Conţinut

• Pași

Tartrul este un mineral dur care se acumulează atunci când placa de pe dinți nu este curățată. Puteți scăpa de tartru doar mergând la dentist pentru a vă curăța dinții, așa că cel mai bine este să evitați formarea tartrului în primul rând. Pentru a preveni tartrul, aveți nevoie de o igienă orală bună. Acest lucru înseamnă, de asemenea, să scăpați rapid de placă, spălându-vă dinții în mod regulat, folosind ața dentară și mergând la cabinetul stomatologic pentru curățare regulată. Cu măsuri preventive bune, dinții dvs. pot rămâne sănătoși și fără tartru pentru anii următori.

Pași

Metoda 1 din 3: Păstrați o igienă orală bună

1. 

   Spălați dinții cel puțin de două ori pe zi. Periajul este un pas important pentru îndepărtarea plăcii pe dinți, care, la rândul său, ajută la prevenirea tartrului. Trebuie să vă spălați dinții cel puțin de două ori pe zi pentru a preveni placa și tartrul.
   • De obicei, ar trebui să vă spălați dinții dimineața când vă treziți și noaptea înainte de a vă culca. Cu toate acestea, puteți alege un program de periere care să funcționeze pentru dvs. și să încercați să îl faceți corect.

2. 

   
   
   Ata dentară în fiecare zi. Tartrul se poate forma între dinți dacă nu îndepărtați alimentele care sunt blocate în dinți. Prin folosirea aței dentare o dată pe zi, scăpați de substanțele care pot provoca placa și tartrul.
   • Când folosiți ata dentară, trebuie să filetați ușor firul între dinți. Mutați firul între dinți pentru a îndepărta resturile, apoi trageți cu un „ferăstrău”.
   • Zaharurile și amidonul care se acumulează între dinți sunt susceptibile în special să formeze placă și tartru. Dacă mâncați zahăr sau amidon, luați în considerare folosirea aței dentare imediat după ce mâncați.

3. 

   
   
   Folosiți o apă de gură care poate ajuta la îndepărtarea plăcii. Unele ape de gură sunt formulate pentru a îndepărta placa din dinți. Aceste ape de gură slăbesc adesea placa, făcând-o mai eficientă pentru periaj și folosirea aței dentare. Folosirea uneia dintre aceste ape de gură o dată pe zi în combinație cu periajul și folosirea atei dentare poate îmbunătăți sănătatea dentară și preveni tartrul.
   • Folosiți apă de gură imediat după periere și folosirea aței dentare pentru a îndepărta resturile restante.
   • Citiți eticheta de pe sticla de apă de gură și asigurați-vă că produsul are ingrediente antibacteriene special concepute pentru a îndepărta placa. Apele de gură bune sunt adesea ștampilate de organizațiile dentare, cum ar fi American Dental Association.

4. 

   
   
   Evitați alimentele dăunătoare pentru dinți. Pentru a preveni acumularea plăcii pe dinți, evitați alimentele care pot favoriza creșterea plăcii. Aceste alimente includ zaharuri și amidon, cum ar fi bomboane, băuturi răcoritoare și pâine.
   • Dacă mâncați aceste alimente, trebuie să vă spălați dinții imediat după ce ați mâncat. Dacă nu aveți la dispoziție o periuță de dinți și pastă de dinți, asigurați-vă că beți multă apă pentru a vă spăla mâncarea de pe dinți.
   publicitate

Metoda 2 din 3: Curățarea eficientă a plăcii

1. 

   Folosiți periuța de dinți potrivită. Dacă doriți să scăpați de placă și să preveniți tartrul, aveți nevoie de o periuță de dinți eficientă. Folosiți o perie moale pentru a îndepărta placa, dar nu pentru a deteriora gingiile și smalțul.
   • Folosiți o perie cu peri rotunzi. Părul este proiectat cu un vârf rotund care protejează smalțul și gingiile de deteriorări.

2. 

   Folosiți pastă de dinți care ajută la controlul tartrului. Există multe paste de dinți pe piață, dar ar trebui să alegeți una pe etichetă care spune să controlați tartrul. Aceste paste de dinți au un abraziv ușor care ajută la îndepărtarea plăcii de pe suprafața dintelui.
   • Dacă aveți dinți sensibili, asigurați-vă că utilizați o pastă de dinți pentru controlul tartrului pentru dinții sensibili.

3. 

   Spălați-vă dinții la un unghi de 45 ° cu mișcări scurte de periere. Pentru a îndepărta placa sub linia gingiei, trebuie să vă spălați dinții la unghiul corect. Când peria este înclinată la un unghi de 45 °, unele dintre peri pot ajunge sub suprafața gingiei.
   • Utilizați mișcări scurte, blânde și circulare atunci când vă spălați dinții. Acesta este cel mai eficient mod de a elimina placa și resturile alimentare.

4. 

   Spală-ți toți dinții. Luați timp pentru a curăța fiecare dinte. Dacă spălați fiecare dinte complet, perierea va dura aproximativ 2 minute.
   • De asemenea, este important să curățați toți dinții. Luați-vă timp spălând interiorul, exteriorul și vârful dinților.
   publicitate

Metoda 3 din 3: Curățarea specializată a dinților

1. 

   Programați o curățare periodică a dinților. Pentru a preveni tartrul, ar trebui să vizitați clinica dentară pentru curățare regulată. Nu uitați să îl programați în avans, astfel încât să vă puteți ține de el.
   • Deși mulți experți dentari recomandă un specialist în curățarea dentară de 2 ori pe an, dar acest lucru depinde de fiecare caz. Întrebați medicul dentist cât de des să faceți o curățare pe baza factorilor de risc sau a problemelor dentare.

2. 

   Contactați clinica dentară dacă există o problemă dentară. Dacă aveți durere sau iritații în gură, ar putea fi un semn că există o problemă care necesită tratament. Contactați medicul dentist și faceți o programare pentru a vă vedea și trata dinții.

3. 

   Faceți un control dentar. În primul rând, personalul stomatologic vă va examina și evalua dinții. Se vor uita la toți dinții și vor căuta semne de placă și tartru.
   • Personalul stomatologic va căuta, de asemenea, semne ale altor probleme orale, cum ar fi gingivita.

4. 

   Curățați-vă dinții. Când mergeți la cabinetul stomatologului pentru a vă curăța dinții, de obicei personalul stomatologic va elimina mai întâi placa și tartrul mai întâi manual. Pentru a face acest lucru, vor folosi un răzuitor de tartru. După aceea, personalul dvs. dentar va continua să vă curățe dinții prin spălarea dinților cu o pastă de dinți granulată pentru a elimina placa rămasă și tartrul.
   • Pasta de dinți granulată utilizată în clinica stomatologică vă va oferi dinți strălucitori, dar trebuie utilizată doar de două ori pe an. Utilizat în mod regulat poate deteriora smalțul dinților.

5. 

   Curățați dinții cu unde ultrasonice. După ce personalul stomatologic v-a ajutat la curățarea generală a dinților, este posibil să aveți nevoie de îngrijire suplimentară. Dacă placa și tartrul se acumulează foarte mult, dinții dvs. pot fi curățați cu un curățător cu ultrasunete. Această metodă folosește vibrațiile și apa pentru a curăța plăcile mari. publicitate