o nouă bumbac fără a o îndepărta pe cea veche.
   • Dacă sângele înmoaie rapid vata și presiunea nu pare să oprească sângerarea, consultați un medic.
3. Nu aplicați niciodată un turnichet. Puteți face daune mari, inclusiv nevoia de amputare.

sfaturi

• Încercați să evitați punerea cremelor parfumate sau chimice, cum ar fi loțiunea de corp sau crema de față, în sau pe rană (e).
• Nu culegeți crustele. Lasă-le desigur.
• Încercați să păstrați pielea din jurul rănilor, precum și rănile în sine umede. Lăsați pielea să se usuce va avea ca rezultat ruperea crustelor și nu vă va ajuta pielea să se vindece eficient, lăsându-vă în cele din urmă cicatrici.
• Asigurați-vă că păstrați tăietura curată și acoperită.
• Pentru cicatricile mici, rămase, puteți folosi o cremă cu vitamina E sau un ulei precum Bio Oil. Acestea vor micșora cicatricea, dar asigurați-vă că o aplicați numai în zona afectată.
• Pentru a ajuta rana să se vindece mai repede, evitați să o atingeți prea des.
• Dacă nu vedeți îmbunătățiri după 3-4 săptămâni, solicitați asistență medicală imediată.

Avertizări

• Nu utilizați acest manual pentru arsuri sau răni mai grave sau infectate. Căutați ajutor medical pentru acest lucru.
• Țineți rănile în afara soarelui. Este mai probabil să aveți cicatrici și cruste dacă vă expuneți rana la soare, mai ales dacă durează mai mult de 10 minute.