Autor:
Laura McKinney
Data Creației:
2 Aprilie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Petele de acnee pot apărea pe orice zonă a pielii, dar de obicei se află pe față.Există multe cauze ale acneei, cum ar fi excesul de ulei, celulele moarte ale pielii, porii înfundați și bacteriile. Coșurile pot fi mari, dureroase și pot arăta foarte înțepătoare. Dacă aveți un cos groaznic pe care doriți să îl micșorați rapid, puteți utiliza o varietate de tratamente, de la îndepărtarea cosurilor până la aplicarea cremelor pentru acnee.
Pași
Partea 1 din 3: Reduceți acneea acasă
Spălați-vă mâinile și fața. Înainte de a începe să utilizați orice metodă de reducere a dimensiunii cosurilor, trebuie să vă spălați și pe mâini și pe față. Acest lucru ajută la reducerea riscului de răspândire a bacteriilor care pot face cosul să se umfle sau să facă mai multe cosuri.
- Vă puteți spăla mâinile cu orice săpun pentru a ucide în mod eficient bacteriile.
- Spălați-vă fața cu un detergent delicat formulat pentru a se potrivi pielii feței. Acest lucru poate ajuta la prevenirea mai multor umflături.
Absoarbe excesul de ulei. Folosiți un produs topic pentru a absorbi excesul de ulei, care poate provoca inflamații. Acest preparat nu numai că îndepărtează uleiul, ci și ucide bacteriile care provoacă acnee.- Puteți utiliza produse fără prescripție medicală pentru acnee, cum ar fi acid salicilic, peroxid de benzoil sau sulf, sau consultați medicul pentru medicamente pentru tratarea acneei severe.
- O mască de lut poate ajuta la absorbția uleiului și la purificarea pielii.
- Puteți folosi hârtie de șters pentru a absorbi ulei pe toată fața, ceea ce vă poate ajuta să reduceți acneea.
- Asigurați-vă că urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră sau pe eticheta produsului pentru a evita supradozajul și a provoca iritații suplimentare.
- Puteți cumpăra majoritatea produselor absorbante de ulei de la farmacii și unele supermarketuri. De asemenea, comercianții cu amănuntul online de produse cosmetice au aceste produse.
Evitați utilizarea pastei de dinți. Unii oameni folosesc pastă de dinți pentru a extrage ulei și pentru a reduce acneea rapid. Cu toate acestea, medicii nu recomandă această metodă, deoarece există prea multe tipuri diferite de pastă de dinți care pot irita sau chiar deteriora pielea.- Ingredientele de albire sau de reducere a tartrului din pasta de dinți pot face cosul mai roșu, umflat și mai proeminent. Deci, dacă veți folosi pasta de dinți pentru acnee, este încă mai atent decât riscant.
Utilizați medicamente pentru a trata ochii roșii. Puteți utiliza medicamente pentru ochi roșii pentru a reduce inflamația. Deși nu este un tratament pe termen lung, picăturile de ochi aplicate în mod repetat pe cos pot ajuta la reducerea umflării cosului.- Trebuie să observați că cosurile se micșorează în doar 30 de minute.
- Puteți aplica picături pentru ochi direct pe cos sau puteți folosi un tampon de bumbac pentru a-l aplica pe cos.
- Medicamentele pentru ochi roșii sunt disponibile în majoritatea farmaciilor și în unele supermarketuri.
Folosiți o compresă rece pentru a reduce inflamația. Inflamația face ca deseori cosul să crească și să fie dureros. O compresă rece sau o compresă rece poate ajuta la reducerea inflamației legate de acnee prin limitarea circulației sângelui și răcirea pielii. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, la reducerea rapidă a dimensiunii cosurilor.
- Puteți așeza comprese reci sau reci pe zona acneei în trepte de 10-15 minute, după cum este necesar.
- Luați în considerare aplicarea picăturilor de ochi pe coș după ce ați aplicat compresa rece pentru a o face și mai mică.
Nu atingeți cosul. Deși este ușor să fii tentat să atingi cosul sau să-l ridici, încearcă să eviți să scapi de el în acest fel. Tratarea cosului și atingerea pielii pot răspândi uleiul și bacteriile, ceea ce poate duce la inflamații suplimentare sau erupții acneice.
- Pielea se poate irita mai mult dacă atingeți și strângeți cosul.
Scapă de coșuri mari și încăpățânate. Uneori ai un cos mare, încăpățânat sau un cap alb care nu dispare. Puteți trata în condiții de siguranță acest tip de coș cu un anti-acnee, dar numai atunci când vine vorba de a face cosuri mari, emergente. Cu toate acestea, poate fi necesar să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza un extractor de coș, pentru a nu agrava starea.
- Puteți cumpăra produse anti-acnee la majoritatea farmaciilor și magazinelor de produse de îngrijire a pielii.
- Asigurați-vă că vă spălați bine pielea înainte de a manipula acneea pentru a reduce riscul de răspândire a bacteriilor. Igienizați întotdeauna instrumentele cu alcool pentru frecare înainte și după utilizare pentru a preveni reinfectarea.
- Aplicați comprese calde pe piele cu o compresă caldă timp de 1-2 minute înainte de a îndepărta cosul.
- Nu forțați cosul afară. Dacă nu o scoateți la început, ar trebui să așteptați câteva zile pentru a ajuta la reducerea iritației și pentru a facilita vindecarea.
- Urmați instrucțiunile pentru a utiliza produsul eficient.
Partea 2 din 3: Tratament medical
A se vedea un medic. Dacă cosul este prea mare și dureros sau nu dispare după ce ați folosit remedii casnice, consultați medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră poate diagnostica cauzele cosurilor și vă poate recomanda tratamente mai eficiente pentru reducerea acneei.
- Puteți consulta medicul generalist sau dermatologul pentru acnee.
Faceți o injecție cu cortizon în cos. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda injecții cu cortizon pentru a trata umflături mari și dureroase. Acest lucru poate reduce inflamația și poate ajuta acneea să se vindece.
- Injecția cu cortizon poate fi dureroasă sau inconfortabilă. Medicul dumneavoastră poate utiliza un anestezic local înainte de al injecta în coș.
- Este posibil să observați o scădere notabilă și rapidă a dimensiunii acneei după injecția cu cortizon.
Chirurgie de absorbție a acneei. Cosurile mari, închise sau subcutanate sunt dificil de îndepărtat fără tratamentul unui medic. Un studiu recent arată că o procedură simplă de îndepărtare a cosurilor de rădăcină cu un cuțit ascuțit și o forceps poate elimina sau reduce eficient acneea.
- Va trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru această procedură. Procedura poate fi dureroasă și necesită timp pentru recuperare. Această metodă este limitată numai la cazuri severe sau persistente.
Partea 3 din 3: Prevenirea acneei
Spălați pielea în mod regulat. O rutină regulată de curățare a pielii pentru a îndepărta solul și uleiul este esențială. Acest lucru va ajuta la prevenirea formării sau înfundării cosurilor de pori.
- Folosiți un produs de curățare delicat al pielii cu un pH neutru.
- Majoritatea supermarketurilor și farmaciilor vând produse de curățare a pielii care nu sunt iritante.
- Dacă aveți pielea prea grasă, ar trebui să utilizați un produs fără ulei. Dacă aveți pielea uscată, încercați un produs cu glicerină sau o cremă. Luați în considerare utilizarea unui produs de curățare cu acid salicilic sau peroxid de benzoil dacă pielea dvs. este prea sensibilă.
- Nu utilizați săpun de bar, deoarece ingredientele din acesta vă pot înfunda porii.
- Folosiți apă caldă pentru a spăla pielea. Apa prea fierbinte poate dezlipi pielea de uleiuri și poate provoca iritații.
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre prevenirea acneei. Dacă acneea este frecventă sau severă, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați cea mai bună metodă de reducere a acesteia. Există multe opțiuni pentru tratarea și prevenirea acneei, cum ar fi medicamente orale și topice, produse de curățare farmaceutice, peeling chimic, terapie cu laser și super abraziune.
Evitați să vă spălați prea mult fața. La fel de important ca și curățarea pielii, trebuie să aveți grijă să nu vă spălați excesiv. Spălarea prea des sau prea tare poate irita pielea, pierde ulei pe piele și poate duce la cosuri.
- Spălarea pielii predispuse la pete de două ori pe zi este suficientă pentru a menține pielea curată și a preveni erupțiile.
Demachiant înainte de culcare. Machiajul sau produsele cosmetice care rămân pe piele la culcare pot înfunda porii. Trebuie să îndepărtați machiajul sau produsele cosmetice cu un detergent delicat înainte de a vă pune fața pe pernă.
- Puteți folosi demachiant, mai ales dacă utilizați produse cosmetice impermeabile sau un produs de curățare delicat înainte de culcare. Majoritatea produselor de curățat pentru față pot demachia eficient.
- Luați în considerare spălarea instrumentelor de machiaj sau suptul de machiaj cu apă cu săpun lunar pentru a scăpa de bacteriile care înfundă porii.
Faceți duș după exerciții. Dacă sunteți o persoană activă, faceți o baie după o activitate intensă. Transpirația poate crește cantitatea de bacterii și ulei pe piele, care este cauza acneei.
- Nu faceți baie cu săpun puternic. Folosirea unui gel de duș ușor cu un echilibru al pH-ului este suficientă pentru a preveni acneea.
Aplicați crema hidratantă în fiecare zi. Folosiți o cremă hidratantă formulată pentru tipul de piele după curățare. Hidratarea corectă a pielii poate ajuta la prevenirea acneei.
- Chiar și tenul gras are nevoie de hidratare. Alegeți un produs care nu conține ulei sau care nu va înfunda porii.
- Solicitați sfatul unui dermatolog sau unui profesionist în îngrijirea pielii pentru a vă evalua tipul de piele. Puteți cumpăra produse special formulate pentru tipul și nevoile dvs. de piele la majoritatea farmaciilor și la mulți comercianți cu amănuntul, inclusiv supermarketuri.
Exfoliați în mod regulat. Pielea moartă poate înfunda porii și poate provoca erupții. Exfolierea delicată regulată poate elimina pielea moartă și bacteriile, ajutând la prevenirea acneei.
- Rețineți că produsele exfoliante vor elimina numai straturile superficiale, nu pielea suficient de adâncă pentru a îndepărta cosurile.
- Alegeți un exfoliant ușor, cu particule naturale sau sintetice de formă uniformă. Produsele puternice pot provoca iritații și puncte negre mai proeminente. Prosoapele moi vă pot ajuta, de asemenea, să vă exfoliați delicat pielea.
- Multe scruburi pentru acnee au, de asemenea, ingrediente precum acidul salicilic, acidul lactic sau peroxidul de benzoil.
- Opriți utilizarea produselor exfoliante dacă apare iritarea pielii după utilizare; Exfolierea poate fi prea puternică pentru pielea unora.
Utilizați produse fără pori și hipoalergenice. Când utilizați produse cosmetice sau alte produse de îngrijire a pielii, cum ar fi creme hidratante sau de protecție solară, alegeți produse care nu înfundă porii. Aceste produse nu înfundă porii și pot ajuta la prevenirea iritării.
- Produsele etichetate „non-comedogenice” (nu înfundă porii) au fost dovedite pe pielea predispusă la acnee și nu măresc acneea existentă sau provoacă erupții.
- Produsele etichetate „hipoalergenice” (hipoalergenice) s-au dovedit a fi sensibile și nu provoacă iritarea pielii.
- Există o varietate de produse fără pori și hipoalergenice pe piață, inclusiv produse cosmetice de machiaj, produse de protecție solară și echilibrare a pielii. Puteți cumpăra aceste produse la majoritatea farmaciilor, magazinelor importante, comercianților cu amănuntul online și chiar la supermarketuri.
Luați în considerare dieta dumneavoastră. Există dovezi că o dietă bine echilibrată poate afecta pielea. Evitarea „gunoiului” și a alimentelor nesănătoase poate ajuta la prevenirea acneei.
- O dietă bogată în grăsimi și zahăr poate încetini cifra de afaceri a celulelor, ducând la pori mai înfundați și la acnee. Ar trebui să încercați să nu mâncați prea mult prăjiturile sau dulciurile.
- Alimentele bogate în vitamina A și beta-caroten, inclusiv fructe și legume, cum ar fi zmeura și morcovii, pot ajuta la accelerarea rotației celulare pentru o piele sănătoasă. Fructele și legumele galbene, portocalii au adesea un conținut ridicat de vitamine A și beta-caroten. Aceste alimente se combină cu multă apă pentru a ajuta la accelerarea fluctuației celulare, făcând pielea sănătoasă și nu susceptibilă la daune cauzate de porii înfundați.
- Alimentele bogate în acizi grași esențiali precum nucile sau uleiul de măsline pot ajuta celulele pielii să rețină apa.
- Alimentele nesănătoase vor lua, de asemenea, locul alimentelor care furnizează vitaminele și antioxidanții necesari pentru o piele sănătoasă.
- A rămâne hidratat face parte, de asemenea, dintr-o dietă bine echilibrată. Ar trebui să încercați să beți 8 pahare de apă pe zi pentru a vă menține corpul sănătos, astfel încât și pielea să fie sănătoasă.
