Autor:
Louise Ward
Data Creației:
3 Februarie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Bolile de inimă sunt prima cauză de deces în Vietnam. Infarctul este unul dintre cele mai bruște și fatale tipuri de boli cardiovasculare. Aceasta este o boală destul de frecventă în rândul adulților în vârstă cu probleme cardiace grave, dar oricine o poate face față. Chiar dacă nu credeți că sunteți probabil persoana care are un atac de cord, căutați ajutor atunci când simptomele încep să apară.
Pași
Partea 1 din 3: Recunoașteți simptomele unui atac de cord
Acordați atenție disconfortului toracic. Principalul semn al unui atac de cord este disconfortul în piept. Vă veți simți ca și cum vreo presiune vă pune presiunea pe piept sau ca și cum vi se strânge pieptul și vă simțiți destul de plin. S-ar putea să dispară și să revină în curând.
- Deși ne imaginăm că un atac de cord apare sub forma unei dureri imediate, intense, normale, este o durere ușoară și crește treptat în severitate, mai degrabă într-un sentiment de disconfort decât de durere.
- Uneori, nu vei simți prea mult. Acest lucru este destul de frecvent la persoanele cu diabet, dar se poate întâmpla și la alți pacienți.
Acordați atenție senzației de amorțeală din brațe. Un atac de cord este adesea însoțit de amorțeală, durere sau înțepături în braț. Apare de obicei în brațul stâng, dar poate apărea și pe brațul drept.
Acordați atenție dificultăților de respirație. Respirația scurtă este, de asemenea, un simptom comun al unui atac de cord. Ocazional, unei persoane cu infarct îi va fi greu să respire fără paralizie sau disconfort în piept.
Aveți grijă la alte simptome. Un atac de cord este un eveniment extraordinar care perturbă mai multe procese biologice. Aceasta înseamnă că există destul de multe simptome, iar unele dintre simptome sunt destul de asemănătoare cu bolile comune. Nu presupuneți că, deoarece simțiți că aveți o răceală, nimic mai rău nu se va întâmpla cu corpul dumneavoastră. Unele dintre simptome includ:- Transpirație rece
- Greaţă
- Pielea a devenit anormal de palidă
- Vărsături
- Delir
- Îmi face griji
- Nedigerat
- Ameţeală
- Leșin
- Durere la spate, umeri, brațe, gât sau maxilar
- Frică
- Epuizare bruscă (în special pentru femei și bărbați mai în vârstă)
Acționați imediat dacă durerea persistă. Poate fi dificil să faci diferența dintre arsurile la stomac și atacul de cord. Dacă durerea persistă cel puțin 3 minute sau este însoțită de unele dintre efectele secundare enumerate mai sus, este posibil să aveți un atac de cord. Cel mai bine este să vă păstrați în siguranță și să luați măsuri. publicitate
Partea 2 din 3: Reacția la un atac de cord
Raportați situația tuturor. Oamenii nu doresc, de obicei, să-și îngrijoreze persoana iubită, dar trebuie să anunțați oamenii ce se întâmplă dacă bănuiți că aveți un atac de cord. Situația se poate agrava atât de mult încât nu poți răspunde eficient. Ar trebui să le anunțați la primul semn al infarctului, astfel încât să poată avea grijă de voi.
- Dacă sunteți departe de prieteni sau familie, încercați să raportați situația oricui din apropierea dvs. Trebuie să anunți pe cineva.
Mestecați aspirina. Aspirina este un diluant de sânge și vă va ajuta în timpul unui atac de cord. Ar trebui să-l mestecați, în loc să-l înghițiți, deoarece mestecarea va ajuta medicamentul să se absoarbă mai repede în sânge. Aspirina nu trebuie înlocuită cu un alt calmant al durerii.
- Este suficientă o doză standard de aproximativ 325 mg.
- Dovezile sugerează că aspirina, care protejează intestinul, îi permite să fie absorbită mai încet, este încă foarte eficientă la persoanele care suferă de infarct. Cu toate acestea, există motive să suspectăm că o aspirină neecranată va fi mai eficientă.
- Nu luați aspirină dacă sunteți alergic la aceasta, aveți ulcer stomacal, ați avut recent sângerări sau aveți nevoie de o intervenție chirurgicală sau alte motive pentru care medicul dumneavoastră nu vă permite să luați aspirină.
- Alți analgezici precum ibuprofenul, opioidul și acetaminofenul nu au aceleași proprietăți și nu trebuie luați în timpul unui infarct.
Sunați la 112. Pentru a vă crește șansele de supraviețuire, trebuie să sunați la 112 în termen de 5 minute de la apariția simptomelor. Durerea toracică timp de 3 minute este, de asemenea, un semn că simptomul pe care îl întâmpinați este de fapt un infarct și ar trebui să solicitați imediat asistență medicală. Dacă aveți, de asemenea, senzație de respirație, amorțeală sau durere extremă, ar trebui să apelați imediat serviciile de urgență. Cu cât suni mai devreme, cu atât mai bine.
Nu conduce. Dacă conduceți, trageți pe bordură. Ai putea să-ți pierzi cunoștința și să pui viața altcuiva în pericol. Dacă călătoriți cu altcineva, nu cereți-i să conducă. Cel mai bine este să lăsați ambulanța să vă ducă la spital.
- Echipa de răspuns vă va ajuta să ajungeți la spital mai repede decât membrii familiei dumneavoastră. De asemenea, au un set complet de instrumente de ambulanță care le vor permite să vă trateze înainte de a merge la spital.
- Singurul exemplu care vă permite să conduceți este atunci când nu puteți apela serviciile de urgență pe 112.
Folosiți nitroglicerină. Dacă vi s-a prescris nitroglicerină, ar trebui să o luați când aveți simptome de atac de cord. Acesta va lărgi vasele de sânge și va reduce la minimum durerea toracică.
Culcă-te și relaxează-te. Anxietatea crește cantitatea de oxigen necesară inimii tale. Această acțiune vă va face să aveți mai multe șanse să experimentați complicații grave. Ar trebui să te întinzi și să încerci să te odihnești.
- Respirați adânc pentru a vă îmbunătăți circulația oxigenului și pentru a vă calma. Nu respirați superficial, scurt sau respirați prea repede. Respirați încet și confortabil.
- Amintiți-vă că ajutorul este pe drum.
- Repetați în mintea dvs. cuvintele liniștitoare precum „Ambulanță vine” sau „Totul va fi bine”.
- Slăbiți hainele strânse sau strânse.
Solicitați altcuiva să efectueze CPR pentru dvs. CPR este necesară dacă inima ta își pierde ritmul. Întrebați în jur pentru a vedea dacă cineva este dispus să facă CPR pentru dvs. Dacă nimeni nu știe cum, găsiți pe cineva dispus să urmeze instrucțiunile 112.
- Dacă persoana care vă oferă RCP nu cunoaște modul corect de a face acest lucru, cel mai bine este să nu vă oferiți respirație orală. Ar trebui doar să urmărească compresiile toracice, apăsându-și mâinile în jos pe piept la aproximativ 100 de compresii pe minut.
- Nu există dovezi că auto-administrarea RCP în timpul unui infarct este eficientă. Momentul în care aveți nevoie de RCP este când sunteți inconștient.
Partea 3 din 3: Protejați-vă de infarct
Fa exercitii. Exercițiul este o modalitate excelentă de a crește nivelul de colesterol nesănătos și de a îmbunătăți sănătatea inimii. Concentrați-vă pe cardio, cum ar fi jogging, ciclism și antrenamente de schimbare.
- Ar trebui să petreceți aproximativ 30 de minute făcând exerciții aerobice de intensitate moderată 5 zile pe săptămână.
- Alternativ, puteți face exerciții aerobice de înaltă intensitate timp de 25 de minute, 3 zile pe săptămână, cu 2 zile de antrenament de rezistență.
Mănâncă alimente sănătoase. Uleiul de măsline, fasolea și peștele sunt surse bune de colesterol care vă vor ajuta să vă protejați inima.De asemenea, evitați alimentele bogate în grăsimi saturate sau grăsimi trans.
Renunțe la fumat. Fumatul vă ține inima să lucreze prea mult și vă prezintă un risc mai mare de atac de cord. Dacă aveți probleme cardiace, ar trebui să încercați să renunțați complet.
Discutați cu medicul dumneavoastră. În prezent, există multe medicamente care vă pot ajuta să gestionați colesterolul rău și să vă protejați inima. Trebuie să vă verificați în mod regulat nivelul de colesterol și, dacă sunteți expus riscului de infarct, trebuie să vă consultați cu medicamente care vă ajută să vă protejați.
- Există mai multe clase de medicamente care vă îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară, cum ar fi niacina, fibratul și statina.
Luați aspirină în fiecare zi. Dacă ați avut vreodată un atac de cord, medicul dumneavoastră vă va recomanda să luați aspirină în fiecare zi. Vă vor prescrie să luați între 81 mg și 325 mg de aspirină, dar ar trebui să fie eficientă și o doză mai mică. Este important să urmați corect instrucțiunile medicului dumneavoastră.
- Dacă încetați brusc să luați aspirină pentru tratament, probabil veți experimenta un „efect de recidivă” care vă înrăutățește starea. Nu întrerupeți utilizarea medicamentului fără aprobarea medicului dumneavoastră.
Sfat
- Dacă aveți oricare dintre simptomele unui atac de cord, trebuie să fiți evaluați în timp util, deoarece va fi dificil să stabiliți dacă aceasta este sau nu o problemă cardiacă. testarea ulterioară.
