Autor:
Monica Porter
Data Creației:
16 Martie 2021
Data Actualizării:
2 Iulie 2024
Conţinut
Farmecele unei persoane își au originea adesea în interior - dacă te găsești atrăgător, cealaltă persoană va fi atrasă de încrederea ta și te va găsi și pe tine atractivă. Există câteva moduri de bază de a arăta sănătos, cum ar fi spălarea feței în fiecare zi, menținerea în formă și alegerea hainelor care reflectă stilul tău. Exprimă-ți încrederea râzând mai mult, folosind limbajul corpului și machiajul pozitiv pentru a-ți evidenția frumusețea (dacă îți place).
Pași
Metoda 1 din 4: Mențineți igiena personală
Spălați-vă fața zilnic pentru o piele curată. Acest lucru este foarte important dacă transpirați deja sau purtați machiaj. Luați o cantitate mică de demachiant facial și frecați-l ușor pe piele înainte de a-l clăti cu apă rece. Dacă pielea are erupții cutanate, încercați un produs care conține peroxid de benzoil pentru a-l elimina. Spălați-vă fața cu apă dimineața după trezire și din nou înainte de culcare în fiecare seară pentru o piele curată.
- Folosiți un șervețel umed pentru a demachia pentru a îndepărta ușor machiajul.
- Exfoliați cel puțin o dată pe săptămână sau pur și simplu tratați-vă pielea acasă folosind măști disponibile la supermarketuri sau la mall-uri.
Spălați-vă în mod regulat pentru a vă menține curat și parfumat. Faceți baie în fiecare zi pentru a îndepărta transpirația și murdăria de pe piele. Folosiți gel de duș și spălați-vă părul la fiecare două zile, mai ales când sunteți transpirat sau în aer liber.- Folosiți balsam pentru păr moale, mătăsos.
- După scăldat, adăugați un deodorant pentru a vă menține mirosul corpului.
Spălați dinții de doua ori pe zi. Acesta este un mod de a vă menține dinții puternici și de a vă oferi o respirație bună. Spălați-vă dinții timp de aproximativ două minute dimineața și înainte de culcare. Ață dentară între dinți în fiecare noapte pentru a îndepărta mâncarea rămasă din dinți.- Nu uitați să vă frecați ușor pe limbă, deoarece aici există multe bacterii ale respirației urât mirositoare.
- Folosiți apă de gură pentru a ucide bacteriile din gură.
Albirea dinților pentru a avea un zâmbet însorit. Puteți utiliza remedii casnice, cum ar fi bicarbonat de sodiu și apă, sau un kit cumpărat de la magazin pentru a vă albi dinții. Dacă cumpărați un produs de albire, asigurați-vă că urmați instrucțiunile exact pentru a obține efectul. Va trebui să folosiți produse de albire de mai multe ori pentru a obține dinții albi pe care îi doriți.- Amestecați 1 linguriță de bicarbonat de sodiu cu o linguriță de apă și frecați amestecul peste dinți cu o perie.
- Cumpărați o pastă de dinți albitoare care vă va albi dinții atunci când utilizați produsul în mod regulat.
- Cumpărați o bandă de albire pentru a vă lipi de dinți, așteptați puțin înainte de ao scoate.
Pieptănați-vă părul pentru a îndepărta orice încurcături. Chiar dacă nu intenționați să vă coafați, este important să vă spălați părul pentru a-l menține puternic. Folosiți piepteni obișnuiți pentru a dezlega părul. Ai răbdare și perie-ți tot părul.
- Vizitați un salon de coafură dacă găsiți că părul dvs. are o mulțime de vârfuri despicate și are nevoie de un ornament.
- Perierea părului vă va oferi părului o strălucire naturală.
Tăiați-vă unghiile și unghiile pentru a le menține curate. Folosiți foarfece pentru a tăia unghiile și unghiile de la picioare dacă unghiile cresc prin vârful degetelor. Când tăiați, lăsați câteva unghii în urmă și îndepărtați murdăria de sub unghie cu ajutorul dispozitivului de împingere a cuticulei sau a periei moi de păr.
- Dacă cuticulele par uscate, aplicați o picătură sau două de ulei pentru cuticule pe unghie.
- Când tăiați unghiile, asigurați-vă că urmați curbura naturală a fiecărui cui în loc să o tăiați orizontal.
Ceară regulată (dacă este necesar). Cât de des și unde trebuie să fii ceruit depinde în totalitate de tine - este opțional, dar mulți le găsesc mai atractive după epilarea cu ceară. Femeile, de obicei, își ceară picioarele și pielea la subraț la fiecare câteva zile, în timp ce bărbații se bărbieresc în funcție de stilul pe care doresc să îl creeze pentru față. Folosiți cremă de ras pentru a vă proteja pielea și aparatele de ras cu lame ascuțite.
- Cel mai bun moment pentru îndepărtarea părului este în timpul dușului, deoarece porii se vor deschide.
- Evitați depilarea cu ceară dacă pielea dvs. are o rană deschisă sau roșeață.
- După ce ați folosit un capăt al aparatului de ras de mai multe ori, ar trebui să treceți la un alt capăt.
Metoda 2 din 4: Alegeți ținute și coafuri
Alege haine care se potrivesc cu forma corpului tău. Corpurile femeilor vin într-o varietate de forme, cum ar fi în formă de pară, în formă de măr, clepsidră sau dreptunghiulară. Modelarea corpului vă va ajuta să determinați ținuta potrivită pentru dvs., să vă economisiți timp alegând și să evidențiați contururile corpului.
- De exemplu, dacă aveți curbe fierbinți cu o talie subțire, corpul dvs. arată ca o clepsidră, iar corpul superior complet creează o figură asemănătoare mărului.
- Dacă aveți un corp în formă de pară, un top de culoare deschisă și pantaloni cu talie înaltă sunt minunați pentru dvs., în timp ce un top rotund și o rochie sunt bune pentru o figură dreptunghiulară.
Alege haine care te fac să ai încredere. Trebuie să te simți confortabil cu ținuta ta. Îndepărtați costumele care nu se potrivesc și schimbați-vă în haine care vă ajută să vă simțiți încrezători la o întâlnire, eveniment școlar sau întâlnire. Evită hainele doar pentru că crezi că sunt la modă - alege doar hainele pe care le iubești cu adevărat.
Îmbrăcat în conformitate cu fiecare eveniment. Ținuta perfectă pentru concert va fi diferită de ținuta pentru o întâlnire. Nu uitați să alegeți ținuta potrivită pentru eveniment sau activitate care vă face să arătați și să vă simțiți cel mai bine.
- Hainele potrivite pentru a merge la școală sunt blugi adecvați, un top simplu cu modele și adidași la modă.
- Când vei merge la serviciu, vei purta o cămașă cu pantaloni și o curea.
- Dacă petreci cu prietenii, alege doar o rochie asortată sau pantaloni lungi și un top întunecat.
Glisați gelul pentru a vă coafa părul. Folosiți un gel pentru a vă aranja părul, pentru a-l peria înapoi sau pentru a-l ține la coadă. Folosiți doar cantitatea potrivită de gel pentru a vă împiedica părul să devină rigid și nenatural - puteți adăuga oricând gelul după cum este necesar.
- Cumpărați geluri de păr la magazinele de cosmetice sau la supermarketuri.
- Folosiți un pieptene atunci când coafați (dacă este necesar).
Creați coafuri creț sau ondulat pentru părul bouncy. Folosiți un ondulator pentru a crea bucle de diferite dimensiuni, înfășurând cu atenție fiecare secțiune în jurul barei de căldură timp de câteva secunde înainte de a elibera părul. Înfășurați-vă părul în jurul barei de căldură timp de două secunde pentru a crea un stil ondulat blând și țineți-l mai mult timp dacă doriți un aspect mai frizzy.
- Evitați să vă înfășurați părul în jurul elementului de încălzire mai mult de 10 secunde, deoarece părul arde.
Îndreptați părul pentru păr strălucitor. Folosiți o placă de îndreptat pentru a vă îndrepta părul trăgând încet îndreptătorul pe fiecare lungime după ce a fost încălzit. Dacă părul tău este drept în mod natural, folosește un pieptene și un uscător de păr pentru a crea un stil de păr neted și drept, perindu-l în timp ce se usucă.
- Nu lăsați îndreptătorul pe păr prea mult timp sau va arde.
Adăugați accesorii pentru păr pentru a vă accentua stilul. Puteți folosi o bandă pentru cap, ac de păr, panglică sau pălărie. Alege accesorii care să se potrivească ținutei tale și arată-ți stilul creativ.
- De exemplu, folosește o bandă neagră atunci când porți o rochie alb-negru sau folosește un ac de păr pentru a arăta dragostea față de natură.
- Purtați o pălărie de soare sau o șapcă de baseball pentru un aspect vintage.
Metoda 3 din 4: Machiaj
Alege un fond de ten care să se potrivească cu tonul pielii tale. Pentru a alege fondul de ten potrivit, cel mai bine este să vizitați magazinul, deoarece există produse de testare acolo pentru a vă ajuta să vedeți dacă fondul de ten are aceeași culoare cu pielea ta. Odată ce ați găsit produsul potrivit, folosiți o perie sau un burete pentru a aplica un strat subțire și uniform de fond de ten pe față.
- Folosiți un grund înainte de a aplica fondul de ten pentru a vă pregăti machiajul.
- Aplicați fond de ten pe cele mai ușoare zone ale încheieturii mâinii sau maxilarului pentru a vă asigura că se potrivește cu tonul pielii.
Acoperiți petele cu corector pentru a vă oferi un aspect natural de machiaj. Dacă nu vă place machiajul greu, dar doriți totuși să ascundeți petele sau petele, atunci folosiți corectorul. Acest produs vine într-o varietate largă, de la lichid până la formă de băț, cu o varietate de tonuri. Folosiți un anticearcan aplicând o cantitate mică de produs pe zona tratată a pielii și amestecând.
- Majoritatea anticearcanelor lichide sunt vândute cu o perie, în timp ce un băț poate fi aplicat direct pe piele.
- Pentru a găsi tonul de culoare potrivit, aplică un mic anticearcan pe pielea deschisă a încheieturii mâinii pentru a vedea dacă se potrivește cu tonul pielii tale.
Aplicați rimel sau tus de ochi pentru a scoate în evidență ochii. Căptușiți capacele superioare și inferioare cu atenție (dacă doriți) cu linii subțiri în jurul întregii pleoape. Utilizați o perie de rimel pentru a vă peria capacele aproape de capace în sus și în exterior pentru a le modela.
- Mulți oameni doar căptușesc pleoapa superioară cu dimensiunea liniei, în funcție de dorința lor.
- Folosiți un ondulator pentru a crește bucla genelor.
- Aplicați fardul de pleoape pe pleoape pentru adâncime și culoare adăugate.
Alegeți un ruj de culoare sau un luciu de buze pentru a adăuga culoare și strălucire buzelor. Mergeți la un supermarket, magazin de produse cosmetice sau mall pentru o selecție largă de rujuri sau luciu de buze. Alegeți culoarea care vă place și potriviți tonul pielii și aplicați uniform pe buze.
- De exemplu, pielea albă ar fi potrivită pentru rujul cu tonuri roz, în timp ce pielea mai închisă ar fi potrivită pentru luciu sau ruj roșu închis.
- Produsele convenționale cu balsam de buze sunt foarte eficiente la hidratarea buzelor.
- Mergeți la magazinul de produse cosmetice pentru a obține un consultant care să aleagă culoarea rujului potrivit pentru dvs.
Utilizare creta pentru a crea blocuri sau înroșește pentru a adăuga culoare feței. Când aplicați volum, folosiți o perie mare pentru a aplica pudră pe pielea expusă la soare, cum ar fi partea superioară a frunții, obrajii și puntea nasului. Periați obrajii pe obraji. La început, trebuie să luați doar puțină pulbere, deoarece este încă mai ușor să adăugați volum sau fard de obraz decât este de aplicat.
- Apăsați pe perie pentru a reduce cantitatea de pulbere, deoarece nu aveți nevoie de mult volum sau pulbere de cretă pentru a face diferența față.
Vopseste sprancenele fă-i să pară mai groși și mai întunecați. Dacă aveți sprâncene palide sau doriți doar să o faceți puțin diferită, cumpărați un creion pentru sprâncene. După alegerea culorii potrivite, veți trasa linii orizontale scurte de-a lungul curbei sprâncenelor. Rețineți, nu liniați prea îndrăzneți, deoarece puteți trage întotdeauna mai multe linii (dacă este necesar).
- Liniile scurte vor arăta ca sprâncenele tale naturale.
- Alegeți un creion de aceeași culoare sau o nuanță mai închisă decât sprâncenele dvs. naturale.
Metoda 4 din 4: Arătați încredere
Zâmbește des. Râsul este un mod simplu de a-ți răspândi energia către ceilalți. Când zâmbești, vei privi mai de aproape și te vei simți, de asemenea, mai fericit. Zâmbește mai mult pentru a-ți arăta încrederea și prietenia.
- Zâmbind politicos persoanelor pe care le întâlnești în timpul zilei, cum ar fi casieria supermarketului sau recepția cabinetului medical, este o modalitate excelentă de a-ți arăta bunătatea.
Exersați în menținerea unei posturi încrezătoare. Modul în care te prezinți le spune celorlalți cum te simți; Deci, trebuie să arăți încredere. Evitați să priviți podeaua în timp ce stați sau mergeți; în schimb, ar trebui să te uiți drept înainte. Când stați, asigurați-vă că vă mențineți spatele drept și relaxat.
- Exersează echilibrul de mers pe jos, fără să-ți trageți picioarele sau să vă aplecați.
Evită gândurile negative despre tine. Dacă vă faceți griji în mod constant cu privire la defectele dvs., aceasta va afecta modul în care vă prezentați. Concentrați-vă pe ceea ce vă place la voi înșivă, indiferent de aspectul sau personalitatea voastră, și eliberați orice emoții negative.
- Încercați să spuneți ceea ce vă place cel mai mult la voi în fața oglinzii.
Faceți-vă timp pentru a face mișcare pentru a deveni subțire și sănătos. Luați 30 de minute pe zi pentru a fi activ, indiferent dacă mergeți la sala de sport, jucați un sport sau pur și simplu mergeți la plimbare. Exercițiile fizice nu numai că mențin corpul sănătos și subțire, ci îl fac și să producă endorfine care te fac să te simți mai fericit și mai încrezător.
- Exercițiu cu un prieten pentru mai multă motivație.
- Încercați sporturi precum volei, baschet, tenis sau înot.
Fi amuzant. Asta nu înseamnă că trebuie să spui mereu glume, dar tot ce trebuie să faci este să te relaxezi și să nu iei problema în serios. Dacă totuși poți să zâmbești la ceva rău, cealaltă persoană va fi atrasă de confortul tău.
- A face pe cineva să râdă este o modalitate excelentă de a vă ușura stresul și de a vă face mai atrăgători, indiferent dacă este o glumă sau doar un comentariu plin de umor.
Sfat
- Apreciază toate neajunsurile tale! Toată lumea este diferită și fiecare are lucruri care îi plac și nu le plac la sine. Concentrați-vă pe evidențierea lucrurilor care vă fac să aveți încredere în loc să regândiți defectele pe care le percepeți.
