Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 3: Strecurați-vă laptele matern
• Partea 2 din 3: Depozitarea laptelui matern
• Partea 3 din 3: Pregătiți laptele matern stocat
• sfaturi

Multe mame care alăptează preferă să pre-pompeze și să stocheze laptele matern, astfel încât bebelușii să-l poată accesa atunci când sunt plecați, de exemplu, când sunt la serviciu sau când dorm. Dacă doriți să vă aprovizionați cu lapte matern în același mod, atunci ar trebui să fie pregătit și păstrat corespunzător înainte de a-l da bebelușului dumneavoastră.

Pași

Partea 1 din 3: Strecurați-vă laptele matern

1. 1 Spălați-vă mâinile înainte de a începe să exprimați laptele. Acest lucru trebuie făcut pentru a preveni pătrunderea bacteriilor de pe suprafața mâinilor în lapte. Sistemul imunitar al nou-născuților nu este la fel de bine dezvoltat ca la adulți, astfel încât bacteriile care sunt inofensive pentru copiii mai mari pot infecta copilul.
   • Spălați-vă bine mâinile cu apă și săpun. Nu uitați să vă frecați sub unghii și între degetele de la picioare.
   • Clătiți-vă mâinile sub apă caldă curentă. Lăsați apa să curgă de sus și spălați murdăria și bacteriile care se află pe suprafața pielii.
   • Uscați-vă mâinile cu un prosop curat.
2. 2 Stimulați producția de lapte. Exprimarea sau pomparea laptelui în timpul în care copilul dumneavoastră se hrănește în mod normal va ajuta la stimularea producției de lapte în conformitate cu programul de hrănire al bebelușului. Nu este nevoie să vă spălați sânii sau sfarcurile înainte de a vă exprima. Puteți începe cu forța procesul de alăptare dacă stați într-un loc retras și vă gândiți la bebeluș. Dacă aveți dificultăți, puteți încerca una dintre următoarele:
   • Uită-te la fotografia copilului tău
   • Luați o pătură sau o piesă vestimentară care miroase a copilului dumneavoastră
   • Masați-vă ușor sânii și sfarcurile
   • Aplicați pe piept o compresă caldă și umedă
3. 3 Strecurați laptele cu mâna. Această tehnică diferă prin faptul că este destul de convenabilă și nu necesită cheltuieli materiale. Nu trebuie să purtați un dispozitiv specializat cu dvs. Cu toate acestea, această metodă necesită puțină practică. Odată ce vă pricepeți, rata de pompare va egaliza rata de pompare cu această metodă.
   • Așezați degetul mare și arătătorul opuse unul pe celălalt pe părțile opuse ale areolei.
   • Mutați-le înainte și înapoi de-a lungul suprafeței pieptului.
   • Strângeți ușor degetele, deplasându-vă treptat spre mamelon. În același timp, degetele nu trebuie să alunece pe piele.
   • Slăbiți presiunea. Continuați procesul mișcând degetele în diferite zone din jurul areolei.
   • Colectarea laptelui cu mâna este dificilă. Pentru a face acest lucru, luați un castron mare sau curat sau un recipient sterilizat cu gâtul larg, așezați recipientul pe o masă la nivelul șoldului sau țineți-l în cealaltă mână. Alternativ, puteți utiliza o pungă de stocare a laptelui ținându-l într-o mână și exprimându-l cu cealaltă.
4. 4 Scoateți laptele conform instrucțiunilor producătorului. Există două tipuri principale de pompe de sân: manuale și electrice.
   • Va trebui să acționați singur pompa de sân manuală. Este nevoie de puțină practică și ceva abilitate. Această opțiune, de regulă, este cea mai optimă dacă recurgi la ea doar ocazional. De asemenea, crește riscul apariției simptomelor aftelor. Prețul unei pompe de sân manuale ajunge la 3.000 de mii de ruble.
   • Pompele de san electrice sunt alimentate cu baterie sau alimentate de la rețea. Mai mult, pot pompa laptele de la ambii sâni în același timp. Costul lor variază de la 9000-15000 ruble.
   • Pompa de sân trebuie spălată bine cu apă și săpun după fiecare utilizare.
5. 5 Nu utilizați o pompă pentru sân uzată. Există o diferență uriașă între o pompă de sân nouă și o pompă de sân închiriată. Pompele de închiriere au un sistem închis, ceea ce înseamnă că există anumite părți ale pompei de sân care nu intră niciodată în contact cu laptele. O pompă disponibilă comercial oferă un sistem deschis, al cărui motor intră în contact cu laptele. Din păcate, metoda de asamblare a pompelor de sân în sistem deschis nu permite sterilizarea corectă, așa cum este cazul, de exemplu, cu un dispozitiv de rulare. Deci, dacă utilizați o pompă pentru sân uzată, bebelușul dvs. va primi particule de lapte de la o altă femeie.
   • Un virus precum HIV (SIDA) se transmite prin laptele matern.
   • Pompele de sân închiriabile pot fi găsite în spitale și asociații de asistenți medicali.
   • Pompele de sân trebuie să fie acoperite de asigurări de sănătate în conformitate cu Actul de îngrijire accesibilă.

Partea 2 din 3: Depozitarea laptelui matern

1. 1 Pregătiți un recipient curat pentru laptele exprimat. Trebuie să fie steril și suficient de puternic pentru a nu se rupe și trebuie să fie fără BPA.
   • Laptele poate fi depozitat într-o sticlă sterilă sub un capac etanș la apă și pentru a preveni scurgerile și contaminarea. Sticlele cu capac cu șurub sunt cele mai potrivite în acest scop.Avantajul lor este că sunt mai puternici și mai puțin predispuși la rupere și scurgeri decât pungi convenționale. Nu umpleți recipientul până la refuz, deoarece laptele se extinde când este înghețat.
   • Sticla poate fi sterilizată într-o soluție de sterilizare de uz casnic diluată în apă rece, folosind abur sau prin fierbere. Urmați instrucțiunile producătorului sticlei pentru a dezinfecta corect recipientul. Manualul poate indica faptul că sticla trebuie fiartă câteva minute. Sterilizatoare cu abur sunt disponibile la farmacie.
   • Pungile de depozitare a laptelui sunt, de asemenea, disponibile și pot fi achiziționate de la cea mai apropiată farmacie sau de la orice magazin pentru bebeluși. Așezați punga cu lapte într-un recipient din plastic pentru a o proteja în continuare în timpul depozitării.
   • Nu utilizați pungi de plastic obișnuite sau pungi concepute pentru biberoane, deoarece acestea nu sunt suficient de puternice și, de asemenea, tind să se rupă și să se scurgă în cel mai nepotrivit moment.
   • Scrieți data pe recipient, astfel încât să puteți controla stocarea laptelui. Dacă furnizați lapte altcuiva, cum ar fi o agenție de îngrijire pentru copii, atunci marcați numele bebelușului pe recipient.
   • De asemenea, puteți introduce cantitatea de lapte pompată, astfel încât să știți numărul de pungi de dezghețat simultan.
2. 2 Nu adăugați lapte proaspăt în laptele congelat. Laptele proaspăt este mai cald, deci va topi parțial laptele deja congelat, ceea ce poate duce la dezvoltarea bacteriilor patogene.
   • Laptele nu trebuie lăsat să-l reutilizeze decât dacă bebelușul dvs. bea totul odată în timp ce se hrănește. Unii oameni preferă să depoziteze 60-120 ml de lapte separat ca o singură porție. Acest lucru contribuie la faptul că în viitor este necesar să dezghețați volumul necesar pentru o singură hrănire.
3. 3 Urmați instrucțiunile pentru depozitarea laptelui. Temperatura la care este stocat laptele determină cât timp îl puteți congela. Următoarele linii directoare sunt pentru bebelușii sănătoși care sunt pe termen lung. Pentru bebelușii prematuri sau bolnavi, urmați instrucțiunile prescrise de personalul spitalului sau de medicul pediatru.
   • Laptele poate fi păstrat la temperatura camerei (25 ° C) timp de până la șase ore. Ar trebui să fie acoperit și păstrat într-un loc răcoros. La temperaturi mai ridicate, nu poate fi păstrat mai mult de patru ore.
   • Laptele poate fi păstrat într-o pungă izotermă de răcire (-15 până la 4 ° C) timp de 24 de ore. Pachetele de gheață trebuie păstrate împreună cu laptele într-o pungă izotermă.
   • În plus, laptele poate fi păstrat la frigider (la 4 ° C) până la cinci zile. Cea mai constantă temperatură din interiorul frigiderului va fi lângă peretele din spate.
4. 4 Respectați orele recomandate pentru congelarea laptelui. Dacă puneți lapte pe spatele frigiderului, temperatura acestuia va rămâne constantă. Acest lucru va reduce la minimum fluctuațiile de temperatură care apar la deschiderea și închiderea congelatorului. Dacă laptele este depozitat mai mult decât timpul specificat, acesta începe să se deterioreze și își pierde valoarea nutritivă.
   • Laptele livrat în secțiunea de alimente congelate (-15 ° C) poate fi păstrat până la două săptămâni.
   • Laptele plasat într-o secțiune separată de congelator (-18 ° C) poate fi păstrat timp de trei până la șase luni. Ar trebui să fie în congelator, astfel încât temperatura să nu crească de fiecare dată când cineva deschide frigiderul.
   • Laptele congelat (-20 ° C) poate fi păstrat timp de șase până la doisprezece luni.

Partea 3 din 3: Pregătiți laptele matern stocat

1. 1 Folosiți mai întâi lapte congelat anterior. Acest lucru va preveni depozitarea excesivă și risipa produsului.Substanțele nutritive conținute în laptele unei femei care alăptează își pierd proprietățile în timp și acestea sunt cele care oferă copilului ceea ce are nevoie în acest stadiu de dezvoltare. Prin urmare, este important să preveniți îmbătrânirea laptelui pentru ca bebelușul să beneficieze de maximul beneficiu la fiecare hrănire.
   • După trei luni, grăsimile din laptele congelat încep să se descompună, reducând valoarea nutritivă a laptelui.
   • După un timp, laptele își pierde vitamina C, deci cu cât îl folosiți mai repede, cu atât mai bine.
2. 2 Dezghețați corect laptele. Îți poți hrăni bebelușul cu lapte care a atins temperatura corpului. Dacă copilul dumneavoastră bea lapte rece, dați-l imediat după ce îl scoateți din frigider. Uneori laptele matern dezghețat arată diferit și are o consistență diferită de laptele proaspăt. Acest lucru este normal și este încă sigur să vă hrăniți copilul cu un astfel de lapte. Decongelarea poate fi efectuată atât în ​​frigider, cât și în apă caldă.
   • Dacă urmează să folosești lapte a doua zi, atunci ar trebui să-l pui la frigider pentru a-l permite să se dezghețe peste noapte.
   • De asemenea, îl puteți încălzi într-un recipient închis, impermeabil, plasând sticla sub robinet sau pur și simplu în apă caldă.
   • Laptele decongelat trebuie utilizat în decurs de 24 de ore sau aruncat.
3. 3 Nu dezghețați laptele în cuptorul cu microunde. Acest lucru va duce la încălzire neuniformă. Acest lucru va lăsa o parte a laptelui prea rece și cealaltă atât de fierbinte încât poate arde gâtul bebelușului.
   • Sticlele care se încălzesc prea repede pot exploda în cuptorul cu microunde.
   • Dacă laptele este încălzit prea mult, nutrienții acestuia vor începe să se descompună rapid, ceea ce va duce la o deteriorare a proprietăților benefice.
   • Încălzirea prea rapidă va distruge anticorpii din lapte, care sunt responsabili pentru întărirea sistemului imunitar al bebelușului.
4. 4 Verificați temperatura laptelui. Laptele matern poate fi servit cald sau rece, dar un lichid prea fierbinte îți poate arde copilul.
   • Amestecați ușor laptele pentru a-l amesteca. Acest lucru va ajuta la amestecarea și distribuirea cremei pe măsură ce se ridică prin lapte. Dar nu-l agitați în același timp, deoarece o astfel de acțiune poate duce la distrugerea tuturor nutrienților.
   • După agitare, aplicați câteva picături pe interiorul încheieturii mâinii. Laptele trebuie să fie cald, nu fierbinte. De asemenea, temperatura ar trebui să fie confortabilă.

sfaturi

• Mamele care stochează prea mult lapte de obicei nu știu ce să facă cu el în viitor. Mersul la centrele de alăptare care colaborează cu spitalele este o modalitate excelentă de a ajuta alți copii. Prin urmare, acționați judicios și donați excesul de lapte.