Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Tulburarea disociativă a identității (DID), cunoscută anterior sub numele de tulburare multi-personalitate, este o boală care aduce oboseală și teamă atât celui care suferă, cât și celor apropiați. . DID se caracterizează prin dezvoltarea multor identități sau personalități distincte. Aceasta este o boală controversată, astfel încât persoanele cu boală pot suferi stigmatizare din partea celorlalți. Tratează pe cineva cu DID cu compasiune pentru a-l ajuta să se simtă mai bine.

Pași

Metoda 1 din 3: Înțelegerea tulburării disociative a personalității

1. 

   Înțelegeți simptomele bolii. DID este caracteristic prezenței mai multor personalități distincte, adesea denumite personalități surogate. Aceste personalități sunt adesea complexe, posedând diferite modele de trecut, fizice și comportamentale. De exemplu, un adult poate avea o personalitate alternativă care aparține unui copil. Este posibil să observați schimbări de voce, gesturi - pe lângă schimbări de atitudine și preferințe. Atunci când apar personalități alternative, persoana poate pierde capacitatea de a-și aminti o parte a unei amintiri sau pentru o perioadă de timp. Prin urmare, nu reușesc să recunoască prezența personalităților alternative. Comutarea între personalități este cunoscută și sub denumirea de „comutator” în limba engleză.
   • Persoanele cu tulburări de personalitate disociate simt adesea anxietate, depresie, auto-vătămare, tulburări de somn și / sau abuz de alcool.
   • Severitatea simptomelor variază de la persoană la persoană.

2. 

   
   
   Fără judecată. Persoanele cu boli psihologice de multe ori nu își caută propriul medic și nu cooperează la tratament din cauza stigmatizării asociate bolii psihologice. Acest lucru poate fi valabil mai ales pentru persoanele cu DID, deoarece DID nu este considerat pe scară largă a fi o tulburare, deși criteriile de diagnostic sunt documentate în DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manuals on probleme mentale). Evitați ca persoanele cu DID să fie mai jenate și mai timide în legătură cu starea lor.
   • Rețineți întotdeauna că este dificil să controlați reacțiile altora. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți complexitatea vieții cu cineva care are o boală mintală.

3. 

   
   
   Întrebați dacă sunteți familiarizat cu persoana bolnavă. Dacă persoana este un prieten sau un membru al familiei, întrebați despre experiențele sale pentru a arăta interes. Străinii se pot simți inconfortabili cu întrebările lor psihologice, așa că evitați să le menționați.
   • Întrebați cum se simt înainte și după ce are loc tranziția personalității. În acest fel, veți înțelege mai bine experiența lor.
   • Arătați înțelegere prin înțelegerea temerilor, confuziei și confuziei lor.
   publicitate

Metoda 2 din 3: Sprijinirea unei persoane cu tulburare de disociere a personalității

1. 

   
   
   Stai cu ei. Rușinea și stigmatul îi fac adesea pe oameni să se simtă izolați. Ajută-i să mențină o relație sănătoasă vorbind activ cu ei. Nu trebuie să vorbești despre DID. De fapt, ar fi mult mai bine dacă ai putea fi cu ei fără să menționezi boala. Acest lucru îi va ajuta să se simtă „normali”.
   • Planificați să vă întâlniți săptămânal pentru a vă menține relația.
   • Găsiți ceva ce puteți face împreună care vă poate ajuta să vă îndepărtați atenția de DID.

2. 

   Alăturați-vă unui grup de sprijin. Aderarea la grupuri de sprijin este o modalitate excelentă de a găsi oameni în aceeași situație. Oferiți-vă să vă alăturați unui grup cu ei pentru a vă arăta sprijinul.
   • DID este o boală neobișnuită, astfel încât poate fi dificil să găsești un grup de sprijin dedicat în zona ta. Orașele mari pot avea grupuri dedicate tulburării de tulburare, dar în orașele mai mici poate fi necesar să căutați grupuri generale de sprijin psihiatric.
   • Dacă nu găsiți un grup de asistență în care locuiți, vă puteți alătura unui grup de asistență online.

3. 

   Susțineți întotdeauna. Arată-i persoanei dragi că îți pasă și sprijină-te, alăturându-te grupurilor de sprijin. Acest lucru vă va oferi mai multe cunoștințe și posibilitatea de a fi de ajutor.
   • Încurajați persoana să vi se alăture. Alăturarea la un grup de sprijin îi ajută pe oameni să înțeleagă mai bine experiențele sociale și să depășească stigmatul.
   publicitate

Metoda 3 din 3: Controlul transformării personalității

1. 

   Ajutați persoanele cu DID să evite declanșatoarele. Trauma este un factor comun la persoanele cu DID, iar segregarea este adesea asociată cu stres emoțional sever. Aceasta înseamnă că emoțiile stresante pot provoca transformarea personalității. Pentru persoanele cu DID, evitarea declanșatoarelor îi va ajuta să recunoască și să gestioneze situațiile stresante. Dacă găsiți ceva în pericol de excitare, schimbați subiectul conversației sau rugați persoana să participe la alte activități fără legătură.
   • Drogurile și alcoolul pot stimula conversia și, prin urmare, le pot descuraja să nu le ia.

2. 

   Prezinta-te. Dacă apare o personalitate alternativă în timp ce sunteți acolo, este posibil ca acea personalitate să nu știe cine sunteți. În cazurile în care personalitatea nu te cunoaște, pot deveni confuzi sau speriați. Ajută-i să te calmezi prezentându-te și explicând de ce îi cunoști.
   • Dacă persoana cu DID este soțul dvs., poate doriți să evitați să vă prezentați ca soț. De exemplu, o personalitate infantilă s-ar putea simți foarte confuză, o altă personalitate de gen ar putea fi foarte incomodă cu efectele acestei diviziuni sexuale.

3. 

   Încurajați pacientul să coopereze la tratament. Tratamentul pentru DID implică, de obicei, întâlnirea cu un terapeut în mod regulat și modificarea stilului de viață. Persoanele cu depresie și / sau anxietate pot avea nevoie de medicamente. Tratamentul trebuie urmat cu strictețe pentru cel mai bun efect, așa că încurajați-i să coopereze în tratament.
   • Încurajați pacientul să vadă terapeutul însoțindu-l.
   • Modificările stilului de viață includ adesea să mănânci sănătos, să faci mișcare regulată și să eviți medicamentele / alcoolul. Îi poți încuraja să facă schimbări de stil de viață aplicându-le pe tine, cel puțin atunci când ești cu cineva care este tratat.
   • Sugerați persoanei să stabilească un memento pentru a lua medicamentul conform instrucțiunilor medicului.
   • Dacă persoana spune că nu poate coopera sau se gândește să devină necooperantă, cereți-i să se prezinte la un medic pentru opțiuni de tratament adecvate.
   publicitate

Sfat

• Sănătatea fizică este legată de sănătatea mintală, așa că mâncați întotdeauna sănătos și faceți mișcare regulată.

Avertizare

• Dacă vă este teamă că persoana respectivă vă poate face rău pe voi sau pe alții, obțineți ajutor imediat.
• Oprirea bruscă a medicamentelor poate fi foarte periculoasă. Încurajați persoana să-și vadă medicul imediat ce intenționează să înceteze să mai ia medicamentul.
• Drogurile recreative și alcoolul pot crește frecvența și severitatea simptomelor, astfel încât utilizarea lor trebuie evitată.