Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 3: Urmăriți-vă comunicarea
• Partea 2 din 3: Fii atent la comportamentul prietenului tău
• Partea 3 din 3: Rezolvați problema

Uneori iubitele se regăsesc într-o poziție în care invidia preia. Dacă un prieten este gelos pe tine, atunci acest lucru poate fi văzut în diferite moduri. Monitorizează natura comunicării și analizează, probabil, ea te neglijează sau este îndepărtată. Acordați atenție și naturii generale a comportamentului prietenului. Pesimiștii tind să fie mai gelosi decât alții. Dacă un prieten este gelos pe tine, atunci discută problema și găsește o soluție reciproc avantajoasă. Prieteniile puternice sunt destul de capabile să supraviețuiască geloziei.

Pași

Partea 1 din 3: Urmăriți-vă comunicarea

1. 1 Complimente discutabile. Un prieten invidios poate încerca să suplinească o persoană îngrijitoare făcându-i complimente. Acestea fiind spuse, gelozia poate deveni evidentă dacă complimentele sunt nesincere sau inadecvate. Acordând atenție unor complimente, puteți observa în ele reproșuri pasiv-agresive. Complimente ca acestea pot fi semne de gelozie.
   • De exemplu, un prieten ar putea spune acest lucru ca un compliment, dar de fapt te jignesc. Să presupunem că găsiți un nou loc de muncă. Complimente îndoielnice se citesc de obicei între rânduri: „Este minunat. De obicei nu iau oameni fără experiență, dar ești norocos”.
2. 2 Încercări de a-ți micșora realizările. O prietenă invidioasă are probabil o părere redusă despre ea însăși. În consecință, ea va încerca să micșoreze realizările oamenilor din jurul ei. Dacă auzi vești bune, prietenul tău poate găsi aspecte negative în ea sau aranja totul ca și cum nu ai fi demn de ceea ce s-a întâmplat.
   • De exemplu, să presupunem că ai primit un A pentru un test. Un prieten invidios ar putea să-ți spună ceva de genul: „Nu te depăși. Încă mai ai un semestru întreg, așa că nu m-aș grăbi să mă bucur”.
3. 3 Lipsă de suport. Prietenii buni se bucură de succesele reciproce. În timp ce restul prietenilor tăi te felicită pentru rezultatul reușit, reacția unui prieten invidios va fi diferită. Ea poate spune pe scurt: "Înțeleg. Super." Astfel de cuvinte nu sună ca o felicitare sinceră sau emoțională.
4. 4 Încercând să te evit. Un prieten invidios poate începe să te evite. În cazul invidiei, succesele tale vor reflecta ceea ce ea nu are. Este posibil să observați că prietenul gelos a început să vă evite compania.
   • De exemplu, te vedeam des, dar acum este „foarte ocupată” și găsește noi scuze.
   • Este posibil să găsească timp pentru alte persoane din cercul tău social, dar nu pentru tine.
5. 5 Prietenul tău nu te ascultă. Un prieten invidios se va sătura să audă despre succesele tale. Este posibil să nu manifeste interes atunci când începeți să vorbiți despre munca dvs., despre școală sau despre o nouă relație. Poate că se uită în altă parte, distrasă de telefon, nu răspunde în niciun fel sau nu pune întrebări.

Partea 2 din 3: Fii atent la comportamentul prietenului tău

1. 1 Pesimism. Oamenii geloși au de obicei o perspectivă negativă asupra lumii. Ei cred că alții au ușor succes, în timp ce calea lor este cea mai dificilă. Dacă o prietenă este geloasă pe tine, atunci în conversațiile cu ea poți observa o dispoziție pesimistă.
   • În general, pesimiștii reacționează negativ la noile tale hobby-uri. De exemplu, dacă doriți să aflați ceva nou, atunci un prieten invidios vă va oferi o duzină de motive pentru care nu aveți nevoie de el.
   • O prietenă invidioasă este, de asemenea, pesimistă despre sine. Dacă propuneți o soluție la problema ei, ea își va da seama imediat de ce se dovedește a fi ineficientă.
2. 2 Un prieten te imită. Gelozia se manifestă adesea prin imitație. Dacă o prietenă este geloasă pe tine, atunci poate încerca să repete după tine pentru a trăi o viață similară. De exemplu, se îmbracă ca tine, îți imită gusturile și manierele, vorbește și glume despre aceleași subiecte ca și tine.
   • În același timp, în încercările de a imita prietena ta, ea poate încerca să te depășească. De exemplu, dacă începi să alergi 20 de minute pe zi, ea va încerca să alerge 30 de minute.
3. 3 Setea de atenție. Oamenilor geloși le lipsește adesea atenția. Fii atent la modul în care prietenul tău se comportă în jurul celorlalți. O persoană invidioasă încearcă întotdeauna să fie centrul atenției.
   • Poate că o prietenă încearcă să se prezinte într-o lumină favorabilă pe rețelele de socializare. De exemplu, ea postează știri sau fotografii prea fericite. Poate că încearcă să se împrietenească cu ceilalți prieteni ai tăi pentru a obține aprobarea de la persoane apropiate.
   • O iubită geloasă are adesea nevoie de atenția mulțimii. Poate spune glume mai puternice decât altele sau poate încerca să găsească cele mai amuzante glume. De asemenea, oamenii geloși sunt capabili să întrerupă cu ușurință povestea altcuiva cu povestea lor ciudată.
4. 4 Comportamentul în societate. Un prieten invidios poate să se ferească să comunice cu tine. S-ar putea să observați că ea petrece timp cu oricine în afară de voi. De exemplu, ea nu va mai invita la petreceri fără explicații. De asemenea, prietenul tău te poate ignora. Se va plânge de o mulțime de treburile casnice și va petrece seara cu alți oameni.

Partea 3 din 3: Rezolvați problema

1. 1 Pune-te în pielea prietenului tău. Gândește-te de ce se simte geloasă și încearcă să-și înțeleagă emoțiile. Dacă are probleme, atunci ei pot provoca invidie. Poate, fără să-ți dai seama, vorbești constant despre tine și realizările tale, contribuind astfel parțial la invidie. Dacă acesta este cazul, încercați să vă schimbați relația cu prietenul. Ideea este să înțelegeți motivele invidiei și să găsiți o soluție eficientă la problemă într-o conversație cu un prieten.
   • Poate că acum în viața unui prieten este un moment dificil. Ți-a spus despre problemele ei recente? Dificultatea la locul de muncă sau într-o relație romantică poate duce, de asemenea, la gelozie.
   • Luați în considerare modul în care puteți contribui la invidie cu comportamentul dvs. Totul este în regulă între voi, atâta timp cât prietenul dvs. este de bună dispoziție, dar îi este greu să se bucure deschis de succesele dvs. dacă i s-au întâmplat necazuri. Poate că te concentrezi prea mult pe tine și pe realizările tale.
2. 2 Discutați problema. După ce priviți situația prin ochii unui prieten, vorbiți despre problemă. Așteptați momentul potrivit și oferiți-vă să vorbiți. Spune: „Mi se pare că în ultima vreme ești gelos pe mine. Apreciez foarte mult prietenia noastră și vreau să rezolv această problemă”.
   • Încercați să acționați cu o minte deschisă. În ciuda geloziei aparent neîntemeiate, prietenul tău poate da și afirmații despre tine. Este posibil să nu fi observat propria indiferență față de problemele prietenului tău.
   • Împărtășește-ți sentimentele, apoi lasă-ți prietenul să-și exprime punctul de vedere.
3. 3 Găsiți o soluție comună. Dacă doriți să păstrați relația, atunci trebuie să găsiți o soluție reciproc avantajoasă. Spune-i prietenului tău cu ce nu te simți confortabil și pregătește-te să-ți schimbi comportamentul.
   • De exemplu, acceptați să întrebați mai întâi dacă este potrivit acum să împărtășiți vestea bună. În anumite momente, este posibil ca prietenul să nu fie în cea mai bună dispoziție.
   • Asigurați-vă că prietenul dvs. vorbește despre lucruri care ar putea să o facă geloasă, astfel încât să nu exagerați în poveștile dvs. de succes.
4. 4 Îndepărtează-te de prietenul tău. Dacă prietenul tău continuă să fie gelos, încearcă să iei o pauză din relație. Puteți reduce treptat comunicarea sau puteți spune totul direct. Așadar, ați putea spune: „Cred că, având în vedere invidia ta, ar fi bine să ne luăm o pauză una de cealaltă. Sper să înțelegi”. Pierderea unui prieten nu este ușoară, dar gelozia ei îți va otrăvi viața. Dacă acest lucru este mai bun, atunci încearcă să te distanțezi de o astfel de persoană.