Cum să vă pregătiți pentru examenul de admitere (cu fotografii) - Sfaturi

Video: CUM M-AM ORGANIZAT PENTRU EXAMENUL DE ADMITERE LA MEDICINA- Sfaturi pentru admiterea la medicina

Conţinut

Pași
Sfat
Avertizare

Examinarea este un pas obligatoriu în sistemul de învățământ din întreaga lume. Toate nivelurile de studiu folosesc examenele de admitere pentru a determina candidații calificați pentru a intra la un curs, liceu, colegiu sau universitate. Elevii sunt deseori sub presiune să se descurce bine la examenele de admitere. Următorii pași pe care îi puteți lua pentru a vă asigura că sunteți pe deplin pregătiți pentru astfel de examene.

Pași

Partea 1 din 4: Programul școlii

Marcați în calendarul datei examenului imediat ce vă înscrieți la examen. Probabil că știți cu mult timp în avans despre susținerea examenului de admitere și puteți aplica mai devreme. De îndată ce vă înregistrați pentru test, vă rugăm să marcați în calendar pentru a calcula timpul de pregătire.
Stabiliți timpul pentru studiu și pregătire. În funcție de cât durează de la înregistrare până la data testului, determinați cât timp dedicați pregătirii pentru examen. Majoritatea studenților petrec de obicei 1-3 luni în acest sens.
- Timpul de pregătire pentru examen depinde de situația fiecărei persoane. Luați în considerare programul dvs. de aici până la examen: Aveți vreo vacanță? Planifică familia ta să plece? Cum este programul tău școlar? Ar trebui să alegeți un moment de studiu pentru a se potrivi programului dvs. În general, cu un program încărcat, cel mai bine este să vă acordați mai mult timp pentru a compensa zile atât de ocupate încât să nu aveți timp să studiați.
Programați un program sau un program pentru lunile sau săptămânile de atunci până la data testului. Bifați în calendar toate zilele pe care intenționați să le studiați și zilele în care intenționați să vă odihniți.
- Marcați toate celelalte date programate, cum ar fi o zi de lucru, un eveniment sportiv, o excursie sau un eveniment social, astfel încât să puteți calcula atunci când planificați studiul pentru ziua respectivă.
Notați zilele în care doriți să faceți o pauză. Poate decideți să dedicați o zi pe săptămână departe de studiu, cel puțin până la săptămânile care urmează cu examenele. Marcați aceste date programând „sărbători”.
Decideți un timp pentru a studia în fiecare zi. Examenul de admitere este foarte important și doriți să petreceți mult timp studiind. Cu toate acestea, încă mai aveți îndatoririle și alte evenimente din viața voastră, așa că ar trebui să identificați timpul real pe care îl puteți dedica studiului în fiecare zi.
- Poate că puteți petrece 1-2 ore studiind în fiecare zi sau aproape în fiecare zi. Dar s-ar putea, de asemenea, ca programul dvs. să se dezlănțuie dintr-un loc de muncă cu jumătate de normă sau un program de fitness, astfel încât să aveți doar 30 de minute să studiați în unele zile și câteva ore pe altele. Organizați ora fiecărei zile cât puteți.
- Faceți o notă în calendar despre cât timp petreceți studiind în fiecare zi până la examen.
Luați în considerare metodele de revizuire. Examenele de admitere măsoară de obicei toate cunoștințele pe care le-ați învățat de la liceu până la momentul examenului, cu excepția examenelor de curs special, care evaluează toate cunoștințele dvs. pe un subiect. Alegerea a ceea ce este cel mai important de examinat poate fi dificilă.
- Poate că cel mai bine este să vă concentrați pe subiecte sau subiecte în care vă luptați cel mai mult. Revizuirea tuturor cunoștințelor învățate va fi plictisitoare și aparent imposibilă. Prin urmare, ar trebui să fii încrezător în punctele tale forte și să te concentrezi pe îmbunătățirea zonelor în care ești sărac pentru a te pregăti pentru examen.
- Gândiți-vă la toate subiectele care ar putea apărea la examen, în ordine logică. Această ordine poate fi în timp, prin continuitate sau printr-o anumită metodă.
- Cereți prietenilor care au susținut examenul de admitere informații despre subiectele abordate în examenul anterior. Poate că examenul dvs. nu va fi așa, dar înțelegerea lor vă va ajuta să vă concentrați asupra examinării subiectelor.
Evidențiați subiectul și / sau subiectul pe care intenționați să îl studiați în fiecare zi. Examinați-vă calendarul și evidențiați subiectele pe care intenționați să le studiați în fiecare zi. Realizarea unui plan vă va economisi timp pentru a decide ce să învățați. publicitate

Partea 2 din 4: Pregătiți materialele pentru revizuire

Găsiți un spațiu liniștit și liniștit pentru a studia. Studiile au arătat că mediul de învățare poate fi eficient, deci alegeți un loc unde să vă puteți concentra și să evitați distragerea atenției. Mediul de învățare al fiecărei persoane este extrem de unic.
- Asigurați-vă că sala de clasă are un birou în care să studiați și este posibil să aveți nevoie și de un scaun confortabil. Elementele confortabile și utile vă vor ajuta să vă mențineți obiceiurile de studiu, deoarece nu va trebui să vă mutați într-un loc mai potrivit.
- Studiile au arătat, de asemenea, că rotația plasării este de asemenea utilă. Găsiți mai multe locuri pentru a studia dacă puteți.
Luați în considerare cumpărarea unei cărți de examen. Deși nu este necesar, o carte de testare vă poate ajuta să vă familiarizați cu tipul de întrebare, cu formularea acesteia și cu ce ar trebui să arate un răspuns satisfăcător.
- Cartea de testare vă va ajuta, de asemenea, să vă concentrați pe subiecte pe care ar trebui să le învățați. Cărțile de pregătire a examenelor folosesc adesea examene care nu mai sunt folosite din anii anteriori.
- De asemenea, puteți găsi cursuri de pregătire pentru examen online. Uneori puteți găsi astfel de cursuri sau versiuni gratuite de manuale electronice.
Aduceți consumabilele necesare pentru studiu. În timpul fiecărei sesiuni, ar trebui să identificați un subiect specific pe care îl veți învăța. Nu uitați să aduceți tot ce aveți nevoie pentru a vă ajuta să vă concentrați asupra sarcinilor de învățare.
- Caiete de clasă
- Temele, eseul și proiectul vechi
- Hârtie zgâriată
- Creion, radieră și stilou luminos
- Computer sau laptop, numai atunci când este necesar (deoarece poate distrage atenția)
- Gustări și apă
Cunoașteți metoda potrivită de învățare. Există multe stiluri de învățare și știind care funcționează cel mai bine pentru dvs. vă va ajuta să studiați mai bine.
- Învățare vizuală: Înveți cel mai bine uitându-te la imagini, astfel încât videoclipurile, prezentările PowerPoint sau chiar vizionarea altor persoane lucrând pe hârtie sau pe o tablă te pot ajuta cu studiul tău.
- Învățarea auzului: Înveți cel mai bine ascultând sunetul, astfel încât să asculți prelegeri sau casete de conferințe va fi bine pentru tine.
- Învață prin simțurile motorii: înveți cel mai bine atunci când ești activ, așa că rezolvarea problemelor prin practică sau metode empirice te ajută.
Ajustează-ți obiceiurile de învățare în modul potrivit. După ce știți ce metodă este potrivită pentru dvs., ajustați-vă obiceiurile de învățare pentru a obține cele mai bune rezultate posibile.
- Cu învățarea vizuală, puteți încerca să vă rescrieți notele în diagrame, grafice sau diagrame. De asemenea, puteți transforma notele în diagrame semantice în loc de note dintr-un contur tradițional.
- Dacă sunteți un bun audiolog, citirea materialului cu voce tare vă poate ajuta. Luarea unui studiu de grup cu prietenii și pregătirea pentru examene poate fi, de asemenea, eficientă cu oportunități de discuții.
- Cu învățarea kinestezică, găsiți modalități de a încorpora mișcările în învățare. De exemplu, puteți sta pe o minge stabilă, astfel încât să puteți sări ușor sau puteți citi note dintr-un caiet sau manual în timp ce alergați pe banda de alergat. Guma de mestecat în timp ce studiați poate ajuta, de asemenea, dar nu uitați că nu aveți voie să mestecați gumă în timp ce susțineți examenul.
Configurați timpul de studiu. Indiferent ce metodă studiați, este încă important să vă odihniți și să nu exagerați. Stresul te face să nu poți stoca cunoștințe noi și nu răspunde bine la studiu și revizuire, așa că asigură-te că îți dai timp să te odihnești.
- Setați timpul aproximativ 30 de minute de lecție. Pentru fiecare 30 de minute de lecție, faceți o pauză de 5-10 minute făcând o plimbare, ieșind la soare sau mergând la toaletă.
- De asemenea, trebuie să setați ora sau cel puțin să vă amintiți ora pe care doriți să o opriți. Dacă ați marcat în programul dvs. că veți studia astăzi 90 de minute, asigurați-vă că respectați acel moment.
Găsiți modalități de a face ca învățarea să fie distractivă. Veți putea să vă amintiți și să absorbiți ceea ce învățați dacă știți cum să faceți învățarea distractivă și interesantă.
- Codificați-vă notele
- Jucați recenzii cu părinții, tutorii, prietenii sau grupurile de studiu
- Arătați ceea ce învățați
- Realizați videoclipuri sau benzi cu materiale de studiu
Practicați teste simulate. În plus față de examinarea materialelor, una dintre cele mai bune metode pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru examene este să susțineți simulări de examene. De obicei, testele practice sunt versiuni vechi ale testelor care nu mai sunt utilizate. Acest lucru are multe avantaje:
- Veți fi familiarizați cu stilurile și formularea întrebării.
- Ați fost instruit în timp pentru a răspunde la întrebări. Nu uitați să setați calendarul atunci când efectuați testul simulat similar cu cel al testului real.
- Puteți restrânge gama de cunoștințe care este probabil să apară la testul real.
- Vă puteți măsura progresul în timp ce studiați și vă pregătiți pentru examen.
publicitate

Partea 3 din 4: Practicați tehnici de relaxare

Gandire pozitiva. Pe măsură ce se apropie examenul, te va ajuta să ai o idee pozitivă asupra rezultatelor tale. Gândirea pozitivă vă va motiva și vă va energiza să faceți tot posibilul.
- Faceți-vă un obicei să gândiți pozitiv practicând vorbirea de sine pozitivă. Pe măsură ce vă gândiți la viitoarele examene, vă rugăm să vă încurajați cu încredere. O mare regulă generală este să vorbești cu tine însuți așa cum ai face cu ceilalți.
- Când îți vin în minte gândurile negative, fă-ți timp pentru a le analiza corect. Alungă gândurile negative cu gânduri pozitive despre tine. De exemplu, dacă credeți că „Acest lucru este prea dificil”, atunci îl puteți respinge gândindu-vă „Da, este o provocare, dar o voi trece printr-un nou unghi”.
Evitați situația tragică. Tragedia înseamnă că crezi în mod absurd că o situație este mult mai rea decât este în realitate. Când vă pregătiți pentru examene, este ușor să vă lăsați prins de gânduri precum: „Nu voi trece acest examen, înseamnă că nu voi merge la facultate și apoi nu voi fi o persoană de succes. public ”. Dar asta înseamnă că sunteți dramatizat și ar trebui să evitați astfel de tipuri de gândire.
- Pesimismul limitează de fapt oportunitățile din multe domenii ale vieții, întrucât te plasează într-o „profeție auto-împlinită” cu conotații negative. Dacă îți spui că nu ești suficient de bun pentru a trece examenul, este foarte probabil să se împlinească - pentru că ți-l spui în continuare pe o perioadă lungă de timp.
- Dacă descoperi că ai un gând pesimist, ia măsuri împotriva lui. Începeți să înregistrați momentele în care vă aflați tragând problema și găsiți tiparul acesteia după aproximativ o săptămână. Se întâmplă numai atunci când studiați o anumită materie pentru examen? Se întâmplă numai atunci când practici ceva, cum ar fi scrierea unui eseu? Identificați când se întâmplă cel mai des și practicați-vă să vorbiți de sine pozitiv atunci când apar acele momente pentru a respinge gândurile pesimiste.
Elaborați o strategie pentru a depăși obstacolele în timpul testului. Pe măsură ce vă pregătiți pentru examen, planificați ce obstacole ați putea întâmpina atunci când susțineți efectiv testul. Un instrument util pentru a face acest lucru este exercițiile practice: fii atent la întrebările pe care le greșești cel mai mult. Apoi aplicați o strategie pentru a face față acestor detalii pe măsură ce susțineți testul.
- Treceți peste întrebările foarte grele și reveniți mai târziu. Nu uitați să ignorați această întrebare în foaia de răspuns.
- Folosiți metoda de excludere. Eliminați cel mai probabil răspunsurile false sau false și alegeți răspunsul dvs. din rest.
- Întoarceți-vă și recitiți întrebarea sau textul relevant pentru a vă verifica răspunsurile.
- Citiți toate răspunsurile înainte de a alege unul. Puteți vedea un răspuns pe care îl credeți corect, dar poate un răspuns mai bun.
- Evidențiați sau subliniați părți importante ale întrebărilor și textelor. Astfel puteți extrage detalii importante pentru un răspuns ulterior.
- Citiți întrebarea înainte de a citi textul integral. Astfel veți ști ce informații să căutați.
Prioritizează somnul. Întrucât sunteți adolescent, aveți nevoie de cel puțin 8-10 ore de somn în fiecare noapte. Un somn adecvat vă va ajuta să vă relaxați și să reduceți stresul, astfel încât să vă puteți liniști și să vă creșteți capacitatea de concentrare.
- De asemenea, este important să încercați să țineți o rutină obișnuită de somn, să vă culcați și să vă treziți la aceeași oră în fiecare zi. Acest lucru este benefic pentru ceasul circadian (cunoscut și sub numele de ritmuri zilnice) pentru menținerea regularității și asigurarea unui somn bun.
Odihnește-te când e nevoie. Poate că ați inclus sărbătorile în programul dvs. Este important să faceți o pauză reală în acele zile. Este nevoie de timp pentru a reduce stresul, a vă liniști și a vă bucura de viața în afara școlii.
Aflați o tehnică de respirație pe care o puteți folosi în timpul testului dacă vă simțiți nervos. Puteți folosi exerciții de respirație în orice moment, chiar și în timpul examenului, dacă vă simțiți prea stresați.
- Metoda calmă: inspirați prin nas în timp ce numărați până la patru. Apoi țineți-vă respirația în timp ce numărați până la doi. În cele din urmă, expirați prin gură în timp ce numărați până la șase.
- Respirație regulată: Inspirați până la patru, apoi expirați în timp ce numărați până la patru. Trebuie să inspiri și să expiri prin nas. Repetați pentru a rămâne calm dacă este necesar.
- Pur și simplu concentrați-vă pe expirarea mai multă vreme decât inhalarea. Iată un sfat simplu de relaxare care nu necesită tehnici de numărare a respirației.
Practicați meditația și yoga. Meditația este o modalitate excelentă de a reduce stresul și de a calma nervii. În plus, yoga este, de asemenea, o cale excelentă spre meditație, fiind în același timp o activitate activă.
- Când practicați meditația, găsiți un loc liniștit și confortabil pentru a vă așeza. Lăsați-vă ușor mâinile pe genunchi și pur și simplu curățați-vă mintea de griji. Meditația bine ghidată este utilă, dar concentrarea asupra respirației și curățarea minții timp de 10 minute vă poate ajuta, de asemenea.
Faceți exerciții fizice în mod regulat pentru a reduce stresul. Exercițiul nu este doar o modalitate excelentă de a rămâne în formă, ci vă poate ajuta să vă liniștiți, să reduceți stresul și să vă simțiți agitați. Aproape orice formă de exercițiu este în regulă, dar alege ce fel de exercițiu știi să faci pentru a nu te răni.
- Jogging
- Mers pe jos
- Înot
- Ciclism
- Sport - tenis, fotbal, călărie etc.
Transformă suspansul în entuziasm. Este în regulă să te simți nervos, dar este, de asemenea, o idee bună să încerci să-l transformi în entuziasm. Nimeni nu este cu adevărat încântat de examen, dar iată gândurile pozitive care vă pot ajuta să vă înveseliți:
- "Acum este o șansă de a le arăta tuturor cât știu!"
- „Am lucrat cu sârguință la revizuirea acelor ecuații matematice. Profesorul de matematică va fi foarte mândru de mine! "
- „Am muncit din greu pentru acest examen. Știu că este momentul să fii recompensat ”.
publicitate

Partea 4 din 4: Pregătiți-vă cu o seară înainte de test

Știți când și unde să susțineți testul. Examinați informațiile și asigurați-vă că știți exact unde și când trebuie să fiți prezenți. De obicei, trebuie să sosiți devreme pentru a vă permite să faceți check-in la sala de examen.
Seteaza alarma. Acordați suficient timp să vă treziți, să faceți un duș (dacă vă place un duș de dimineață), să mâncați un mic dejun delicios și să ajungeți la locul examenului.
Adunați toate elementele necesare. Puneți toate rechizitele necesare testului în rucsac sau geantă, dacă este permis în sala de examen.
- Creion și radieră
- Pixuri cu cerneală, dacă sunt permise sau necesare
- Calculator, dacă este permis sau necesar
- Sticle de apa
- Gustări
Mâncați mese sănătoase și pregătiți un mic dejun sănătos. Amidonul complex este excelent în menținerea energiei, deoarece organismul le metabolizează mai lent. Bucurați-vă de cină cu un meniu de carbohidrați complecși, proteine și grăsimi bune.
- Pregătiți micul dejun cu un raport mai mare de grăsimi și proteine bune decât carbohidrații; cu toate acestea, amidonul nu este complet exclus. Combinația de grăsimi bune și proteine vă va face să vă simțiți plin mai mult timp și nu veți rămâne fără energie în timp ce efectuați testul la jumătatea drumului.
Evitați studiul cumulativ de ultimă oră înainte de examene. Când nervii sunt stresați și încercați să vă înghesuiți în ultimul moment, creierul vă poate aminti puțină sau deloc memorie. Oferă-ți o noapte de odihnă pentru a te relaxa și a face ceva confortabil.
Dormi cel puțin opt ore. Du-te la culcare cât mai devreme posibil pentru a te asigura că dormi opt ore; Dacă dorm 9-10 ore, este și mai bine. În acest fel, te vei simți mai sănătos și mai relaxat când te trezești a doua zi dimineață. publicitate

Sfat

Luați în considerare angajarea unui tutor sau luarea unei clase de recenzie. Acestea sunt opțiuni bune dacă aveți nevoie de cineva care să vă întrebe în mod constant despre cunoștințe și / sau să vă învețe.
Bea multă apă. Apa te menține sănătos și proaspăt și gata să faci față provocării. Apa potabilă este întotdeauna bună.