Autor:
Monica Porter
Data Creației:
21 Martie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Ochii necesită îngrijire atentă și acest lucru poate include și purtarea de ochelari. Cele mai frecvente probleme ale ochiului sunt miopia, hipermetropia, astigmatismul și presbiopia. Mulți oameni au probleme cu ochii, dar întârzie să meargă la un optometrist sau oftalmolog, nici măcar să nu fie testați. Dacă observați că vederea pare să se deterioreze, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil. În plus față de vederea afectată, există și câteva semne că trebuie să purtați ochelari.
Pași
Metoda 1 din 4: Evaluarea vederii apropiate și îndepărtate
Observați dacă vederea în apropiere este estompată. Viziunea încețoșată atunci când este privită de aproape este un semn al hipermetropiei (cunoscut și sub numele de hipermetropie). Dacă vă este greu să vă concentrați asupra obiectelor apropiate ochilor, este posibil să aveți hipermetropie. Cu toate acestea, nu există un decalaj standard în prim-planurile neclare care denotă hipermetropie.
- Gradul de miopie vă afectează capacitatea de a vă concentra asupra obiectelor apropiate, astfel încât, cu cât vă puteți concentra mai mult, cu atât sunteți mai clar că sunteți hipermetrop.
- Așeza o distanță de braț departe de computer sau de a ține cartea departe sunt, de asemenea, semne obișnuite.
Identificați semnele dificultății de lectură. Dacă faceți adesea lucruri care necesită să arate aproape ca desenat, cusut, scris sau lucrând pe computer, dar recent ați găsit mai greu să vă concentrați asupra muncii, atunci poate fi un simptom al presbiopiei. o formă de hipermetropie datorată pierderii elasticității mușchilor oculari. De obicei, hipermetropia se dezvoltă pe măsură ce îmbătrânim.- Puteți încerca testul ținând pur și simplu o carte în fața dvs. și citind-o normal. Dacă păstrați cartea la mai mult de 25-30 cm de ochi, este posibil să fiți hipermetrop.
- Dacă vă aflați că duceți cartea departe, departe pentru a vă concentra asupra scrisului, poate fi un semn de presbiopie.
- De obicei, ochelarii de lectură pot rezolva această problemă.
- Presbiopia se dezvoltă de obicei între 40 și 65 de ani.
Determinați dacă obiectele din prim-plan sunt neclare. Dacă observați că obiectele îndepărtate par neclare, dar obiectele din apropiere sunt încă vizibile, este posibil să aveți miopie. Miopia se dezvoltă de obicei de la pubertate, dar poate apărea la orice vârstă. Ca și în cazul prezbiopiei, este dificil să se determine distanța care reprezintă miopia.Dar dacă poți citi ziarul, dar te străduiești să vezi scrisul de pe tablă de la distanță, la sfârșitul orei, sau să observi că stai din ce în ce mai aproape de televizor, ar putea fi un semn de miopie.- Există dovezi că copiii care deseori petrec mult timp făcând lucruri care trebuie văzute aproape de lectură au mai multe șanse să dezvolte miopie.
- Cu toate acestea, factorii de mediu nu afectează la fel de mult ca și genetica.
Rețineți dacă aveți dificultăți în a vedea obiecte apropiate și îndepărtate. În loc să întâmpinați dificultăți în a vedea obiecte apropiate sau îndepărtate, poate fi dificil să vă concentrați asupra obiectelor atât apropiate, cât și îndepărtate. Dacă da, cel mai probabil aveți astigmatism. publicitate
Metoda 2 din 4: Atenție la vedere încețoșată, strabism, durere și durere
Vedeți dacă imaginile sunt neclare. Dacă aveți episoade de vedere încețoșată, ar trebui să o luați ca fiind foarte gravă. Ar putea fi un semn al unei probleme majore de sănătate și ar trebui să vă programați imediat cu oftalmologul.
- Imaginile neclare înseamnă o lipsă de claritate și nu există detalii fine atunci când privești ceva.
- Determinați dacă acest lucru apare numai atunci când priviți obiecte apropiate, îndepărtate sau ambele.
Observați dacă trebuie să vă strângeți ochii pentru a vedea clar. Dacă vă găsiți adesea strabat pentru a vă concentra clar asupra a ceva, este probabil un simptom al unei probleme oculare. Încercați să observați cât de des vă strângeți inconștient și vă consultați medicul pentru un diagnostic.
Luați în considerare dacă vă uitați la un obiect în două. Vederea dublă poate fi cauzată de multe lucruri, de la probleme musculare la nervi. Dar poate este și un defect ocular și poate fi tratat purtând ochelari. Indiferent de cauză, unu-la-doi trebuie considerat grav și trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.
Acordați atenție dacă aveți dureri de cap sau tulburări oculare. Dacă suferiți de dureri oculare sau dureri de cap frecvente, acest lucru ar putea fi un indiciu al unei probleme oculare. Oboseala și durerile de cap după ce ați făcut ceva care necesită o privire atentă sau a citit o carte poate indica presbiopie sau hipermetropie.
- Acest lucru poate fi verificat cu exactitate de către un oftalmolog sau un optometrist, deci ar trebui să programați examenul.
- Medicul oftalmolog vă poate prescrie ochelarii potriviți pentru starea ochilor.
Metoda 3 din 4: Înțelegeți că răspunsul la lumină poate indica probleme de vedere
Observați dacă aveți probleme să vedeți în întuneric. O vedere nocturnă deosebit de dificilă poate fi un semn al unei probleme oculare. Viziunea nocturnă slabă poate fi, de asemenea, un simptom al cataractei, așa că, dacă observați o schimbare vizibilă a vederii de noapte, trebuie să consultați un oftalmolog pentru un examen ocular.
- S-ar putea să vă treziți că aveți probleme cu conducerea pe timp de noapte sau este posibil să nu puteți vedea un obiect în întuneric pe care îl văd alți oameni.
- Alte semne includ dificultăți în a vedea stele pe cer noaptea și a nu putea naviga într-o cameră întunecată, cum ar fi într-un cinematograf.
Luați în considerare dacă aveți dificultăți de reglare între mediile luminoase și întunecate. Timpul de adaptare la schimbările din mediile luminoase și întunecate crește adesea odată cu vârsta. Dar dacă vă este deosebit de dificil de corectat, ar putea fi un semn al unei probleme oculare care necesită corectarea lentilelor sau a lentilelor de contact sau ar putea fi o problemă. Acolo.
Detectați halouri vizibile în jurul surselor de lumină. Dacă vedeți cercuri luminoase care apar în jurul unei surse de lumină, cum ar fi un bec, este posibil să aveți probleme cu ochii. Halo este un simptom comun al cataractei, dar poate indica și una dintre cele patru probleme oculare enumerate mai sus. Ar trebui să faceți o întâlnire cu oftalmologul dumneavoastră pentru un diagnostic.
Determină dacă există o sensibilitate crescută la lumină. Dacă sensibilitatea ochiului la lumină crește semnificativ, ar trebui să vă faceți o întâlnire cu un oftalmolog. Acest lucru poate indica o serie de probleme oculare, deci este important să consultați un specialist pentru un diagnostic complet. Dacă schimbarea este prea bruscă și evidentă, nu ezitați să faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a fi verificată.
- Dacă lumina vă rănește ochii sau dacă trebuie să vă strângeți ochii sau să închideți ochii când aveți lumină puternică, este posibil să aveți o sensibilitate crescută la lumină.
Metoda 4 din 4: examen ocular la domiciliu
Utilizați o diagramă de optometrie. Dacă descoperiți că aveți oricare dintre simptomele de mai sus, nu ezitați să faceți o întâlnire cu oftalmologul dvs. pentru a vă verifica ochii. Cu toate acestea, puteți utiliza și teste de bază la domiciliu pentru a măsura vederea. Există foi de optometrie generale cu litere mai mici disponibile online, pe care le puteți imprima pentru testarea ochilor.
- Agățați-vă diagrama vizuală la nivelul ochilor într-o cameră bine luminată.
- Stați la 3 metri de graficul de optometrie și vedeți câte litere puteți citi.
- Continuați să citiți până la ultimul rând sau cel mai jos rând pe care îl puteți citi, apoi scrieți numărul de rânduri pentru care puteți citi cele mai multe litere.
- Repetați procedura, acoperind un ochi la rând.
- Rezultatele variază de obicei în funcție de vârstă, dar copiii mai mari și adulții pot citi aproape 20 din cele 20 de rânduri.
Folosiți teste online. Pe lângă foile de optometrie tipărite, există o serie de teste pe care le puteți face direct online. Aceste teste nu sunt pe deplin exacte, dar oferă și o indicație de bază a stării dumneavoastră oculare. Puteți găsi diferite teste pentru diferite probleme ale ochilor, inclusiv cel pentru orbirea culorii și astigmatism.
- Aceste teste necesită să priviți diferite imagini și forme pe ecranul computerului și să urmați instrucțiunile pentru examenele oculare.
- Amintiți-vă că aceste instrucțiuni sunt destul de vagi și nu trebuie privite ca un substitut pentru metoda oficială de testare.
Mergeți la un oftalmolog. Dacă ochii dvs. prezintă aceste simptome, ar trebui să faceți o întâlnire cu un oftalmolog pentru un examen complet de ochi. Medicul dumneavoastră sau un optometrist vă vor efectua o serie de teste pentru a verifica rădăcina problemei și vă poate prescrie ochelari în cazul în care aveți nevoie de ochelari. Examenul ocular poate părea intimidant la început, dar este esențial pentru îngrijirea ochilor.
- Un oftalmolog poate folosi un număr de dispozitive în timpul examenului de ochi, poate străluci o lumină puternică în ochi și vă permite să încercați o serie de lentile diferite.
- Va trebui să citiți literele de pe diagrama de optometrie prin diferite lentile din fața ochilor.
- Medicul oftalmolog și optometristul sunt ambii calificați pentru a efectua o evaluare a ochilor.
Cunoașteți următorii pași pe care trebuie să îi faceți dacă trebuie să purtați ochelari. După ce ați fost testat, veți ști dacă trebuie să purtați ochelari. Dacă da, vi se va prescrie o rețetă pentru ochelari. Puteți apoi să luați această rețetă la tehnicianul de ochelari și să alegeți cadrul dorit. Un tehnician de ochelari este instruit pentru a satisface nevoile unui client.
- După ce ați ales un cadru, va trebui să așteptați o săptămână până la două pentru ca obiectivele să fie atașate înainte de a le putea recupera.
Sfat
- Nu minți că nu poți citi anumite litere, deoarece purtarea ochelarilor atunci când nu ești nevoie îți poate afecta efectiv ochii.
- Când aveți ochelari, asigurați-vă că știți când și cum să le purtați. Consultați optometristul pentru mai multe informații.
- Imprimați sau desenați o diagramă de optometrie, rugați pe cineva să vă ajute să luați măsurătorile ochilor și să citiți rezultatele.
- Examen anual de ochi pentru a asigura o vedere bună.
Avertizare
- Când cumpărați lentile noi, asigurați-vă că nu reflectă strălucirea de la soare, deoarece acest lucru vă va afecta ochii.
- Amintiți-vă că nu este nevoie să purtați ochelari toată ziua! Uneori trebuie doar să purtați ochelari atunci când citiți o carte, dar un optometrist vă va explica acest lucru.
- O altă opțiune este să purtați lentile de contact - dacă nu vă deranjează să vă atingeți ochii!
