Conţinut

• Pași
• Sfat

Ești acasă singur și plictisit, aștepți un eveniment sau pur și simplu aștepți? Cei mai mulți dintre noi, desigur, am trăit momente în care ne-am fi dorit să nu se termine niciodată. Cu toate acestea, pe lângă asta, viața are și zile lungi. Data viitoare, dacă doriți să scăpați de plictiseală în timp ce participați la o întâlnire de afaceri, stând într-o sală de clasă, așteptând pe cineva sau când călătoriți pe distanțe lungi într-un loc fără nimic special, încercați metodele din acest articol pentru ca timpul să treacă mai repede.

Pași

Metoda 1 din 4: Relaxați-vă pentru a uita timpul

1. 

   Mergi la plimbare. Ieșirea în aer liber și respirația aerului proaspăt vă vor ajuta să pierdeți timpul și să ușurați stresul. Faceți un moment pentru a face o plimbare în jurul clădirii dvs. rezidențiale sau corporative. Chiar dacă aveți doar 10 minute, mersul pe jos este totuși o modalitate excelentă de a vă uita timpul. Acest lucru nu numai că este bun pentru sănătatea ta, dar te ajută și să simți că timpul trece mai repede.
   • Încercați să invitați mai mulți colegi sau prieteni la o plimbare cu dvs. pentru a face acest lucru și mai plăcut. De exemplu, în timp ce lucrați, puteți face o pauză făcând o plimbare cu un coleg de muncă. Puteți aduce o ceașcă de cafea, ceai sau altă băutură în timp ce vă plimbați pentru a vă bucura de aerul proaspăt și de conversația plăcută.
   • De asemenea, puteți face o plimbare în interiorul clădirii dacă nu puteți ieși în aer liber. Mergeți prin birou sau zona de lucru sau mergeți pe hol.
   • Dacă nu puteți ieși la plimbare la școală sau la serviciu, încercați să faceți exerciții care nu vor atrage atenția altora, cum ar fi contractarea și întinderea mușchilor. Puteți face acest lucru la biroul dvs., în fața ecranului televizorului sau chiar în dormitor. Dacă trebuie să stați pe un avion sau să vă antrenați pentru perioade lungi de timp, faceți întinderi de picioare sau brațe.
   • Femeile singure pot face exerciții Kegel.

2. 

   
   
   Medita. La început, acest lucru nu poate face ca timpul să treacă mai repede, dar odată ce te obișnuiești cu el, poți ajunge pe tărâmul „atemporal”. Mintea urmărește de obicei timpul, iar meditația este modalitatea de a opri toate gândurile din minte.
   • Puteți găsi videoclipuri de meditație ghidate pe YouTube pentru a vă ajuta dacă nu ați meditat niciodată.
   • Puteți chiar medita în timp ce sunteți activ, cum ar fi alergarea. Alegeți o mantră pe care să vă concentrați și să o repetați pe tot parcursul zilei.
   • Dacă meditația nu se potrivește cu viața din mintea ta, poți încerca să visezi cu ochii deschiși. Imaginați-vă într-un loc, o poveste, o conversație sau orice altceva care vă interesează.
   • Puteți încerca, de asemenea, să respirați adânc. Respirarea lentă și profundă este o modalitate de a fi calm și echilibrat și, de asemenea, te poate face mai fericit cu situația ta decât ai crede. Încercați să inhalați 8 respirații, ținându-l timp de 8 respirații. Repetați până când devine natural și vă puteți lăsa mintea să treacă calm prin gânduri.

3. 

   
   
   Trage un pui de somn rapid. Puiul scurt poate să nu pară distractiv, dar vă poate ajuta să vă uitați timpul și să fiți mai atenți când vă treziți. De fiecare dată când vă descurcați în timpul după-amiezii la serviciu, lucrați în schimbul de noapte sau în orele suplimentare sau încercați să combateți somnolența în timp ce conduceți, găsiți un loc sigur pentru a face un pui de somn rapid, deoarece vă va ajuta să vă mențineți atenți. și să fii mai productiv.
   • Faceți un pui de somn rapid de 20 de minute pentru a vă reîncărca sau dormiți mai mult pentru a uita timpul.

4. 

   
   
   Jurnal sau blog. Scrierea este o modalitate excelentă de a-ți organiza gândurile și, de asemenea, te ajută să simți că timpul trece mai repede. Scrie în jurnalul tău orice îți vine în minte sau scrie un blog despre un subiect care te interesează. Creați un blog despre idei creative în scris, jocuri video sau orice vă place!
   • Alocați timp pentru jurnal sau blog în fiecare zi, cum ar fi 30 de minute dimineața sau după curs.
   • Crearea unui blog este foarte simplă cu ajutorul site-urilor precum Wordpress și Blogger, dar vă va ocupa, de asemenea, o mulțime de timp; Deci, acesta este un mod minunat de a trece timpul. Puteți să vă proiectați blogul cu palete de culori, fonturi și imagini pentru a vă face unic.
   publicitate

Metoda 2 din 4: Aduceți bucurie la voi înșivă

1. 

   Ieși cu prietenii. Petreceți câteva ore vorbind, râzând sau făcând orice cu prietenii pentru a trece timpul. Veți avea nevoie de companie atunci când vă plictisiți, deci cu cât aveți mai mulți oameni, cu atât mai multă distracție. Cu toate acestea, dacă poți petrece doar o singură persoană, este în regulă, pentru că este mai distractiv când nu este nimeni în jur.
   • Dacă prietenii din jurul tău nu au timp, profită de această ocazie pentru a lua legătura cu un vechi prieten cu care ai vrut mereu să discuți, dar nu ai avut timp să suni.
   • Chiar dacă aveți doar 5 minute să discutați cu un prieten sau coleg, acesta vă va ajuta să uitați timpul și plictiseala.

2. 

   Ascultând muzică. Fie că sunteți acasă, la școală sau la serviciu, muzica este distractivă și vă face să simțiți că ziua trece mai repede. Încercați să ascultați muzică în timpul zilei pentru a uita timpul sau ascultați un cântec nou sau un cântec preferat între cursuri sau sarcini.
   • De exemplu, dacă studiați, s-ar putea să ascultați câteva melodii electronice interesante pentru a vă uita timpul.
   • Sau, în timp ce lucrați, puteți asculta muzică ca recompensă pentru finalizarea fiecărei sarcini din lista dvs. de sarcini.

3. 

   Urmăriți-vă vechea emisiune TV sau film preferat. Dacă sunteți acasă și doriți să ucideți ceva timp, alegeți o emisiune TV sau urmăriți o serie întreagă! Acesta este un mod distractiv de a vă ajuta să vă uitați timpul.
   • Accesați YouTube sau Netflix și găsiți filmele preferate din copilărie, cum ar fi Călătorie spre Vest, Caleidoscop, Zona sudică, Micuța Casă din Prairie,Fată oceanică, Aventurile lui Sinbad, Dragon mic, Calea Hoan Chau - încearcă să vezi dacă sentimentele tale sunt intacte.
   • Sau puteți viziona filmul pe care l-ați ratat când a ajuns în cinematografe, cum ar fi cel mai recent film cu supereroi sau filmul premiat despre care vorbeau toți prietenii dvs.

4. 

   Joacă jocuri pe telefon. Majoritatea telefoanelor au cel puțin un joc video gratuit, cum ar fi Tetris sau Pac-Man, care vă pot face să simțiți că timpul trece mai repede decât credeți. Cu toate acestea, nu ar trebui să faceți acest lucru în timp ce vă aflați la școală sau la serviciu.
   • Dacă sunteți acasă și aveți o suită de jocuri video sau aveți jocuri pe computer, aceasta este o ocazie excelentă de a trece timpul.
   publicitate

Metoda 3 din 4: Folosiți timpul eficient

1. 

   Fă ceva care îți place. O modalitate excelentă de a trece timpul este să alegi să faci ceva care te face să te simți bine.Dacă sunteți la școală sau la serviciu, încercați să vedeți ce puteți face pentru a vă face mai fericiți făcând alte lucruri. Dacă sunteți acasă, gândiți-vă ce ați dori să faceți pentru a vă distra și face lucruri care vi se par plăcute.
   • De exemplu, dacă puteți lucra la un proiect creativ la locul de muncă sau la școală, începeți. Dacă sunteți acasă, alegeți să faceți un hobby sau o muncă care vă va ajuta să pierdeți timp cum ar fi tricotatul, coacerea, cântatul la chitară sau jocurile video.

2. 

   Citind carti. Citind cartea ta groasă preferată, vor trece câteva ore într-o fracțiune de secundă! Puteți citi lucrările lui Nguyen Nhat Anh, o carte de istorie despre orașul imperial Hue sau puteți citi cărți despre o anumită țară. Ceea ce citiți va adăuga bogăția dvs. de cunoștințe.
   • Dacă nu puteți sta liniștit să citiți, puteți asculta cărți audio. Acest lucru poate fi foarte util atunci când faceți exerciții pentru perioade lungi de timp sau faceți alte activități fizice.

3. 

   Fa tema. Nimeni nu crede că a face teme algebrice sau a citi o carte despre cel de-al optulea președinte al Statelor Unite - Martin Van Buren (cunoscut și de mulți ca „Vechiul Kinderhook”) vă poate face să uitați timpul. De fapt, probabil că nu favorit treabă, dar dacă ați început să o faceți și când vă uitați la ceas, veți vedea că timpul trece repede. Dacă poți deveni obiceiul de a-ți face temele de fiecare dată când vrei să treci timpul, performanța ta academică va excela!
   • Puteți studia în grupuri și vă puteți relaxa puțin cu prietenii în timp ce finalizați exercițiul. Cu toate acestea, trebuie să evitați relaxarea de asemenea mulți ca să nu poată completa lista de sarcini.
   • Dacă nu aveți teme, puteți face lucruri în listele de sarcini din acea zi sau săptămână. Gândiți-vă la lucrurile pe care doriți să le realizați și faceți o listă de făcut acum sau mai târziu.

4. 

   Curăță-ți dormitorul. În primul rând, aruncați toate ambalajele pentru alimente, cutii de carton, obiecte diverse pe care nu le puteți dona altcuiva și orice vă face să vă aglomerați camera. Urmează curățarea mobilierului, care se va ocupa de câte un articol odată, până când veți avea în ordine patul, biroul, sertarul, dulapul și alte lucruri. Dacă aveți la dispoziție doar o oră sau două, curățați o parte din cameră și fiți mândri de munca dvs.
   • Pentru a vă simți mai bine, puteți cere unui frate sau unui prieten să vă ajute!
   • De asemenea, puteți aduce haine vechi pe care nu le mai purtați în scopuri caritabile. Așa te poți face să te simți mândru de tine pentru că ești drăguț și eforturile de a curăța dulapul.
   • Dacă aveți un plan de curățare (cum ar fi curățarea dulapului sau stivuirea sertarului pentru bijuterii), dar amânarea, acum este momentul potrivit pentru a rezolva lucrurile.
5. Încercați rețete noi. Puteți răsfoi rețete online până când găsiți o rețetă care creează un fel de mâncare care vi se pare delicios. Gatiti un fel de mancare nou sau coaceti unul nou si vedeti cum functioneaza. Gătitul nu numai că creează mâncare delicioasă pentru dvs. și pentru ceilalți, dar vă menține și fericit ocupat pentru o perioadă de timp.

6. 

   Aflați câteva propoziții într-o anumită limbă. Nu poți învăța o limbă într-o zi, dar poți învăța să spui „Bună ziua, numele meu este ...” și „Ce mai faci?” în doar câteva minute. Alegeți limba pe care ați dorit întotdeauna să o învățați și să o învățați în câteva minute.
   • Încercați să plasați o carte care să vă ajute să învățați o propoziție nouă în fiecare zi pe birou, la serviciu, acasă sau în rucsac. Luați 5 minute pe zi pentru a citi în tăcere și apoi citiți propoziția cu voce tare. În acest fel, amândoi aveți timp să vă relaxați și să aveți ceva de așteptat în fiecare zi.
   • Încercați să utilizați o aplicație precum Google Translate pentru a vă ajuta să învățați limbi noi.

7. 

   Răspundeți la e-mailurile vechi. Aveți e-mailuri care nu au primit răspuns? Dacă da, este timpul să vă porniți computerul și să răspundeți la e-mailurile persoanelor care așteaptă răspunsul dvs., cum ar fi profesori, prieteni, parteneri de afaceri. Vă veți simți mai ușurați că aveți această comunicare de făcut atunci când nu este nimic altceva mai bun de făcut. publicitate

Metoda 4 din 4: Lucrați la proiecte creative

1. 

   Pliere hârtie origami. Concentrarea pe complexitatea procesului de pliere a hârtiei origami vă va ajuta să uitați timpul. Există nenumărate metode de origami pe care le puteți face și odată ce vă prindeți de această formă de artă, puteți crea o grădină zoologică întreagă sau o grămadă de flori de origami.
   • Încercați să faceți o minge de hârtie pentru a juca fotbal.
   • Sau, puteți plia broasca origami sărind cu un prieten și încercați să vedeți a cui broască sare mai departe.

2. 

   Pictura. Desenați un portret al dvs., desenați un desen animat cu cineva din apropiere sau proiectați un personaj de desene animate. Dacă nu îți place stilul tău de desen, poți să închizi ochii și să desenezi ceva simplu în mintea ta fără să folosești creion sau stilou. Rezultatele pot fi foarte interesante și dincolo de așteptările tale; În plus, nu aveți nici presiunea de a crea o capodoperă (dar totuși vă poate surprinde).
   • De asemenea, vă puteți privi în oglindă și puteți desena un portret al dvs.

3. 

   Descărcați un program gratuit de editare audio pe computer. Editați vocea altcuiva pentru a arăta ca un șmecher sau o gorilă sau transformați vocea cântăreței într-o voce de bebeluș. Puteți, de asemenea, să explorați și să încercați să compuneți o melodie interesantă pentru a o împărtăși prietenilor dvs. și a posta produsul finit pe Facebook.

4. 

   Încercați să creați artă din colaje foto. Decupați poze frumoase din câteva reviste vechi. Apoi, încercați să creați o imagine improvizată a unei perechi de personaje, chipul cuiva, pisici drăguțe, produse promoționale sau orice altceva. Puteți crea un buletin anonim fals pe care să îl trimiteți surorii dvs. sau să creați personaje sexy de supereroi din părți ale corpului multor oameni celebri. Sau, atașați fața celebrității la un corp dolofan.
   • Când ai terminat, agăță-ți capodopera sau dă-o unui prieten.

5. 

   Compuneți o poezie despre ceva care s-a întâmplat ieri. Nu trebuie să scrieți o poezie care rimează perfect sau sună la fel de bine ca a lui Xuan Quynh. Poezia respectivă poate fi amuzantă, ciudată, tristă și serioasă sau orice vrei. Încercați să descrieți pâinea pe care ați mâncat-o la prânz în limbaj poetic sau să compuneți o poezie serioasă despre relația voastră cu mama. Poate îți vei da seama că ai calitățile unui poet care nu se mai știe de multă vreme!
   • Dacă sunteți mulțumit de munca dvs., trimiteți-o la redacții.

6. 

   Finalizați un proiect Pinterest. Trebuie să fi salvat o fotografie cu păpuși drăguțe concepute din buline, lumini de dovleac care arată ca chipurile unor celebrități și rochii de mireasă din folie, dar când vei prinde? mâini pe proiecte creative? Evident, acum este momentul perfect. Aruncați o privire la lista ideilor salvate sau găsiți altele noi pe Pinterest și încercați să vedeți ce proiecte trec prin câteva ore. Și suflecă-ți mânecile și fă-o acum!
   • Dacă acest lucru sună ca o mulțime de muncă, puteți ucide ceva timp navigând pe Pinterest.

7. 

   Faceți fotografii artistice. Luați camera sau telefonul vechi și plimbați-vă prin casă sau prin curte pentru a face fotografii cu iluminare unică și mobilier sau obiecte atrăgătoare. Poate îți vei găsi pasiunea pentru arta fotografiei și o vei pune în practică.
   • De asemenea, puteți face o plimbare în jurul zonei rezidențiale sau a clădirii companiei pentru a face fotografii în timpul exercițiilor.
   publicitate

Sfat

• Dacă aștepți cu nerăbdare un eveniment, fii pregătit pentru asta. Pregătirea totul în avans va fi foarte utilă și vă va ajuta să uitați timpul.
• Nu pierde timpul. Bucură-te de fiecare moment, pentru că viața este atât de scurtă.
• Dacă aștepți să vină ceva, rupe timpul. De exemplu, în loc să așteptați începerea vacanței timp de patru luni, ar trebui să așteptați sfârșitul fiecărei zile, în fiecare săptămână, în fiecare lună și apoi în ziua pe care o așteptați!