Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 3: Analiza sensibilității dvs. la glume
• Partea 2 din 3: Învățarea de a reacționa la glume
• Partea 3 din 3: Dezvoltarea simțului umorului și a glumelor

Nu este prima dată când te trezești luând în serios glumele colegilor, prietenilor sau colegilor de clasă? În timp, relațiile tale cu ceilalți pot fi periclitate de tendința ta de a lua glume la inimă, mai ales dacă acționezi arogant și încerci să distrugi distracția oamenilor. Când o persoană ia în serios glumele, deseori sugerează că este prea serioasă sau prea sensibilă la umorul altora. Acest lucru se poate datora unei păreri personale că nu aveți același simț al umorului ca și alte persoane, motiv pentru care sunteți sensibil la glumele lor sau faptului că nu înțelegeți deloc cum să reacționați corect la glume. Dezvoltarea propriului simț al umorului și a glumelor vă poate ajuta să vă relaxați, să ușurați stresul și să vă simțiți mai confortabil cu glumele altor persoane. Dacă gluma pe care o auziți nu este jignitoare, există întotdeauna o modalitate de a vă avertiza împotriva seriozității, pentru a nu vă priva de oportunitatea de a vă alătura distracției.

Pași

Partea 1 din 3: Analiza sensibilității dvs. la glume

1. 1 Înțelegeți motivul sensibilității dvs. la glume. De multe ori, reacția la o glumă este asociată cu asocierile mentale care apar ca răspuns la aceasta. Poate că interpretați gluma mai serios decât a fost intenționată inițial sau pur și simplu o înțelegeți greșit. Pe măsură ce analizați gluma, încercați să înțelegeți de ce o luați atât de în serios sau atât de sensibil la ea. Acest lucru vă va permite să înțelegeți mai bine motivul sensibilității dvs. la glumele individuale și să vă preluați controlul.
   • Luați în considerare dacă interpretarea dvs. despre glumă este cu adevărat realistă și corectă. Înțelegerea dvs. despre o glumă se bazează pe propria speculație sau experiența personală reală? Este reacția sensibilă la glumă cauzată de experiența din trecut sau de concepții greșite despre intențiile jucătorului?
   • În plus, puteți încerca să găsiți motive pentru a nu lua în serios gluma și pentru a nu oferi sentimentelor o ieșire sub formă de furie sau negativitate. Răspunsul la întrebările de mai sus vă va ajuta să realizați că o reacție sensibilă la o anumită glumă nu este justificată și mai degrabă are legătură cu sentimente și emoții care nu au nimic de-a face cu gluma în sine.
2. 2 Luați în considerare dacă aveți de-a face cu alte emoții, cum ar fi stresul și anxietatea. Uneori, puteți fi copleșit de alte emoții, ceea ce vă face dificil să râdeți sau să zâmbiți ca răspuns la glumele cuiva. Acest lucru poate fi stres și anxietate din cauza apropierii de termene, angajamente sau obstacole în fața ta. Din această cauză, pur și simplu nu sunteți în starea de spirit pentru povești amuzante sau comentarii înțelepte. Drept urmare, gluma altcuiva va fi luată în serios de tine doar pentru că capul tău este complet plin de problemele tale și sunt atât de multe lucruri de făcut în fața ta, încât pur și simplu nu există nicio modalitate de a vedea lucrurile din partea pozitivă.
   • Cu toate acestea, amintiți-vă că râsul și glumele sunt foarte eficiente pentru ameliorarea stresului, mai ales atunci când încercați în mod deliberat să rămâneți pozitiv într-o situație dificilă sau dificilă.În timp ce gândurile tale principale pot fi serioase sau chiar sinistre, este important să te lași liber și să râzi chiar și de glume prostești.
3. 3 Acordați atenție sensibilității cauzate de disconfort. În unele situații, o persoană ia în serios o glumă, deoarece se simte inconfortabilă cu subiectul glumei sau pur și simplu nu înțelege de ce să râdă. Dacă o glumă vi se pare jignitoare, trebuie să vă gândiți de ce o percepeți astfel și dacă reacția dvs. se bazează pe fapte reale (de exemplu, poate fi fapte istorice legate de o glumă rasistă) sau experiență personală (de exemplu , despre experiența personală feminină în cazul unei glume sexiste).
   • Nu este necesar să aveți experiență directă cu privire la anumite aspecte pentru a clasifica o glumă ca fiind ofensatoare sau inadecvată. De multe ori, dacă te simți inconfortabil cu o glumă care se simte grosolană sau greșită, este suficient să o iei în serios și să nu râzi de ea.
4. 4 Dacă gluma te încurcă, cere o explicație. Când seriozitatea glumei este asociată cu o neînțelegere a intențiilor inițiale ale glumețului, îi puteți cere să explice ce a vrut să spună cu gluma sa sau de ce a glumit deloc. De exemplu, s-ar putea să auziți o glumă de savant pe care numai un alt om de știință o poate înțelege. Majoritatea glumelor își pierd intensitatea atunci când sunt prea exagerate, dar nu strică niciodată să îi ceri unui umorist să obțină mai multe informații despre o anumită glumă și să înțeleagă mai bine anumite tipuri de glume în viitor.

Partea 2 din 3: Învățarea de a reacționa la glume

1. 1 Pune-te în pielea unui joker. Luați în considerare personalitatea jokerului și de ce ar putea spune glume individuale. De exemplu, tatăl unui copil ar putea spune unui grup de oameni despre glume de părinte care nu au sens decât pentru cei care sunt și tatăl. Acest lucru se poate datora faptului că persoana respectivă vrea să glumească pentru a atrage atenția altor tați și pur și simplu nu înțelegeți gluma lui, deoarece nu ați avut încă copii. Același lucru este valabil și pentru alte comunități de oameni și oameni din alte profesii, deoarece trebuie mai întâi să încercați să înțelegeți punctul lor de vedere pentru a înțelege pe deplin gluma lor specifică.
   • De asemenea, uneori este util să luați în considerare umorul celui care face gluma. De exemplu, glumele unei persoane cu simțul umorului tâmpit pot fi foarte diferite de glumele oamenilor cu umor caustic și spiritual. Învățarea de a te pune în pielea unui joker te va ajuta să-ți dai seama cum să faci o anumită glumă. De multe ori, glumele nu trebuie luate în serios.
2. 2 Fii atent la modul în care reacționează oamenii din jurul tău la glumă. Dacă întâmpinați probleme la identificarea fundalului unei glume, vă puteți uita la cei din jur pentru a vedea cum ar trebui să răspundeți la aceasta. Râsul este adesea contagios și vei începe să râzi de unul singur când vei fi atent la reacțiile altor oameni. Evaluarea reacțiilor altora vă va permite, de asemenea, să luați o glumă mai puțin în serios, mai ales dacă oamenilor le place.
   • Potrivit cercetărilor, oamenii nu decid singuri dacă râd sau nu. Râsul este adesea un răspuns inconștient, automat. Acesta este motivul pentru care este foarte dificil să râzi la comandă sau să falsifici un râs. Acordând atenție reacțiilor altora, tu însuți poți râde de glumă, în loc să păstrezi un aspect serios și rezervat.
3. 3 Învață să arunci linii ingenioase ca răspuns la glume. Pentru a trece prin peretele propriei seriozități, provocați-vă și începeți să răspundeți la farse cu fraze sau remarci înțelepte. Pentru a face acest lucru, puteți lua tema sau ideea unei glume ca bază și vă puteți opune cu propria dvs. afirmație mai amuzantă sau mai interesantă.
   • De exemplu, colegul tău de muncă ar putea glumi despre cum copilul său se supără întotdeauna când tatăl său pleacă de acasă la serviciu.La rândul tău, ai ocazia să răspunzi cu o replică despre cât de supărat este câinele tău atunci când îl lași toată ziua. Acest lucru este amuzant, deoarece gluma dvs. se bazează pe prima glumă și imediat, spre deosebire de aceasta, vă face o imagine amuzantă în capul unui câine trist care stă la ușă când mergeți la serviciu. Acest lucru vă va permite să demonstrați că nu luați în serios gluma unui coleg și că sunteți gata să vă distrați singuri.
4. 4 Măturați glumele altora cu autoironie. Autoironia apare atunci când începi să-ți faci joc de tine pentru a-i face pe ceilalți să zâmbească. De asemenea, este util atunci când nu sunteți sigur cum să reacționați la gluma altcuiva sau vă dați seama că ați reacționat excesiv la aceasta. Acest tip de umor îți permite să elimini cu ușurință momentele jenante și să arăți că și tu poți râde de tine.
   • Folosiți autoironia atunci când vă simțiți inconfortabil, când nu sunteți sigur ce să spuneți sau pentru a răspunde instantaneu la gluma cuiva. De exemplu, prietenul tău ar putea glumi despre cât de lipsit de speranță este într-un anumit sport sau joc. La care se poate răspunde cu o glumă auto-depreciată despre cât de lipsit de speranță ești în toate. Acesta va fi un răspuns amuzant la gluma originală și cel mai probabil îl va face pe prietenul tău să râdă.

Partea 3 din 3: Dezvoltarea simțului umorului și a glumelor

1. 1 Spune-ți propriile glume. Forțează-te să spui glume și să râzi cu alte persoane pentru a construi o experiență mai plină de umor. Acest lucru te va ajuta să dezvolți o atitudine mai puțin serioasă față de tine și să le arăți altora că nu ți-e frică să pari amuzant.
   • În plus, puteți căuta pe net glume bune și le puteți repeta în fața oglinzii înainte de a le exprima în public. De asemenea, puteți încerca glumele mai întâi pe prieteni apropiați înainte de a le aduce publicului larg. Încearcă să-ți faci glume pe scenă la barul sau pubul tău local într-o seară de umor pentru a-ți prezenta abilitățile unor străini simpatici.
   • O glumă bună ar trebui să conste într-o descriere a circumstanțelor și un punct culminant. Descrierea reprezintă prima jumătate a glumei și include de obicei o indicație a locației și a persoanelor cheie. Finalul este adesea doar o frază care îi face pe toți să râdă. De exemplu, descrierea ar putea fi: „Un pastor, mullah și rabin au intrat în bară”. Finalul poate fi după cum urmează: „Și barmanul îi întreabă: mă glumești?!”
2. 2 Exersează-i să spui oamenilor povești amuzante. Poveștile amuzante sau anecdotele vă pot ajuta să vă înveseliți și să vă arate disponibilitatea de a râde împreună cu ceilalți. Spune povești amuzante în același mod în care spui glume. Nu uitați să alegeți momentul potrivit, să folosiți gesturile corecte și să creați narațiune și punctul culminant. Pe măsură ce spuneți povestea, păstrați contactul vizual cu publicul și încercați să încheiați discursul cu linia care va genera cele mai multe râsete.
   • Păstrați-vă glumele și poveștile amuzante scurte și la obiect. Publicul are o cantitate limitată de atenție și nu ar trebui să lăsați oamenii să-și piardă interesul față de dvs. înainte de a ajunge la punctul culminant.
3. 3 Urmăriți emisiuni de comedie și filme. Pentru a înțelege mai bine ceea ce este considerat amuzant, începeți să urmăriți emisiuni de comedie și filme. Comedienții profesioniști sunt foarte pricepuți să ghicească momentul, să facă gesturi și să aleagă glume adecvate pentru a face publicul să râdă.
   • Încercați să vă dați seama ce tip de comedie vă place cel mai mult, de exemplu, ar putea fi umor negru, ironie sau bufonerie. După aceea, puteți afla ce glume vor părea amuzante colegilor, prietenilor sau rudelor în viața reală. De exemplu, dacă răspundeți bine la bufonerie în film sau televiziune, atunci poate fi distractiv și plin de viață pentru dvs.