Conţinut

• Pași
• Avertizare

Ulcerele gastro-duodenale sunt ulcere la nivelul stomacului sau intestinului subțire care sunt dureroase pentru pacient. Unii oameni nu știu că au un ulcer peptic, în timp ce alții vor avea multe simptome neplăcute. Bananele pot fi un remediu natural eficient pentru ameliorarea simptomatică a ulcerului peptic. Chiar și consumul de banane ajută la prevenirea ulcerului stomac-duodenal.

Pași

Metoda 1 din 3: Utilizați banane și alte alimente pentru a preveni ulcerul

1. 

   Mănâncă 3 banane pe zi. O dietă sănătoasă cu 3 banane ajută la prevenirea ulcerelor și la reducerea durerii cauzate de ulcer. Mâncați doar banane, folosiți smoothie de banane sau bucurați-vă de banane în orice formă doriți. Bananele contribuie la reducerea inflamației datorită conținutului ridicat de potasiu, magneziu, mangan, fibre, vitamina B6, vitamina C și folat. Conform unor studii, bananele conțin, de asemenea, multe enzime care ajută la prevenirea creșterii bacteriilor care cauzează ulcere gastrice.
   • Ar trebui să mănânci 3 banane pe zi de îndată ce simți simptomele ulcerului. Continuați să mâncați 3 banane pe zi până când simptomele scad.

2. 

   
   
   Combină bananele cu alte alimente sănătoase. Combinarea bananei cu un stil de viață sănătos crește capacitatea de a preveni ulcerul. În plus față de banane, puteți adăuga în dieta dvs. și alte fructe neacide, cum ar fi kiwi, mango și papaya. De asemenea, încercați să mâncați legume fierte ușor, cum ar fi broccoli sau morcovi. De asemenea, ar trebui să mănânci o grămadă de praz, ceapă, ovăz, grâu integral și cereale integrale.
   • Aceste alimente sunt bogate în vitamine și ajută la vindecarea ulcerelor.
   • Bananele sunt bogate în carbohidrați, astfel încât combinarea acestora cu grăsimi sănătoase și proteine ​​va ajuta la prevenirea nivelului ridicat / scăzut de zahăr din sânge.

3. 

   
   
   Evitați fructele acide. Portocalele, piersicile, fructele de pădure și grapefruitul sunt fructe acide. Fructele acide vor crește acidul stomacului și vor stimula ulcerele prin descompunerea membranelor mucoase din stomac. În schimb, mâncați fructe care nu sunt acide.

4. 

   
   
   Gatiti legumele si evitati legumele crude. Legumele crude, în special porumbul, linte, dovleceii și măslinele pot fi acide și pot stimula ulcerul gastric.

5. 

   Limitați consumul de alcool la 2 căni pe zi. Alcoolul poate interacționa cu bacteriile Helicobacter pylori (H. pylori) care cauzează ulcere, astfel încât consumul excesiv poate promova ulcerul gastric. Pentru a reduce consumul de alcool, beți încet sau anunțați un prieten sau un membru al familiei că veți bea doar 2 căni pe zi pentru a reduce ulcerele.
   • Nu beți alcool pe stomacul gol pentru a evita iritarea ulcerului peptic.

6. 

   Taie cafeaua. Mulți oameni cred că consumul de cafea poate provoca ulcer (deși nu a fost dovedit din punct de vedere medical). Aciditatea din cafea poate provoca stomac deranjat. De fapt, orice băutură cu cofeină poate irita un ulcer dacă suferiți de ulcer. Ulcerele gastro-duodenale pot fi reduse dacă vă limitați aportul de cafea.

7. 

   Evitați fumatul. La fel ca și băuturile alcoolice, fumatul provoacă ulcere stomacale prin interacțiunea cu bacteriile Helicobacter pylori (H. pylori) care cauzează ulcere. Fumatul vă crește riscul de ulcer. Dacă fumați puternic, ar trebui să încercați să reduceți treptat frecvența fumatului în fiecare zi.

8. 

   Luați în considerare administrarea de acetaminofen în loc de aspirină. Dacă aveți dureri de cap sau alte afecțiuni care necesită analgezice, ar trebui să luați în considerare trecerea la acetaminofen.Aspirina, la fel ca alcoolul și tutunul, promovează ulcerele stomacale, în special la persoanele cu bacterii H. pylori din stomac.
   • Consultați-vă medicul înainte de a trece la un alt analgezic.
   publicitate

Metoda 2 din 3: Maximizați eficiența bananei

1. 

   Curățați, uscați, zdrobiți și beți banane. Acest lucru va spori eficacitatea tratamentului ulcerelor peptice. Bananele uscate conțin sitoindozide care ajută la creșterea producției de mucus în tractul digestiv, ajutând astfel la prevenirea și vindecarea ulcerelor. Bananele necoapte pot favoriza creșterea celulelor intestinale. În cele din urmă, bananele uscate conțin și polizaharide - substanțe frecvent întâlnite în medicamentele anti-ulcer.

2. 

   Începeți un tratament natural, dezlipind o coajă de banană necoaptă. Folosiți-vă mâinile pentru a îndepărta ușor sau cu un cuțit pentru a tăia vârful unei banane necoapte, apoi scoateți-o în jos.

3. 

   Tăiați feliile de banane decojite (aproximativ 3 mm fiecare) și uscați-le. Uscați uscând bananele pe o tavă de copt timp de 7 zile sau coacând la 76oC timp de 5 ore.

4. 

   Folosiți un mortar și un pistil pentru a măcina banana uscată într-o pulbere fină. Dacă nu aveți un pistil sau un mortar, puteți pune banana într-o pungă de plastic, apoi puteți folosi o rolă sau alt obiect greu pentru a zdrobi banana.

5. 

   Se amestecă 2 linguri de piure de banane cu 1 linguriță de miere. Bea acest amestec de 3 ori pe zi, dimineața, după-amiaza și seara. Puteți adăuga lapte sau altă băutură în amestec, dacă doriți. publicitate

Metoda 3 din 3: Determinați dacă aveți un ulcer peptic

1. 

   Determinați dacă stomacul dvs. este vulnerabil. Persoanele care fumează și / sau beau mult alcool au mai multe șanse să dezvolte ulcere peptice. Alcoolul reduce membranele mucoase și crește aciditatea în stomac, între timp fumatul crește riscul de ulcer la persoanele cu bacterii stomacale preexistente. Alimentele picante au fost acuzate de ulcer peptic în trecut, dar nu sunt.
   • De asemenea, este posibil să fiți predispus la un ulcer stomacal ereditar, să luați aspirină obișnuită sau să aveți peste 50 de ani.

2. 

   Recunoașteți simptomele unui ulcer peptic. Simptomele ușoare ale ulcerului peptic includ dureri de stomac și arsuri între mese sau seara, balonare, arsuri la stomac și greață. În cazuri severe, aveți scaune negre, scădere în greutate, durere severă sau vărsături de sânge.

3. 

   Înțelegeți tratamentele medicale. Ulcerele gastro-duodenale sunt cauzate de bacteriile H. pylori din stomac. Dacă aveți simptome grave, ar trebui să mergeți imediat la serviciul de urgență. Dacă simptomele sunt ușoare și persistente, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice și / sau reducători de acid stomacal pentru a trata ulcerele. publicitate

Avertizare

• Terapia cu banane nu poate înlocui medicina. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă bănuiți că aveți un ulcer peptic.