Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Caria dentară este o afecțiune în care se dezvoltă găuri mici în timp, când stratul de smalț care protejează dintele este erodat de acizi și bacterii. Când smalțul a dispărut, găurile mici continuă să crească în dinți și duc la „cavități”. Dacă nu este tratat, locul viermelui se va alimenta în pulpă, inclusiv nervii și vasele de sânge. Singura modalitate de a scăpa de golul cavității este să-l umpleți. Cu toate acestea, trebuie să luați măsuri pentru a preveni apariția cariilor dentare până când vă puteți consulta dentistul.

Pași

Partea 1 din 3: Preveniți dezvoltarea cariilor

1. 

   Curățați cu atenție zona afectată. În teorie, periajul poate preveni cariile dentare, dar atunci când cariile dentare, periajul joacă un rol important în prevenirea dezvoltării mai mari. Placa alimentară determină multiplicarea bacteriilor, acestea intră în fisură și agravează starea. Concentrați-vă pe curățarea zonei din jurul deschiderii pentru a îndepărta resturile și a împiedica creșterea cavităților.
   • Folosiți o perie moale și nu apăsați prea tare în timp ce vă deplasați. Mutați ușor peria înainte și înapoi timp de cel puțin 2 minute.
   • Spală-te pe dinți de două ori pe zi și după ce ai mâncat. Este important să vă mențineți gura curată odată ce ați deschis o cavitate, deoarece placa începe să se formeze în 20 de minute de la masă.

2. 

   
   
   Căutați simptome ale cariilor dentare. Caria dentară este foarte lentă și uneori deschiderea poate persista și se poate dezvolta fără a prezenta simptome. De aceea, este important să aveți periodic controale dentare. Există unele semne că golul se formează sau a ocupat majoritatea dinților. Dacă vedeți oricare dintre următoarele simptome, ar trebui să vă adresați medicului dentist, dar puteți lua măsuri în timp ce așteptați să vă vedeți medicul dentist pentru a preveni creșterea decalajului.
   • Pete albe pe dinți. Acesta poate fi un semn precoce al cariilor dentare sau al fluorozei, pata albă în care acidul a consumat partea minerală a smalțului dinților.În acest moment, starea este încă reversibilă, deci ar trebui să luați măsuri imediat dacă vedeți astfel de semne.
   • Dinți sensibili. Sensibilitatea la dinți apare de obicei după consumul de alimente sau băuturi dulci, calde sau reci. Sensibilitatea nu este în întregime un semn al cariilor și mulți oameni au dinți sensibili, în timp ce starea este normală. Cu toate acestea, dacă nu ați avut niciodată sensibilitate dentară în trecut și experimentați brusc această senzație atunci când consumați anumite alimente sau băuturi, acest lucru ar putea fi un semn de îngrijorare.
   • Durere la mușcătură.
   • Durere de dinţi. Când golul se dezvoltă până la punctul de a afecta nervul dintelui, veți simți o durere constantă în acel dinte, durerea este mai gravă atunci când mâncați sau beți. Dinții se pot întâmpla spontan, fără impact.
   • Există găuri vizibile pe dinți. Acesta este un semn că decăderea este grea și că decalajul a erodat foarte mult dinții.
   • Fisura poate persista și crește în timp, fără a prezenta simptome.

3. 

   
   
   Tratamentul cu fluor. Fluorul este bacteriostatic, ceea ce înseamnă că inhibă multiplicarea bacteriilor în gură și, de asemenea, îmbunătățește rigiditatea dinților prin re-mineralizarea smalțului dinților și ajutând la combaterea cariilor. Dacă decalajul este detectat devreme, atunci tratamentul cu fluor ar putea inversa situația. Suplimentele cu fluor se vând fără prescripție medicală, dar pentru a cumpăra un produs mai puternic trebuie să-l prescrie un medic. Cea mai bună soluție este să utilizați un produs specializat cu fluoruri topice prescris de medicul dentist, dar există și câteva produse pe care le puteți folosi în timp ce așteptați întâlnirea dentară.
   • Fluor de pastă de dinți. Majoritatea acestor paste de dinți sunt vândute fără prescripție medicală și au un conținut de fluorură de sodiu de 1000-1500 ppm. Stomatologii pot prescrie o pastă de dinți suplimentară cu fluor care conține aproximativ 5000 ppm fluorură de sodiu.
   • Apă de gură cu fluor. Puteți utiliza aceste apă de gură zilnic, acestea conțin de obicei între 225-1000 ppm fluorură de sodiu. Căutați apă care are ștampila certificatului American Dental Association (ADA) pentru a vă asigura că a fost testată și evaluată.
   • Gelul conține fluor. Acest gel este lipicios și va rămâne pe dinți mai mult timp. Utilizați-l strângând gelul pe tavă și apoi netezindu-l peste dinți.

4. 

   
   
   Bea apă. Gurile uscate pot accelera cariile, deoarece bacteriile care cauzează cariile se acumulează în gură. Țineți-vă întotdeauna gura umedă pentru a opri acest proces și clătiți orice exces de placă alimentară care cauzează agravarea cavităților.
   • Dacă gura rămâne uscată în ciuda faptului că a băut multă apă, acesta este probabil un simptom al unei alte boli mai grave sau cauzată de medicamente eliberate pe bază de rețetă. Spuneți medicului dumneavoastră dacă gura uscată persistă.

5. 

   Mestecați gumă fără zahăr care conține xilitol. Xilitolul este un alcool natural extras din plante, are proprietăți antibacteriene și este utilizat pentru prevenirea infecțiilor. Guma conține 1-20 de grame de xilitol, care are ca efect distrugerea bacteriilor care cauzează cariile dentare. Dacă bănuiți că aveți un spațiu cavitar, ar trebui să mestecați gumă care conține xilitol în timp ce așteptați vizita dentară.
   • Căutați gumă de mestecat care are ștampila ADA. Aceasta este pentru a vă asigura că nu cumpărați din greșeală bomboane de proastă calitate și pentru a face ca cariile dentare să fie mai grave.
   • Guma de mestecat stimulează, de asemenea, producția de salivă, ajutând la spălarea plăcii alimentare și menținând smalțul ferm.

6. 

   Gargară cu apă sărată. Serul salin este antiseptic și este adesea recomandat de medicii stomatologi atunci când vine vorba de tratarea unei plăgi sau infecții la nivelul gurii. Apa sărată are, de asemenea, capacitatea de a ucide și inhiba bacteriile care cauzează cariile dentare în așteptarea tratamentului dentar.
   • Se dizolvă 1 linguriță de sare într-o cană cu apă caldă.
   • Bea o înghițitură completă și clătește apa din gură timp de 1 minut. Concentrați-vă asupra cariilor dentare.
   • Gargară de trei ori pe zi.

7. 

   Spală-te pe dinți cu rădăcină de lemn dulce. Deși nu există cercetări aprofundate în acest sens, există dovezi că rădăcina de lemn dulce poate preveni și inhiba cariile dentare. Rădăcina de lemn dulce poate ucide bacteriile care cauzează cariile dentare și reduc inflamația. Aceasta este o modalitate de a vă trata acasă pentru a minimiza creșterea decalajului dacă nu intenționați să vedeți imediat medicul dentist.
   • Unele mărci de pastă de dinți au ingrediente din rădăcină de lemn dulce. Dacă nu puteți cumpăra această cremă, puteți cumpăra pudră de rădăcină de lemn dulce și o puteți amesteca cu pastă de dinți.
   • Asigurați-vă că cumpărați extract de lemn dulce care a îndepărtat gliciriza (DGL), care este un compus care provoacă efecte secundare destul de grave și neplăcute.
   • Consultați întotdeauna medicul înainte de a utiliza rădăcina de lemn dulce. Rădăcina de lemn dulce poate interacționa cu o serie de medicamente, inclusiv inhibitori ECA, insulină, inhibitori MAO și pilule contraceptive orale. De asemenea, provoacă o serie de probleme de sănătate persoanelor cu boli precum ficatul sau rinichii, diabetul, bolile de inimă sau cancerele sensibile la hormoni.

8. 

   Evitați consumul de zahăr rafinat. Cavitățile sunt cauzate de bacterii producătoare de acid, care prosperă într-un mediu acid. Această tulpină de bacterii se bazează pe cantitatea de zahăr rămasă în placa alimentară, motiv pentru care ar trebui să vă limitați aportul de alimente și băuturi dulci. Dacă este posibil, spălați-vă pe dinți după ce ați mâncat.
   • Alimentele cu amidon, cum ar fi cartofii, pâinea și pastele, oferă, de asemenea, un mediu favorabil pentru ca bacteriile producătoare de acid să prospere. Limitați aportul de carbohidrați simpli rafinați și spălați-vă dinții după ce ați mâncat.
   publicitate

Partea 2 din 3: Întâlnire cu un dentist care tratează cariile dentare

1. 

   Discutați despre tratamentul cu medicul dentist. În funcție de gradul de carie dentară, acestea vor sugera diferite opțiuni de tratament. Puteți întreba dacă nu sunteți sigur cu privire la procedurile de tratament.

2. 

   Se tratează cu produse specializate care conțin fluor. Dacă orificiul este încă mic, medicul dentist nu va folosi de obicei un tratament invaziv și va recomanda doar aplicarea produselor cu fluor pe dinți și lăsarea acestuia în funcțiune pentru câteva minute. Clorura ajută la refacerea smalțului în cavitate și dacă tratamentul se face devreme, dinții pot fi re-mineralizați.
   • Acest tratament durează doar câteva minute, dar nu veți putea mânca sau bea timp de cel puțin 30 de minute după finalizare pentru ca fluorura să vă pătrundă profund în dinți.

3. 

   Plombe dacă este recomandat de medicul dentist. Cavitățile sunt adesea găsite atunci când este prea târziu pentru ca fluorura să fie eficientă și atunci aveți nevoie de o umplutură. Umplerea se face prin forarea cavității din dinte, apoi dentistul umple golul cu un material.
   • De obicei, utilizează rășină ceramică sau compozită pentru a umple golul, în special pentru dinții anteriori. Acestea sunt alegerile de top, deoarece au o culoare similară cu culoarea naturală a dinților.
   • Pentru umplerea în interiorul dentistului, puteți folosi aliaje de argint sau aur, deoarece acestea sunt mai dure. Placa se acumulează adesea mai mult pe dinții cei mai interiori.

4. 

   Discutați cu medicul dentist despre canalul radicular dacă viermele a mâncat în pulpă. Vor elimina pulpa afectată, vor folosi un antiseptic care ucide bacteriile și apoi o vor umple cu un material. Aceasta este adesea ultima soluție înainte de a fi extras un dinte.
   • În mod normal, după ce ai luat măduva rădăcinii va trebui să acoperi coroana (ca o „pălărie” pentru dinți).

5. 

   Luați în considerare efectuarea unei extracții dacă daunele cauzate de carii sunt prea grave pentru a fi inversate. Apoi, medicul dentist va trebui să scoată caria dentară. După extracție, puteți implanta proteze dentare pentru a crea estetică și pentru a preveni mișcarea dinților vecini. publicitate

Partea 3 din 3: Prevenirea cariilor dentare

1. 

   Spălați-vă dinții de două ori pe zi. Utilizați o perie moale de păr și schimbați-o pe una nouă la fiecare 3-4 luni. Pentru a asigura tehnici eficiente de periere, trebuie să urmați instrucțiunile Asociației Dentare Americane.
   • Țineți peria la un unghi de 45 de grade față de linia gingivală. Placa se acumulează adesea de-a lungul liniei gingivale.
   • Mutați ușor peria înainte și înapoi cu o scurtă împingere, lungimea fiecărei împingeri trebuie să fie atât de lungă cât lățimea unui dinte.
   • Frecați atât exteriorul, cât și interiorul dinților.
   • Bate continuu timp de aproximativ două minute.
   • În cele din urmă, frecați-vă limba. A nu vă spăla limba înseamnă, de asemenea, că ați pierdut o mulțime de bacterii și acestea se vor răspândi pe toată gura de îndată ce ați terminat de lovit.
   • Spălați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi.

2. 

   Așezați dinții în fiecare zi. Alături de spălarea dinților, igiena dentară cu ață dentară joacă, de asemenea, un rol foarte important în sănătatea bucală. Ar trebui să vă curățați dinții cel puțin o dată pe zi, deși ideal este de două ori. Urmați acești pași simpli pentru a vă asigura o igienă dentară adecvată.
   • Folosiți aproximativ 46 cm de ață.Înfășurați cea mai mare parte a lungimii în jurul degetului mijlociu pe o mână, cu restul înfășurat în jurul degetului mijlociu al celeilalte mâini.
   • Prindeți firul dintre degetul mare și degetul arătător, apoi trageți-l înainte și înapoi între dinți.
   • Când atingeți doar linia gingiei, formați firul într-un „C” pentru a urma forma dintelui.
   • Țineți firul ferm de dinte și mutați-l ușor în sus și în jos.
   • Repetați întregul proces cu dinții rămași.
   • Utilizarea alternativă a noilor secțiuni în proces.
   • Dacă dinții dvs. sunt prea strânși, alegeți unul numai cu ceară sau cu „alunecare mai ușoară”. Ata dentară este, de asemenea, un produs util pe care îl puteți folosi, dar este important să folosiți ata dentară în mod regulat în fiecare zi.

3. 

   Utilizați o apă de gură care este certificată de American Dental Association. Unele ape de gură funcționează doar pentru a umple respirația urât mirositoare fără a distruge bacteriile și, de asemenea, nu pot îndepărta placa care provoacă respirația urât mirositoare și cariile dentare. La achiziționare, ar trebui să alegeți o apă care are un sigiliu certificat ADA, care indică faptul că produsul a fost testat și aprobat de ADA pentru capacitatea sa de a îndepărta placa. Faceți clic aici pentru o listă completă a apei de gură. Certificat ADA.
   • Asigurați-vă că ați cumpărat apă de gură potrivită, care poate elimina placa, combate gingiile și cariile dentare și reduce respirația urât mirositoare.
   • Există multe tipuri de apă de gură care conțin puțin sau deloc alcool, dar sunt încă bune pentru sănătatea dumneavoastră orală. Dacă nu suporti senzația „fierbinte” cauzată de apa de gură tradițională, caută aceasta.

4. 

   Mențineți o dietă sănătoasă pentru dinți. Ceea ce mănânci are un impact uriaș asupra sănătății tale bucale. Unele alimente sunt bune pentru dinți, în timp ce altele ar trebui consumate doar limitat sau evitate în întregime.
   • Mănâncă alimente bogate în fibre. Fibrele ajută la îndepărtarea plăcii din dinți, stimulează producția de salivă, îndepărtează acizii și enzimele dăunătoare din dinți. Fibrele se găsesc în fructele și legumele proaspete, produsele din cereale integrale.
   • Consumați produse lactate. Laptele neindulcit, brânza și iaurtul stimulează, de asemenea, producția de salivă. De asemenea, conțin calciu, care este un ingredient care îmbunătățește calitatea smalțului dinților.
   • Bea ceai. Nutrienții din ceaiul verde și negru ajută la descompunerea plăcii și limitează creșterea bacteriilor. Prepararea ceaiului cu apă care conține fluor dublează conținutul de nutrienți ai dinților.
   • Evitați alimentele și băuturile cu zahăr. Zahărul face ca placa și bacteriile să crească mai repede, ceea ce este cauza cariilor dentare. Deci, trebuie să vă limitați cât mai mult consumul de bomboane și băuturi răcoritoare. Dacă doriți să mâncați alimente dulci, ar trebui să le consumați la mese și să beți multă apă. Acest lucru vă va face gura să producă mai multă salivă, ceea ce va ajuta la spălarea zahărului, reducând creșterea acizilor și a bacteriilor.
   • Spălați-vă dinții după ce ați mâncat alimente cu amidon. Alimentele precum cartofii și porumbul se blochează ușor între dinți, așa că spălați-vă dinții după ce mâncați pentru a evita cariile dentare.

5. 

   Evitați băuturile acide. Băuturile răcoritoare, alcoolul și chiar sucurile de fructe sunt acide și pot favoriza dezvoltarea bacteriilor care cauzează cariile dentare. Ar trebui să le utilizați doar cu moderare sau să renunțați cu totul.
   • Cei mai mari vinovați sunt băuturile sportive precum Gatorade, băuturile energizante precum Red Bull și sifonul ca Coca-Cola. Dioxidul de carbon din aceste băuturi face ca dinții să se erodeze mai repede.
   • Bea multă apă. Gargară după ce bei băuturi acide.
   • Nu uitați, sucul de fructe 100% pur conține și zahăr, așa că diluați-l cu apă la un raport de 1: 1, în special pentru copii. Limitați consumul și clătiți-vă gura după ce beți suc de fructe.

6. 

   Examinare dentară periodică. De obicei, medicii stomatologi cer pacienților să reexamineze la fiecare 6 luni. Ar trebui să urmați acest program de examinare pentru a vă asigura o sănătate orală sănătoasă. Fiecare vizită la dentist va curăța complet gura, îndepărtând placa acumulată în lunile precedente. De asemenea, verifică dacă există semne de cavități, boli ale gingiilor sau orice altă problemă posibilă.
   • Dentistul poate detecta mici deschideri imediat ce apar. Dacă se găsesc devreme, pot trata cu ușurință cariile dentare fără a utiliza o procedură invazivă.
   • De exemplu, modificările stilului de viață, igiena orală adecvată și tratamentul cu fluor sunt suficiente pentru a elimina cavitățile mici. Această metodă stimulează „re-mineralizarea” naturală a dinților.
   publicitate

Sfat

• O rutină tipică de igienă dentară implică de obicei îndepărtarea tartrului, lustruirea și curățarea fluorului.

Avertizare

• Consultați un dentist dacă credeți că aveți cavități. Prevenirea apariției cariilor este ideea corectă, dar singura modalitate de a scăpa de cavități este să obțineți tratament de la medicul dentist.
• Este posibil să nu descoperiți că aveți cavități, deoarece nu are întotdeauna simptome, așa că ar trebui să faceți un control regulat.