Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Pielea noastră arată de obicei mai bine atunci când este puțin bronzată - conferă pielii o strălucire caldă, ascunde petele și ajută să iasă în evidență ținutele colorate. Cu toate acestea, obținerea unei piele bronzată frumoasă nu este ușoară - vă veți face griji cu privire la efectele razelor UV, pielea devine ciudat roșie din cauza arsurilor solare și a petelor inegale. Cu puține cunoștințe și pregătire, puteți depăși aceste obstacole și puteți obține pielea bronzată dorită - acest articol vă va arăta cum. Urmați acești pași simpli pentru o piele maro strălucitoare în cel mai scurt timp!

Pași

Metoda 1 din 2: Expunerea la soare

1. 

   Alegeți o sursă UV. Pentru o piele arsă de soare din raze ultraviolete, nimic nu poate bate soarele familiar. Cu toate acestea, dacă vremea nu o permite, este de asemenea eficient să folosiți un pat de vopsire, o alternativă pe care o puteți folosi pe tot parcursul anului pentru pielea maro lucioasă.
   • Păstrați-l cu moderare - pielea frumoasă se poate transforma în bronz dacă rămâneți în cuptor prea mult timp.

2. 

   
   
   Hidratează pielea. Pielea care este alimentată cu suficientă umiditate va avea un bronz mai frumos decât pielea uscată aspră.Înainte de a vă pregăti pentru o piele bronzată atrăgătoare, ar trebui să faceți următoarele:
   • Când faceți un duș, îndepărtați cuticulele uscate și uscate, frecându-le cu un prosop dur, o loofah sau un săpun exfoliant.
   • Hidratează pielea cu loțiune care conține săruri de PCA. Este un ingredient natural pe piele care ajută la menținerea unei epiderme sănătoase a pielii și este responsabil pentru absorbția umezelii din aer.
   • Purtați o protecție solară care are un SPF adecvat pielii dumneavoastră. Dacă aveți pielea limpede, utilizați o cremă cu un SPF mai mare decât cineva cu pielea mai închisă la culoare. Cu toate acestea, indiferent de ce tip de piele este pielea ta sau de modul în care ai grijă de ea, trebuie să folosești întotdeauna o protecție solară cu un SPF de 15 sau mai mare.
   • Dacă intenționați să intrați în apă, asigurați-vă că protecția solară este antiderapantă sau aplicați o protecție solară suplimentară atunci când ieșiți din apă. Dacă nu, puteți aplica mai multă protecție solară conform instrucțiunilor produsului - de obicei după câteva ore.

3. 

   
   
   Aplicați protecție solară la uscare! Dacă stai doar pe plajă și stai la soare aproximativ o oră, folosește un produs cu un factor de protecție solară între 4 și 15, în funcție de luminozitatea pielii și de nivelul tău de îngrijire a pielii.
   • Dacă nu utilizați protecție solară în timp ce sunteți la soare, razele UVA și UVB vă pot afecta pielea, chiar dacă nu vă ardeți!
   • Folosiți mai mult balsam de buze cu protecție solară. În mod ideal, ar trebui să aplicați protecție solară la umbră și să o lăsați să se înmoaie în piele cu aproximativ 20-25 de minute înainte de a ieși la soare. Aplicați protecție solară suplimentară, după cum este necesar, dacă mergeți la înot și crema pe care o folosiți nu este impermeabilă. De asemenea, trebuie să aplicați crema la fiecare câteva ore, conform instrucțiunilor de pe produs.
   • Dacă observați înroșirea pielii, nu mai faceți plajă imediat - aveți deja arsuri solare și expunerea continuă va agrava arsurile solare, crescând riscul de daune grave.

4. 

   
   
   Alegeți haine potrivite atunci când vă uscați la soare. Dacă nu doriți ca pielea dvs. să apară colorată inegal, ar trebui să purtați un costum de baie pe care îl veți folosi atunci când înotați. Purtarea aceluiași costum de baie vă va ajuta să vă arătați pielea maro netedă și impecabilă.
   • Sau nu purtați costum de baie la soare, dacă este posibil. Pielea maro fără pată este cu siguranță încă mai bună decât pielea cu câteva marcaje neregulate.

5. 

   Găsiți un loc de uscare la soare. Puteți face plajă în curtea dvs., la plajă sau oriunde este însorit. Tot ce aveți nevoie este o loțiune pentru bronzare, apă și o canapea sau un prosop.
   • Așezați un scaun sau un prosop într-un loc în care lumina soarelui poate străluci direct asupra dvs.

6. 

   Mutați-vă în timp ce uscați la soare. Gândiți-vă la un "pui fript". Pentru o piele frumoasă, chiar brună, trebuie să fii mereu în mișcare. Îl veți expune în față, spate, părți laterale și zone în care lumina soarelui nu poate ajunge - cum ar fi pielea de sub brațe. Sau luați o zi pentru a expune corpul mai târziu și cealaltă pentru a-l expune mai întâi.
   • Dacă nu vrei să te întinzi toată ziua și totuși ai pielea maro, o altă alternativă este o plimbare plină de viață sau doar o plimbare. Acest lucru nu numai că vă ajută să vă expuneți mai mult la soare pentru pielea maro, dar vă ajută și să deveniți subțiri și subțiri în același timp. Grozav!

7. 

   Protejați ochii. De asemenea, ochii pot arde. Cu toate acestea, atunci când faceți plajă, cel mai bine este să purtați o pălărie sau să închideți ochii în loc de ochelari de soare. Deoarece lumina soarelui strălucește direct pe nervul optic stimulează glanda hipotalamusului anterior al creierului, ducând la producerea de melanină, oferindu-vă pielea maro închis.

8. 

   Rezerva de apa! Asigurați-vă că beți multă apă. Sau, uneori, puteți sări în piscină pentru a vă răcori. Nu vă faceți griji, acest lucru nu va avea prea mult efect asupra pielii bronzate. Nu uitați să aplicați protecție solară imediat.

9. 

   După expunerea la soare, hidratează-ți pielea. Folosiți o loțiune cu extract de aloe pentru a calma și hidrata pielea. Acest lucru va menține pielea sănătoasă și va preveni pielea uscată și descuamată cauzată de soare. publicitate

Metoda 2 din 2: Utilizați un produs de bronzare

1. 

   Săriți pasul de uscare la soare. Dacă aveți pielea limpede și sunteți adesea predispus la arsuri solare sau doriți să vă reduceți riscurile pentru sănătate, atunci uscarea la soare sau utilizarea unui pat vopsit cu UV este o alegere greșită. Nu vei ști dacă pielea ta este arsă de soare până când pielea ta este cu adevărat arsă de soare și deteriorată.

2. 

   Piele auto-rumenită. Companii precum Neutrogena, L’Oreal, Victoria’s Secret și multe altele realizează produse care vă ajută să aveți o piele maro uniformă și netedă.
   • Conform instrucțiunilor, veți aplica loțiune sau pulverizați produsul uniform pe piele, asigurându-vă că acoperiți întreaga suprafață a pielii. Cele mai bune loțiuni sunt cele care nu strivesc, adică nu înfundă porii.
   • Veți avea nevoie de ajutorul unui prieten pentru a aplica produsul pe spate, cu excepția cazului în care aveți brațele foarte lungi sau foarte flexibile.

3. 

   Rezolvați restricțiile. Vizitați un salon care are un serviciu de bronzare și lăsați-i să vă ajute să obțineți pielea maro. În doar câteva minute, vor pulveriza profesional produsul de bronzat pe întregul corp.

4. 

   Citiți informații despre produs. Înainte de a rămâne fără buzunar, citiți recenziile produselor și serviciilor - aveți grijă când utilizați un spray bronz, deoarece pielea poate deveni portocalie. publicitate

Sfat

• Aloe vera poate fi utilizată ca produs de îngrijire a pielii după expunerea la soare și / sau ca produs calmant care previne arsurile.
• Când sunteți la soare, asigurați-vă că ochelarii de soare nu vă lasă cercuri în jurul ochilor.
• Concentrați-vă pe aplicarea multor creme de protecție solară pe umeri, față, urechi și picioare sau în locuri în care există puțină expunere la soare.
• Dacă aveți o arsură solară, încercați să utilizați ulei de măsline 100% și iod sau praf de cacao și nu stați la soare câteva zile. Acest lucru vă va ajuta să aveți o piele maronie atrăgătoare imediat după.
• Începeți expunerea la soare pentru o perioadă scurtă de aproximativ 10 minute pe zi pentru pielea sensibilă. Dacă nu vedeți nicio problemă, puteți crește treptat timpul de expunere la soare. Dacă pielea roșie sau mâncărime se dezvoltă, ar trebui să opriți expunerea la soare pentru câteva zile.
• Nu partajați protecția solară și nu vă comparați cu ceilalți. Dacă aveți pielea limpede și faceți plajă pe plajă alături de un prieten cu pielea mai închisă la culoare, atunci veți avea nevoie de o protecție solară cu o protecție solară mai mare și nu puteți sta prea mult timp la soare.
• Dacă alegeți un bronz artificial - care este de obicei mai sigur și vă oferă un bronz real, atunci alegeți unul care să nu confere pielii tale o culoare portocalie.
• Dacă este prima dată când folosești un serviciu de bronzare, nu-l lua prea mult; Discutați cu personalul de acolo despre duratele recomandate.
• Bea multă apă pentru a preveni deshidratarea și depilează-ți picioarele înainte de expunerea la soare, dacă îți epilezi picioarele după expunerea la soare, vei vedea pete albe pe picioare.
• Nu utilizați ulei pentru bebeluși pe piele pentru a vă rumeni pielea. Veți fi ars de soare.
• Nu uitați să folosiți balsam de buze pentru a vă proteja buzele.
• Asigurați-vă că vă întoarceți când faceți plajă, astfel încât să nu aveți dungi pe piele.

Avertizare

• Rețineți că, atunci când sunteți la soare și după ce ați fost afară, nu uitați să beți multă apă. Dacă pielea dvs. se simte fierbinte, ar trebui să încercați să folosiți o loțiune de îngrijire a pielii după expunerea la soare pentru a vă răcori, deoarece scăldatul poate crea durere pe piele dacă ați ars.
• Aveți grijă când utilizați medicamente pentru bronzare, multe cazuri au fost raportate cu cataractă în ochi datorită utilizării medicamentelor pentru bronzare. Se știe că această afecțiune duce la orbire.
• Țineți evidența alunițelor și observați schimbările de culoare sau formă.
• Dacă sunteți ars de soare și vă simțiți foarte obosit după expunerea la soare, probabil că aveți otrăvire solară.
• Expunerea zilnică la soare nu este bună pentru dvs.!
• Arsurile solare pot apărea în orice moment, de la severitate ușoară la moderată. Dacă aveți o arsură solară severă, ar trebui să consultați un medic.
• Dacă rămâneți la soare prea mult timp, ați putea fi și în pericol de șoc termic.
• Utilizarea unui pat de bronzare crește riscul de cancer de piele.
• Supraexpunerea la soare sau expunerea la radiații UV poate duce la cancer de piele, cea mai periculoasă afecțiune cunoscută sub numele de Melanom. Prin urmare, este mai sigur să folosiți un spray de bronzare. Dacă trebuie să vă murdăriți pielea și să nu vă deranjeze o ușoară culoare portocalie, atunci sunteți în siguranță.